6 febbraio, 2014

Curare le contratture e le tensioni muscolari

Di contratture e tensioni si parla in continuazione. Tutti ormai tra ortopedici, reumataologi, fisiatri, posturologi, fisioterapisti sono per una volta d’accordo sull’attribuire a questi agenti una parte fondamentale di responsabilità in numerosissime sindromi dolorose del sistema osteoarticolare. Farmaci antidepressivi, ansiolitici, miorilassanti oltre che tecniche di rilassamento muscolare e mentale di vario genere sono quelle che vanno per la maggiore La contrazione prolungata di un muscolo genera un accorciamento dello stesso […]
15 ottobre, 2012

La trigger point therapy è davvero adatta tutti?

La trigger point therapy o TP performance therapy è il nome dato a un nuovo  tipo di allenamento fisico che sta andando recentemente in auge negli USA, rivolto prevalentemente, ma non solo, agli sportivi con lo scopo di prevenire e allentare le numerose sindromi muscolari dolorose. Questa pratica utilizza strumenti prevalentemente a rullo o cilindrici per lavorare sui propri muscoli trattando i trigger points. Come con il rullo della tecnica […]
4 novembre, 2010

Il mondo sconosciuto delle coppette

La coppettazione è la traduzione dall’inglese cupping e dal cinese Baguan o Huo Baguan o Bahuoguan ( i cinesi hanno sempre modi diversi di dire la stessa cosa!) E’ una metodica fisica antichissima usata in Cina per trattare non solo i dolori ma anche la febbre e i colpi di calore e di freddo. Questa tecnica è usata in diverse tradizioni popolari occidentali e si ritrova ancora in alcune campagne […]
24 agosto, 2009

Per la discopatia non c’è solo l’ortopedia!

Recentemente, parlando del più e del meno con una giovane donna incontrata in piscina, dove cerco di andare a nuotare per mantenermi in movimento e rinfrescarmi allo stesso tempo, siamo arrivati a parlare dei suoi dolori cervicali. Mi ha  meravigliato come questa persona, quando le ho suggerito di provare con l’agopuntura, mi abbia risposto convinta:” ma io ho delle protrusioni discali!” e poi ha aggiunto “ma l’agopuntura non agisce solamente come panacea contro il dolore?” […]