19 Gennaio, 2015
Creare abitudini e non obiettivi o propositi I propositi sono come un pio desiderio, che svanisce inevitabilmente in pochi giorni o al massimo settimane. I nostri propositi possono essere importanti e grandi, ma è difficile destreggiarsi tra i nuovi obiettivi quando si hanno già un sacco di altre cose da fare. Invece proviamo a concentrarci su una nuova abitudine alla volta, e impegnamoci al massimo, finché questa non diventi automatica, […]
10 Marzo, 2015
Sarebbe molto bello se i nostri progetti andassero regolarmente per il verso giusto, ma la realtà è che i nostri piani non sono mai così perfetti ; cambiano le circostanze, le persone, le situazioni e noi spesso non siamo disciplinati come vorremmo per raggiungere i nostri obbiettivi. Come dobbiamo comportarci? Possiamo essere rigidi , inseguire la perfezione e poi cadere a pezzi quando le cose non vanno per il verso […]