14 ottobre, 2013

Menopausa e aumento di peso: come fare per non ingrassare

Ansia, insonnia e risvegli multipli, vampate di calore e alterazione della termoregolazione, instabilità emotiva, depressione del tono dell’umore, secchezza vaginale, dolori muscolotendinei, stanchezza, calo del desiderio sessuale, questi sono solo una parte dei frequenti disturbi collegati alla menopausa. Tutti questi fastidi pesano molto e sono poco accettati dalle donne di media età di oggi che si sentono precipitare in una sorta di caduta libera della propria identità sessuale e persona […]
20 febbraio, 2013

Perchè le vampate aumentano in questo periodo?

In questa ultima settimana molte donne in menopausa lamentano un aumento dei disturbi in particolare delle vampate, inoltre ho evidenziato anche un aumento dei sintomi ansiosi e di disagio psichico nei pazienti emotivamente più fragili. Ma come si spiega questo fenomeno? Per il calendario cinese siamo usciti definitivamente dalla stagione invernale ovvero dall’elemento acqua passando dall’elemento terra definita un segmento della quinta stagione in transizione dall’inverno alla primavera. Ora nell’elemento […]
14 aprile, 2011

Menopausa e insonnia

L’utilizzo di ipnotici ovvero di farmaci per facilitare l’addormentamento e indurre il sonno è una pratica largamente in uso nella popolazione femminile occidentale over 50. L’insonnia nelle donne, in particolare dopo la menopausa, è un problema estremamente diffuso e purtroppo trattato forse un pò troppo superficialmente con il semplice uso di benzodiazepine. Con questi farmaci l’insonnia e i disturbi del sonno classici si controllano infatti brillantemente nella maggior parte dei […]
19 luglio, 2010

Come vivere serenamente la menopausa.

Avere le mestruazioni o non averle? Le donne passano la vita a lamentarsi delle mestruazioni perché arrivano al momento sbagliato, perché producono malesseri e stanchezza generale oltre che una instabilità emotiva, talora insonnia, dolori o stitichezza anche nei giorni precedenti e chi più ne ha più ne metta. Poi quando non arrivano più, un altro disastro. Allora non ci si sente più donne perché non si mestrua più! E poi […]
8 settembre, 2009

Vampate. Fitoterapia e agopuntura sono trattamenti efficaci.

Le vampate sono delle esplosioni di calore che di solito nascono dal petto per diffondersi al volto, alla testa e alle braccia ma anche a tutto il corpo, si associano di solito a sudorazione e arrossamento cutaneo, talora anche formicolio e malessere generale. Le vampate sono conosciute e associate quasi esclusivamente alla menopausa e a tutto il periodo perimenopausale ma possono essere presenti  anche nel post partum, nell’anziano di ambo i sessi, ma soprattutto nei pazienti […]