13 ottobre, 2011

Attacchi di panico: prevenire è meglio che curare

L’attacco di panico è spesso considerato una problematica confinata a pazienti ansiosi e nevrotici ma non è così; questo disturbo assai poco piacevole può colpire davvero chiunque, anche le persone che meno si pensa possano esserne vittime. In realtà nessuno, ma proprio nessuno, ne è davvero immune; è quindi necessario evitare atteggiamenti superficiali di superiorità nei confronti di questa patologia, squisitamente sintomatica, che rovina la vita a molte persone. E’ […]
6 agosto, 2010

Sesso e stress non vanno insieme!

E già, lo sanno tutti gli uomini: avere pensieri per la testa può rendere difficile, se non impossibile, avere rapporti sessuali soddisfacenti. Per le donne è uguale: i pensieri riducono il desiderio e uccidono il piacere. La cosa che non tutti sanno è che questa dissociazione tra sesso e stress si fonda su basi biochimiche oltre che squisitamente pratiche. Lo stress incrementa  la produzione del cortisolo da parte del surrene; […]
29 aprile, 2009

Le coccole non sono mai troppe!

Anche se le notizie sono serie, non serve a niente appesantirci con pensieri negativi, questo è importante ricordarlo. La pesantezza e i pensieri negativi non aiutano se non ad indebolire le nostre difese. Lo stesso vale per la rabbia e la delusione nel vedere come certi argomenti vengono affrontati. La verità è che siamo una popolazione ancora giovane e immatura, incapace di informare in modo serio e responsabile e affrontare […]
24 gennaio, 2009

Yes man

Un Film davvero carino, leggero, divertente, maestosamente recitato da Jim Carrey che cambia espressione del viso trasformandosi dal più cupo degli individui al più leggero degli esseri umani. Un film per ridere insomma, ma che contiene anche se in versione americanizzata il concetto del combattere i pensieri negativi. Non sono capace. Non è possibile. Non ci posso riuscire.  Cosa ci vado a fare. Figurati se c’è la faccio proprio io. Non […]