Le catarrhe est limité à l'opinion commune des voies respiratoires et sont l'expression d'une infectieuses ou inflammatoires aiguës ou chroniques. Ils sont le résultat de la production excessive de mucus par les cellules caliciformes appelé mucus dans l'épithélium de nombreuses muqueuses des voies respiratoires et digestives.

Voici un autre dispositif qui apparaît où vous pouvez potentiellement gagner le mucus et le gros intestin. En fait vous pouvez avoir dans les selles de colite plusieurs couverte avec un excès de mucus.

Dans la médecine chinoise, appelée aussi le catarrhe "tan" ont un emplacement et un beaucoup plus étendu. Voici la traduction de flegme bronzage ou le flegme, mais n'est pas un concept qui pourrait être considérée comme le résultat d'une erreur du métabolisme des liquides.

Le bronzage peut avoir une forme et il est question de mucus, mais peut aussi être invisible et de participer à la création de symptômes, y compris des maladies graves et chroniques potentiellement présents dans toutes les parties du corps.

Ne vous inquiétez pas, cependant: les produits avec un catarrhe aigu des voies respiratoires sont potentiellement dangereux, car le bon fonctionnement du système immunitaire peut combattre les agents pathogènes et l'énergie des organes concernés peuvent progressivement éliminer le catarrhe avec une complète guérison.

Différent est l'image d'une maladie chronique, et sont en fait les pathologies chroniques qui génèrent Tan invisible. Dans ces cas, nous avons toujours une circulation lente de l'énergie et un cadre qui nous associons généralement à une inflammation chronique de fonds.

Par ailleurs, il crée un cercle vicieux, le bronzage a tendance à produire un nouveau ralentissement de la circulation, avec une augmentation possible de la chaleur locale et l'augmentation de Tan-mêmes jusqu'à la formation d'une stagnation du sang et de l'énergie dans les cas plus avancés de la formation des masses .

La médecine chinoise pour les maladies du cancer devient la dernière manifestation d'un processus de maladie qui commence par un ralentissement de la circulation et implique toujours la formation progressive d'autant ou plus que l'Occident est le résultat d'un état prolongé inflammatoire: rien de bien différent de modernes connaissances. L'exemple qui me vient à l'esprit est toujours celui d'un ruisseau où l'eau s'écoule rapidement clair, clair et frais, par opposition à un bassin d'eau où l'eau est sale et s'arrête de croître.

L'excès d'humidité peut être due à la formation d'une carence en particulier chez les enfants que la rate, dans ce cas, nous ne pourrons créer une plus grande sensibilité au catarrhe et d'obtenir plus facilement malades avec des changements de température dans ces cas ne parle pas que beaucoup de mucus.

La chaleur invisibles tan ou tan sont des formes plus subtiles est également possible dans ces cas ont une prédisposition constitutionnelle, mais la puissance et la mésentente affective à son tour, peut accentuer le problème en augmentant le taux d'humidité et de chaleur ainsi que la contrainte de l'énergie interne au sens large.

Toujours rien de nouveau qui est à travers la nourriture que nous pouvons prévenir la physique et émotionnelle de la maladie la plus redoutée par tous les cancers et c'est pourquoi l'acupuncture est toujours compris comme un outil thérapeutique pour prévenir les problèmes créés par sa capacité intrinsèque à générer de l'harmonie intérieure .

Lorsque le bronzage main invisible ont déjà formé la médecine chinoise à base d'herbes devient un outil précieux thérapeutiques. Le diagnostic peut être fait simplement en écoutant les poignets dans une position de mettre en évidence le bronzage sur les différents organes, mais aussi de certains symptômes et troubles y compris des vertiges, des acouphènes, l'enflure des articulations et des bosses, des kystes ovariens ou thyroïdiens.

Toutes les maladies en Chine sont presque exclusivement traitées avec la phytothérapie comme un refroidissement de toutes les maladies des voies respiratoires. Il ya beaucoup de vieilles recettes dédié au visibles catarrhe et bronzage et invisible, capable de se déplacer une partie du sang et du qi avec vigueur, certains sont spécifiques à drainer l'humidité et la chaleur à travers l'urine ou les selles, mais sans attaquer les reins ou le 'gut que les diurétiques et des laxatifs sont les communes.

Une des nombreuses substances qui peuvent être trouvés dans de nombreuses recettes comme un remède à l'humidité conjointe est la graine d'orge ou de larmes de Job, Coix Lacrhryma Jobi en latin, chinois Yiyiren. C'est un remède qui peut être très pratique à utiliser comme à long tonifie la rate et vous pouvez venir pour la nourriture. Thérapies malheureusement trop peu connu en Italie et avec des effets secondaires beaucoup plus faible que l'couramment utilisés anti-inflammatoires.

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Avec 9 Octobre nous sommes entrés de nouveau dans la cinquième saison, pour être exact commencé la troisième période de l'année de la Terre, nous rappelons que la quatrième période de Janvier que la terre est le calendrier chinois est le dernier des «mois année lunaire.

Nous irons pour la deuxième fois dans le yang terre, son organe est lié péricarde, son temps est compris entre 19 et 21, son chien.

Cette saison contient les tiges célestes associés avec le métal et le feu yin et puis l'été et l'automne et le caractère le plus délicat de ces deux saisons, surtout l'automne qui fait encore partie.

Mais cette période de transition vers la prochaine saison: l'hiver. À bien des égards, est historiquement la plus dure saison: moins de lumière, moins de chaleur, moins de nourriture produite à partir de la terre. A un moment, les hommes comme des animaux préparés avec soin à l'hiver rigoureux parce que plus riches et les plus forts peuvent survivre. Une période où je pense que cela est de canaliser vaut consciemment diriger leurs énergies vers des buts.

Qu'en est-il le péricarde, la membrane séreuse est une médecine occidentale et non pas un véritable organe. Anatomiquement parlant elle peut être considérée comme la protection du cœur, l'organe par excellence la plus noble, dont l'importance est cruciale pour la survie, car la base de la circulation sanguine et ensuite la nourriture de chaque cellule dans le corps.

En termes symboliques que nous associons avec le péricarde d'une sorte de protection de notre structure interne. Quand quelque chose nous blesse ou nous ennuie avant de frapper le cœur affecte le péricarde. De même, vous pouvez le considérer comme un système de mémoire tampon dans certaines situations afin de préserver notre intérieur ou notre nature intérieure.

Dans la médecine chinoise pour le traiter comme travailler sur le péricarde et la respiration du diaphragme. Le péricarde forme un foie avec le niveau d'énergie intermédiaire défini Jue Yin, qui est systématiquement traitée dans la médecine chinoise dans toutes les maladies où il ya un état ​​de tension musculaire, émotionnel ou viscérale.

Le péricarde est associée à la triple réchauffeur comme une relation entre intérieur et extérieur, puis le moteur qui permet à l'énergie de circuler dans tout le corps. Dans la médecine chinoise, il est courant de dire quand il ya des tensions il ya une stagnation du Qi du Foie, définie comme un bloc à ce niveau, les mains et les pieds froids sont l'expression première et fréquente de cette stagnation de l'énergie.

Le péricarde est étroitement liée à l'estomac, non seulement pour la proximité anatomique, mais aussi parce qu'elle est située au point opposé du calendrier lunaire, lié au mois d'estomac du mois d'avril est en effet la première terre yang de l'année lunaire. Il ya donc un cas si le péricarde est utilisé dans l'acupuncture pour traiter tous les troubles aigus et chroniques gastrique, surtout si la base de psycho émotionnels, comprennent principalement des nausées ou ipermemesi, mais aussi les divers désordres alimentaires.

Enfin, le péricarde est liée à la rein de l'année civile précédente et de regarder les Chinois, même dans ce cas, le péricarde est utilisé dans l'acupuncture pour traiter divers troubles de la fertilité masculine et féminine, surtout s'il est associé à une composante psycho-émotionnel.

Le mois d'Octobre que toutes les périodes de transition est une période de vulnérabilité accrue, surtout pour un certain groupe de personnes que nous pourrions définir constitutionnellement plus ou moins stables émotionnellement fragiles.

Pour ces personnes cette saison est indiqué pour la prévention et le traitement permet d'éviter de perdre trop vite, l'énergie accumulée pendant l'été.

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Et «courant de penser que le succès et la célébrité peut amener des problèmes très graves à la personne qui est frappée. Tout ce qu'ils veulent, mais un examen plus approfondi sont autant d'exemples dans le spectacle principalement (mais pas seulement) pour montrer comment le succès peut devenir un lourd fardeau à la fois auto-destructrice.

L'exemple de la récente mort d'Amy Winehouse est la dernière d'une longue lignée, mais il ya beaucoup d'autres artistes qui abusent de drogues de toutes sortes, les excès de toutes sortes et de soutien avec un cocktail massives de médicaments à détruire.

Mais pourquoi, on se demande, ils ont tout et pourtant parviennent à vivre si mal, et souvent si malheureux? De la loi des cinq éléments est possible d'avoir une réponse qui justifie pourquoi ce phénomène se produit si souvent.

Chaque individu, à travers la loi du 5 elelementi et la génération de cycle et de contrôle, prend en charge 5 différents types de relations. Chaque élément génère et contrôle une autre et est générée et contrôlée par deux autres éléments, résultant en un cercle fermé . Le bois engendre le feu, le feu engendre la terre, la terre crée en métal, le métal et l'eau génère de l'eau génère des bois et recommencer. Et puis le bois contrôle la terre, la terre contrôle l'eau, l'eau contrôle le feu, le feu contrôle le métal, le bois en métal commandes, etc. Sont formés en d'autres termes, les relations de parenté. A partir de n'importe quel élément, nous avons son fils, son petit-fils, son grand-père et sa mère pour obtenir le point arrière pour démarrer.

Le premier rapport est relatif à ce qui nous nourrit, est l'élément qui nous génère delà de l'enfance et le rôle important de la mère, la nutrition au sens large vient de l'étude, puis, par son intelligence et précisément la capacité à apprendre de tout.

Le second rapport vient de nous-mêmes et nos frères humains ou des personnes liées à nous, de nos propres pâtes ou élément chimique. Ils peuvent être parents, mais aussi des amis, ce qui signifie épaule sur laquelle s'appuyer et être fort. Ces deux premiers rapports nous donnent la force et nous soutiennent et sont symboliquement la mère et nous-mêmes.

La troisième est une relation à quelque chose qui vient de nous, mais surtout les enfants peuvent être les talents, tandis que la quatrième est la relation avec le monde de l'argent et des possessions: son neveu. C'est l'élément qui correspond à la réussite et la renommée également pour but que le talent des enfants. Symboliquement, nous constatons que c'est le fils et petit-fils de talent à la réussite de l'élément en cours d'examen, deux rapports qui, contrairement aux deux précédents, ont tendance à appauvrir l'élément de départ.

Il est dit que les enfants et petits enfants doivent être nourris contrôlée et cela nécessite de l'énergie, est donc le talent et l'argent qu'il faut pour produire de l'énergie et de talent pour gérer leur argent et leurs biens.

Nous partons de l'élément bois, par exemple si vous avez beaucoup de feu, ou «fils», tendent à appauvrir cela est facile à comprendre, d'autre part beaucoup de bois, ou lui-même et le faire grandir beaucoup d'eau et la rendre plus forte, trop il est facile à comprendre. Mais la terre est la fille de feu, ou le neveu du bois, ce qui correspond précisément à la gloire, car il n'aurait jamais dû appauvrir le bois? Simple: la terre, étant la fille de feu, il s'affaiblit. Il est dit que la terre met le feu et le feu dans le regard tour pour l'alimentation de la mère ou dans le bois qui est sapé davantage.

Ceci est expliqué par la loi des cinq éléments tels que la célébrité n'a jamais extrême et soudaine est potentiellement dangereuse car elle peut générer un déséquilibre dans les cinq éléments et leurs relations respectives. Mais une analyse plus poussée est facile de voir que si le bois est un déséquilibre très fort et l'appauvrissement sera plus faible et l'équilibre général sera préservé.

C'est un bois très solide et soutenu, ou riches en eau (études, d'éducation, de l'intelligence) et peut-être avec du bois d'autres (amis, proches de lui et de qualité similaire et vous pouvez compter sur) mais avec beaucoup de feu / talent et beaucoup de succès / terre restera forte et stable. Si, au contraire, nous avons un feu de bois très faible présence de / affaiblir le talent et la même volonté pour le moment la terre / notoriété très importante. Dans ce cas, le neveu s affirme que les rebelles pour une force excessive et de subvertir les relations de contrôle, ou le bois ne contrôle plus la terre, mais les terres pour contrôler le bois.

Enfin, un excès de Feu (le talent) peut créer un métal trop contrôlé (autorité), qui, traduit dans l'exemple ci-dessus, cela signifie que trop de talent peuvent produire une sorte de valeurs d'autorité et de contrôle, ce qui peut arriver ici licite généralement illégal et vous pouvez perdre l'orientation de ce qui est droit et non droit de le faire, surtout si l'élément de métal, ou l'autorité est déjà à sa faiblesse ou mal représentés.

Tout est toujours relatif, bien sûr, un excès de contrôle donnée par une présence importante des bénéfices de métal de l'incendie doit être limitée, comme vous le savez ne sont pas des règles à appliquer à la table en quatre quatre huit, mais à être évalué dans son ensemble.

L'application de la loi des 5 éléments dans ce cas nous permet de comprendre comment les deux le talent que la célébrité peut, lorsqu'il est bien développé, d'être la cause de l'inconfort de la personne et de sa relation avec la société, au point produire des dommages, en particulier si la personne est faible.

La célébrité n'est pas si souhaite à tous parce que pas chacun est capable de le supporter.

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Entre 7 -8 en Septembre nous entrons dans le mois de corps métallique relié au yin du rein, le coq comme un animal du calendrier chinois et le temps entre 17 et 19.

Le crépuscule n'est donc pas une coïncidence que le rein comme un organe dans la médecine chinoise est celle qui détermine et révèle le processus physiologique de «vieillissement considéré comme beaucoup plus important que les organes excréteurs.

De la médecine occidentale, nous savons que l'homme peut vivre avec 30% de la capacité rénale est ici que les dons sont possibles rein restant en bonne santé. Ceci suggère le rein comme une réserve, un excédent n'est pas utilisé, un peu comme le cerveau que nous savons tous à être utilisés dans une très limitées par rapport à son potentiel.

Dans la médecine chinoise le rein est le réservoir d'énergie qui n'est pas défini à cause de la nourriture prénatale ou des journaux n'est pas que ces efforts ne nuisent pas à son intégrité dans le long terme, mais l'énergie du rein est d'abord acquis à la naissance et vient de nos parents . La santé et l'âge de la mère et du père au moment de la conception sont considérées comme étant d'une importance fondamentale pour le potentiel de notre réservoir.

Comme pour le rein organe, il est utile de savoir que ses relations internes sont principalement avec le cœur avec lequel il forme un axe appelé la base du régime intérieur Shao yin de l'énergie correspond au niveau ou couche profonde et cachée de l'organisme, comme la racine de une usine par exemple. Le rein est également relié avec le péricarde qui le suit dans la circulation d'horloge, de calendrier et de l'énergie, le péricarde est considéré comme un organe plus directement affectées par l'émotionnel, appartient à une couche d'énergie qui pourrait être défini comme une sorte interface avec le monde extérieur.

Le rein est évidemment relié à la vessie et du gros intestin par lequel élimine les impuretés et l'excès. C'est intéressant de savoir qu'un hydrocolontherapy courir agressivement sur le rein peut télécharger une quantité importante d'eau, avec apparition possible de calculs biliaires, dans ce cas devient une sorte de purification des reins obtenus par le côlon.

Infine il rene è in relazione diretta con il triplice riscaldatore che in termine pratici non corriponde a un organo preciso ma a una funzione dell'intero organismo capace di sviluppare e distribuire l'energia ai diversi organi interni. Non è un caso se con gli anni le ossa e la memoria si indeboliscono e si perdono i denti e l'udito, in quanto per la medicina cinese il rene è collegato con i midolli, con il tessuto scheletrico di cui fanno parte anche i denti e il suo organo sensoriale è l'orecchio. Ma al di là di queste notizie molto scolastiche l'invecchiamento porta a una riduzione di tutte le funzioni sensoriali: la vista, l'udito, anche l'olfatto e il gusto si modificano questo perchè ogni organo interno viene gradualmente a essere meno nutrito e quindi si indebolisce progressivamente.

Il rene vista la sua natura non è normalmente in grado di rigenerarsi e con gli anni inesorabilmente, perde la sua energia e, come è facile comprendere, con essa l'energia di tutto il corpo . Si ritiene che una vita molto frenetica con ritmi accelerati e sforzi prolungati consumi più velocemente questa energia. Allo stesso modo tecniche di respirazione e energetiche sono da sempre considerate degli strumenti per mantenere il serbatoio pieno e consumarlo più lentamente.

Antiche discipline come lo yoga, la meditazione, il tai chi chuan e molte altre non sono infatti discipline esclusivamente fisiche; il loro contenuto profondo e filosofico oggi è spesso messo da parte per limitarlo a semplici pratiche motorie salutistiche ma esse vanno intese come dei sistemi per attingere a una energia superiore accessibile a tutti, un sistema per caricare le pile con energia pulita al pari dell'energia solare!

L'energia del Rene nella medicina cinese è collegata anche alla capacità di procreare e alla capacità di avere una vita sessuale intensa . E' fisiologico dopo i 45-50 anni avere desiderio di una sessualità più completa e appagante piuttosto che frenetica e quotidiana ed è altresì normale per le donne essere gradualmente meno fertili.

L'allungamento della vita, il sistema sociale nel quale viviamo hanno spostato e sembrano spostare il desiderio di maternità e paternità sempre più avanti negli anni. Questo lascia pensare moltissimo ad un cambiamento di molti parametri; che si faccia o meno ricorso a farmaci e tecniche di inseminazione artificiali, potrebbe nel tempo generarsi una graduale riduzione di questa energia e quindi genericamente della capacità di procreare. Di fatto un problema già presente da alcuni anni e su cui la scienza medica certamente spinge sull'acceleratore per via dell'enorme richiesta e quantità di denaro che gravita intorno a questa esigenza.

Ritengo valga la pena di soffermarsi a pensarci su un attimo e magari cercare di capire come fare a garantire più energia vitale sfruttando non solo le nuove acquisizioni della scienza molecolare medica ma andando a studiare, senza denaturarli e senza demonizzarli, gli antichi metodi e insegnamenti capaci di sfruttare al meglio le fonti energetiche naturali e interiori di ogni essere umano.

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Une des conditions estivales classique est la cystite ou l'inflammation ou l'infection de la vessie. C'est arrivé à tout le monde au moins une fois dans leur vie, une sensation de brûlure pendant la miction (dysurie), parfois même un besoin d'uriner fréquemment, et les pauvres (pollakiurie) et dans certains cas, inférieure des douleurs abdominales et la perte de sang dans l'urine ( hématurie).

La population féminine est plus touchés et souffrent le plus de cette maladie. Parmi les causes possibles on considère la possible contamination par des bactéries du rectum en réalité beaucoup plus proche de l'anatomie féminine que masculine. Cystite était autrefois considéré comme très commun pendant la lune de miel, et a été pensé pour être dû à une irritation de l'urètre causée par le premier rapport sexuel.

Mais soyons clairs: aucun commerce produit une contrainte mécanique dans l'urètre masculin et féminin c'est parce qu'il n'a jamais vraiment devrait augmenter au cours du premier?

Il ya beaucoup de femmes âgées qui souffrent de cystite chronique ou récurrente qui réapparaît, malgré un traitement antibiotique de longue durée a également ciblé. En été, ils sont aussi les formes les plus fréquentes de la cystite aiguë depuis l'hiver

On croit que la chaleur générée par la chaleur et l'humidité-robe de pantalons et shorts mouillés par la transpiration des organes génitaux sont les facteurs prédisposants de cette cystite d'été ainsi que ceux du cavalier. Selon la médecine chinoise cette explication est certainement convaincante pour eux étant donné que toutes les maladies sont causées par une entrée externe de chaleur ou de froid de l'extérieur qu'ils appellent "des agents pathogènes extérieurs."

Dans la médecine chinoise, la chaleur interne peut aussi être une cause de cystites, surtout si chronique ou récurrente. Il peut être une pleine chaleur ou de la chaleur dans un vide aussi vide que le yin de la ménopause, ou un flash dans le cœur continue. Les cystites récidivantes chez les femmes ne sont pas dans la médecine chinoise due à une carence en œstrogènes qui justifie sa présence dans les deux à la ménopause et pendant la grossesse. Dans ce dernier cas la fréquence de l'incidence des cystites semble être due à la compression de l'utérus sur la vessie ou à une cause mécanique, ce qui limite la circulation normale du sang et l'énergie, comme c'est également la constipation et l'utilisation prolongée de la bicyclette.

Ne peut être exclue dans les formes aiguës de la cystite, qui peut être un feu intérieur et éventuellement secondaire à de fortes émotions associées à la course de chaleur externe. Les organes internes du cœur comme le plus profond de la couche shao yin n'est pas affectée par la chaleur externe ou ne tombent pas malades avec des changements dans le climat (et Dieu merci!) Mais a souffert plus d'influences internes. Selon la médecine chinoise, le cœur est protégé contre le péricarde qui les entoure et non pas par hasard qu'il est malade dans la péricardite virale célèbres malheureux.

On croit que la chaleur du cœur que nous avons dit que découle axe interne purement "peut être téléchargé shao yin, le cœur-rein et le rein extérioriser l'intestin qui est couplé à la vessie pour la note! C'est intéressant de savoir que le canal de la vessie est situé sur le Grand Canal ou le niveau appelé Tai Yang qui correspond à la couche supérieure du corps, qui devient rapidement malade avec des frissons et chaudes et qui fonctionne dans toutes les épine dorsale du corps.

Les formes de la cystite peut être très différent comme vous l'aurez deviné au cas par cas, de la compression externe chaud ou sous vide stagnation locale du yin, de chaleur interne basé sur des aliments ou émotionnel. En raison de leur proximité avec le rein organe vital n'est tout simplement pas les sous-estimer, et généralement aussi les traiter avec un antibiotique à large spectre ou d'une culture d'urine et de sensibilité à UN0 ciblées peuvent ne pas être suffisant pour se débarrasser de cette maladie, surtout si récurrente ou chronique.

La médecine chinoise à base d'herbes a beaucoup de recettes pour évacuer la chaleur par l'urine, de déplacer l'énergie en cas de stagnation ainsi que des recettes conçues pour faire face à la chaleur du cœur et la vacuité du yin.

Un travail qui requiert l'expertise d'un médecin expérimenté en la matière mais que, s'ils sont correctement ciblés, n'est pas susceptible de générer une résistance, et propose même une alternative viable et efficace pour les traitements traditionnels aux antibiotiques utilisés pour les infections et les inflammations des voies urinaires.

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Pour le torticolis aigu ne veulent pas parler de situations post-traumatique ou les patients souffrant de douleurs au cou chronique, mais de tous ceux qui, par le bien-être, aller à la nuque all'improviso bloc aiguë.

Le sujet ne peut plus tourner les têtes d'une manière normale, ce syndrome peut être très douloureuse et débilitante et peut affecter des personnes de tous âges, mais est en moyenne de la population jeune qui souffre le plus.

L'image classique est une personne avec sa main sur le cou et la tête tourné et un peu courbé d'un côté. Ceci est une contraction musculaire importante qui implique généralement la sternocléidomastoïdien et le muscle trapèze, généralement surtout sur un côté.

Rien de grave mais vous pensez que se pose alors pourquoi certaines personnes sont plus sujettes que d'autres?

La théorie la plus populaire, c'est qu'il est muet sur les points ou les déclencheurs si vous préférez réveillé et enflammé par un coup d'air, ou un peu plus soutenue des mouvements, mais aussi par un état émotionnel. Les points de déclenchement sont des zones de tissu musculaire insertionnelle silencieux mais parfois plus compact qui deviennent douloureux à la palpation uniquement lorsqu'il est stimulé.

Les points de déclenchement silencieux sont facilement trouvés dans les muscles de langue des sujets particulièrement tendu ou postures inconfortables ou même post-traumatique des résultats de longue date. Je suis une réponse physique à une tension de fond ou peut-être un souvenir de la douleur ou un traumatisme, même légère.

Dans la médecine chinoise ces points sont appelés points ashi et représentent une sorte de bloquer ou de nœud d'énergie externe, l'expression d'une mauvaise circulation, non seulement l'énergie mais aussi le sang. Le canal de l'intestin grêle avec la nomenclature internationale OUI ou l'intestin grêle est l'un des canaux les plus impliqués dans le torticolis aigu. Son parcours passe au cou postérieure fonctionne en grande partie sur le territoire du trapèze et en bas le long du bras à l'auriculaire bilatérale.

Il peut travailler directement sur les points de déclenchement silencieux et actifs vont d'abord regarder à travers la palpation attentive de la musculature cervicale avant et arrière. Une main expérimentée les trouve rapidement. En médecine chinoise, et les autres branches en posturologie iperspecialistiche mais aussi dans de nombreuses techniques manuelles transmis oralement, les points de déclenchement, une fois identifiés, sont enlevés avec des outils spéciaux, à mains nues ou avec des manoeuvres physiques.

Les fibres dans les tissus traités avec des techniques différentes sont à nouveau rendues moins compact ou sollicité comme peigné et arrangé bien ciblées grâce à un travail physique.

Les points de déclenchement peuvent être complètement éliminés par diverses méthodes, y compris la technique de Myofibrolysis, ventouses et l'acupuncture. Ces techniques, si elles sont correctement appliquées, sont extrêmement utiles pour résoudre non seulement la phase aiguë mais aussi la prévention des attaques ultérieures et récurrentes.

Un bon travail doit être globale pour être efficace ou en dehors de travail et à l'intérieur parce que le trouble peut également être l'expression d'un malaise viscéral, même, qui s'exprime extérieurement et que c'est seulement avec un travail profond et approfondie peut être totalement retirée . Un des patients bien traités non seulement ont plus de douleurs récurrentes, mais même après les rhumes et les grands travaux physiques n'auront plus aiguë des crises douloureuses et des blocs fonctionnels, sera moins sensible, avoir fortifié l'extérieur et aussi à l'intérieur du sol.

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Alors que nous entrons Juillet 7-8 selon le calendrier chinois, le dernier de l'été et de laisser l'élément du feu pour entrer dans la terre en transition vers la prochaine saison, en automne.

L'orgue de ce mois est l'intestin grêle, son temps varie de 11 à 13, et son animal est la chèvre.

Quand vous parlez de cancer du côlon ou l'intestin tout le monde pense le gros intestin et sa fonction de production et l'évacuation des selles.

L'intestin grêle est également important pour le corps humain tel qu'il est réalisé dans la capacité à digérer et à absorber les nutriments aident l'organisme, les obligeant à entrer dans le sang ou dans le sang.

Le gros intestin est le principe de l'élimination de tout l'intestin grêle à celle de l'assimilation. Tant les petits et les gros intestin que les canaux d'énergie doit commencer sur les bras grâce à l'épaule est ici souvent un problème en raison des problèmes d'épaule peut en cacher un intestin viscéral.

Un organe considéré et étrangement peu connu mais d'une importance vitale, comme la base de la capacité de nourrir et de nourrir le sang directement. Et 'possible de vivre sans estomac, mais il n'est pas possible de vivre complètement éradiquer l'intestin grêle.

L'intestin grêle est l'organe dans le corps de plus de 7 mètres de long, son intérieur est recouvert de plis et de villosités et de microvillosités, pense que compte tenu de la surface absorbante de 300 mètres carrés. Sans doute est-ce, même si Vitual plus grand organe du corps, vous ne pensez pas?

L'intestin grêle est divisé en trois parties, le duodénum autour de la tête du pancréas et reçoit du suc pancréatique et la bile par le canal cholédoque et du canal pancréatique et le suc gastrique et la salive par contact direct avec l'estomac. L'intestin grêle se poursuit avec le jeûne et se termine avec l'iléon, qui se poursuit avec le premier segment du côlon appelée aveugle.

La médecine chinoise pour l'intestin grêle comme l'estomac, le foie, les organes du péricarde sont connectés à l'élément terre. La terre comme le centre, comme un sujet, comme la stabilité. Ces quatre organismes gèrent la digestion des aliments destinés à la nourriture, mais aussi comme une émotion. C'est pourquoi l'intestin grêle que son allié de l'estomac sont les organes qui est le plus déstabilisant pour les émotions

L'intestin grêle est l'organe couplé avec le cœur et est traitée en acupuncture dans tous les troubles émotionnels, d'anxiété, crises de panique, palpitations, agitation, mais aussi dans la cystite, et les candidats torticolis cervical.

Strano penserete voi collegare il cuore all'intestino! Ma basta pensare al sangue. Il piccolo intestino nutre il sangue di sostanze nutritive e il cuore lo distribuisce a tutto l'organismo, sono parenti nella funzione di portare nutrimento al corpo. Inoltre ricordiamo che il piccolo intestino interviene massicciamente con le placche del Peyer nella produzione di linfociti che sono a tutti gli effetti cellule della linea bianca del sangue.

Un importante collegamento esiste anche tra piccolo intestino e fegato non solo per la loro vicinanza anatomica ma anche per il loro rapporto diretto mediato dal dotto biliare con il quale il piccolo intestino riceve direttamente il suo secreto, la bile. Inoltre sull'orologio e sul calendario cinese il fegato si trova in corrispondenza opposta al piccolo intestino. Il fegato nel mese di gennaio alla fine dell'inverno e in transizione verso la primavera e il piccolo intestino alla fine dell'estate in transizione verso l'autunno.

Troverete interessante osservare che gli orari di questi quattro organi legati all'elemento terra sono tutti in corrispondenza di momenti dedicati all'alimentazione. Lo stomaco dalle 7 alle 9 del mattino, il piccolo intestino dalle 13 alle 15, il pericardio dalle 19 alle 21, troviamo rispettivamente l'orario della prima colazione, del pranzo e della cena. Per l'orario del fegato che va dalle 1 alle 3 di notte credo si possa intuire che l'importanza del riposo in questa particolare fascia oraria possa corrispondere a una sorta di nutrimento.

Sempre facendo queste analogie è possibile considerare che in questi quattro periodi dell'anno, luglio, ottobre, gennaio e aprile il corpo possa avere una maggior necessità di trovare momenti di nutrimento intesi come momenti di rigenerazione, di relax e di arricchimento interiore.

A mio parere in questo particolare periodo dell'anno è importante nutrirsi di altro e non solo di cibo. Inoltre in questo periodo il caldo è di solito più forte e meno sopportabile per chi resta in città. Ricercare il contatto con la natura, stare con le persone care e coltivare le proprie passioni è di fondamentale importanza anche solo per brevi momenti della giornata: insomma questo è il miglior momento per una pausa… è tempo di vacanza!

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• Il mese di marzo nella medicina cinese
• Il mese di gennaio nella medicina tradizionale cinese
• Il mese di gennaio nella medicina tradizionale cinese

Nous avons tous passé et peu d'importance est donnée à l'anxiété de performance avant chaque examen et l'examen des tests ci-dessus ou des examens finaux. Questa sindrome spesso considerata normale diventa per alcune persone un ostacolo che può pregiudicare e non di poco l'esito dell'esame, della verifica o della gara.

Oggigiorno i giovani sono sottoposti a maggiori attenzioni da parte dei propri genitori, e forse soffrono maggiormente di quello che possiamo definire genericamente “aspettative” e delle loro nefaste conseguenze. Infatti i giovani e giovanissimi iniziano molto presto con disagi tipici dell'età più adulta, quali cefalea del week end, insonnia, colon irritabile e molti altri.

Consiglio in questo particolare periodo storico di non sottovalutare l'ansia da prestazione pre-esame. Possiamo aiutare i ragazzi senza dover ricorre allo psicologo oa farmaci potenzialmente dannosi ovvero senza medicalizzarli ma neanche rischiando di non dare il giusto peso ai disagi che l'ansia da prestazione può generare.

Non si tratta di farmaci ansiolitici o ipnotici che possono modificare la loro lucidità e indurre una dipendenza sia fisica che psichica. Molte discipline orientali e attività sportive possono giungere in aiuto ma è troppo tardi per iniziare adesso; i risultati non arriverebbe in tempo. L'agopuntura, l'omeopatia e la fitoterapia, se ben usate, sono un ottimo strumento terapeutico afarmacologico che non richiede tempi di intervento troppo lunghi.

Gli esami e le gare sono un ottimo allenamento per gli uomini e strutturano realmente una personalità più forte. Toglierli, posticiparli o dolcificarli per non traumatizzare i giovani non mi sembra la soluzione. Le prove sono di grande utilità per ottenere quello che si chiama intensità, raggiungere una maggior sicurezza, imparare a lottare e capire il proprio valore

Un grande aiuto viene dato dal prodotto omeopatico Gelsemium Sempervirens a dinamizzazioni medio alte, di solito a partire da 30 CH fino a 200CH che raggiungono il livello emotivo in modo molto veloce; ho personalmentte usato questo prodotto dall'esame di anatomia in poi trovando sempre un grande giovamento. Lo ho poi studiato nei primi anni di medicina e prescritto per svariate forme di ansia da prestazioni che precedono un evento importante ottenendo sempre un grande aiuto.

Nel campo della fitoterapia spargyrica un aiuto viene dato dall'Alloro, pianta che una volta veniva posta sul capo dei vincitori delle gare. Si considera che l'effetto psichico di questa pianta aiuti nel conseguimento di un obiettivo importante, consentendo di focalizzare l'attenzione e le proprie forze verso il traguardo da raggiungere. In questo caso si consiglia l'assunzione di pochissime gocce, da 3 a 5 al massimo al giorno. Questo dosaggio così basso, grazie al particolare metodo di produzione del prodotto riesce a lavorare quasi esclusivamente sul piano emotivo interferendo poco e niente sul piano fisico.

Infine, anche se molti hanno paura dell'ago, una seduta di agopuntura ben fatta e ben accettata permette rapidamente di raggiungere un maggior rilassamento fisico, una pronta lucidità mentale, una miglior qualità del sonno e una maggior energia in senso lato. Tutti elementi utilissimi per ridurre e controllare l'ansia da prestazione e affrontare al meglio la nostra prova.

La situazione é diversa e più complessa se oltre all'ansia e al disorientamento dovessero comparire disturbi fisici o somatizzazioni vere e proprie del disagio emotivo; palpitazioni, innapetenza, gastrite, cefalea, insonnia, colite. In questo caso il paziente va proprio inquadrato e trattato in modo più completo cercando in primis di risolvere i disturbi fisici e succesivamente di calmare lo stato d'ansia sottostante.

Se vostro figlio si trova in seria difficoltà non schernitelo o ancora non preoccupatevi solo per lui e basta usando una semplice pacca sulla spalla di conforto perchè potrebbe non bastare. Non sottovalutate il potere devastante della mente impaurita dalla prospettiva di non riuscire o di deludere le aspettative altrui e personali. Ci sono ragazzi più fragili di altri che con un piccolo aiuto spiccano il volo. Non fate l'errore di giudicare i ragazzi fragili considerando solo che studiare è un loro dovere o peggio che loro, come avete fatto voi, devono riuscire da soli.

State loro vicino e se cogliete un'eccessiva ansia non abbiate timore e rivolgetevi a specialisti del settore.

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Dans le calendrier chinois, avec les 5-6 mai nous entrons dans la saison estivale, a déclaré Li Xia. D'été pour les Chinois emploie le mois de mai et tout le mois de Juin, Juillet et se termine par, mois où le soleil est présent pour un nombre maximal d'heures.

La milza è l'organo di riferimento in Maggio, nella medicina occidentale questo organo riveste un ruolo molto poco considerato. La rate est en effet classé comme un organe hématopoïétique appelé le secondaire. Il est considéré comme un organe de stockage et de purification du sang.

La production réelle de globules blancs et des séries de rouge graves à l'âge adulte est principalement supporté par la moelle épinière. L'ablation de la rate, en fait n'est pas décisif pour la survie. On croit maintenant que la fonction de la rate n'est pas encore totalement élucidé, son rôle pour l'instant semble être principalement réalisée dans l'enfance avant la moelle osseuse de se développer pleinement.

Dans la médecine chinoise de la rate est classiquement associé à l'élément terre, mais appartient aussi à l'élément feu, qui est l'élément dominant de la saison estivale. Et 'interressant voir que le bagua de la rate est le même canal des deux incendies lignes solides qui contiennent au centre d'une ligne brisée. Son heure est celle qui va de 9 à 11 heures.

La rate en anglais et chinois magnifiquement nommé la rate Pi mais pas le corps d'une fonction d'énergie beaucoup plus grande, qui est considéré comme situé au centre du corps ou au milieu jiao, qui existe même chez les patients sans splénectomie ou de la rate. Son rôle est très large et, comme son emplacement central, il agit comme un pivot à l'énergie de l'organisme entier.

La milza rappresenta il motore dell'energia che assumiamo attraverso l'alimentazione, ed è strettamente collegata con lo stomaco. Comme indiqué par le bagua rempli et vide à l'intérieur tout comme l'élément du feu, ou souffrant de besoin vides d'être nourri. Il est un fait que nous représentons le feu yin avec une bougie, et comprendre que la bonne nutrition est essentielle pour garder cette flamme en vie et heureux.

Nous définissons la rate est l'organe »plus facilement épuisables, mais aussi plus facilement rechargeables. Lorsque la rate est vraiment épuisé comme dans certaines maladies aiguës, le patient n'a pas d'appétit et la fatigue se réfère à la volonté sous-jacente associée à aller au lit. Pendant les périodes de jeûne ou de faim ou de surmenage de la rate est le premier organe à souffrir.

On croit que la rate gère l'humidité autour du corps et plus que tout autre organe, en particulier souffre d'un excès d'humidité, à la fois interne et externe de la nourriture provenant de l'atmosphère. Lorsque l'humidité est trop élevé, il engloutit la rate dans le vrai sens du mot, notre fiammela hors tension et ne pouvait pas tourner sur le car c'est comme si on avait la mèche mouillée! Ces patients sont souvent en surpoids, la digestion sensible, qui est habituellement plus long et plus laborieux, peuvent souffrir d'une infection fongique récurrents, de l'hypotension artérielle et parfois la rétention d'eau dans les jambes

La rate est reliée au poumon organe avec lequel il forme le canal en vrac ou tai yin couche appelée, ce lien est également important car il gère la fonction importante et vitale respiratoire et puis une autre source vitale d'aliments: l'oxygène. Une carence de la rate peut être liée à des formes d'asthme, la toux, ou même nerveux forfaitaire dans ma gorge. Les gens disent qu'ils ont une sorte de chatouillement ou de mucosités dans la gorge. Dans ces cas, il peut également être impliqué de plus en plus le foie d'organes est également en relation directe avec le poumon.

Infine nella circolazione energetica così come nel calendario la milza precede il cuore e con questo nobile organo è strettamente collegata e si ritiene intervenga nella produzione di sangue sia direttamente che indirettamente . Nous considérons que le sang comme un organe étroitement liée à des émotions n'est pas par hasard ont le même préfixe: "emo". Et nous trouvons ici le lien avec notre plus important troisième source de nourriture: les émotions. Il est facile de comprendre comment cet organe est sensible aux émotions. Pour la santé de la nourriture pour éviter la rate émotionnels sont les préoccupations et les ruminations. Insuffisance des manifestations d'orgue »tels que la rate peut être l'anxiété de performance, mais aussi les attaques de panique réels associés à des palpitations et des sueurs qui sont l'organe du cœur des événements liés d'une manière indirecte.

Que pouvez-vous faire pour soutenir cet organe importantissmo qui semble manipuler les trois nutriments de base de l'homme: nourriture, d'oxygène, les émotions? Tre sono le raccomandazioni principali:

Prendre soin d'éviter une trop grande humidité de s'accumuler, en réduisant à un minimum de sucre et produits laitiers. Et «aussi utile de ne pas manger sur le pouce dans les heures ou moins adapté, et si possible rester loin de la crème glacée qui ne sont malheureusement le plus d'aliments nocifs pour cet organe.

Écoute de leur fatigue et de la possibilité d'arrêter à temps pour recharger vos batteries, en laissant le devoir et le sacrifice à la fin amère peut-être même demander de l'aide en cas de besoin, nous rappelant que nous ne sommes pas des super héros, même si l'on veut tellement!

Nettoyage des émotions négatives qui conduisent inévitablement fonctionnement d'un esprit d'épuisement et de perte d'énergie de cet organe. À cet égard, je suggère d'étudier la philosophie bouddhiste pour essayer de comprendre comment notre esprit conduit automatiquement à la pensée négative.

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Siamo abituati a dire che ci sono degli alti e dei bassi. Tutti noi lo abbiamo sperimentato sulla nostra pelle: un giorno buono, un altro nero, un momento positivo e produttivo e altri no, anche nella stessa giornata. Per molti questo è un caso oppure è dovuto alle circostanze esterne indipendenti da noi.

Per la filosofia cinese esiste una spiegazione al modo in cui ci sentiamo e un motivo che giustifica questi soggettivi e personalissimi alti e bassi.

Partiamo dall'inizio; ogni anno, mese, giorno, ora corrispondono a un elemento anzi a una coppia di elementi. Gli elementi sono 5, il metallo, l'acqua, il legno, il fuoco, la terra, tutti con una possibile valenza yang o yin che ne modifica la caratteristica.

L'anno, il mese, il giorno e l'ora della nostra nascita formano i Ba zi ovvero i nostri 8 elementi di base formati da 4 coppie di elementi. L'insieme ovvero la combinazione di questi 8 elementi costituisce rapporti di rinforzo o di debolezza nei confronti dell'elemento di base, che corrisponde a quello del giorno di nascita. Una persona può essere un legno yang e essere nata in un mese terra e in un anno acqua e in un'ora fuoco.

Si dice che un Ba zi favorevole dovrebbe contenere tutti i cinque elementi in proporzioni più o meno equilibrate, la posizione dei rispettivi 8 elementi conferisce caratteristiche diverse in base alle 4 possibili relazioni esistenti tra i 5 elementi: nutrire, essere nutrito, controllare, essere controllato.

L'elemento primario a seconda della sua natura yin o yang e della presenza e vicinanza con gli altri 4 elementi può essere forte o debole a seconda del caso. Per fare un esempio un fuoco yin circondato da acqua sarà molto debole e necessiterà di una importante e continua fonte di nutrimento ovvero del elemento legno. In questo caso un qualsiasi elemento terra o acqua potranno indebolire questo fuoco debole, ricordate l'acqua e la terra spengono il fuoco!

Viceversa un elemento molto forte magari perchè già yang in partenza e per giunta circondato da elementi che lo nutrono o dal suo stesso elemento, non soffre a nutrire ne a controllare ma ne trae beneficio in qualità di controllo e moderazione della propria forza, invece se nutrito potrebbe esagerare nelle sue caratteristiche e diffetti. Un fuoco yang forte trae beneficio dalla vicinanza con gli elementi terra e acqua.

Il fuoco yin è rappresentato dalla fiamma di una candela è facile intuire quanto possa essere facile spegnerla. Un fuoco yang è rappresentato da un sole in questo caso è altretanto elementare capire che un suo eccesso può bruciare e creare dei danni anche severi. I rispettivi ruoli di questi due fuochi sono completamente diversi, entrambi utili e preziosi in specifiche situazioni.

I diversi elementi nella stessa giornata si alternano ogni ora, oltre che variare ogni giorno, così come ogni mese e ogni anno. E come avrete capito le variazioni sono individuali e assolutamente diverse anche per le persone nate nello stesso anno, nello stesso mese o nella stessa ora. E' la combinazione di questi 4 elementi che conduce alla differenza .

Possiamo considera la combinazione dei nostri Ba zi come un analogo della combinazioni delle 4 basi azotate che creano la nostra mappa genetica e quindi le nostre caratteristiche fisiche. Parlando delle diverse combinazioni del DNA siamo nel mondo della scienza sinonimo di concreto e di logico, mentre parlando delle diverse combinazione di elementi siamo nel mondo della fantascienza.

In effetti la teoria dei 5 elementi e la legge dello yin e dello yang pur essendo ultramillenarie non hanno la possibilità di essere verificate in nessun modo. Non possediamo un macroscopio che le possa individuare e riconoscere con certezza. Ci resta solo la possibilità di studiarle e di osservare se esiste una corrispondenza riscontrabile nel nostro concreto.

E' innegabile considerare che all'interno della stessa giornata viviamo degli alti e dei bassi. A fine giornata o di primo mattino possiamo essere in piena forma alcuni giorni si e altri no, e questo spesso indipendentemente dalle situazioni vissute, dalla nostra costituzione di base, dalle condizioni climatiche e sociali esistenti in quel momento.

Magari in quel dato momento l'elemento è favorevole alla nostra precisa situazione individuale, esattamente come il pezzetto di puzzle che si incastra alla perfezione, è un lavoro che sto cercando di osservare in prima persona come base di studio e di approfondimento personale.

Anche nella relazione tra individui è ancora la stessa cosa, esistono precise ricette di elementi che consentono di fonderci l'uno nell'altro con facilità estrema. Le parole fluiscono da sole, l'intesa è semplicemente perfetta, senza uno screzio o una sbavatura. Si è uno complementare all'altro. E' sempre una ricetta la cui combinazione di sapori è un'alchimia talora perfetta talora anche un vero disastro.

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La mia passione per la riabilitazione nasceva circa 25 anni fa quando incontrava la Dott.ssa Morosini; il mondo Universitario mi aveva fatto perdere la voglia di diventare medico, i pazienti erano buoni solo quando potevano entrare in un protocollo terapeutico, non contavano le loro esigenze e necessità terapeutiche individuali. La fisiatria praticata e insegnata dalla professa Morosini mi ha permesso di ritrovare quella dimensione umana di cui sentivo l'esigenza per continuare i miei studi.

A lei devo il fatto di non aver buttato via 5 anni di Medicina e di aver proseguito innamorandomi dell'essere umano inteso come complesso fisico, psichico e sociale e alla possibilità di individuare nella fisiatria come nella medicina cinese il modo di trovare per ognuno un percorso terapeutico che consenta di riportare l'intero individuo verso l'equilibrio inteso come il suo massimo potenziale di salute.

Oggi il mio modo di vedere le problematiche muscoloscheletriche disegna tre grandi quadri patologici osteoarticolari che trovano una corrispondenza con tre atteggiamenti psichici sostanziali molto frequenti.

La rigidità: si manifesta dal punto di vista articolare con muscoli e strutture tendinee accorciate e contratte . In questo categoria si collocano tutti gli esiti di traumi e microtraumi ripetuti come se da un lato vi fosse una memoria corporea dell'avvenuto trauma e dall'altro il corpo si difendesse attraverso una sorta di resistenza. Dal punto di vita strettamento psichico i soggetti rigidi , sono persone che non cambiano volentieri e si discostano poco o niente dal loro modo di essere e pensare. Di solito non amano e talora temono il nuovo e anche le sorprese perché incapaci di adattarsi ad esse. All'estremo di questo atteggiamento troviamo persone che ripropongono sempre le stesse dinamiche e ruoli nei diversi rapporti sociali. Questa caratteristica segna alcuni individui in modo particolare e si manifesta in tutto il suo splendore durante la vecchiaia.

La passività: dal punto di vista fisico corrisponde alla difficoltà di resistere attivamente, diversi muscoli sono ipotonici e ipotrofici ovvero hanno una limitata forza . I soggetti passivi cedono inanzittutto alla gravità e si lasciano progressivamente andare, incapaci di restare diritti opponendo una resistenza attiva . In questa categoria inseriamo i cosiddetti vizi posturali , le spalle incurvate in avanti, il tratto cervicale e lombare che perdono la loro lordosi fino a una inversione della curva o il tratto dorsale che invece aumenta la sua cifosi fino alla presenza nei casi più gravi di tutti tre i problemi. In questi casi si parla anche di insufficienza vertebrale; il paziente non riesce più a mantenere una posizione eretta senza incurvarsi in avanti. Dal punto di vista psichico possiamo considerare queste persone come appesantite da un fardello immaginario che grava loro addosso e che nei casi estremi può limitare fortemente il loro senso di libertà in senso anche mentale oltre che operativo.

Infine abbiamo l' instabilità, dal punto di vista fisico corrisponde alla mancanza non tanto di forza muscolare ma alla presenza di strutture tendinee e legamentose troppo lasse . Questa categoria è la meno conosciuta e talora la più difficile da curare e individuare proprio perché il paziente ha una buona mobilità e flessibilità e non evidenzia uno specifico vizio posturale. Manca la possibilità di essere stabili, ovvero vi è un continuo passare da uno stato a un altro; muscolarmente possiamo trovare delle tensioni anche molto forti e quindi spesso dei dolori inspiegabili. Dal punto di vista psichico ritroviamo la stessa incapacità di conseguire un obbiettivo cambiando meta e direzione magari a un passo dal risultato desiderato o l' incapacità di reggere a uno stress importante per instabilità emotiva.

Queste tre patologie fisiche e psichiche si ritrovano in quasi tutte le problematiche umane. quello che è interessante sapere è che molte arti marziali e lo yoga, se ben analizzate, sono strutturate per limitare al meglio questi diffetti.

Il lavoro costante sulla scioltezza del movimento e sull'elasticità articolare è noto a tutti, come lo è il lavoro sulla forza muscolare e sulla forza di volontà di molte discipline fisiche e motorie. Ma il lavorare sulla stabilità è un concetto meno noto; il principio della circolarità del respiro e dei movimenti di molte discipline orientali così come l'utilizzo di una palla o la ciclicità degli allenamenti hanno in realtà gli stessi denominatori comuni.

La possibilità di superare la paura del nuovo e del cambiamento , l a percezione della propria leggerezza e possibilità di attingere alla proria interiorità sollevandosi verso una dimensione più spirituale e infine la ricerca di una stabilità e di un centro che ci consentano di sperimentare lo spazio e il tempo senza perderci in essi ma ritrovando la nostra personale dimensione.

Non si tratta di una visione new age anche se attuale, un atteggiamento superficiale di vedere le cose, e tanto meno di uno scopiazzamento di nozioni prese qua e là da altri autori o libri come spesso si trova in giro. Queste nozioni, anche se esposte in modo molto semplice, sono il sunto di 25 anni di esperienza, di studio e pratica della materia in questione.

Ecco perchè molto spesso, individuato un determinato difetto, consiglio la pratica dello yoga su guida di un istruttore esperto e non 10 sedute di fisioterapia. In base all'obiettivo da raggiungere e al quadro di partenza del paziente, si possono selezionare esercizi particolarmente adatti e evitare o modificare quelli potenzialmente dannosi. Inoltre vengono inseriti e utilizzati alcuni esercizi prettamente fisioterapici, di solito mai più di tre da integrare con il lavoro globale, ottimizzando il conseguimento del risultato desiderato.

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Oggi 3 Febbraio 2011 in Cina si festeggia finalmente il capodanno e l'entrata ufficiale nell' anno del coniglio metallo Mao Xin, ma per il calendario cinese il capodanno è anche il primo giorno di primavera chiamato Li Chuen che significa l'inizio o la risalita della primavera.

Sembra assurdo pensare alla primavera oggi, avete tutti ragione da vendere!!! Per quello che sono riuscita a capire è come se il tempo inteso come condizione climatica ovvero come la percezione del tempo sul corpo e sulla natura arrivasse con un ritardo di circa 20-40 giorni.

Quando scaldiamo dell'acqua magari bella gelida con una fiamma, il calore arriverà all'acqua dopo un lasso di tempo variabile rispetto all'accensione della fiamma, ebbene il principio è lo stesso, all'inizio l'acqua resta terribilmente e sgradevolvente gelataaa!

Più filosoficamente si tratta del concetto del seme inteso come una manifestazione non ancora espressa ma potenziale . Il presente consapevole e cosciente del suo divenire, il sapere in che direzione andare e non già un futuro ipotetico, irreale e onirico, ma una successione dell'oggi.

Qualcosa che non si vede ma che è già presente e saperlo fiutare significa non farsi sorprendere ma cavalcare il tempo.

Il segno di questo mese è la Tigre elemento legno yang, collegato quindi con l'organo fegato come il mese che precede ma anche con l'organo polmone specifico di Febbraio.

Il sapore dell' organo polmone è i l piccante. Questo sapore assunto moderatamente tonifica il polmone mentre il suo eccesso lo indebolisce, stesso discorso del sapore acido per il fegato.

Il polmone soffre con il freddo ma soffre anche di secchezza . Difficile direte voi con l'umidità che si trova in giro, vero anzi verissimo. Una sola raccomandazione possiamo farla per il riscaldamento eccessivo, ovvero il permanere tutto il giorno in ambiente superriscaldato equivale a rimanere troppo tempo fuori casa al freddo umido. Nel primo caso il polmone si danneggia o si indebolisce per l'eccessiva secchezza e nel secondo caso si indebolisce per la penetrazione del freddo nel corpo.

La raccomandazione resta sulla vigilanza delle condizioni climatiche e del proprio sentire e percepire caldo o freddo, ascoltandoci. E' consigliabile, se state molto al chiuso, di umidificare l'ambiente con una semplice vaschetta con due gocce di olio essenziale di Timo o altre essenze a voi gradite o meglio consigliate. Potete anche utilizzare sofisticati ionizzatori o vaporizzattori. Se desiderate ridurre o smettere di fumare questo è un ottimo mese.

E' consigliabile continuare con un adeguato regime alimentare per disintossicare e pulire il fegato, molta verdura e frutta se possibile bio, pochissimi alcolici, evitate i grassi idrogenati e la cioccolata, attenzione ai farmaci che appesantiscono il fegato, il lavoro sull'alimentazione sarà ancora più utile se tale assunzione è protratta nel tempo per motivi di salute o se il vostro fegato ha subito un infezione.

Il fegato e il polmone sono direttamente in contatto, la salute o debolezza di uno si ripercuote sull'altro, la tosse in particolare quella secca, può essere l'espressione di un malessere di entrambi questi organi.

Un'altra cosa molto importante è sapere che il polmone è collegato con l'emozione della tristezza , attenzione quindi ai nostalgici ea tutti coloro che hanno subito una perdita dolorosa. Evitate di aprire la ferita facendovi del male, cercate di sanarla con dei balsami protettivi il che equivale a ricordare ciò che abbiamo avuto con piacere e non ciò che non abbiamo più con dispiacere. Favorire i ricordi positivi di un vissuto che oggi non abbiamo più senza alimentare il disagio di questa mancanza ma solo richiamando alla memoria la bellezza e la ricchezza di quell'esperienza anche se ormai passata.

Un'attenzione questa volta non solo alimentare ma soprattutto emozionale ; addestratevi a riconoscere quando la vostra mente vi conduce alle tipiche emozioni negative e stroncatele sul nascere. Eh no! …Eh no! Eh..no!

Attivate “l'emotional control” non si fa su Skype mi dispiace, non esiste un abbonamento, ma si può fare! E' necessario anche in questo caso un certo addestramento e consapevolezza per riuscire in questa raffinata attività mentale.

Il controllo emozionale non significa diventare freddi e cinici anzi commuoversi e anche piangere sono una altra cosa. Quello che si richiede è solo di tagliare tutto quello che danneggia, soffocando e mettendo nell' ombra. E' come fare una pulizia interiore, si devono togliere e rimuovere costantemente le erbacce, permettendo ai fiori del nostro giardino di fiorire sani e rigogliosi.

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Tutti conoscono il famoso li bro dei mutamenti I Ching (altrimenti scritto I King o Yi Jing ) considerato come un libro divinatorio consultabile secondo diversi metodi, dagli steli di millefoglie al più classico delle tre monetine.

Qualunque sia il metodo scelto, il risultato è un cosiddetto “ esagramma “, ovvero un simbolo formato da sei segni , sei righe, che possono essere intere o spezzate in due segmenti.

Quello che però sono pochi a sapere è che questo libro, la cui origine nella forma attuale è datata intorno al II secolo aC, è il risultato di principi quali la legge dello yin e dello yang e la legge dei 5 elementi.

Ogni riga dell'esagramma rappresenta simbolicamente la dualità yin-yang, considerata yin se spezzata e yang se intera.

I diversi esagrammi sono a loro volta costituiti da due trigrammi sovrapposti, e ogni trigramma rappresenta simbolicamente uno dei cinque elementi.

I trigrammi di partenza sono 8 e si chiamano appunto ba gua . Ma direte voi, come si passa da 5 elementi a 8 trigrammi? A parte l'acqua e il fuoco che hanno una polarità sola, rispettivamente acqua yang e fuoco yin, gli altri tre elementi hanno una polarità doppia, una yin e una yang e così passiamo dai 5 elementi alla loro rappresentazione in 8 simboli diversi, che tradotto in cinese produce appunto la parola ba gua.

I due trigrammi sovrapposti ripropongono tutte le 4 diverse relazioni tra i vari elementi, essere nutrito, nutrire, essere controllato e controllare, che poi si ritrovano in qualunque relazione esistente.

Possiamo così capire che ogni esagramma rappresenta una precisa situazione, in altri termini ogni situazione può essere rappresentata da un preciso esagramma. Gli esagrammi hanno 2 alla 6 possibili combinazioni, ovvero ci sono 64 esagrammi diversi, che rappresentano l'intera gamma di possibilità relazionali ecco perché anticamente venivano posizionati a cerchio, per figurare nuovamente la ciclicità o meglio la circolarità presente sia nella legge dello yin e dello yang, che nella legge dei 5 elementi.

Un altro aspetto praticamente sconosciuto (anche alla maggior parte degli agopuntori) è che gli stessi principi che stanno alla base di questo tipo di rappresentazione della vita, possono essere utilizzati per praticare agopuntura, sfruttando il modello e l'archetipo degli esagrammi dell'I ching.

Non si tratta affatto di una sorta di magia ma della applicazione di leggi e archetipi attraverso precisi strumenti deterministici. In realtà si tratta una una vera e propria scienza applicata.

Il mio maestro ama descrivere questo tipo di pratica come agopuntura digitale e, come nel caso della musica digitale rispetto a quella analogica, la definisce uno strumento terapeutico più preciso e sofisticato.

Personalmente uso questo metodo da 5 anni e, sulla base dei risultati ottenuti, lo considero uno strumento davvero efficace sia sul dolore che sulle patologie interne.

La prima cosa da dire è che ogni canale o meridiano principale è rappresentabile con un esagramma preciso. Ogni riga dell'esagramma corrisponde a un punto preciso dei cinque punti shu antich i, il sesto punto non in ordine è dato dal punto luo per i canali yin e dal punto yuan per i canali yang di ogni canale. Anche ogni elemento corrisponde a un trigramma e quindi ogni esagramma diventa più o meno favorevole ai diversi elementi in base alla loro specifica posizione. L'acqua sopra il fuoco, ad esempio, tende a smorzare quest'ultimo, mentre il legno sopra il fuoco lo potenzierà; allo stesso modo potremmo dire se mettiamo il fuoco sopra il fuoco.

Questo tipo di rappresentazione simbolica, fornisce una possibilità terapeutica del tutto particolare; inserendo infatti un ago in uno dei 6 punti corrispondenti al suo esagramma di canale, si modifica la polarità della relativa linea , da piena a spezzata e viceversa; pungendo un punto si modifica cioè simbolicamente l'esagramma in un altro esagramma. In questo modo è possibile, conoscendo i punti precisi di ogni canale e il significato dei diversi esagrammi corrispondenti, costruire una mappa simbolica dei trattamenti con un obiettivo preciso e mirato e renderli quindi molto più immediati nel risultato terapeutico.

E questo vale per il dolore così come per alcune patologie interne. In particolare per il dolore si l'utilizza la tecnica di mettere il canale oi canali da trattare in sintonia con la stagione in corso, per potenziarne l'effetto analgesico . Ma l'effetto più eclatante di questa tecnica avviene sulle sindromi ovvero sulle patologie interne. Ad esempio, “smorzare e spegnere il fuoco in un organo” diventa una tecnica preziosa in caso di infiammazione acuta.

L'utilizzo dell'esagramma favorevole alla stagione in corso può inoltre essere considerato un valido lavoro di prevenzione che si può utilizzare per esempio sugli organi più colpiti in quella determinata stagione per rinforzarli o sugli organi più deboli in quel determinato soggetto e costituzione. Questo metodo di agopuntura si chiama anche agopuntura stagionale

E' interessante sapere che l'esagramma più favorevole alla stagione invernale, differisce dall'esagramma del canale di stomaco e di polmone per una singola riga, ovvero pungendo un singolo punto del canale di stomaco, per la precisione il punto 36 ST e un solo punto del canale di polmone, nella fatti specie il punto LU 9, possiamo trasformare rispettivamente i due canali nella configurazione più favorevole alla stagione invernale.

E altresì curioso sapere che il punto 36 di stomaco, storicamente raccomandato per tonificare le difese immunitarie , nell'antichità veniva usato in modo sistematico dai soldati prima di andare in guerra e prima di intraprendere un lungo viaggio. Questa informazione viene tramandata dagli antichi testi dove si indicava di applicare la moxa con insistenza fino ad ottenere addirittura una vera e propria ustione cutanea su questo punto.

Per il punto 9 di polmone non vi sono indicazioni così specifiche, ma essendo un punto sorgente è da tutti gli agopuntori conosciuto e considerato come un punto di tonificazione del polmone. E' chiaro che questo significa irrobustire non solo l'organo ma tutto l'apparato respiratorio che energeticamente fa capo ad esso.

Si può chiaramente intuire che il trattamento regolare di questi due punti possa essere considerato uno strumento afarmacologico per prevenire sinusiti, riniti, bronchiti, polmoniti e gastroenteriti ovvero le tipiche patologie di questa stagione , senza però rischiare nessun possibile effetto collaterale. Inoltre questo trattamento agisce non già come un vaccino nei confronti di un singolo virus o famiglia di virus ma come un ombrello nei confronti di tutti i possibili microrganismi patogeni .

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E già, lo sanno tutti gli uomini: avere pensieri per la testa può rendere difficile, se non impossibile, avere rapporti sessuali soddisfacenti. Per le donne è uguale: i pensieri riducono il desiderio e uccidono il piacere.

La cosa che non tutti sanno è che questa dissociazione tra sesso e stress si fonda su basi biochimiche oltre che squisitamente pratiche.

Lo stress incrementa la produzione del cortisolo da parte del surrene; questo ormone determina una riduzione della produzione di testoterone. Inoltre, a lungo andare, produce una aumento della massa grassa e quindi nuovamente una riduzione del testoterone che viene sequestrato dagli adipociti e trasformato in estrogeno.

Il cortisolo è responsabile anche di una riduzione della massa magra, ovvero della quantità di muscolo, quindi anche della forza e della resistenza complessiva. Infine la ridotta attività sessuale generata dal ridotto desiderio o paura del fallimento abbassa ulteriormente la concentrazione e produzione di testoterone creando un classico circolo vizioso.

La quantità di testosterone invece è sostenuta e sostiene a sua volta un buon trofismo muscolare, facilita l'attività fisica, oltre a sostenere una sana e regolare attività sessuale e promuovere il relativo desiderio, fattori questi validi sia per gli uomini che per le donne.

Ma, come per tutto quello che che è biologico, il segreto sta nell' equilibrio tra queste due sostanze ormonali ; cortisolo e testoterone. E' impossibile alterare artificialmente una delle due senza interferire su tale equilibrio in senso negativo, generando possibili scompigli ormonali anche gravi. Il cortisolo è necessario al corpo e consente il recupero dopo una intensa attività oltre che garantire la presenza di energia agli organi vitali.

L'equilibrio biochimico di questi due ormoni, come di molti altri, è un delicatissimo e complicato meccanismo sul quale è difficile agire chimicamente dall'esterno. Quello che invece abbiamo compreso è che, modificando alcuni stili di vita, è possibile bilanciarlo e normalizzarlo in modo anche importante e senza rischi per la salute.

Il primo possibile accorgimento parte da una corretta alimentazione. E' risaputo infatti che digiuni prolungati, come l'abitudine molto frequente di saltare la prima colazione, aumentano il cortisolo. Eccedere nell'assunzione di alcolici è un altro modo per aumentare il cortisolo e certamente tutti gli uomini sapranno che non facilita affatto la prestazione sessuale. Le diete estreme prive di carboidrati sono infine un altro modo di aumentare la produzione di cortisolo.

Dal punto di vista fisico, sforzi fisici severi o troppo prolungati sono infine un ulteriore sistema per aumentare il cortisolo e lo stesso vale per tensioni emotive collegate all'ansia da prestazione e ad importanti responsabilità in senso lato.

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In questi giorni di tempo assolutamente incerto e piovoso, ci ritroviamo nuovamente in prossimità della quinta stagione ovvero dell'ennesimo periodo di transizione, dalla primavera, che a dire il vero ancora non abbiamo visto un gran che, verso l'estate. Osservo in molti pazienti problematiche collegate alla funzionalità gastroenterica oltre che a quelle respiratorie.

Moltissimi sono i disagi caratterizzati da nausea, inappetenza, gonfiore e digestione rallentata, sono di nuovo la milza oltre che il fegato gli organi in difficoltà.

Il fegato è l'organo della stagione primaverile ea lui spetta la pulizia del sangue da varie sostanze e quindi un certo sovraffaticamento, mentre la milza, che è collegata all'elemento terra e alla quinta stagione, corrisponde all'organo deputato a fornire energia al complesso digestivo. E la milza proprio come la terra rischia di essere un pò esaurita.

Chiediamo infatti sempre tanto alle nostre risorse energetiche in qualità di impegni, pensieri e attività e la milza esattamente come la terra tende ad esaurirsi e impoverirsi. Cosa fanno i contadini perchè ciò non avvenga? La lasciano riposare giusto?

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Ecco un argomento che sicuramente va molto alla moda, l'antiaging. La prima cosa che tutti sanno è che gli anni bisogna non sentirseli. Vi ricordate il Gabbiano Jonathan Livingston quando vuole teletrasportarsi senza muovere le ali? Il trucco è “ essere già lì” e soprattutto crederci.

Quindi il primo modus operandi è non comportarsi come dei vecchi, non ragionare e non muoversi come dei vecchi. Questo non autorizza a fare i matti solo perchè si vuole sentirsi giovani! L'ingrediente fondamentale è la voglia di fare, di scoprire nuove cose e nuovi orizzonti senza tristemente pensare “sono arrivato”, oppure “ormai alla mia età.. che posso fare, sono così e basta”.

Col cavolo! Non c'è niente che ormai è così! Guardate la natura ci insegna proprio questo. Prendete una pianta quasi morta e spelacchiata, trapiantatela, datele acqua, amore e luce quanto basta: si riprenderà e non è una magia. Lo possiamo osservare anche nelle persone, alcune dopo un lutto o un grosso cambiamento di vita come una separazione si spengono, altre rinascono e rifioriscono come una seconda gioventù.

Per trovare la voglia e la strada per ricominciare è necessario uscire dal solito tran tran stantio e vecchio, ci vuole un ingrediente magico… la voglia di vivere e soprattutto la voglia di amare. E' quello che possiamo osservare nelle nuove coppie, il rapporto e l'amore nuovi donano energia proprio perchè il motore riprende a girare e questa è un energia mentale fondamentale.

Ma torniamo al corpo; da un lato possiamo dire che il corpo segue esattamente quello che la mente gli dice, dall'altro possiamo dire anche che esistono leggi fisiche alle quali il corpo comunque deve sottostare. Il corpo segue le leggi di gravità e le leggi meccaniche, oltre che le leggi chimiche che per esempio lo rendono dipendente dal doversi nutrire di ossigeno, cibo e acqua ed espellere correttamente le scorie.

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Sono in arrivo le stagioni più calde e quindi per le persone che soffrono di insufficienza venosa iniziano i primi disagi e problemi. Pesantezza e gonfiore agli arti inferiori sono il primo sintomo, la comparsa di telangectasie (capillari visibili sulla cute), ectasie venose e infine la formazione di varici sono il risultato finale. L'insufficienza venosa non trova nella medicina occidentale, ne farmacologica ne chirurgica, una vera cura risolutiva.

Potremmo definire l'insufficienza venosa come l'incapacità del sistema venoso di drenare la componente liquida dai tessuti e di trasportarla efficacemente alla pompa centrale, il cuore, che a sua volta veicola il sangue ai polmoni dove si arricchisce di ossigeno, da cui poi ritorna al cuore per essere distribuito nei diversi distretti corporei.

Per la fisiologia classica si parla di piccola e grande circolazione sanguigna nel cui meccanismo entrano prevalentemente come organi il polmone, il cuore ei vasi sanguigni.

Per la medicina cinese parliamo del metabolismo delle acque; in questo complesso sistema si considerano come organi funzionali il polmone, la milza, i reni e gli intestini. Il polmone distribuisce e diffonde le acque a tutto il corpo, la milza scalda e costituisce la forza del sistema ei reni e gli intestini sono deputati all'eliminazione degli eccessi e dell'impuro.

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La respirazione è un atto fisiologico, meccanico come il battito cardiaco, che rappresenta una funzione di vitale importanza per la nostra sopravvivenza. Esiste quindi in ogni corpo un meccanismo anatomico fisiologico in grado di garantire la funzione respiratoria indipendentemente dalla volontà, sostenuto dal sistema nervoso detto vegetativo.

Ma esiste la possibilità di interagire volontariamente sul respiro, potenziando e modulando la lunghezza delle diverse fasi respiratorie che sono quattro: l'inspiro, la pausa a polmoni pieni, l'espiro, la pausa a polmoni vuoti.

In questo filmato del Maestro Iyengar, considerato oggi uno dei più autorevoli maestri di yoga vivente, potete vedere quanto è modulabile la possibilità di allungare l'inspiro e l'espiro. Il respiro come dice Iyengar è il re della mente, in effetti il respiro interagisce immediatamente di essa, generando uno stato di stop della frenetica attività mentale.

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E' risaputo da tutti che la stagione primaverile è un periodo molto delicato. Sono molti i pazienti e tipiche le patologie che tendono a peggiorare in primavera; l'irritabilità o l'ansia, gli attacchi di panico, la depressione dell'umore, le gastriti e le esofagiti, le cefalea e le vertigini, sono tutti disturbi che peggiorano in primavera.

La primavera secondo la Medicina Cinese è collegata all'organo fegato, il suo colore è il verde, il suo sapore acido, il suo elemento il legno, la sua emozione la collera, la sua caratteristica atmosferica il vento.

Non è un caso se molte patologie si acutizzano proprio nei giorni di vento. E' statisticamente dimostrato un aumento degli ictus nei giorni ventosi e anche questo, anche se più complesso da spiegare, non è affatto un caso.

Il fegato, secondo la medicina occidentale, è il laboratorio chimico del corpo; le medicine e molte sostanze naturali, come l'acido lattico prodotto dopo uno sforzo fisico, vengono metabolizzati dal fegato. Il suo viscere accoppiato, la vescica biliare, detta colecisti, raccoglie la bile prodotta dal fegato per digerire gli alimenti, in particolare i grassi.

Il fegato soffre quando deve lavorare in eccesso, quindi con un'alimentazione troppo ricca di grassi o di sostanze chimiche varie, per esempio della famosa pillola contraccettiva, ma anche delle sostanze etiliche ovvero con l'alcol.

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Molte persone soffrono di questo problema: il cervello a differenza del pc non si ferma mai, “non si stacca la spina” come diceva mio padre. Non solo il cervello lavora in continuazione ma crea dei loop automatici di pensiero.

Si può dire che esiste un brusio di fondo costante, come un acufene, solo che le malcapitate persone che ne soffrono mediamente non se ne accorgono!

Si crede di pensare volontariamente ma invece è una produzione incontrollata di pensieri. In inglese si dice overthinking e nella nostra lingua direi che la parola che si avvicina di più è rimuginazioni mentali.

Questa abitudine mentale, alla quale diamo scarsa importanza e che non sappiamo riconoscere in quanto non siamo abituati al silenzio interno, purtroppo non è affatto innocua. Si nutre della maggior parte delle nostre energie e soprattutto non produce niente di utile.

Potremmo dire che questa incessante e disordinata attività mentale secondo la medicina cinese produce un progressivo indebolimento della Milza, che non corrisponde all'organo fisico, bensì a una funzione, in parte digestiva e in parte nutritiva, relativa a tutto il corpo.

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