2 Gennaio, 2009
Sembra una battuta ma non è così! La nostra schiena, in particolare la regione lombare, già duramente messa alla prova da una vita troppo sedentaria, soffre moltissimo quando prendendoci cura di un bambino piccolo o di un cane siamo continuamente chinati verso di lui. Mettere e togliergliere i vestiti al piccolo, sistemargli la sciarpina, tenerlo per mano, ascoltarlo e guardarlo in faccia richiedono movimenti del rachide sempre in avanti. Lo […]
8 Novembre, 2012
Sono molti gli agonisti amatoriali e professionisti di questa disciplina a risentire di disturbi collegati con questo sport. Al di là dello sforzo muscolare e dei possibili microtraumi dovuti a sollecitazioni meccaniche continue e talora portate al limite, problematica peraltro presente in qualunque sport praticato a livello agonistico, la bicicletta presenta alcune peculiarità dovute alla particolare postura in sella. Postura che stravolge le fisiologiche curve della schiena e pone, come salta […]
25 Agosto, 2014
Può uno zaino possedere tanto potere? Da non credere ma la risposta è: sì! Anche con un volgarissimo zaino potete rovinarvi le meritate e sospirate ferie. In particolare se lo stesso non è ben equilibrato nel distribuire il peso e ancorarlo al corpo (di quelli non tecnici per intenderci), oppure troppo pesante perché magari usato come bagaglio a mano lo si riempe un po’ troppo e ancora si corre con […]