E’ davvero impossibile non definirla una crisi mondiale che inevitabilmente colpirà tutte le nazioni, chi più chi meno, come con le persone, alcuni vengono colpiti gravemente fino a cadere vittime e altri neanche se ne accorgono. Quello che sconvolge maggiormente oltre ai numeri di contagiati e al numero di decessi è il numero di informazioni totalmente discordanti sia ufficialmente trasmesse che veicolate dai singoli; i complotisti, i pessimisti, gli ottimisti […]

Sono molti gli oli essenziali ad avere un azione antimicrobica ad ampio spettro ovvero efficace contro batteri, virus e miceti. Per questa ragione li considero degli ottimi strumenti di prevenzione oltre che di sostegno di apparati specifici. Fra i tantissimi oli essenziali che agiscono sul Polmone e sulle vie respiratorie ricordiamo, il magnifico Pino Silvestre (non a caso non perde le foglie in inverno come ci ricorda l’aforisma di Confucio) […]

Si parla molto di influenza e di come fare prevenzione, ormai tutti sanno che si tratta di un infezione da parte di microrganismi particolari chiamati virus che a differenza dei comuni batteri non rispondono agli antibiotici. A cavallo di Gennaio periodicamente è atteso il cosiddetto picco di infezione influenzale. Nella maggior parte dei casi si formano nei centri più abitati delle aree chiamate focolai epidemici. Solo in rarissime condizioni il […]

In medicina cinese nella stagione dell’inverno l’imperatore è il Rene, un organo la cui energia è considerata la più profonda e la più sacra fra tutte. In primo luogo perchè a differenza di altri organi capaci di rigenerarsi con una buona alimentazione e un buono stile di vita quella del rene è un energia che non si rinnova. L’impegno quindi sarà rivolto maggiormente a non disperderla. Tutte le pratiche energetiche […]

In termini di Medicina cinese si parla spesso di armonizzare le energie interne, in termini più fisici e meccanici  e quindi muscolo-scheletrici si parla spesso di reset posturale.  Un termine affascinante che da’ immediata fiducia come la parola armonizzare. Ma cosa significa esattamente in termini pratici e comprensibili a tutti? Partiamo dal concetto che il corpo fisico è uno strumento che segue sul piano macroscopico leggi prevalentemente meccaniche che per […]

Influenzare significa portare all’esterno qualcosa che potrà generare negli altri una reazione. Siamo inconsapevoli nella maggior parte dei casi dell’influenza che generiamo negli altri e di quelle che gli altri generano su di noi. Studiando la neurochimica dell’olfatto  si considera che l’odore da solo possa scatenare in noi reazioni delle quali siamo spesso del tutto inconsapevoli: antipatie, simpatie, fiducia, sfiducia, paura ecc… Si tratta di un circuito neurologico sottocorticale complesso, […]

La coppettazione è nota a molti fisioterapisti e osteopati ma rispetto all’agopuntura gode di una popolarità molto inferiore tra i pazienti. il suo nome in cinese è Baguanzi preso dalle coppette in vetro che tradizionalmente si usavano per eseguire il trattamento. In inglese il termine è cupping therapy e anche se alcuni vorrebbero identificare la metodica con il proprio nome o come una tecnica da loro inventata e non riproducibile, […]

Si tratta di una pianta che semplicemente adoro; in questa particolare stagione dell’anno il passare a fianco ad un Fico non mi lascia mai indifferente;  Il suo caldo e dolce profumo è inebriante e i suoi frutti sono semplicemente deliziosi. Credo si tratti di un profumo che mi appartiene e di cui ho bisogno regolarmente. Lo posso riconoscere dalla mia reazione istintiva alla sua presenza che poco si discosta da […]

Troviamo in diversi articoli di psicologia, la verifica che praticare giardinaggio abbia effetti terapeutici positivi e tangibili sulla popolazione che la pratica. Come amante del giardinaggio non posso non approvare e non riconoscerlo ma credo possa essere utile analizzare e guardare da vicino cosa può succedere emotivamente e fisicamente quando ci apprestiamo a lavorare con la Terra e le Piante. La prima cosa da considerare è che la Terra è […]

Sempre più nel corso degli anni di lavoro sui pazienti osservo in loro non solo problematiche fisiche ma un ricco accompagnamento di problematiche che attengono a una sfera molto più intima ed emotiva. Lo sappiamo tutti che esiste un legame non solo stretto ma inseparabile tra corpo e mente e tra fisicità ed emotività, ne siamo tutti al corrente o meglio ce ne rendiamo proprio conto ma è difficile non […]

In medicina cinese quando dici primavera dici “fegato”, quando dici fegato dici “legno”, quando dici legno dici “verde”. Un mondo di fantastiche nozioni che vedrete sono tutte collegate tra di loro e trovano poi riscontro in moltissimi aspetti della vita e dalla salute e nelle più accreditate e recenti scoperte delle  medicina moderna. Partiamo dal calendario e dall’orologio cinese; la primavera per il calendario cinese corrisponde all’arrivo del nuovo anno, […]

Il 5 Febbraio scatta il nuovo anno secondo il Calendario Cinese all’insegna della segno del Maiale di Terra lo vedrete quindi rappresentato dal colore senape collegato alla terra. Il pilastro di quest’anno è rappresentato dal tronco terrestre Hai identificato con il Maiale che corrisponde all’Acqua Yang . Si tratta di un elemento  quello dell’acqua estremamente adattabile ma che nella sua manifestazione yang  è altrettanto passionale quanto quello del fuoco. Pensate a una […]

“Partorirai con dolore“, “porterai la tua croce“…  il concetto di dolore associato alla vita è talmente ben radicato nella nostra mente da non lasciarci molte altre possibilità di ragionamento. Alla trasmissione di Pronto Dottore dedicata al dolore che andrà in onda su TeleTicino  nel prossimo Febbraio mi hanno chiesto: “E’ possibile abituarsi al dolore?” Forse la domanda giusta non è tanto se gli individui possano abituarsi o meno al dolore […]

Proprio ieri parlavo con una mia amica  e dopo esserci fatte gli auguri per il nuovo anno, lei aggiungeva che fra i suoi propositi del 2019 c’era quello di curarsi con l’agopuntura. Si, avete capito bene! Trovare il tempo da dedicare a sé stessi regolarmente non è facile: palestra, Yoga, Pilates, le camminate e l’agopuntura necessitano di una decisione presa a tavolino, una decisione che consideri questo tempo come un […]

Dopo molti anni dedicati all’utilizzo e studio dell’agopuntura nelle varie patologie ho potuto constatare che essa è davvero un grande strumento terapeutico in svariatissime patologie. La cefalea e i dolori in primis, soprattutto se si utilizzano i microsistemi e le 5 relazioni tra i meridiani cosi come il metodo che potremmo definire di rispecchiamento olografico chiamato Mirroring Format e Reverse Mirroring Format del mitico e sempre ricordato con affetto dott. […]

Il grande caldo ancora non demorde, anche se alla fine di luglio i consueti allarmi sull’autunno anticipato avevano puntualmente spopolato sul web. Soprattutto nel nord le temperature sono ancora grandemente sopra i 30 gradi. Le precauzioni classiche come quella di bere regolarmente anche in assenza dello stimolo della sete, evitare di uscire di casa nelle ore più calde, di non fare sforzi estremi sotto il sole a picco, rinfrescare testa […]

Panzanella… a modo mio! Piatto estivo, tipico della cucina contadina dell’Italia centrale. Pane raffermo, pomodori, cipolla, basilico, olio e aceto… ingredienti poveri per un piatto rustico dalle numerose varianti e rivisitazioni. Nella versione Toscana della panzanella si utilizza il pane “sciocco” raffermo, bagnato in acqua, strizzato e condito secondo tradizione.Pane “sciocco” perché senza sale, ideale per preparazioni saporite o per accompagnare salumi o formaggi tipici della zona. Per la mia panzanella […]

Proprio oggi pensavo mentre guidavo verso lo studio che il sole e la sua luce erano fantastici e il piacere della guida assomigliava in tutto e per tutto a quel momento magico di quando parti per andare in vacanza. E io mi sentivo nello stesso modo: leggera e grata verso la bellezza della natura. In vacanza ci togliamo dal mondo del fare e dovere fare per entrare nel mondo dell’essere […]

In questi giorni sono tanti i miei giovani pazienti alle strette con gli ultimi esami finali universitari o scolastici e con loro i loro genitori altrettanto ansiosi e in seria difficoltà. L’incognita incombe sul futuro prossimo, sulla riuscita o sulla sconfitta e su come affrontare entrambe le situazioni nel migliore dei modi. La domanda spinge con forza; e dopo? Mi ricordo molto bene la fine l’ultimo esame di medicina e […]

Il riso rosso è un cereale di origine orientale molto usato anche da noi e coltivato nella Pianura Padana. Prima della cottura va sempre sciacquato in abbondante acqua per eliminare eventuali residui. Si trova facilmente nei supermercati o nei negozi di alimenti biologici. Il riso rosso va bollito o cotto a vapore, non si presta ad essere risottato ed è buonissimo servito con le verdure. Cuocete il riso per circa […]