"Lady démissionner de son fils ne sera pas pleurer sur" est la phrase que dit la mère d'un patient sorti du coma après un accident de moto. Le patient a alors dit son sillage "il faudra des années pour revenir à marcher et pas courir sans plus!"

Les patients d'aujourd'hui, après moins d'un an, non seulement pleurer, mais des promenades et des pistes et des trains exactement comme il le faisait avant l'accident. Certes, ce n'est pas le même que précédemment, mais aucun d'entre nous est la même que précédemment.

Dire qu'il n'y a pas d'espoir, c'est comme dire le contraire, ou qu'il n'y a pas de problèmes, dans les deux cas, les positions sont trop rigides et la vérité est que nous, les médecins ne sont pas donnés de savoir comment les choses vont, nous ne sommes pas des magiciens il voyants, nous ne savons pas si une situation s'améliore continuera à améliorer, ou si, inversement, une situation qui ne semble pas commencer à stationnaires à s'améliorer.

Nous grâce à notre expérience et de connaissances pour tenir compte des facteurs favorables et défavorables pour la récupération et calmement expliquer au patient, sans s'assurer d'une amélioration, mais sans pour autant nier le contraire ou dans un sens absolu comme une question de cours. La médecine n'est pas une science parfaite, et beaucoup moins certain, et chaque individu réagit à un individu complètement.

La profession médicale est glorifié par excellence de la patiente ne veut pas donner de faux espoirs et de pointer du doigt ceux qui se placent souvent de différentes manières et avec plus d'espoir contre une maladie quelle que soit la gravité. Qu'est-ce qui se passe dans les soins de santé qui est souvent dépassée dans les jugements drastiques tir plutôt que l'autre.

Et "que de dire" vous n'avez pas, jamais, oublier »et dire« la situation est grave, ne savent pas vraiment jusqu'où nous pouvions rattraper »et disent encore« vous finirez dans un fauteuil roulant "au lieu de dire« si vous n'avez pas de soins ou ne prennent pas sérieusement, vous pouvez également aggraver sévère ». Des expressions comme "si vous devez garder" et "il n'y a rien à faire" sont monnaie courante en médecine.

L'idée que j'ai toujours fait à cet égard est celle de penser que les médecins ont raison d'avoir plus peur de la maladie et ceux qui ont des attitudes de supériorité presque froid et détaché exorciser leur peur et la crainte de la responsabilité. Cela justifie pourquoi le comportement de "l'espoir tuer" est si répandue dans certains domaines comme les soins intensifs ou de réanimation.

En fait, la responsabilité de faire ou de dire la bonne chose au bon moment est parfois lourde et pas assez pour donner le médicament ou le conseil ou un spécialiste d'intervention pour traiter une personne comme un tout. Il ya des fois nous devons être capables de respecter et d'écouter les problèmes physiques, chimiques, psychologiques et les aspects sociaux de cette personne en particulier et n'est pas facile!

Je pense que vous pouvez fournir des informations même sans être cynique et sans échelle la main sévère. Et 'possible de dire à un patient qui souffre d'une maladie grave comme le cancer, sans enterrer nos peur en sachant que seule qu'elle fait déjà.

De la même manière l'espoir d'ouvrir une thérapeutique, notamment pour les maladies chroniques telles que, mais moins sévères douleurs articulaires arthrose base fréquente est sacro-sainte. Il ya beaucoup de patients qui viennent à l'acupuncture pensent qu'ils ne peuvent rien faire et qui ne semblent pas pouvoir être améliorée tant simplement parce qu'ils étaient maintenant convaincus qu'il ne peut pas libérer plus de leur problème ou la douleur.

Je crois fermement que l'espoir ne devrait jamais être enlevé, jusqu'à la fin. C'est jusqu'à ce que vous êtes face à face avec la mort, à quel point le travail est complètement différent, il s'agit d'aider l'unité de toute la famille à accepter l'inévitable séparation.

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posture typique

Les poses sont toutes les positions que notre corps prend à regarder ou à sentir une certaine manière. En fait, beaucoup de poses et les positions sont également de nombreuses poses que vous sortez de l'habitude. Il est donc difficile de discerner comment une pose est alors constitué et maintenu au-delà de l'apparence ou qui veulent se perçoivent d'une manière plutôt qu'une autre.

Vous n'en croirez pas, mais les poses sont un certain nombre d'ennemis d'une posture saine.

Assis les jambes croisées, par exemple est un geste typique de valeur à la fois mâle et femelle, certainement préjudiciable à la colonne lombaire lors prolongée et répétée. C'est parce que la traversée des rendements facilement dans la cyphose lombaire. Cette pose est vraiment difficile de me croire parce que la position off, les jambes croisées est sexy pour les femmes et transmet également un lieu de travail avec un sentiment d'aisance et d'amitié parfois indispensable.

Chez les patients avec discopathie lombaire ou cervical connu et douleurs récurrentes, en plus de l'acupuncture qui ont une grande chance pour enlever l'inflammation sans avoir à recourir à corstisonico, l'accent sur ​​la correction posturale, surtout quand je reconnais la répétition de certaines poses nocifs pour la colonne vertébrale .

Les recommandations sont bien connus des insiders et outsiders: Ne pas soulever des poids, en se baissant plier les jambes, assis les pieds à plat sur le sol et le bas du dos en charge. Par conséquent, la correction des jambes croisées est souvent la plus difficile et échappe au contrôle systématique, même les plus minutieux des patients. Et "fréquentes que dans une seule session, ma correction de cette pose est répété maintes et maintes fois picorant le patient" savoir "que les doigts dans le pot de confiture!

Il ya autant de poses moins fréquente mais nuisible, peut-être encore plus dangereux parmi eux notamment celui de garder la tête légèrement inclinée d'un côté comme un signe d'écoute ou de partage, typique du personnage de la série télévisée CSI: Miami Horatio juste pour faire une exemple concret. Cette installation simple et apparemment inoffensif, quand prolongés et répétés systématiquement au fil du temps, peut générer une scoliose fonctionnelle capable de se stabiliser. Il peut suivre les douleurs cervicales et cervico, parfois soutenus par des grappes de discopathie cervicale plus ou moins marquée.

Corrigez ce type d'installation est plus difficile et vous avez besoin d'activer un système de surveillance continue et de sensibilisation posturale pour capturer la pose et de corriger dans l'œuf. Pour aggraver les choses arrive que le patient ne remarque pas sa pose si ce n'est à travers un miroir ou une photo. La seule façon est de prendre des images mentales et méticuleusement observés.

De même, il est utile d'observer ce que l'émotion est relié à l'installation pour le localiser plus facilement. Un très complexe, souvent mal acceptés par le patient, mais dans certains cas, nécessaire d'obtenir une résolution complète de la douleur.

Attention alors quand tu vois la naissance d'une pose, puis se rappeler qu'il n'est pas facile de réparer les dégâts que peut causer la colonne vertébrale, du moins pas avec la même facilité avec laquelle vous pouvez retirer une ride face!

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L'acupuncture est généralement associée à des troubles affectifs, les omnipraticiens recommande presque exclusivement aux patients qui ne savent plus comment faire face à la drogue, dont ils refusent de venir, et que très souvent, sont placés dans la catégorie des névrosés ou anxieux.

Cela est dû au fait que peu de médecins connaissent le mode d'action de l'acupuncture sur la douleur et croire que l'effet thérapeutique est principalement dû au placebo dite.

Aussi à cause de la culture et la littérature qui a souvent ramé dans cette direction plutôt que la perspective de comprendre comment un médicament si loin de la nôtre réussit à être aussi efficace sur la douleur, même quand il est soutenu non seulement par des facteurs physiques et émotionnels, comme l'arthrose, l'arthrite ou un traumatisme.

L'étranger et dans les études italiennes de l'acupuncture acupuncture grave, mais est principalement utilisé pour soulever et traiter la douleur physique, même si elles sont encore trop rares à connaître l'efficacité de l'acupuncture sur la douleur. Souvent appris à répéter la phrase du Dr Picozzi: "Ne pas utiliser l'acupuncture pour la douleur est comme un balai ou un nettoyage sans aspiravolvere!"

Cela ne signifie pas que l'acupuncture ne peut pas être utilisé à d'autres fins, telles que, la douleur émotionnelle. Je ne parle pas des images, où l'angoisse et la souffrance dépressive affective est alimenté par un comportement psychologique sous-jacente qui doit être éradiquée. Je parle d'une souffrance aiguë motivée par un événement tel que la perte d'un être cher, un accident grave qui nous met en mauvaise santé, un tremblement de terre qui détruit notre maison.

Dans le cas de traumatismes émotionnels de la perte que nous sommes confrontés à une maladie chronique du temps de préparation émotionnelles bien structuré, mais à un événement aigu déstabilisant, sapant l'équilibre et la santé de chaque individu.

Lorsque vous perdez quelque chose de précieux pour nous la souffrance et la douleur peut aussi entraîner des problèmes physiques, attaques de panique peuvent se produire, perte d'appétit, l'insomnie, la gorge serrée, palpitations, d'essoufflement et de la maladie, même manifeste souvent localisés dans les voies respiratoires ou cardio-respiratoire . C'est une blessure ou si vous préférez une blessure des blessures émotionnelles et physiques de la même manière si vous avez besoin pour guérir et peuvent être traitées pour faciliter et accélérer la guérison.

Le patient a subi une blessure qui arrive à penser que la condition est due à la première, ou tout simplement normal, vous n'avez donc pas accepter la nouvelle situation. Il a surtout peur d'être heureux. Il est pensé de ne plus savoir quoi faire ensuite! Vous devez faire un pas après l'autre et recommencer à zéro et que l'énergie et exige de la clarté mentale.

En bref, si vous cassez une jambe, vous ne pouvez pas vous lever, à vos baskets et aller courir, non? Mais pas rester au lit inconsolables de penser que nous ne pouvons pas plus courir! Nous pensons qu'un travail exige beaucoup d'énergie et d'effort consacré uniquement à ses pieds et puis un pas après l'autre, avec beaucoup d'attention et de dévouement, et de commencer à marcher seul, à un moment ou plus, vous peut revenir en course.

Obtenez de l'aide est très important à ce stade: un bon psychologue, mais aussi par de vrais amis vous pouvez compter sur, les antidépresseurs peuvent être d'une grande aide, mais il ya différents traitements et les méthodes alternatives qui peuvent être utilisés comme un support utile en association avec médicaments dans les cas les plus difficiles.

Dans les points d'acupuncture et les canaux peuvent être utilisés directement ou indirectement liées au cœur, avec l'objectif d'harmoniser et de calme, bien que le poumon est un organe à être traités comme liée à l'émotion de tristesse. L'amélioration du sommeil, vous pouvez obtenir travaille sur la vésicule biliaire et du foie, la capacité de respirer profondément travaillant sur le plexus solaire avec l'estomac, péricarde. Et «le travail peut aussi agir sur la peur et le rééquilibrage du rein, l'organe considérés comme liés à ces émotions laid, mais inné et profond.

En bref, l'acupuncture permet, avec de nombreuses autres techniques de relaxation et d'harmonisation, de se sentir plus poli et plus rapidement l'adresse de la guérison complète et non seulement le retour apparent à la vie normale.

Les techniques de la philosophie bouddhiste du présent et de s'attarder sur l'observation de ce que nos esprits veulent autocommiserasi volontairement et de rester dans la souffrance, la souffrance de la manière dont l'énergie peut être utilisé comme combustible pour faire des choses que peut-être ne s'attendait pas à être en mesure de faire. Laissant la déception, du ressentiment, la colère et la peur de la souffrance est transformée en autre chose, comme une sorte de transformation alchimique.

Je pense que nous devrions et pouvons travailler et guérir la douleur émotionnelle comme si elle était physique, avec l'objectif d'atteindre plus rapidement avec tous les outils à notre disposition, qu'ils soient pharmacologiques ou afarmacologici, éq uilibrio une nouvelle, essentielle pour le maintien de la santé au sens large.

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La position assise est déjà en soi la plus dommageable pour la colonne lombaire, surtout si elle est soutenue dans le temps. C'est parce que la lordose physiologique alors qu'il était assis dans le pire des cas, disparaît et se transforme en une cyphose vaste impliquant toute la colonne vertébrale.

Dans le long terme sans une correction, et une musculature paravertébrale et le soutien abdominal, vous pouvez déterminer une rettilinizzazione et parfois même une inversion de la lordose lombaire entraînant une surcharge des disques intervertébraux et la formation d'images plus ou moins sévère discopathie .

Les sièges des chaises sont encore plus dans la plupart des cas, un réel préjudice à leur dos, car ils sont presque toujours antiergonomiche. Le pire de tout est le fauteuil dentaire où les jambes sont placés horizontalement et le dossier incliné d'environ 45-60 °. Vous pouvez obtenir la position longue position assise ou assis avec les jambes tendues, le pire jamais pour la colonne lombaire, ce qui tend en effet à donner une cyphose.

Dans de nombreux établissements de santé d'autres sont souvent les antiergonomiche sièges; l'hôpital fauteuils où vous êtes les sièges de maisons de chimiothérapie et des soins infirmiers par exemple. En résumé il ya de nombreux sièges avec les exigences mal. Afin fauteuils comprennent le cinéma, trains, avions et de nombreuses chaises aussi très cher et apparemment confortable.

Les sièges sont tous opposés à la session (l'espace où l'on soutient les fesses et les cuisses) très long (souvent plus long que la taille normale de la cuisse), le pire qu'ils puissent se dégourdir les jambes, ce qui est apparemment très pratique et commode (vous obtenez donc La séance de long), mais le pire de tout est qu'ils ne peuvent régler l'inclinaison du dossier. De cette façon, le chargement complet et le poids du patient repose inexorablement sur la colonne lombaire.

Les sièges ergonomiques sont plutôt celles dans lesquelles le siège et inclinaison du dossier en même temps, il est dit que l'ensemble du bâtiment ou à l'arrière inclinable et siège s'incline tout en conservant le même degré. Nous trouvons ces critères dans les spas, les sièges de certains modèles du droit d'auteur, et dans de nombreux modèles de chaises pour jardin extérieur ou même à un faible coût. De cette manière, le poids des charges ne sont plus sur la colonne vertébrale, mais vers le sol à la verticale.

A partir de l'ancien tablier d'une fois fait des chaises de plage en tissu pour le critère nouveau plastique est préservé à savoir l'inclinaison du dossier est similaire à celle de la session. C'est important de noter que ces chaises de plage pliantes sont généralement faibles et ne peuvent pas être utilisés par des personnes handicapés moteurs ou de problèmes articulaires aux genoux et les hanches.

Comprenez-vous la différence? Ce n'est pas une esthétique mais un critère mécanique: Si vous choisissez une chaise pour nous de rester longtemps une personne porter une attention particulière aux critères de sélection. Vous pouvez choisir des chaises très coûteux avec des marques célèbres ou signés, ou si vos poches ne sont pas aussi «profond, vous pouvez aller à un bon magasin de meubles de jardin. Il ya dans cette catégorie fauteuils inclinable, stable et de différentes hauteurs si facilement utilisé par des personnes ayant des défauts communs ou moteur. Ces petites chaises dans leurs sont capables de résoudre le problème avec élégance et sans risque de l'état de santé pire de la colonne vertébrale.

Mais si vous avez d'adapter leurs sièges comme dans le cas de longs voyages et des visites à des conseils difficiles à porter des pantalons mous du dentiste, de préférence baskets ou des shorts et des chaussures confortables pour plier les jambes casser le schéma de séance longue. Même flexion d'une jambe, de préférence les deux, la colonne lombaire peuvent plus facilement soutenir et maintenir une lordose minime.

Lorsque vous conduisez une voiture, une raideur de multiples conjointes et l'obésité qui ne permettent pas les mouvements d'ajustement antiergonomica de la position, je recommande une pression de coussin lombaire et la perturbation de la position régulière avec petites promenades et inclinaison du bassin. Ces mesures peuvent réduire la baisse des attaques douleurs au dos.

Per garantire la salute del rachide lombare di un soggetto sedentario non è sufficiente fare attività sportiva generica per rinforzare i muscoli più deboli siano essi addominali che paravertebrali; è importante allenare il corpo alla correzione e consapevolezza posturale e al mantenimento della corretta posizione seduta durante le ore di lavoro ma anche nelle ore di riposo o destinate ad altro.

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Le syndrome du canal carpien est une maladie extrêmement fréquente dans la population adulte, avec une prévalence chez les femmes.

Le syndrome du canal carpien est facile à diagnostiquer et est due au fait que le niveau du poignet le nerf médian, les tendons et les bateaux doivent s'exécuter dans un tunnel ou une enceinte formée par un demi-cercle de petits os, fermée par un ligament assez robuste et a déclaré poche ligament peu élastique.

Cet espace normalement formés pour protéger les structures internes de micro-traumatismes de la main, devient trop petit et août quand ils viennent de créer inflammatoires ou dégénératives spécifiques.

Dans les gaines tendineuses inflammatoires peuvent s'épaissir les os et les cas ont tendance à déformer dégénératives tunnel de rétrécissement de l'espace. Voici constaté que le nerf médian comprimé en donnant événements douloureux ou désagréable dans les trois premiers doigts de la main, jusqu'à la perte totale de sensibilité de la même chose.

Ceci est juste une des nombreuses maladies possibles qui touchent généralement les mains. En matière de succession, la fréquence et l'âge d'apparition sont les doigt sur ​​la gâchette, il est des troubles inflammatoires de la gaine des tendons fléchisseurs à s'épaissir et à ne pas circuler plus normalement une étape déterminer précisément pendant le mouvement de flexion-extension.

Vers la population âgée parmi les maladies les plus courantes sont principalement les peintures évolué rizartrosi ou arthrose des petites articulations des mains, souvent caractérisés par une rigidité et une déformation des doigts. Dans ce cas on parle de déformer l'arthrite des mains et la tendance à ce problème montre souvent des antécédents familiaux positifs. Les doigts lentement dans les petites articulations gonflent et se déforment les nodules tendon ou périarticulaires.

Il est dit que les mains révèlent l'âge des personnes de plus que l'apparence du visage. Maintenant il ya botox, lifting du visage, et les diverses punturine il est encore plus évidente. Les mains, comme j'ai dit mon premier professeur de Tai Chi, sont les premières articulations de vieillir ", vous devez les traiter quand ils sont jeunes."

Je pense qu'il est un point important souvent négligé et qui pourrait réduire considérablement l'apparition de ces maladies, surtout à un âge précoce. Une fois que nous avions abandonné 50 ans et sans espérance de vie, c'est maintenant l'aube d'une nouvelles possibilités expressives. Ne pas prématurément le vieillissement des mains est d'une importance fondamentale pour notre bien-être et notre autonomie.

La première chose à faire est d'être conscient de la force inutile et souvent incontrôlée présent dans nos mains pendant n'importe quelle activité. Il doit être conscient de combien de tension sur le poignet, puis le télécharger sur vos doigts si complètement inconscients. Si donc notre travail nous conduit à les utiliser beaucoup, il est possible que les problèmes se posent même plus tôt.

Une tension excessive est déchargée dans les mains, est présent lors de divers actes tels que lorsque nous sommes au volant d'une voiture ou un objet quand nous nettoyer avec un chiffon. Toute action exige de la dextérité toujours un fait qui à son tour besoin d'une fermeture totale ou semi-d'un ou plusieurs doigts. Voici que ces tendons et les muscles des structures dans le long terme en l'absence d'exercices d'étirement et d'une extension de compensation adéquate rigidifier et entamer un processus lent, parfois inflammatoires, dégénératives parfois.

La tension a duré compris comme le raccourcissement du tendon et de la formation de zones d'épaississement des tissus, la raideur des douleurs progressives produit et parfois comme un signe de stagnation des médiateurs chimiques de l'inflammation. Prédominance inflammation ou une raideur, une condition se détériorait l'autre, en fait, la rigidité augmente l'inflammation augmente la rigidité et l'inflammation.

Les gaines des tendons fléchisseurs peuvent gonfler provoquant le phénomène de doigt sur la gâchette ou le rétrécissement du canal carpien, le tendon du pouce ravisseur raccourci afin de déterminer les déformations bec de l'oiseau, ainsi que tous les doigts peuvent devenir raides et peu à peu toujours être moins actifs et passifs jusqu'à l'extension élastique pour une position fixe en flexion demi avec des déformations diverses et multiples.

Que faire? éviter d'atteindre ce point est certainement la première recommandation, mais comment?

Soyez poli pour contrôler la tension musculaire et l'attention est critique et nécessite une formation et de formation dans l'écoute du corps dans ses différentes parties. Apprendre à se détendre et respirer sont totalement inconscients de choses dans notre société, est pensé pour être aussi facile que de boire un verre d'eau, mais pas tant besoin d'un travail long et minutieux de conscience que seul les anciennes traditions et de disciplines sont en mesure de donner.

Il ya beaucoup d'actions spécifiques dans le présent techniques d'arts martiaux de formation massage, danse du ventre ou leurs propres nécessitant une légèreté et la douceur du poignet. Ces mouvements sont presque toujours considérés comme difficiles à réaliser pour nous Occidentaux totalement habitués à ce geste particulier.

La deuxième recommandation est d'éviter les efforts inutiles que possible, le sac lourd est remplacé par un chariot. Pour ouvrir un sac en plastique, une bouteille ou de garder vos mains ne nous efforçons pas en vain, appel à la ruse un peu plus, un ouvre-boîte, pichiettate à bord, contenant perforé, des ciseaux utilisés (pas vos dents!). Donc même si vous pouvez utiliser vos mains sans difficulté utiliser consciemment tous les possibles aides risparmiarele. Lorsque vous trouvez des bouteilles ou des boîtes qui s'ouvrent avec difficulté, déposer une plainte auprès du fabricant, vous faire une faveur à tous ceux qui ont des problèmes de mobilité y compris les anciennes mains.

Protégez vos mains pour travailler, et d'utiliser des gants dès que possible, la précipitation et la paresse ne sont pas bon conseiller, et beaucoup moins l'abnégation au travail et de sacrifice. L'objectif est de réduire la limite au minimum possible et répétée d'entrée microtraumatismes 'de froid-humidité. Réunissant six plats ou six bouteilles pour y faire enregistre d'abord rien mais ne consomment que l'un des outils les plus précieux dans vos mains. Travailler dans le froid et humide des gants, sans une autre forme de manque de protection de vos mains.

La troisième recommandation est le quotidien des exercices de course les doigts et les mains sont une grande force et puissant et la prévention des maladies des mains. Ouvrir et étendre les doigts et les poignets est d'ouvrir le canal carpien activement étirer les tendons fléchisseurs et leurs manches respectives. Si votre pouce ouvert (présumé) ne forme plus un angle de 90 ° par rapport aux autres doigts, et si les quatre autres doigts tendus passivement pas atteindre n'importe où près d'un angle de 90 ° avec le poignet vous avez déjà un début de rigidité.

Enfin, si vous avez des douleurs et des limitations ou des malformations des mains sont plus très utiles pour l'exécution des mouvements, même l'application du massage transversal profond sur les petites articulations, les paumes des mains fonctionne bien sur les tendons et les gaines des muscles fléchisseurs des doigts et des sur «le pouce addutore. Le massage peut être plus efficace lorsqu'il est effectué avec des actions spécifiques de gel antalgique à base d'herbes et de pouvoir se déplacer dans le sang.

Enfin, l'utilisation ciblée de la moxibustion sur les points douloureux après la formation par du personnel qualifié sont un moyen puissant pour réduire l'accumulation froid et l'humidité dans les petites articulations des mains ainsi que la promotion de la circulation sanguine et donc de réduire la stagnation des médiateurs de l'inflammation locale.

Si tout cela ne suffit toujours pas et la condition douloureuse qui est important et la technique de l'acupuncture Myofibrolysis sont de grands outils thérapeutiques. Myofibrolysis En particulier, avec les crochets, non seulement vous détendre travailler sur les muscles fléchisseurs, mais aussi d'effectuer une sorte d'intervention directe presque sans aucune chirurgie sur les tendons ont besoin d'un scalpel. Le développement récent des vibrations et des instruments de percussion permet aussi une sorte de discours d'ouverture et libération du canal carpien, parfois aussi très efficace dès la première séance.

Ces traitements s'il est effectué correctement et dans des conditions pas trop avancé peut remplacer efficacement une intervention chirurgicale sur le canal carpien et parfois gonflée tenosinovitiche gaines d'abord proposé. Dans ces cas, les résultats restent étonnamment bien au traitement pendant une longue période suspendues.

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Cosa determina la formazione della nostra persona? Un vecchio saggio cinese direbbe “le energie del cielo, della terra e dell'uomo”.

Superficiellement cela peut sembler comme l'expression habituelle orientaux peu enfumé, mais nous pensons bien, quels sont les facteurs et l'ensemble des circonstances qui nous ont fait qui nous sommes? Parce que notre clone ne sera jamais exactement comme nous sommes?

Je vous écris ce texte un continent lointain volant à 12.000 pieds au-dessus du sol, écouter de la musique classique, composé de la 800 avec mon casque avec réduction de bruit, je peux même vous connecter à l'Internet et accéder à Internet à des millions de personnes qui seraient en mesure de me lire . Si j'avais été né seulement en 1860, plutôt qu'en 1960, cela n'aurait pas été possible.

Au début, j'ai pu voyager avec les 900 voitures qui peine touché 30 par heure ou à vélo sur les routes qui ont été pavées, et en un jour, j'aurais peut-être allé et retour, de Saronno où j'habite maintenant, Milan. J'ai la main a écrit ces réflexions, pour elle de lire à quelques personnes. Manquant de photocopieurs ou des ordinateurs j'aurais à passer de main en main ou de les copier en plusieurs exemplaires. Peut-être quelque connaissance ou un ami (si je n'avais pas d'amis ou de connaissances analphabètes) pourraient me lire.

Il ne fait aucun doute que le temps dans lequel nous vivons détermine ce que nous faisons et qui nous sommes. Le temps que nous pourrions envisager comment les énergies du ciel. Et si nous voulons être les plus belles heures, jours, et pas seulement l'année de notre naissance comptent. Dans la science de l'astrologie est connu que même une différence de quelques minutes entre une naissance et l'autre, peuvent générer des différences très significatives dans la construction de leur Ba Zi.

Pour l'instant, la médecine chinoise est aussi ce que nous appelons notre patrimoine génétique, et qui n'est rien mais une combinaison précise de la purine et de Nag survenue à un moment donné.

Mais aussi le lieu où nous sommes nés et où nous vivons est tout aussi important. L'espace dans lequel nous évoluons, nous nourrir et grandir détermine fondamentalement les caractéristiques et les possibilités de notre personne. Sont les énergies de la terre. Le même individu, qui a grandi à Rome plutôt qu'à New York de développer des caractéristiques différentes selon l'environnement auxquels il fait face.

Si Léonard de Vinci d'être né en Italie mais qu'il était né en Amérique du Sud et entre les Eskimos n'aurait certainement pas fait que nous savons qui fonctionne et peut-être son génie aurait été que partiellement exprimées. Le lieu dans lequel nous vivons une influence décisive sur la personne que nous sommes et nos actions. L'homme est en étroite connexion avec la zone dans laquelle il est immergé, et pas seulement dans le climat, la nature d'un lieu est l'ensemble de ses fonctionnalités.

Il feng shui studia le regole e principi della armonia applicati all'ambiente domestico e non solo, per esempio anche i vestiti che indossiamo. Essi infatti, vengono intesi come luogo in cui ci troviamo e anche loro possono influenzarci. Ecco perchè viene data attenzione anche a questo particolare e ne viene ricercata l'armonia oltre che il significato.

Infine l'ambiente non è solo un luogo ma anche l'insieme delle persone che ci hanno formato, quelle con cui siamo vissuti e quelle che ci hanno inspirato. Il clima non è solamente quello solare, espressione di una latitudine e longitudine, è l'insieme delle influenze psicologiche, emozionali che riceviamo. In questo caso il concetto di persona va oltre la persona fisica.

Una persona può influenzare milioni di altre anche attraverso i suoi scritti, la sua musica oi suoi dipinti. Pensiamo l'influenza che possono avere avuto uomini quali Gesù, Buddha, Marx, Einstein, Beethoven o Michelangelo. Milioni di persone sono state plasmate da personaggi influenti non necessariamente conosciuti personalmente. Più direttamente ognuno di noi ha vissuto con genitori, parenti, educatori, amici, nemici, maestri, partner persone che, chi più chi meno hanno giocato un ruolo preciso sulla sviluppo della nostra personalità.

Ecco perché nessuno di noi è clonabile, la genetica non gioca che una piccola parte del nostro essere. Le nostre qualità genetiche possono restare totalmente nascoste e rimanere inespresse per una intera vita oppure venire scientificamente e appassionatamente coltivate per svilupparsi al meglio. Le possibilità dell'individuo con il passare degli anni si possono mischiare e fondere ed essere esaltate oppure limitate dalle energie del cielo, della terra e dell'uomo.

L' antica saggezza è sempre attuale.

Per tutti questi motivi al di là di ogni credo religioso tutti gli esseri rimangono unici, irripetibili e quindi sacri.

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E' frequente parlando con i pazienti scoprire che sono molte le persone sui quarant'anni ma talora anche molto più giovani, prevalentemente del sesso femminile ad avere un totale rifiuto della vita sessuale , una sorta di chiusura della sfera erotica , si diventa come assessuati.

Il più delle volte il problema inizia gradualmente con dei semplici “non mi va” “oggi non ho voglia” che però diventano sempre più frequenti. Infatti se una volta era necessario inventare il mal di testa oggi bastano queste frasi per chiudere il discorso e metterlo da parte.

Ci si chiude totalmente a questa espressione senza saper esattamente perché. Talora il tutto parte da dei malcontenti o insoddisfazioni di vario genere e come in tutti gli atteggiamenti potenzialmente patologici si pensa che è un momento passeggero e che poi passerà da solo. Ma non è sempre così, può capitare che ci prenda lui la mano e diventi con il passar del tempo, sempre più difficile riportare la coppia a vivere una normale vita sessuale.

Quello che succede di solito è che l'uomo si sente ferito e rifiutato, la sua identità maschile è respinta e diventa in parte inespressa, proprio nella connotazione per lui più fisica. L'uomo costretto alla asessualità non si sente veramente uomo anche se ovviamente non è vero. Un po' quello che succede alle donne che non possono o non riescono a vivere la maternità anche loro non si sentono donne complete. Il problema si pone anche nell'altro sesso, la donna che non si sente più desiderata crede di non essere più attraente e può perdere sicurezza in se stessa.

Le conseguenze sono diverse l'uomo può diventare aggressivo verbalmente, talora anche fisicamente, inizia una vera e propria guerra psicologica fatta di risentimenti, chiusure, sensi di colpa, insoddisfazioni, battute e critiche . Per quello che riguarda la donna la sua reazione è di solito meno aggressiva e direttamente espressa e non è infrequente che si possa chiudere in se stessa giudicando anche inconsciamente che la colpa possa essere la sua. A meno che non vi sia un reale motivo, un benestare reciproco o la ricerca di una vita sessuale al di fuori delle mura domestiche, per evitare di scatenare il desiderio nel compagno si rischia di arrivare a una eliminazione quasi totale dell'affettività, niente baci, niente carezze, nessuna espressione di affettuosità.

Una relazione non solo asessuata ma anche pericolosamente anaffetiva.

Ho recentemente considerato che questa modalità è molto simile ai disturbi comportamentali legati al cibo, l'anoressia per esempio parte da un desiderio di vedersi più magri e gradualmente si trasforma in un totale rifiuto del cibo. Entrambi questi atteggiamenti sono un rifiuto del nutrimento non solo fisico, ma anche emozionale e sensoriale, un rifiuto del piacere insomma , per arrivare nei casi più gravi a un rifiuto della vita stessa. Molte volte è presente una depressione del tono dell'umore sottostante magari mascherato.

E' però da considerare che da alcuni anni la assessualità sta dilagando un pò come una moda tra ie le giovanissime oltre che tra personaggi dello spettacolo, che dichiarano apertamente di vivere molto più serenamente senza il sesso e senza questa ossessiva necessità e di ricercare una espressione più sentimentale e romantica dell'amore. In questi casi la relazione assessuata è desiderata da entrambe le parti e come alcuni dicono “è il paradiso per gli uomini che soffrono di impotenza” ea questo punto direi ma perché no? Basta che non lo si consideri un vanto o un orgoglio ma una scelta individuale e rispettosa delle altrui necessità e desideri.

E' possibile che questo sia il risultato della nostra ricerca di perfezione, e dell'allargare il nostro spazio esperienziale: con quello vado a teatro, con quello faccio sport, con quello lavoro, con quello faccio il romantico, con quello faccio sesso e qui nasce il famoso scopamico. Anche questa è una novità di questo secolo molte amicizie, molta libertà, molta scelta e possibilità di vivere esperienze diversificate tra di loro e non per questo meno arricchenti.

Esiste la possibilità di dar vita a un puzzle di io con diverse personalità, che da un lato possono generare confusione e instabilità ma dall'altro possono essere un ottimo training e terreno per non fossilizzare la nostra mente in un unico personaggio che ripete se stesso fino alla morte. Un tempo si restava dove si nasceva si lavorara vicino a casa ci si sposava il più comodamente possibile. L'importante è non perdere il collegamento con la nostra unità e centralità, mantenendo il desiderio di creare una vera e profonda relazione con gli altri individui e non solo con noi stessi.

Ma per tornare all'assesualità credo che una cosa sia scegliere di non far sesso e un'altra sia il non riuscire a fare sesso in modo soddisfacente; la differenza è sostanziale, direi.

Quando iniziamo a capire di avere una totale mancanza di desiderio è necessario correre subito ai ripari, e girare subito il timone nella direzione giusta. Il primo passo è capire che il problema siamo noi, infatti il più delle volte si tende a dare la colpa alla stanchezza ma soprattutto al compagno, troppo grasso, alito pesante, si trovano difetti sicuramente presenti ma ai quali si da troppo peso. In realtà sono delle scuse o meglio si vede l'altro come se indossassimo degli occhiali che distorcono la realtà, esattamente l'opposto degli occhiali rosa dell'innamorato.

Una volta individuato che di un problema si tratta, è necessario non accettare passivamente questa condizione di chiusura ma cercare tutte le possibili soluzioni per facilitare una riapertura. E' importante condividere il problema ovvero parlarne con il proprio compagno cercando in prima istanza di spiegare che non è lui il problema e che desideriamo cambiare velocemente. Si tratta di una richiesta di aiuto per superare il momento difficile, un po' come quando si decide di smettere di fumare. In questo modo si dà la possibilità al compagno di diventare più attento ad alcuni dettagli che ci danno fastidio, si potranno fare dei viaggi o dei week end insieme per uscire dal tran tran.

Il problema è più subdolo quando non esiste un compagno; in questo caso è più facile credere che siamo così solo perché siamo sole, ma è spesso il contrario e spetta a noi uscire da questo torpore. A parere mio è sbagliato e troppo facile concludere che non essendoci più desiderio sessuale il rapporto tra due persone è da considerarsi esaurito. E' più facile chiudere e ricominciare con un altro compagno dove tutto è nuovo e possibile. Facilmente le stesse dinamiche si riproporranno nel tempo magari anche peggiori. Si può rimettersi in pista anche con il compagno di oltre 20 anni.

Comment faire? Prima di tutto bisogna volerlo! esattamente come quando si decide di smettere di fumare, quindi ci deve essere una motivazione forte questo è il punto di partenza e non è facile. E' più semplice rinunciare ad essere felici che lottare per la nostra felicità e poi è necessario darsi da fare in più direzioni.

L'attività motoria è la più semplice e prima raccomandazione, soprattutto se fatta all'aria aperta, da una parte perchè il movimento aumenta la produzione di testosterone e quindi aumenta l'appetito sessuale, dall'altra perchè la natura apporta sempre la sua meravigliosa armonia intrinseca e ci dona la possibilità di ritrovare un equilibrio.

Quando questo non basta è utile affrontare l'argomento con uno specialista psicologo o sessuologo per vedere di risolvere la causa del problema magari anche in coppia. L'agopuntura può essere un valido supporto specialistico non verbale uno strumento capace di far circolare l'energia in tutto il corpo evitando che si concentri e blocchi in alcuni distretti. Il trattamento di agopuntura si può paragonare a un motore acceso capace di far circolare la benzina nel carburatore senza che si ingolfi riattivando e armonizzando il network ormonale e bioumorale alla base del desiderio sessuale.

Si attiverà il corpo come una ventata di energia aggiuntiva che potete utilizzare fisicamente ma anche mentalmente per aggiustare il tiro ovvero per essere più elastici . Il corpo e la mente si influenzano vicendevolmente se alle donne serve una cena romantica, alcune attenzioni e comodità per mollare la fatica della giornata e della settimana, uomini perchè non provate ad assecondarle? E per le donne se a un uomo serve un bel pasto caldo servito con affetto e un bell'intimo e la vostra disponibilità, anche se di fronte a una richiesta non programmata e talora troppo istintiva, perché negarglieli?

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Avete mai fatto una foto dal fotografo? Non solo scelgono la posizione e l'inquadratura migliore, ma poi ritoccano la foto togliendo le piccole imperfezioni qua e là, una ruga in meno di lì, alla fine il risultato è esaltante…avete 20 anni di meno!

La tentazione di fare lo stesso andando al medico estetico esiste. Un filler su quella ruga lì, un pò di botox su quelle altre e il gioco è fatto!

Il rischio, a parte il possibile anche se raro effetto nocivo delle sostanze iniettate, è che poi una ruga tira l'altra, si finisce per modificare e sconvolgere la nostra espressione come hanno fatto molte donne dello spettacolo e non. Il risultato alla fine è tutt'altro che armonico.

Quello che si vede tristemente in giro è la perdita del naturale, i volti assumono un aspetto finto e irreale, come si sente dire in giro si rischia di indossare volontariamente il “ burga di plastica “. Pensiamoci bene prima di fare iniziare con qualche ritocco, potremmo non saperci più fermare e indietro è difficile tornare. In un certo senso è una sorta di compulsione esattamente come nell'uso di droghe , si inizia pensando di fermarsi e poi ci si casca dentro.

L'attrice Giuliette Binoch afferma che il botox è una cosa per le donne insicure, come darle torto?

Siamo tutti d'accordo il nostro viso quando eravamo giovani era più bello e liscio. Ma tra un fiore non più fresco e un fiore finto, onestamente cosa preferite? Togliere i petali sgualciti e le foglie secche, cambiare l'acqua e magari ravvivare la composizione aggiungendo qualcosa di adatto mantenendola naturale è ben diverso che sostituirlo con un fiore di plastica, assolutamente perfetto non credete?.

Invecchiando poi la cosa peggiora, i visi troppo ritoccati assumo espressioni veramente senza senso e ridicole. Le mani il collo e gli occhi parlano della loro età anagrafica e fanno a cozze con la parte ritoccata.

E' vero che il corpo dei giovani sprigiona armonia e bellezza da tutti i pori e che spesso questa armonia si perde gradualmente negli anni. Infatti il corpo memorizza tutti i traumi e tutte le sofferenze e molto spesso nel trascorrere degli anni il rischio è diventare più pesanti non solo dai kili di troppo ma dal peso della vita. Ma la leggerezza della giovinezza non si riacquista togliendo le rughe!

Accettare le rughe di espressione significa accettare il cambiamento e non restare attaccati al passato all'immagine che abbiamo di noi riferita al passato.

L'attaccamento di cui tanto si parla nella religione Buddhista è in fin dei conti la nostra maggior fonte di sofferenza.

Dovremmo piangere ad ogni calar del sole e ratristarci ad ogni fine estate! Qualcuno lo fa. Ma anche se la primavera è bellissima e spinge le persone all'estroversione, è pur vero che ogni stagione ha la sua bellezza intrinseca. Sono energie diverse, la primavera si sviluppa verso l'esterno e l'autunno si sviluppa verso l'interno.

La vita è in continuo mutamento, la legge dello yin e dello yang e dei cinque elementi confermano il continuo passaggio da una elemento all'altro. Non possiamo fare nulla per fermare il tempo. L'invecchiamento che purtroppo biologicamente inizia dopo i 30 anni, come la sera e come l'autunno sono inevitabili passaggi, che la medicina cinese considera sotto il segno dell' elemento metallo .

La caratteristica dell'elemento metallo è quella di essere rigido ed è proprio la rigidità che dobbiamo combattere perché non diventi un eccesso potenzialmente dannoso e patologico. La rigidità è in assoluto il miglior alleato dell'invecchiamento e va combattuto sia dal punto di vista fisico che mentale.

Cosa significa combattere la rigidità? Significa non pensare sempre allo stesso modo e per fare questo dobbiamo confrontare il nostro pensiero con altri pensieri, la lettura e l'arte possono molto in questa direzione ma non basta ancora. Studiare e farlo con l'aiuto di maestri è la cosa più importante. Lo studio apre la mente e non deve cessare quando si è raggiunta una posizione sociale e lavorativa soddisfacente ma proseguire per tutta la vita.

Con il corpo dobbiamo fare lo stesso lavoro disciplinandolo con esercizi specifici, in questo campo l' antica scienza dello yoga non ha pari in possibilità di conservare nel tempo l'elasticità osteoarticolare di tutto il corpo ma potete scegliere l'attività fisica più adatta alla vostra indole.

E' infine davvero interessante sapere che nella medicina cinese il metallo yang è paragonato a uno strumento di lavoro, come un aratro o una sega, e il metallo yin a un gioiello. Possiamo intuire quanto sia importante durante questa delicata fase della vita, iniziare a coltivare le nostre qualità yin, ovvero nutrire il nostro interiore e non solo l'esteriore, cercando per quanto possibile di raffinarci, eliminando tutto quello che non ci serve e non ci appartiene, come in una sorta di pulizia e purificazione alchemica. Il nostro obiettivo dovrebbe essere quello di diventare noi stessi dei gioielli e la nostra presenza preziosa per gli altri.

Ricordando inoltre che un gioiello non arruginisce e mantiene la sua bellezza negli anni, una sega no!

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Il rinforzo dei muscoli addominali è un argomento decisamente interessante, in quanto non vi è palestra o allenamento fisico o centro fitness che non li proponga.

Il ventre è in assoluto il punto fisico dove maggiormente vorremmo essere in forma per mostrare la splendida tartaruga per gli uomini e un ventre magistralmente tonico per le donne.

Ma la parete addominale non è importante solo esteticamente, anche se sul fatto non si discute proprio!

E' importante anche per l'assetto posturale, ovvero contribuisce al mantenimento corretto della postura, sia seduta che in piedi che durante qualunque spostamento fisico dinamico.

Il ventre, a ben guardare, è il centro della nostro corpo.

Dalla salute e tonicita dell'intestino dipendono la tonicita della parete addominale e viceversa. Possiamo dire che un intestino gonfio e dilatato può influenzare rilassando in modo eccessivo la parete addominale. E una parete addominale rilassata può non sostenere sufficientemente i visceri rallentandone e alterandone la funzione.

L'educazione posturale nasce durante la prima infanzia ed èfortemente condizionata dala personalità dell'individuo. Sono molte le discipline sportive, marziali e militari che educano a mantenere una postura eretta caratterizzata da un ventre ben controllato. Pensate alla posizione sull'attenti, pancia in dentro e petto in fuori.

Per avere un idea, provate a rientrare leggermente il ventre pensando di avvicinare l'ombelico alla colonna vertebrale, sollevate la gabbia toracica aprendo lo sterno, e ascoltate come la colonna vertebrale si è magicamente alleggerita, sia a livello cervicale che lombare. Non è necessario gonfiare lo stomaco o il petto, ne sollevare le spalle sembrando ingessati, il movimento in realtà è molto piccolo e poco visibile ma influenza tutto il sistema posturale sollevandolo come verso l'alto.

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Recentemente mi è capitato un caso classico di epicondilite “da barista”. La paziente era una giovane donna di 40 anni di mestiere barista, addetta soprattutto alla mansione del caffè e cappuccino da banco.

Come ben potete immaginare la ripetizione della manovra di inseririmento del caffè nella macchina mette l'articolazione di polso, gomito e spalla a dura prova soprattutto se la persona è di piccola statura e di minuta muscolatura come in questo caso.

Il quadro si presentava quindi molto semplice; il dolore era ben localizzato all'inserzione dei muscoli estensori sull'epicondilo omerale destro, presente da venti giorni circa ormai anche a riposo e soprattutto durante la mobilizzazione del gomito e anche alla palpazione dell'epicondilo.

Il caso sembrava un classico quadro di iper sollecitazione meccanica, responsabile di sovraccarico e tensione muscolare al braccio destro e secondaria infiammazione tendinea inserzionale. Non potei comunque fare a meno di pensare che il dolore era comunque localizzato sul canale di intestino crasso in una paziente affetta da stitichezza cronica inveterata. (continua…)

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Ecco cosa insegnano a scuola all'estero, non solo concetti. C'est un véritable exemple de comment ne pas se perdre jamais l'humeur, même si tout le monde dit que vous ne pouvez pas le faire. Questo filmato è davvero educativo; questo signore spiega la sua esperienza, spiega come, nonostante gli manchino braccia e gambe, non solo riesce a rialzarsi da solo ma è riuscito a trovare un senso alla sua esistenza e si vede; credetemi si vede e si sente!

Sta più in piedi lui di molte altre persone!

Non solo; potrei dire come fisiatra morosiniana che il potenziale di salute di questo signore è al di là di ogni possibile immaginazione.

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Ho iniziato a fare Danza Classica a 11 anni, molto tardi quindi rispetto al solito, ma l'amore per questa disciplina mi ha preso sempre più e crescendo era diventata una vera passione, tanto che all'università praticavo fino a 2-3 ore al giorno. Ma poi quel mondo alle soglie del professinismo mi era diventato stretto, le ostilità si toccavano con mano, dovevo fare una scelta; Medicina o Danza, e così ho abbandonato la Danza, come si lascia un grande amore, da un giorno all'altro senza voltarmi in dietro!

Per anni non sono riuscita a guardare neanche uno spettacolo di danza, era troppo doloroso. Pensandoci ora mi viene da sorridere. La Danza è stato il mio primo strumento di lavoro su questo corpo, e devo riconoscere che mi ha dato molto, ha contribuito a rendermi forte dentro e dolce fuori, precisa quando serve ma anche capace di cogliere la perfezione dell'istante, ma soprattutto costante e determinata nel conseguimento degli obiettivi da raggiungere.

Si, posso dire che il formarsi del mio carattere è stato fortemente guidato da questa disciplina: è per questo che consiglio a tutti i ragazzi che arrivano in studio di cercare uno sport che possa dare loro la stessa passione, seguendo la loro indole e magari valutando fisicamente quale attività sia più idonea al miglior sviluppo armonico sia fisico che mentale; equitazione, scherma, arti marziali, danza, ginnastica artistica, corsa, nuoto, attività di squadra…

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La gravità è una forza alla quale non siamo abituati a dare peso, ma che ha un peso enorme sia sulla salute che sulla patologia. La gravità esercita sulle strutture portanti del nostro corpo, ossia sullo scheletro, una stimolazione continua.

In particolare la marcia produce una vibrazione che si ripercuote sul tessuto osseo, stimolandolo. Questa azione trofica è ben nota agli astronauti e ai pazienti allettati per lunghi periodi che vanno incontro a osteoporosi prematura. La gravità, di fatto, ci è necessaria.

Ma la stessa gravità nel corso del tempo, soprattutto se non contrastata adeguatamente da una buona muscolatura antigravitaria, oppure se appesantita da marcato sovrappeso, oppure da deformazioni dello scheletro, diventa a sua volta nociva.

Dall'alto in basso il carico del nostro peso viene portato da vertebre e rispettivi dischi intervertebrali, dalle anche, dalle ginocchia e dalla pianta del piede.

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Molti frequentatori del mio studio medico sono sportivi, sportivi appassionati direi… insomma soggetti così appassionati da sottoporre il proprio corpo ad una dura disciplina fisica, ore e ore di allenamento.

Talora succede che i microtraumi ripetuti possano generare, nelle strutture tendinee più sotto stress, importanti quadri infiammatori cronici fino ad arrivare a vere e proprie lesioni.

In questi casi non sono più sufficienti il riposo, l'applicazione di pomate locali con massaggi, esercizi di allungamento o un lavoro muscolare progressivo: occorre curarsi, e farlo nel modo più naturale possibile, ossia assumendo sostanze con i minori effetti tossici.

In Omeopatia è possibile trarre giovamento dall'Arnica Montana ma anche dal Rhus Toxicodendron per il suo tropismo per le strutture tendinomuscolari.

L'Agopuntura può migliorare l'irrorazione di sangue e di energia locale bloccata dal micro o macrotrauma in modo molto più mirato e specifico rispetto alle terapie di calore esogene, comunque utili come ultrasuono e laser.

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