18 Gennaio, 2021

Equilibrio corpo-mente; istruzioni per l’uso

Descrivere in poche parole il nuovo libro di Giulio Picozzi e Virginio Mariani: “Equilibrio corpo-mente; istruzioni per l’uso”, non é stato facile in quanto pur essendo un testo di un numero contenuto di pagine, descrive un percorso completo e pratico per prendersi cura di sé. Dal modo per dormire profondamente, al tipo di scarpe più adatte, agli esercizi fisici, mentali e respiratori utili per potenziare le risorse del corpo e […]