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Archive pour: «Phytothérapie»

Février et le poumon dans la médecine chinoise

02/06/12

De le calendrier chinois, le 4 février avec Chun Li, qui signifie que nous obtenons au début du printemps et le premier jour de la nouvelle année. La vision de commencer l'année avec l'arrivée du printemps a sa propre logique en donnant la cyclicité même année et l'endurance de tous les êtres vivants.

Le cycle de la façon exacte dont le cycle de vie: une première fois pour le développement et la croissance avec le printemps, l'expression maximale solaire d'été, et de la décomposition lente de la chute initiale et de l'internalisation et, enfin, avec la mort " hiver.

L'organe relié au mois de Février est le poumon, son animal de compagnie est le tigre lié et son temps est compris entre 3 et 5 heures du matin.

Avec une inspiration il entre dans le monde avec une expiration vous quitter ce monde respiration est lié à la vie du corps humain et aussi avec l'aspect matériel de la vie:. La dualité qui n'est rien, mais la loi du yin et du yang . Si vous n'acceptez pas et d'utiliser les deux parties, vous perdez l'équilibre et la force. Un temps pour respirer-expirer pour un, un temps pour faire un non-faire, un temps pour tout par l'écoute et sans tomber dans la nature mécanique de l'acte, mais en exploitant son potentiel.

La respiration a toujours été considéré comme le foyer le plus important du travail de tous les arts martiaux les plus anciens, le yoga et Qi Qong. Bien que d'une fonction automatique du corps est effectué grâce à l'utilisation de la volonté et la concentration, et à ce jour toujours pas considérée et utilisée dans l'éducation commune de l'Ouest.

Cha a dit du Tigre, dans la mythologie classique représente ésotériquement la dualité du bien et du mal, de création-destruction. Alors que dans la philosophie chinoise avec le fameux dicton «chevaucher le tigre", il voit une occasion de tirer parti de notre nature agressive, l'animal étonnant dangereux et le rendre doux. Un acte de contrôle complet, et de pouvoir un grand potentiel de choix, rien à voir avec la vision de «l'agneau que rien ne peut le faire, mais être doux. Un objectif qui est contenue dans tous les arts martiaux: mettre la violence au service de la non-violence.

Enfin, le moment est spécial, c'est le moment où l'aube viendra, mais il se sent encore loin ou seulement partiellement sa lumière. Je n ce moment beaucoup de gens se réveillent et ne peut plus se rendormir. Je ne pense pas un cas, nous le considérons comme une impatience de l'organisme à se réveiller, sans doute donnée par une surcharge ou surexcitation ou une surstimulation.

Le poumon est la première chaîne de la circulation de l'énergie et reçoit le bâton de la chaîne au-dessus, le foie, qui, comme nous l'avons vu dans le mois précédent, c'est ce qui maintient plus et tend à aller vivre et puis l'excès. Pour travailler sur Ce type d'insomnie dont vous avez besoin de travailler sur le foie et de ses organes connexes, et non seulement sur le poumon, comme dans toutes les formes de l'asthme.

Les maladies qui affectent les poumons contre les rhumes sont aidés par le traitement direct de la chaîne du poumon. Pensez-vous que le simple point LU 9 (point de shu du canal du poumon) (en anglais pulmonaire méridien), vous exécutez un traitement d'hiver saisonnière selon la méthode appliquée à la chaîne du poumon I Ching, utiles à titre préventif.

Dans les cas aigus, il est utile de travailler en association avec la rate avec laquelle le poumon forme du grand canal appelé Tai yin yin ou de la couche supérieure sur laquelle il est possible de traiter les formes catarrose et la production excessive de mucus. Retrait que le poumon est également directement relié avec le gros intestin avec lequel il forme une liaison de composés organo-intestinale, interne-externe et avec lequel il est possible de faciliter l'élimination par les fèces de la forme de chaleur excessive due à la pathologie aiguë.

Enfin, le poumon est relié à la vessie, qui est son horloge en face de l'horloge ou si vous préférez le calendrier chinois. Le traitement à la phase aiguë de ce canal peut également favoriser l'élimination de l'excès de chaleur re-l'urine, et drenandolo riequilibrandolo exactement comme les remèdes à base de plantes ont porté sur l'arbre respiratoire aiguë.

Comme je l'ai dit dans d'autres postes que cet organe est le poumon souffre du froid incroyable, la sécheresse et la tristesse que son émotion. Une façon d'aider est sûrement pour réduire et si possible pour éviter la fumée et le smog et respirer l'air pur . Et aussi pour éviter la sécheresse excessive causée par un chauffe-que cette saison, ils sont souvent pleins gaz. Enfin, ne pas nourrir l'émotion de tristesse comme un acte de l'attachement à ce que nous avons perdu. En résumé ne pas secouer vos poings tâtons pour reprendre ce que la main a disparu.

Laisser aller et laisser couler souffre également quelque chose d'autre se remplit non seulement nos mains, mais aussi notre intérieur exactement comme l'air dans les poumons.

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Les poisons

02/02/12

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Pour le poison, une substance capable de produire des effets nocifs mécanisme chimique à travers un transitoire ou permanente, l'image peut se rendre à la mort cellulaire des tissus concernés à être mortel pour l'organisme dans son ensemble.

Il est intéressant de voir que la plupart des gens à identifier les poisons avec très peu de substances nocives pour l'homme, également présents dans la plante naturelle et le royaume des animaux à partir de laquelle il suffit d'orienter clairement que possible: Ne pas ingérer ou inhaler, ne pas toucher et nous sommes protégés!

Molta attenzione oggi viene posta al cibo come fonte primaria di possibile intossicazione da esterno, ecco che quasi tutti gli alimenti in vendita vengono spesso trattati con sostanze disinfettanti e controllati con numerosi test specifici.

L'aria che respiriamo nelle città e nell'hinterland delle aree metropolitane è inoltre sempre più ai limiti superiori di tollerabilità come contenuto in idrocarburi e polveri tossiche, ma il controllo del riscaldamento da parte dei cittadini e dei luoghi commerciali non esiste, l'unico provvedimento è dato dalla limitazione del traffico urbano con targhe alterne e limiti di velocità che sembrano avere effetti minimi sul contenimento del problema.

Le concept de poison et de la toxine est un concept chimique, mais beaucoup plus large que ne le trouve en quantités élevées de substances du règne végétal, animal et minéral. Les conséquences les plus redoutées de multiples maladies infectieuses à la charge des micro-organismes sont en fait le résultat des effets des toxines produites par les microorganismes et la réaction de défense de notre corps.

Notre propre corps est capable de produire des toxines dans les situations pathologiques spécifiques, ou mieux serait de dire que certaines substances normalement produites par le corps, lorsqu'elle est produite ou présents pour des raisons pathologiques de manière excessive peut devenir eux-mêmes toxiques pour l'organisme.

Pour prendre un exemple simple dans le cas de l'urée insuffisance rénale s'accumule dans le sang toxique, insuffisance pulmonaire dans le cas où le dioxyde de carbone s'accumule dans le sang toxique dans le cas du diabète, le glucose s'accumule dans le sang toxique. En cas d'inflammation sont libérés d'un grand nombre de produits chimiques qui peuvent avoir un effet toxique.

Cela simplifie à l'extrême, nous avons deux grandes catégories d'auto-intoxication produite, carence ou l'échec de toute fonction physiologique interne ou par un excès d'une fonction vous définissez l'inflammation défensive.

Pour les 70 dernières années plus de détails et plus sont à l'étude des médiateurs de nombreuses et diverses de l'inflammation et de la chaîne complexe de réactions chimiques produites par eux et beaucoup sont maintenant des corrélations entre inflammation chronique et la carcinogenèse. De nombreux biologistes et les chercheurs dans l'étude de ces médiateurs jouent un rôle important dans la recherche de réponses.

Ce qui est vraiment curieux de savoir, c'est que ya environ 4000 ans, dans les textes médicaux et la phytothérapie chinoise, il a été question des poisons et des toxiques sanguins faisant allusion aux maladies aiguës, non seulement, mais aussi chronique. Il ya beaucoup de remèdes à base de plantes et d'anciennes recettes à base de plantes dans lequel le traitement spécifique est marqué "supprime le poison dans le sang,» ou «enlève le poison de feu et la chaleur."

Les poisons que nous produisons sont en fait la cause de la maladie plus difficile et subtile pour être traitée. Pas étonnant que même penser que les émotions négatives sont seuls en mesure grâce à un mécanisme d'excès et de l'inflammation pour produire des poisons. Quand vous dites «pas de poison du sang" ou non "empoisonner la vie", le sens est encore celui que les émotions, les sentiments refoulés sous contrat et chocs émotionnels peuvent, non seulement symboliquement, de générer des poisons. A partir de ces poisons, ainsi que ceux provenant de la nourriture malsaine et aux poussières fines dans l'air doivent être très vigilants.

La pollution ont peu de chance d'interagir si nous vivons dans un centre urbain, nous pouvons faire quelque chose pour la nourriture, de sélection et de plus en plus exigeants, mais ils se heurtent des coûts plus élevés.

D'autre part, les émotions peuvent agir directement, sans frais supplémentaires: à nous de nettoyer les émotions négatives telles que l'exercice régulier et constant exactement comme nous le faisons avec la maintenance et l'entretien de tout objet ou le lieu.

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Hémorroïdes: Remèdes naturels et causes

30/1/12

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Catherine Bellwald Emorroidi: rimedi naturali e cause Avoir des hémorroïdes signifie en termes techniques ont des hémorroïdes sont enflammées, douloureuses et parfois des saignements, le terme lui-même évoque la perte de sang.

Donc, techniquement parlant les hémorroïdes sont aujourd'hui considérées comme absolument physiologiques vasculaires structures anatomiques innervations nerveuses riches, participent activement à la capacité de contenir à travers les gaz du sphincter anal, les liquides et les matières fécales dans un. Volontaire et bien contrôlée

On croit maintenant que les hémorroïdes ne sont pas la maladie elle-même, mais le résultat d'une maladie et ce qui est déjà une longueur d'avance. Dans la médecine chinoise, toute maladie est le résultat d'une pathologie qui a caché son origine. En médecine occidentale, même si vous savez de nombreux facteurs étiologiques et les facteurs prédisposants sont encore nombreuses maladies dont l'étiologie est inconnue.

En particulier, le courant de la pensée d'aujourd'hui ne considère plus les hémorroïdes comme pathologique et la suppression complète de la hémorroïdaire plexus comme la procédure chirurgicale plus efficace, mais l'inverse, à savoir l'intervention vise à limiter le retrait de tissu hémorroïdaire à un minimum de ne pas endommager le système compliqué de la continence fécale.

La technologie nous a permis de constater que la muqueuse anale des patients souffrant d'hémorroïdes prolapsus et de l'inflammation est souvent considérée comme la cause de l'inflammation. Mais je pense qu'il est légitime de se demander: l'inflammation des hémorroïdes, en gonflant le tissu vasculaire et soi-disant tissu hémorroïdaire, ne peut se provoquer un glissement de la muqueuse anale?

Les branches pleines de fruits mûrs d'un arbre peut ne pas donner vers le bas?

L'explication mécanique qui considère que le prolapsus muqueux comme la principale raison pour cela est pas mal, même des tas de femmes enceintes et les sujets très constipés ont exactement cette explication, ou à pousser fort au cours d'une selle et des selles au cours de la l'accouchement, la muqueuse anale peut transférer vers le bas entraînant une inflammation du tissu hémorroïdaire. Mais nous pensons aussi que les masses, et la grossesse et les matières fécales sont stagnantes en raison d'une circulation sanguine compromise en raison de la compression mécanique plus directe sur les structures veineuses.

Aussi la position statique maintenue pendant une longue période peut être considérée comme une cause prédisposant à l'apparition d'hémorroïdes. Mais on peut considérer comme la seule cause de la constipation? Il ya de nombreux patients qui souffrent d'hémorroïdes et de ne pas souffrir de constipation.

Dans la médecine chinoise, les hémorroïdes sont souvent un signe de la chaleur interne, surtout si elles brûlent et saignent ou démanger et si elles sont accompagnées par les poignets à part entière et forte. N'est pas une coïncidence qui répondent très bien à la médecine à base de plantes axée sur la chaleur interne et la stagnation du sang, elle-même une source de chaleur. En outre, la constipation est souvent un signe de la chaleur interne.

Le fait que la population adulte souffre de tellement de ce problème en particulier pour les hommes est incontestable. Je crois en effet que l'incidence des hommes qui souffrent d'hémorroïdes ou de temps en temps riccorrentemente est beaucoup plus élevé que peut être trouvé sur les textes. Ils sont en fait beaucoup d'hommes qui n'avouent pas même à votre médecin.

Les hommes dans un certain sens souffrir d'hémorroïdes à la même vitesse que les femmes souffrent souvent de la cystite ou la vaginite. Il ya des cas de femmes souffrant d'hémorroïdes et les hommes atteints de cystite et prostatite, bien sûr, nous ne faisons pas les généralisations extrêmes. Qu'est-ce que je voulais dire, c'est que l'incidence des hémorroïdes chez l'homme semble avoir le même poids dans l'incidence des infections uro-génitales et de l'inflammation chez les femmes.

Si l'on considère l'urogénital mâle que la femelle nous considérons qu'il est dehors, puis, en théorie, moins sensible à la chaleur interne que les femmes. En supposant que les conditions affectives, constitutionnelles et de la nourriture peut augmenter une condition de stagnation et de la chaleur interne pourrait aussi extrapoler que cette condition chez l'homme peut réfléchir davantage sur l'plexus hémorroïdaire, et sur l'appareil dans le tractus génital féminin uro-génital.

Le traitement et la prévention ne peut se limiter à des recommandations diététiques qui ne comprennent que la présence de doses plus élevées de fibres dans votre alimentation, de préférence de la nourriture végétale fraîche, mais aussi l'attention à l'hydratation et surtout la limitation de la nourriture fortement chauffage que de la viande, le piment, le chocolat, le fromage et les saucisses fermentées.

Le mouvement physique conçu comme une source de circulation du sang et de l'énergie au sens large, permet à l'élimination de la chaleur »à travers la sueur et des toxines, mais aussi de contraintes internes, en ce point de vue de devenir un traitement et la prévention.

Education pour la contraction et la relaxation des muscles anaux, si cela se fait régulièrement, il devient un excellent outil thérapeutique, car il est le spasme excessive du sphincter (un signe de la tension viscérale) que la relaxation des muscles anaux peuvent exacerber l'inflammation locale. Aujourd'hui, nous parlons de réadaptation du plancher pelvien, mais n'oubliez pas que toute une partie de postures de yoga pranayama et certains impliquent l'utilisation de la respiration avec la contraction de certains districts viscérales y compris le anal, en utilisant une technique appelée Mula Bandha.

Dans les cas compliqués, l'acupuncture est d'une grande aide, car non seulement réduit la tension émotionnelle, mais la façon dont la somatisation du corps. Enfin, la médecine chinoise à base de plantes, lorsqu'elles sont ciblées et calibrées à la personne, peut, dans quelques jours au large de la chaleur et la stase dans un flebostatici beaucoup plus efficace et avec moins d'effets secondaires que ce qu'ils peuvent faire de la thérapie et les médicaments stéroïdes.

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The Big Chill est venu thèse de diplôme

23/1/12

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De le calendrier chinois, après nous entrons dans la deuxième moitié de Janvier dans la petite saison ou lunaire, a déclaré Han Da Big Chill cette année a commencé précisément le 20 Janvier.

Nous ne pouvons accepter, le thermomètre est clair, il est de nombreuses fois de jour et de nuit proche et en dessous de zéro degrés centigrades. Et le corps humain comme celle des plantes et la planète elle-même commence à avoir moins de ressources et moins de chaleur interne, puis de sentir et de souffrir davantage du froid.

Obscurité et le froid ne sont pas des maladies ou des phénomènes, ou de refuser de peur, sont des phénomènes naturels qui les ont et pourquoi ils font leur cours cyclique. Il ne devrait pas être si proche à la maison et à l'écart dans notre petite maison. Mais cette fois, il devient très risqué de braver le froid, par exemple en ouvrant les fenêtres de la maison pour changer l'air comme le printemps!

J'ai eu un patient qui a été le nettoyage de la maison avec les fenêtres grandes ouvertes et les lits se plaignant de douleurs de dos récurrent complètement régressé après son grand regret, je ne peut pas faire les lits dans le courant de sa chemise de nuit!

Nous sommes à l'écoute! N'avez-vous pas écouter le corps lors des mouvements de comprendre quand vous arrêter et écouter le corps de moduler la température du corps en fonction des besoins et des circonstances peuvent changer très rapidement que notre capacité à résister à l'humidité froide, la fatigue physique et mentale , en général, lors de la digestion, la relaxation et le lâcher prise, ou de l'action et l'expansion.

Tous étaient complètement différents, qui peuvent changer de façon significative notre capacité à résister au froid. Il ne doit alors aussi une grande conscience de leur capacité à sentir le froid sans lui permettre d'entrer, mais seulement de rester sur la surface et aussi pour enlever les vêtements et metttere en fonction des conditions météorologiques qui prévalaient ou seulement de manger ou de boire quelque chose de chaud au bon moment.

Comme toujours et encore une fois, vous devez écouter le corps à se réparer et de ne pas les oreilles par les marchands. Certes, les risques ne sont pas graves: une contraction musculaire ou d'une grippe ou un état froid, mais peut être très ennuyeux et d'affaiblir notre énergie.

C'est tellement important de comprendre quand vous prenez froide et porter remède immédiat sans succomber attend passivement le froid pénètre dans le corps.

Une attention particulière est recommandée par la gorge et le nez, ces deux domaines sont ouverts à des virus. Lorsque vous vous sentez des démangeaisons aux narines claires, le voile suspendue ou de la gorge est un symptôme à ne pas être sous-estimée. Pour les Chinois la démangeaison est un signe de vent et le vent est le vecteur dont le froid et la conversation sur un virus plus occidentaux ou des micro-organismes peuvent faire des incursions.

Dans ces situations très particulières si vous êtes prudent et vigilant, vous pouvez mettre un remède immédiat. Une inhalation d'huile essentielle de thym et peut-être un spuzzata de la propolis dans la gorge peuvent être des remèdes simples et efficaces, mais seulement si elle est faite sans délai. Des outils communs disponibles dans toute la phytothérapie, la pharmacie et parapharmacie désormais présent à chaque coin de rue qui se traduiraient par une bourse ou une poche si vous préférez.

Il existe aussi des remèdes plus spécifiques qui peuvent aider à protéger la surface de la recette Yu Ping Feng sang, ce qui se traduit à la poudre de pare-brise Jade pare-brise ou de poudre de jade. Nommez-le comme toujours très romantique, mais très importante. Pour tous ceux qui sont allés en mouvement, vous pouvez voir comment le pare-brise efficace de nous défendre de vent et les intempéries: ne pas l'imaginer!

Une vieille recette chinoise phytothérapeutique et très maniable qui peut nous aider à sortir, même le plus froid cette saison encore mieux si elle est mélangée avec d'autres recettes pour s'adapter à notre constitution spécifique, mais aussi peut être pris seul.

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Le catarrhe et le flegme dans la médecine chinoise

8/12/11

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Le catarrhe est l'opinion commune se limite aux voies respiratoires et sont l'expression d'une inflammatoire ou infectieuse aiguë ou chronique. Ils sont le résultat d'une production excessive de mucus par les cellules caliciformes appelé mucus présent dans l'épithélium de nombreuses muqueuses des voies respiratoires et digestives.

Voici un autre dispositif qui apparaît où vous pouvez potentiellement gagner le mucus et le gros intestin. En effet, dans la colite plusieurs est possible d'avoir un tabouret recouvert de l'excès de mucus.

Dans la médecine chinoise, également appelé catarrhe "tan" ont un emplacement et un beaucoup plus étendue. Voici la traduction de flegme tan ou le flegme, mais n'est pas un concept que nous considérons être le résultat d'une erreur du métabolisme des liquides.

Le bronzage peut avoir une forme et il est question de mucus, mais peut aussi être invisible, et de participer à la création de symptômes et aussi de très graves maladies chroniques potentiellement présents dans toutes les zones du corps.

N'ayez crainte, cependant: les produits dotés d'un catarrhe aigu de l'appareil respiratoire sont potentiellement dangereux, parce que le bon fonctionnement du système immunitaire peut combattre contre les agents pathogènes et l'énergie des organes concernés peuvent progressivement l'élimination des mucosités avec une complète guérison.

Différente est la photo d'une maladie chronique et sont en fait les pathologies chroniques qui génèrent autant invisible. Dans ces cas nous avons toujours un mouvement lent de l'énergie et un cadre que nous associons généralement avec un fond d'inflammation chronique.

En outre, il crée un cercle vicieux: le bronzage a tendance à produire un nouveau ralentissement de la circulation, à une possible augmentation de la chaleur locale et l'augmentation de tan-mêmes à la formation d'une stagnation du sang et de l'énergie dans les cas plus avancés de la formation de masses .

La médecine chinoise pour la maladie du cancer devient la dernière manifestation d'un processus de la maladie qui commence par un mouvement lent, et implique toujours la formation progressive de tan en d'autres termes la plupart des Occidentaux est le résultat d'un état inflammatoire prolongée: pas grand-chose différente de la biotechnologie moderne compétences. L'exemple qui me vient à l'esprit est toujours celui d'un ruisseau où l'eau s'écoule rapidement claire, lumineuse et fraîche, par opposition à un bassin d'eau où l'eau est sale et cesse de croître.

Excessive d'humidité à l'intérieur peut être due à une constitution particulière de la carence en la rate chez les enfants que dans ce cas, nous aurons seulement une plus grande susceptibilité à former le flegme et de tomber malade plus facilement avec les changements de température dans ces cas ne parlons pas de mucus bronzage.

La chaleur invisible tan tan ou sont des formes plus subtiles est également possible dans ces cas ont une prédisposition constitutionnelle, mais la puissance émotionnelle et la mésentente à son tour peut accentuer le problème en augmentant le taux d'humidité et de chaleur ainsi que la contrainte de l'énergie interne au sens large.

Toujours rien de nouveau qui est à travers la nourriture, nous pouvons prévenir physique et émotionnelle ainsi la maladie la plus redoutée par tous les néoplasique et c'est pourquoi l'acupuncture est toujours considéré comme un outil thérapeutique de la prévention est née de sa capacité intrinsèque à générer l'harmonie interne .

Lorsque le bronzage invisible, ils sont déjà formés phytothérapie chinoise devient un outil précieux thérapeutique. Le diagnostic peut être fait simplement en écoutant les poignets peuvent mettre en valeur votre bronzage sur les différents organes, mais aussi sur certains symptômes et troubles y compris vertiges, acouphènes, l'enflure des articulations et des nodules de la thyroïde ou des kystes ovariens.

Tutte patologie che in Cina vengono trattate quasi esclusivamente con la fitoterapia come tutte le patologie da raffredamento delle vie respiratorie. Ci sono numerose ricette antiche dedicate ai catarri e ai tan visibili e invisibili, alcune capaci di muovere il sangue e il qi con vigore, alcune specifiche per drenare l'umidità e il calore attraverso le urine o le feci ma senza aggredire i reni o l'intestino come fanno i diuretici ei lassativi comuni.

Una delle tante sostanze che si può trovare in molte ricette come rimedio dell'umidità articolare è il seme di orzo o Lacrime di Giobbe, in latino Coix Lacrhryma Jobi, in cinese Yiyiren. E' un rimedio molto maneggevole che si può usare a lungo in quanto tonifica anche la milza e si può introdurre anche per uso alimentare. Terapie purtroppo ancora troppo poco conosciute in Italia e con effetti collaterali molto inferiori rispetto ai farmaci antinfiammatori comunemente usati.

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Mal di gola, raffreddori e bronchiti che non passano

17/10/11

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Il arrive cette saison à entendre beaucoup de gens se plaignent de la bronchite qui ne passent pas et que même après une antibiothérapie prolongée traîne encore avec une toux et le flegme de plus d'un mois dans certains cas même jusqu'à trois mois.

Il ya aussi des cas de maux de gorge (pharyngite ou laryngite) et la rhinite de la même manière que vous ne résolvent pas spontanément comme le ferait un rhume simples et se prolongent même après que le patient se inévitablement à des antibiotiques pensant d'une surinfection bactérienne.

Ils sont presque toujours des frissons, généralement transmis par l'abus et le mauvais usage de la climatisation, ainsi que par les fluctuations de température typiques de cette saison. Un extérieur froid qui est associé à un moment de plus grande faiblesse du système immunitaire, parfois en raison de la transpiration lourde ou d'une affection concomitante de fatigue ou de stress.

Ces formes sont souvent dues à des formes bactériennes et sont donc souvent très agressif et pernicieux. Il peut y avoir ou ne pas être une forte fièvre, un des symptômes débilitants de l'apparition inflammation importante et très importante et brutale.

Mais ce qui reste, même après un traitement antibiotique n'est pas la forme bactérienne, mais une inflammation de la muqueuse qui est difficile à inverser, laisser tomber le nez, la gorge, pincé, ou le flegme dans la gorge accompagnée d'une tossetta, que dans les cas bénins dans d'autres il s'agit d'un engagement qui est traînée plus sévère.

Le cadre selon la médecine chinoise peut être modifiée; c i peut être une chaleur ou un froid qui est piégée dans les voies respiratoires, ou une faiblesse du poumon. En écoutant les poignets et la collecte des symptômes est possible de faire le diagnostic différentiel de ces types de maladies différentes.

L'utilisation d'un phytothérapeutique recette ciblé, cependant, ne peut arrêter les symptômes dans un court laps de temps à travailler sur leur nature et non pas sur la cause microbienne initiale qui a déclenché, le plus souvent déjà résolus par un traitement antibiotique et la réponse immunitaire de l'organisme, elle provoque souvent le protrasi même 'inflammation.

La médecine chinoise à base de plantes peut être modulée sur le patient comme un exercice ou un costume fait sur mesure, vous pouvez travailler à éliminer le froid ou la chaleur à l'intérieur, comme vous pouvez diriger la recette sur la résolution et l'élimination des mucosités, ou mettre davantage l'accent pour le poumon t organe onificare et le système immunitaire en cas de besoin. Il 'également possible d'acheminer une recette à un emplacement spécifique, comme le nez, la gorge, les bronches, ou même si l'administration est la voie orale, dans ce cas, vous utilisez des herbes appelées "messagers" capable de piloter d'autres substances thérapeutiques dans le domaine organisme choisi.

L'ajout de la phytothérapie chinoise dans les cas bénins peuvent remplacer un traitement antibiotique pour sa composante antibactérien et antiviral devient un précieux soutien à un traitement antibiotique si nécessaire, l'accélération de la voie de la guérison de diverses infections respiratoires aiguës. E 'peut de cette manière afin d'éviter l'utilisation, souvent trop commun, et traitement anti-inflammatoire stéroïdien, et donc leurs effets secondaires connus.

L'utilisation appropriée de la recette chinoise phytothérapeutique est seulement possible avec des connaissances spécialisées en phytothérapie et la médecine chinoise, mais produit des résultats extrêmement rapides. Les patients ont également reconnaître immédiatement sceptique, parfois même immédiatement après la prise de la première dose, l'effet thérapeutique et l'efficacité de cette thérapie encore peu utilisée en Italie. Bien que complexe à enquêter et de fournir un outil que je pense qu'il est extrêmement efficace, polyvalent et avec des effets secondaires très limitées, en particulier par rapport aux corticostéroïdes.

Les symptômes respiratoires de ces maladies sont souvent pas entièrement résolu doux et bien tolérée, mais je pense qu'il est essentiel pour la santé globale peut les limiter autant que possible. Rappelez-vous que le système immunitaire exerce un contrôle continu sur les deux agents pathogènes externes que sur la dégénérescence cellulaire interne et pour ce travail est nécessaire, une quantité considérable d'énergie.

Effacer rapidement le problème, puis de restaurer le système inflammatoire et immunitaire dans un état de normalité est essentielle pour assurer une bonne conservation des énergies de la défense à la fois externe et interne, indispensable à la prévention des maladies oncologiques dans un sens large, ceux qui l'allergie et maladies auto-immunes et pour la prévention des rhumes typiques de la prochaine saison d'hiver.

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Il momento della giuggiola

3/10/11

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La relation entre la fin Septembre et début Octobre est le meilleur moment pour trouver les jujubes. Une fois utilisé comme aliment pour les porcs d'aujourd'hui dans notre pays aujourd'hui et personne ne regarde-t-il plus. Mais jujubes peuvent être trouvés dans nos marchés communs régionaux et marchands de légumes.

En Chine, vous pouvez acheter à chaque coin de rue à l'intérieur des paniers sur le sol, ou de mettre sur une brochette dans le passé et Carmello ... un délice.

Ils sont à l'aise de manger parce qu'ils ne sont pas délicats, et leur taille peut consommer que des cacahuètes ou du chocolat sans les difficultés de l'empreinte de transport. Un grand casse-croûte et saine, même si nous ne sommes plus que pas cher comme on pouvait s'y attendre!

Ils peuvent être consommés un peu plus verte et leur saveur est plus acide et semblable à la pomme, si vous attendez qu'ils deviennent plus foncées et plus des bonbons, et, enfin, que les pommes ne pourrissent pas, mais des rides. Les Chinois mangent les sécher et il est facile de les trouver dans d'énormes sacs dans les supermarchés orientaux.

Ce petit fruit oublié est considéré comme l'un des rares aliments qui nourrissent le yin. En fait, le yin composante compris que le liquide une ou plusieurs intérieur de fluides corporels comme le sang et la lymphe, une fois consommé ne se régénère pas facilement, et surtout il n'est pas une hydratation suffisante, même si elle reste très importante, avec des liquides et l'eau.

Un résultat non seulement utile pour les femmes qui souffrent de déficits de plus de yin et de sang, mais pour beaucoup d'hommes consommateurs de café, même élevés, par exemple.

Une autre des nouvelles importantes, c'est que le fruit de Ziziphus jujube jujube aussi appelé en latin, et Fructus Jujubae et Da Zao broches yin est ajouté à plusieurs millénaires de recettes à base de plantes chinoises; parler de sa présence dans 43 recettes tirées des Essentials texte à partir de la région du Golden et 40 par le travail du Cabinet sur les dommages causés à froid.

Dall'antico testo “Divine Husbandman's” di materia medica si dice che la giuggiola “tratta il qi perverso nel cuore e nell'addome, calma il centro, nutre la milza, assiste i 12 canali, quieta il qi di stomaco, libera i 9 orifizi, supplementa il qi ei liquidi corporei quando insufficienti, tratta la paura e la pesantezza nei lombi e modera le altre erbe.”

La ricetta più semplice e più conosciuta è Gan Mai Da Zao Tang e viene usata per alleviare stati ansiosi viscerali in associazione ad altre ricette che trattano la costituzione del paziente.

Il mio consiglio è quello di inserire nuovamente le giuggiole nelle nostre abitudini alimentari se possibile evitando la speculazione dei fruttivendoli. La giuggiola è un cibo povero e semplice ma estremamente ricco e nutriente che rischia di andare perso e dimenticato.

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En écoutant les poignets et la phytothérapie chinoise

12/9/11

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Nella medicina occidentale l'ascolto del polso si effettua nella normale visita medica per ricercare alterazioni del ritmo cardiaco e valutare la frequenza del battito. La qualità del battito cardiaco si valuta invece con il fonendoscopio che permette di auscultare i battiti e i rumori cardiaci patologici.

Nella medicina cinese attraverso l'ascolto del polso è possibile percepire tutti gli organi dell'intero corpo . Ogni polso possiede tre posizioni fondamentali di ascolto in collegamento con uno specifico organo. A dx polmone, lo stomaco, il rene collegato con la funzione urinaria, ea sx troviamo il cuore, il fegato e il rene collegato con la funzione riproduttiva.

Durante l'ascolto si traduce la vibrazione tattile di ogni singola posizione del battito, in una specifica forza, forma e consistenza, rispetto alla costituzione del paziente, alla sua età, alle condizioni in cui si trova e alle restanti posizioni del polso.

L'ascolto del polso è una delle pratiche mediche più antiche e difficili, richiede per essere usata decenni di esperienza e dedizione assidua e continuativa . All'inizio potrei dire che è difficile trasformare la percezione tattile e vibratoria in una precisa forma e quindi in una specifica situazione energetica e organica. Non siamo abituati ad ascoltare la vibrazione, è un senso che normalmente non addestriamo.

Inoltre durante l'ascolto è indispensabile essere neutri in un certo senso come trasparenti, infatti è facile, visto il collegamento fisico con il paziente, farsi oscurare e sviare dalle emozioni personali del paziente e non sentire con sufficiente chiarezza. Solo con la pratica giornaliera e lo studio continuo è possibile spegnere se stessi per ascoltare e collegarsi ai pazienti cogliendo anche in pochi minuti situazioni molto profonde e talora molto ben nascoste.

In questi anni ho osservato inoltre che è indispensabile per ascoltare correttamente i polsi essere in ottimo stato fisico ed emotivo ; in assenza di queste condizioni la percezione viene totalmente alterata. Un lavoro molto più che difficile non solo di studio e di pratica continuativa di anni e di migliaia di pazienti ma anche un lavoro su se stessi di pulizia e concentrazione focalizzata.

L'ascolto dei polsi consente di verificare situazioni talora assolutamente non visibili ne con la valutazione della lingua e tanto meno con i sintomi . Sono infatti molto pochi i sintomi inequivocabili di una diagnosi certa, quello che spesso accade è trovare casi con segni ambigui di scompenso talora anche contraddittori tra di loro. I polsi forniscono quasi sempre la chiave di lettura dell'analisi diagnostica per poter agire con la fitoterapia. Ecco perchè prescrivere una ricetta di fitoterapia cinese è sempre un atto subordinato all'ascolto dei polsi.

In particolare una ricetta di fitoterapia cinese si costruisce sulla base dei sintomi, della costituzione del paziente e con i polsi. Una corretta valutazione dei polsi permette di individuare patologie infiammatorie ma anche possibili predisposizioni verso patologie neoplastiche molto prima che si siano formate e concretizzatate nel fisico. Un ottimo strumento di prevenzione che usato correttamente diventa un mezzo per mantenere la salute anche nei confronti di patologie importanti.

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Fitoterapia cinese per la cistite acuta, cronica e ricorrente

11/8/11

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Una delle classiche patologie estive è la cistite ovvero l'infiammazione o infezione della vescica urinaria. E' successo a tutti almeno una volta nella vita, di avere bruciore durante la minzione (disuria) , talora anche solo un bisogno di urinare frequente e scarso (pollachiuria) e in alcuni casi algie al basso ventre e perdita di sangue con le urine (ematuria).

La popolazione femminile è più colpita e soffre maggiormente di questa patologia. Fra le cause possibili si considera la possibile contaminazione da parte dei batteri provenienti dal retto in effetti decisamente più vicini nell'anatomia femminile rispetto a quella maschile. La cistite una volta veniva considerata molto frequente durante il viaggio di nozze e si riteneva fosse dovuta a una irritazione dell'uretra causata dal primo rapporto sessuale.

Ma parliamoci chiaro: qualunque rapporto sessuale produce una sollecitazione meccanica dell'uretra sia essa maschile che femminile perchè mai dovrebbe aumentare proprio durante il primo?

Esistono numerose donne anziane che soffrono di cistite cronica o ricorrente che ricompare nonostante le cure antibiotiche protratte anche mirate. In estate inoltre sono maggiormente frequenti le forme di cistite acuta rispetto all'inverno

Si ritiene che il calore e calore umidità generato dal costume-mutande e pantaloncini bagnati e dal sudore dei genitali siano i fattori predisponenti di queste cistiti estive oltre che di quelle del ciclista. Secondo la medicina cinese questa spiegazione è sicuramente convincente visto che per loro tutte le patologie da esterno sono dovute ad una entrata di calore o di freddo proveniente dall'esterno che definiscono “patogeno esterno”.

Nella medicina cinese anche un calore interno può essere una causa della cistite soprattutto se cronica o ricorrente. Può essere un calore pieno o calore vuoto come nel vuoto di yin della menopausa oppure un fuoco di cuore protratto. Le cistiti ricorrenti nelle donne non sono secondo la medicina cinese dovute al deficit di estrogeni che ne giustifica la presenza sia nel climaterio che durante la gravidanza. In questo ultimo caso la frequenza di incidenza delle cistiti sembra dovuto alla compressione dell'utero sulla vescica ovvero a una causa meccanica che ne limita la normale circolazione di sangue e di energia, come avviene anche in corso di stitichezza e uso prolungato della bicicletta.

Non si può escludere nelle forme acute di cistite che si possa trattare di un fuoco interno magari secondario a forti emozioni e associato a colpi di calore esterno. Il cuore come organo interno dello strato più profondo shao yin non risente del calore esterno ovvero non si ammala con i cambi di clima (e meno male!) ma subisce influenze più interne. Secondo la medicina cinese il cuore è protetto dal pericardio che lo avvolge e non a caso è lui che si ammala nella famosa quanto sfortunata pericardite virale.

Si ritiene che il calore del cuore che come abbiamo detto nasce squisitamente dall' interno possa scaricarsi sull'asse shao yin, cuore-rene ed esteriorizzarsi sul viscere accoppiato al rene che è la vescica urinaria per l'appunto! E' interessante anche sapere che il canale di vescica urinaria si trova sul grande canale o livello chiamato tai yang che corrisponde allo strato più superficiale del corpo, quello che si ammala velocemente con i colpi di freddo e di caldo e che decorre su tutta la parte dorsale del corpo.

Le forme di cistite possono essere come avrete potuto intuire molto diverse da caso a caso; da caldo esterno, da compressione o ristagno locale, da vuoto di yin, da calore interno su base alimentare o emozionale. Per la loro vicinanza con il vitale organo rene è giusto non sottovalutarle, e anche trattarle genericamente con un antibiotico a largo spettro o con un0 mirato da urinocultura e antibiogramma può non essere sufficiente a liberarsi da questa patologia soprattutto se ricorrente o cronica.

La fitoterapia cinese possiede numerose ricette per eliminare il calore attraverso le urine, per muovere l'energia in caso di ristagno oltre che ricette mirate a trattare il calore di cuore e il vuoto di yin.

Un lavoro che necessita la competenza di un medico specializzato nella materia ma che, se correttamente mirato, non rischia di generare resistenze e offre anzi una valida ed efficace alternativa alle cure antibiotiche classiche usate per le infezioni e le infiammazioni delle vie urinarie.

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Agopuntura e fitoterapia: un trattamento omeofisiologico

14/7/11

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Sono molti i post che ho dedicato all' agopuntura e alla fitoterapia cinese, cercando di spiegare il loro meccanismo d'azione. Molta confusione esiste ancora su tutta l'area delle medicine chiamate complementari o alternative. Il rischio è che si metta tutto in un unico calderone senza ben capire le differenze tra una cura e l'altra.

Un argomento davvero interressante da analizzare è relativo a quello che potremmo definire il loro intervento omeofisiologico. Le cure omeofisiologiche agiscono in modo diverso rispetto alla medicina occidentale e si discostano anche dalla medicina omeopatica.

La medicina occidentale, sia essa chirurgica che farmacologica, può essere definita antipatologica ovvero si pone in opposizione con la malattia o con i sintomi della malattia da trattare, antiinfiammatori, antiacidi, antipertensivi, antitussigeni, antistaminici.

La medicina omeopatica invece usa il principio opposto ovvero cura usando un principio di similitudine con la malattia stessa, per esempio se una particolare sostanza assunta in modo eccessivo genera un disturbo simile a una specifica malattia ecco che la sua assunzione in dosi infinitesimali potrà curare quella specifica malattia.

L'agopuntura e la fitoterapia invece non lavorano sulla malattia usando il simile e neanche il suo opposto, lavorano sulla fisiologia ovvero su come il corpo e la mente dovrebbero lavorare in condizioni ottimali. La fisiologia d'altro canto è un concetto di equilibrio mentre la patologia è un concetto di equilibrio perso.

La prima osservazione da fare è che l'agopuntura e la fitoterapia dovrebbero essere usate per prevenire le malattie, esse rappresentano infatti il principio della prevenzione in quanto capaci di conservare la fisiologia e quindi la salute.

Questo discorso che sta tanto a cuore a tutta la medicina occidentale non trova infatti nelle terapie farmacologiche una possibile risposta. Le case farmaceutiche di questo si sono accorte e scimmiottano il concetto di cura naturale.

Rubando idee e fitoterapici, e chiamandoli con altri nomi e spesso cercando la molecola o il principio attivo del fitoterapico in questione da usare come farmaco, lo definiscono naturale ma il risultato è che il principio, prodotto artificialmente o staccato dal suo naturale contesto, perde tutta la sua natura omeofisiologica.

Un'idea da sfatare è quella di considerare l'agopuntura e la fitoterapia come non adatti a curare un quadro conclamato e avanzato di patologia. In alcuni casi è utile, anzi consigliato, soprattutto nel caso dell'agopuntura, non sospendere la terapia farmacologica in corso a maggior ragione se assunta da molto tempo.

L' ipnotico, l' ansiolitico, l' antidepressivo e gli antidolorifici possono essere sospesi gradualmente in seconda istanza quando il paziente inizia a sentire il beneficio del trattamento. I farmaci non sono assolutamente in antitesi con il lavoro omeofisiologico, le cure possono essere associate soprattutto se funzionanti e utilizzate da tempo.

Facciamo un esempio; un paziente abituato a prendere diversi antidolorifici tutti i giorni inizia a trattare il suo dolore con l'agopuntura. In modo concomitante, i farmaci andranno diminuiti in modo graduale e progressivo, fino ad arrivare a quota zero se la patologia non è troppo avanzata o cronicizzata.

Per la fitoterapia il discorso è più complesso perchè ci possono essere delle interazioni tra le diverse sostanze soprattutto se i dosaggi terapeutici sono molto elevati. In questo caso vanno conosciuti tutti i farmaci assunti per considerare le varie possibilità di interazione indesiderata.

In sintesi il lavoro omeofisiologico dell'agopuntura e della fitoterapia possono essere una valida alternativa di cura in molte patologie ancora in fase iniziale ma anche un importante supporto in patologie severe anche in associazione ad altri tipi di terapia.

Il trattamento in alcune patologie croniche diventa una sorta di bastone che riduce la necessità di assunzione dei farmaci e ne controlla i sintomi con dosaggi minimi, riducendone così gli effetti collaterali indesiderati.

Naturalmente il tempo per cui protrarre il trattamento è direttamente proporzionale alla gravità e alla profondità della patologi; un dolore anche molto acuto presente da una settimana in assenza di franche lesioni organiche che devono essere necessariamente escluse, sarà trattato velocemente.

Un dolore più sordo presente da oltre 6 anni associato a posture e alterazioni fisiche varie necessiterà un tempo minimo di trattamento paria ad almeno 6 mesi di cure. Un paziente affetto da artrite reumatoide potrà giovare a tempo indeterminato dell'agopuntura per limitare l'assunzione giornaliera di farmaci.

Lo stesso discorso vale per la fitoterapia; un trattamento per una bronchite o cistite acuta avrà dosaggi importanti e darà se ben prescritta risultati anche immediati. Un fitoterapico per curare l'ansia o le vampate darà subito dei risultati che però avranno bisogno di essere consolidati e migliorati con un trattamento prolungato nel tempo.

E' quindi sbagliato pensare che i risultati sono assenti all'inizio. I risultati, soprattutto se la patologia è presente da molto tempo, saranno piccoli all'inizio e aumenteranno con il passare del tempo. Si tratta di un percorso di cura dove, come in ogni cosa, ci sono momenti buoni e momenti meno buoni. Un pò come quando si sale su una montagna; ci sono momenti dove è facile vedere dove stiamo andando e la vetta sembra vicina e momenti in cui non si vede più la cima e la strada sembra persa.

Sta al medico condurre e spiegare con pazienza che queste fasi esistono fisiologicamente, come i piatti di una bilancia che tende verso un equilibrio e che l'importante è comunque avvicinarci sempre di più e costantemente al nostro obiettivoiniziale: la salute fisiologica.

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Fitoterapia cinese: per trattare l'iperidrosi o sudorazione eccessiva

23/6/11

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La sudorazione è prodotta dalle ghiandole sudoripare presenti nel derma, per la medicina cinese questo secreto è considerato il secreto del cuore.

Questo non dovrebbe stupirci in quanto il cuore è un organo di fuoco come ben si dice nel bellissimo film il paziente inglese, e come si apprende da molto più di 2000 anni dalla medicina cinese.

Il fuoco produce calore e sudore e può asciugare e bruciare esattamente come il sole.

Lavorare al caldo o stare al caldo si accompagna automaticamente al sudore. Pensate che la sudorazione è considerata una forma di terapia per eliminare tossine e patogeni. Può essere indotta con calore esterno come con la sauna o per via interna attraverso fitoterapici ad azione mirata.

L' eccessiva sudorazione chiamata anche iperidrosi, produce a lungo andare una perdita eccessiva di liquidi, di minerali e secondo la medicina cinese anche di energia e quindi soprattutto se estrema e in condizioni di debolezza deve essere contenuta.

L'ipersudorazione può essere considerata un segno di problematiche patologiche interne molto diverse tra loro e quindi necessita di un inquadramento e di una adeguata diagnosi prima di essere trattata.

Può essere il segno di una specifica costituzione fisica, che secondo il dott. Huang Huang necessita di una terapia mirata che lui individua nel prodotto Huang qi o Astragalo che si ritiene peraltro protegga la superficie dagli attacchi esterni e quindi dalla facile insorgenza di patologie da raffreddamento. Questo prodotto è infatti indicato nei pazienti che sudano molto e che tendono ad ammalarsi con facilità.

Una sudorazione eccessiva è considerata anche come la manifestazione di un'eccessiva sollecitazione emozionale intesa come “debolezza emotiva” , che agisce sull'energia del cuore indebolendolo; in questa situazione è l'organo cuore che deve essere sostenuto, si parla di tonificazione dello yin di cuore o del sangue di cuore.

L'iperidrosi è anche una risposta ad un eccessivo calore esterno conseguente a una regolazione interna della temperatura. L'aumento del delta tra calore interno e esterno produce come risposta una sudorazione per evitare che il calore interno aumenti in modo eccessivo. In caso di colpo di calore ovvero di calore esterno fra i fitoterapici più usati citiamo Ju Hua, il fiore di Crisantemo e Bo he, la foglia di menta.

L'iperidrosi può essere anche una risposta positiva del corpo per contenere un aumento del calore interno. Se il calore interno è pieno è di solito la risposta a una infezione che si manifesta con rialzo febbrile, risultato di un innalzamento dei mediatori dell'infiammazione. In questo caso saranno utili rimedi freddi con azione antimicrobica come i tre bianchi: Huang Quin Radice Scutellaria, Huang Lian Rhizoma Coptidis, Huang Bo Cortex Phelodendri chinensis.

Nel caso di calore vuoto come nelle classiche vampate della menopausa o post chemioterapiche è il vuoto di yin e di sangue il responsabile di un innalzamento dello yang verso l'alto e verso l'esterno. Questo tipo di sudorazione peggiora la notte e viene anche chiamato il sudore dei ladri. In questo caso esistono rimedi fitoterapici specifici chiamati tonici dello yin e del sangue tra cui citiamo la più usata e conosciuta Shu di Huang Radix Rhemanniae Preparata

Infine un aumento della sudorazione può essere il segno di una debolezza dell'energia di superficie detta wei qi, tipicamente presente durante un periodo di convalescenza dopo una malattia come una polmonite per esempio quando il corpo ancora non ha ripreso le sue forze. Ovviamente anche in questo caso sono indicati tonici del qi magari mirati a un determinato organo piuttosto che a un altro.

Insomma l'iperidrosi può essere il segno di un disturbo che merita di essere trattato con adeguata terapia fitoterapica; anche l'intolleranza al caldo come l'intolleranza al freddo può essere il segno di un disturbo ovvero di un calore interno che mal sopporta l'aggiunta del calore esterno e che vale la pena di essere corretto.

Quello che però frequentemente accade è che le persone non sopportano di sudare durante la stagione estiva per partito preso. Ci si vergogna spesso della propria sudorazione come se fosse un'onta o qualcosa da nascondere; il sudore viene spesso considerato segno di sporco o una mancanza di rispetto nei confronti del prossimo. Il sudore di una persona sana non dovrebbe essere maleodorante ne disturbante ma l'espressione di un impegno fisico o emotivo. E' giusto lavarsi appena possibile ma diventa estremo il non voler sudare a tutti i costi, facendo ricorso a uso indiscriminato di aria condizionata.

Un corpo sudato dovrebbe esprimere bellezza e anche sensualità e non ribrezzo, il sudore fresco su un corpo lavato e sano non dovrebbe essere vissuto come un problema ma come una possibilità di espellere tossine e di ricambiare i liquidi e soprattutto un espressione dell'organo più nobile che abbiamo: il cuore.

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Micosi e candida

23/5/11

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Le micosi sono infezioni da miceti definibili anche microrganismi funghini, dal greco mikos che significa fungo. La Candida è uno fra i miceti più diffusi e in particolare il tipo Candida Albicans è la specie più comune nelle infezioni da candida.

Queste infezioni sono estremamente comuni e possono colpire diversi tessuti superficiali: la pelle, la mucosa vaginale e orale e il letto ungueale.

Ma in condizioni più severe di compromissione organica questa patologia può colpire diversi organi interni e arrivare nel sangue; si parla allora di candidosi sistemica o di candidemia.

La presenza di infezione da candida interna, sistemica o di candidemia post operatoria o in corso ad altre patologie severe è sempre un segno prognostico negativo spesso associato ad un aumento della mortalità. E' altresì noto che anche altre forme di infezioni interne da fungo come la polmonite da aspergillo sono da considerare segni di compromissione immunitaria anche severa.

Ma non spaventiamoci subito non è il caso. Cerchiamo invece di capire qualcosa di più su questa patologia fantasma che insidia tutti chi più e chi meno e che possiede risvolti semplici e fisiologici come risvolti complicati e addirittura severi.

La prima cosa da dire è che la candida abita fisiologicamente l'intestino di tutti, piccoli e grandi, fa parte della flora saprofitica insieme a molti altri batteri. Il suo riscontro in tale sede quindi non deve stupire e tanto meno spaventare è assolutamente fisiologico ovvero corrisponde a una flora intestinale eubiotica. La candida è presente in piccole quantità anche in bocca e in vagina e sulla pelle e di nuovo il suo riscontro non è indicativo per allarmarsi o considerarlo patologico.

Ma questo fungo apparentemente innocuo si trasforma in invasore in condizioni a lui favorevoli, modificazioni del ph, della normale flora batterica dell'ambiente circostante, della risposta o sorveglianza immunitaria.

La candida in queste condizioni diventa aggressiva ovvero cambia natura; si moltiplica velocemente attraverso delle espansioni chiamate ife, la cui presenta nel terreno di coltura è considerata positiva per porre la diagnosi di candidosi o infezione a candida così come il riscontro di un numero di colonie di miceti molto elelvate.

Partiamo dal neonato e dal bambino; è noto a tutti che sia facile per un piccolo soffrire della fastidiosa micosi da pannolino che si presenta sulla pelle del sederino del pupo costretta nel pannolino bagnato. Niente di drammatico fino ad ora giusto? Niente che non passi con una cura antimicotica locale o sistemica di breve durata.

Restiamo sulla pelle; in estate con l'arrivo del caldo sono tantissime le persone che soffrono di micosi da costume bagnato all'inguine per i maschi a causa del contatto tra costume e coscia dovuta alla prominenza dei testicoli, ma lo stesso accade alle persone grasse che soffrono spesso di micosi ascellare o sottomammaria, inguinale e di tutte le possibili pieghe cutanee causate dall'abbondanza del sottocunaneo perchè creano ambienti dove il sudore ristagna e si scalda . Ricordiamo anche le micosi delle persone con eccessiva sudorazione come quelle tra le dita dei piedi degli sportivi o di coloro ch indossano scarpe senza i calzini e le micosi che insorgono a causa di gessi o tutori, tutte situazioni che trattengono il sudore creando un ambiente caldo umido.

Queste micosi cutanee sono di solito rosse, più o meno pruriginose e possono talora bruciare perchè molto infiammate. Anche se antiestetiche si tratta di forme assolutamente benigne che si risolvono contrastando l'ambiente umido cutaneo, asciugando più frequentemente la cute, portando calzini di cotone o scarpe aperte, cambiando il costume da bagno quando bagnato o interponendo garze o cotone nelle pliche cutanee riducendo il contatto diretto tra cute e cute sudata. Quello che è interessante è che queste forme difficilmente regrediscono con il semplice utilizzo di antimicotico locale ma necessitano della rimozione dell'ambiente umido . Inoltre sono spesso recidivanti ovvero si ripresentano ogni estate nei soggetti predisposti.

E' interressante osservare che queste micosi cutanee non si comportano come vere e proprie infezioni contagiose . Lo possiamo intuire perchè una lesione da un piede non passa alla natica o in regione sotto mammaria o inguinale solo perchè ci siamo toccati. Un'infezione cutanea altamente contagiosa come la tinea invece passa da persona a persona, per contatto indiretto e indiretto con gli indumenti, è possibile contagiare tutto l' ambiente famigliare o lavorativo e disseminare le lesioni su diverse parti anatomiche se non si interviene tempestivamente. La differenza è sostanziale.

Inoltre non sembra esserci una specie specifica ovvero non esiste una specie di candida per ogni tipo di lesione come per l'herpes simplex dove il tipo 1 colpisce le labbra e il tipo 2 colpisce i genitali.

Arriviamo alle micosi delle mucose o quelle a cavallo tra la cute e la mucosa. Troviamo la cheilite angolare caratterizzata da taglietti e arrossamenti presenti al lato della bocca, la micosi del glande balanite o balanopostite, la vulvite che può manifestarsi con taglietti tra le pieghe del clitoride, la micosi perianale e infine la micosi vaginale e orale , queste micosi per lo più sostenute dalla candida sono di solito forme ricorrenti e sono legate non tanto a ambiente esterno umido ma piuttosto a una condizione interna che potremmo definire favorevole.

Cure antibiotiche, stanchezza, altre patologie concomitanti, stato di tensione o infiammazione protratta possono portare un'abbassamento della sorveglianza immunitaria nei confronti della candida e dare la partenza a queste insidiose patologie dette “di porta” perchè si localizzano su aree corporee che potremmo definire appunto di porta tra l'interno e l'esterno.

Come tutti sanno per ottenere una buona stagione di funghi ci vuole la pioggia. Anche i miceti detti anche funghi per crescere e prosperare devono trovarsi su un terreno adatto. In omeopatia la costituzione viene definita terreno, è facile intuire che ci sono terreni più adatti e terreni meno favorevoli allo sviluppo dei miceti.

Secondo la medicina cinese tutte le micosi sono sempre collegate con una costituzione ovvero un terreno favorevole. Oggi anche la medicina occidentale considera che il bacino di provenienza delle micosi da candida sia sempre intestinale e quindi squisitamente interno.

Rimuovere e cambiare un terreno di calore-umidità interno non è cosa facile, e questa considerazione giustifica la ricorrenza delle micosi e in alcuni casi la loro cronicizzazione. Gli antimicotici sono fra i 200 farmaci più venduti negli USA.

Le micosi da candida sono in netto aumento e diventano molto insidiose e pericolose nel post operatori e nel corso di patologie severe. Si ritiene che sia stato il largo utilizzo di antibiotici e di manovre invasive ad avere consentito questa espansione. Secondo il mio parere potrebbe anche essere stato lo stile di vita e il tipo di alimentazione ad avere inciso in modo determinante.

La patologia considerata più comune e difficile da debellare è la vaginite. E' altresì vero che l'ambiente vaginale è forse l' ambiente dove maggiormente è presente calore umidità oltre che una vicinanza fisica dall'intestino quindi una possibile continua fonte di contagio.

Eliminare i miceti con lunghe e protratte cure antimicotiche ad uso interno ed esterno, disinfettando la biancheria intima, evitando per un periodo rapporti sessuali e per un periodo ancora più lungo rapporti senza preservativo non sono molto spesso misure ancora sufficienti a limitare ed evitare le recidive che frequentemente si dimostrano più gravi e durature della precedente infezione per la frequente comparsa di resistenze ai farmaci.

Oggigiorno anche la medicina occidentale come quella cinese consiglia un regime dietetico molto rigoroso con eliminazione totale di dolciumi, tutti i prodotti da forno perchè contenenti lieviti, caffe, vino, birra. Per la medicina cinese si consiglia anche di togliere qualunque farina, latticino, prodotto in scatola, bibita, e frutta eccetto la mela e la banana per almeno 3-4 settimane.

Molta attenzione viene data alla somministrazione di antibiotici insieme ai quali oggi si consiglia sempre un ricolonizzazione con probiotici idonei. Viene inoltre consigliato l'uso di probiotici a cicli regolari a scopo di prevenzione e contenimento delle colonie di candida da parte dei batteri che le tengono sotto controllo.

Si ritiene inoltre che il sistema immunitario sia normalmente fornito di un sistema di controllo di queste colonie e che anche questo possa essere stimolato e sostenuto oltre che certamente messo in difficoltà a causa di altre patologie in corso o di importante stato di stress psichico o di fatica fisica sui quali è indispensabile interagire.

Un problema questo complesso e difficile da sbrogliare anche per i più rigorosi. La fitoterapia cinese possiede ricette fitoterapiche mirate a trattare il calore umidità interno e ricette che possiedono anche un'azione antifungina riconosciuta. Il loro impiego può essere un grande aiuto e considerato una valida alternativa all'utilizzo protratto degli antimicotici che rischiano di produrre un aumento dei ceppi di candida resistenti.

Resta di fondamentale importanza considerare che per curare un terreno è necessario un lavoro lungo e articolato, un percorso di guarigione dove tutto è importante, dalla dieta, allo stile di vita, allo stato emozionale.

Come curare l'ansia da prestazione prima degli esami

19/5/11

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Tutti noi ci siamo passati e poca importanza viene data all'ansia da prestazione che precede ogni esame e che precede l'esame degli esami ovvero l'esame di maturità. Questa sindrome spesso considerata normale diventa per alcune persone un ostacolo che può pregiudicare e non di poco l'esito dell'esame, della verifica o della gara.

Oggigiorno i giovani sono sottoposti a maggiori attenzioni da parte dei propri genitori, e forse soffrono maggiormente di quello che possiamo definire genericamente “aspettative” e delle loro nefaste conseguenze. Infatti i giovani e giovanissimi iniziano molto presto con disagi tipici dell'età più adulta, quali cefalea del week end, insonnia, colon irritabile e molti altri.

Consiglio in questo particolare periodo storico di non sottovalutare l'ansia da prestazione pre-esame. Possiamo aiutare i ragazzi senza dover ricorre allo psicologo oa farmaci potenzialmente dannosi ovvero senza medicalizzarli ma neanche rischiando di non dare il giusto peso ai disagi che l'ansia da prestazione può generare.

Non si tratta di farmaci ansiolitici o ipnotici che possono modificare la loro lucidità e indurre una dipendenza sia fisica che psichica. Molte discipline orientali e attività sportive possono giungere in aiuto ma è troppo tardi per iniziare adesso; i risultati non arriverebbe in tempo. L'agopuntura, l'omeopatia e la fitoterapia, se ben usate, sono un ottimo strumento terapeutico afarmacologico che non richiede tempi di intervento troppo lunghi.

Gli esami e le gare sono un ottimo allenamento per gli uomini e strutturano realmente una personalità più forte. Toglierli, posticiparli o dolcificarli per non traumatizzare i giovani non mi sembra la soluzione. Le prove sono di grande utilità per ottenere quello che si chiama intensità, raggiungere una maggior sicurezza, imparare a lottare e capire il proprio valore

Un grande aiuto viene dato dal prodotto omeopatico Gelsemium Sempervirens a dinamizzazioni medio alte, di solito a partire da 30 CH fino a 200CH che raggiungono il livello emotivo in modo molto veloce; ho personalmentte usato questo prodotto dall'esame di anatomia in poi trovando sempre un grande giovamento. Lo ho poi studiato nei primi anni di medicina e prescritto per svariate forme di ansia da prestazioni che precedono un evento importante ottenendo sempre un grande aiuto.

Nel campo della fitoterapia spargyrica un aiuto viene dato dall'Alloro, pianta che una volta veniva posta sul capo dei vincitori delle gare. Si considera che l'effetto psichico di questa pianta aiuti nel conseguimento di un obiettivo importante, consentendo di focalizzare l'attenzione e le proprie forze verso il traguardo da raggiungere. In questo caso si consiglia l'assunzione di pochissime gocce, da 3 a 5 al massimo al giorno. Questo dosaggio così basso, grazie al particolare metodo di produzione del prodotto riesce a lavorare quasi esclusivamente sul piano emotivo interferendo poco e niente sul piano fisico.

Infine, anche se molti hanno paura dell'ago, una seduta di agopuntura ben fatta e ben accettata permette rapidamente di raggiungere un maggior rilassamento fisico, una pronta lucidità mentale, una miglior qualità del sonno e una maggior energia in senso lato. Tutti elementi utilissimi per ridurre e controllare l'ansia da prestazione e affrontare al meglio la nostra prova.

La situazione é diversa e più complessa se oltre all'ansia e al disorientamento dovessero comparire disturbi fisici o somatizzazioni vere e proprie del disagio emotivo; palpitazioni, innapetenza, gastrite, cefalea, insonnia, colite. In questo caso il paziente va proprio inquadrato e trattato in modo più completo cercando in primis di risolvere i disturbi fisici e succesivamente di calmare lo stato d'ansia sottostante.

Se vostro figlio si trova in seria difficoltà non schernitelo o ancora non preoccupatevi solo per lui e basta usando una semplice pacca sulla spalla di conforto perchè potrebbe non bastare. Non sottovalutate il potere devastante della mente impaurita dalla prospettiva di non riuscire o di deludere le aspettative altrui e personali. Ci sono ragazzi più fragili di altri che con un piccolo aiuto spiccano il volo. Non fate l'errore di giudicare i ragazzi fragili considerando solo che studiare è un loro dovere o peggio che loro, come avete fatto voi, devono riuscire da soli.

State loro vicino e se cogliete un'eccessiva ansia non abbiate timore e rivolgetevi a specialisti del settore.

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Deontologia medica nella cura della cellulite

16/5/11

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Cellulite che vergogna! Mi è capitato recentemente di sfogliare uno dei più rinomati giornali sulla salute, trovando un intero articolo dedicato alla cellulite dei Vips. Erano esposte con orgoglio le foto di famose donne del mondo dello spettacolo con cerchietti rossi e ingrandimenti dei cosiddetti punti antiestetici.

Foto prese da paparazzi in condizioni particolari ivi comprese gambe accavallate o sedute su una sedia. Ho trovato la cosa davvero deplorevole oltre che ingannevole. L'articolo sembrava cantare “ anche i vips hanno la cellulite rallegratevi !”. Beh… e allora?

Non si tratta di un modo per scherzare bonariamente sulla questione o sdrammatizzare questo difetto che colpisce ahimè molte donne ma un modo per metterlo ancor di più in evidenza.

E oggi con la ricerca della perfezione estetica che ci circonda diventa oltremodo un sistema per mettere la cellulite nel centro del mirino , fino a farla diventare un problema davvero grosso con il quale diventa difficile convivere serenamente, come si potrebbe, con alcune semplici regole, attenzioni e cure mirate.

La tanto odiata cellulite si trasforma così in un nemico da eliminare rapidamente anche a costo di rischiare sulla propria pelle.

Partiamo dall'inizio; si ritiene che la cellulite corrisponda a una malattia vera e propria; per essere precisi direi che si tratta del segno di una disfunzione che definirei cronica ovvero che non compare dall'oggi al domani, come un foruncolo, ma che ci accompagna per anni, magari in forma leggera, dall'età adolescenziale all'età adulta per peggiorare drasticamente con l'avanzare degli anni e dopo la menopausa.

Come ogni malattia cronica la cura per essere efficace deve essere tempestiva ovvero iniziare alle prime avvisaglie e quindi tenuta regolarmente sotto controllo oppure se presa in forma avanzata deve essere un percorso lento e graduale oltre che talora anche molto faticoso.

Il punto è che nessuno è davvero disposto a restare a dieta, fare attività motoria e applicare tecniche di attivazione della circolazione vascolare in modo regolare e continuativo, magari per anni o per tutta la vita, vogliamo tutto e subito e pure senza rischi!

Farmaci ad azione lipolitica, così come ultrasuoni o luce laser sono diventati negli ultimi tempi strumenti estremamente raffinati e potenti nel raggiungere il tessuto sottocutaneo con maggior profondità, cambiandone fisicamente la struttura. Le cellule adipose vanno incontro a una vera e propria distruzione.

Il tessuto cellulitico, che non è altro che un tessuto adiposo infiammato, contiene intrappolate nella sua struttura una grande quantità di sostanze tossiche che il corpo nel corso degli anni ha stoccato per comodità metabolica e per maggior sicurezza. Il rischio di queste pratiche è quello di riversare massicciamente grassi e un'enorme quantità di sostanze tossiche nel torrente ematico, ingolfandolo.

Se mettere un gatto nel forno a microonde per asciugarlo è vietato perchè si cuoce e gli ultrasuoni, così come il laser, sono mezzi fisici impiegati nell'industria bellica di tutto il mondo significa che sono strumenti con un forte potenziale lesivo e quindi di pericolosità.

Il rischio di formazione di emboli grassi ovvero di sostanze adipose non adeguatamente disciolte è uno dei più conosciuti ma non è l'unico al quale un corpo va incontro in questa situazione di smantellamento di un tessuto immagazzinato da tempo; sono molte le reazioni metaboliche che il corpo deve compiere per smaltire tutte le sostanze chimiche contenute nel tessuto grasso sottocutaneo stoccate per anni.

Si tratta quindi di interventi fisici e chimici di un certo peso e rilievo che possono seriamente mettere in difficoltà un organismo ma il cui effetto estetico è evidente oltre che rapido. In Francia molte di queste pratiche sono state vietate in quanto ritenute potenzialmente pericolose e come negarlo? In Italia si cerca di scendere a compromessi istituendo delle regole che impogono dei controlli medici di routine, l'applicazione delle macchine di ultima generazione ad alta potenza da parte di personale esperto o solo medico.

Si tratta di un rapporto delicato tra dose dannosa e dose efficace. Come con ogni farmaco, quando il rapporto tra dose efficace e dose dannosa si avvicina alla parità si dice che un farmaco è poco maneggevole e se ne giustifica l'uso solo per curare malattie la cui gravità bilanci il rischio corso.

Ma non è così semplice, il paziente chiede di raggiungere velocemente il risultato desiderato e spesso il medico si piega a questa richiesta superando deontologicamente il concetto di salute. Un medico è bravo se ti fa raggiungere velocemente un risultato mettendo a rischio la tua salute oppure lo è se ti fa raggiungere il risultato a gradini e step successivi diluiti nel tempo facilitando l'organismo nello smaltire le sostanze liberate dal tessuto sottocutaneo in modo graduale? Cosa pensate che il paziente scelga?

Nessuno ha tempo, nessuno ha pazienza, nessuno ha denaro! E' un dato di fatto e quindi quello che succede è che la domanda crea l'offerta! E' un fatto di business; la branca della medicina estetica si muove rapidamente perchè spinta da un enorme interesse economico. Si cerca un compromesso tra rischio basso e risultato visibile in breve tempo. E' questo il problema; in campo puramente estetico il rischio non basta che sia basso o molto basso in quanto non è controbilanciato da una gravità patologica che ne giustifichi l'utilizzo.

E' vero che il rischio fa parte della vita, possiamo pensare di andare in macchina o in moto o in aereo senza correre rischi? No di certo, neanche passeggiare per la strada è poi così sicuro! Ma il fatto è che la medicina dovrebbe essere sempre un modo per limitare il rischio di ammalarsi e non per aumentarlo; è questo il problema. La deontologia medica non è un fatto morale quanto un assioma, un ideale da raggiungere.

Ci troviamo di fronte a una sorta di paradosso o di conflitto di interesse ed è forse su questo che la classe medica dovrebbe riflettere. Si parla tanto di Evidence Based Medicine ma la verità è che l a medicina oggi sperimenta in continuo nuove frontiere, nuove macchine, nuovi sistemi, nuovi farmaci, nuove combinazioni alla ricerca di gloria e denaro e quando fa comodo è disposta a chiudere non solo un occhio ma tutti e due!

E se invece invece fossimo disposti a considerare la cellulite una disfunzione metabolica da curare tempestivamente iniziando se necessario dalle giovanissime per continuare per tutta la vita delle donne, ricorrendo a tutte le possibili strategie terapeutiche omeofisiologiche considerate più efficaci?

Prima fra tutte la la comprensione e l'utilizzo della dieta più utile alla nostra costituzione fisica, agendo sapientemente sulla qualità calda e fredda degli alimenti, sulla loro possibilità di interferire sull'umidità, soprattutto equilibrando tutti i 5 sapori tra loro, evitando di indugiare troppo sul sapore dolce, limitando l' utilizzo di carboidrati a basso costo e dei latticini a favore di un apporto giornaliero di frutta e verdura per la loro capacità di moderare il sapore dolce con la loro intrinseca acidità.

Questo insieme ad esercizi motori aerobici da eseguire regolarmente con intensità variabile medio alta per stimolare il metabolismo rallentato degli zuccheri e dei liquidi e dal ricorso a strumenti fitoterapici per drenare i liquidi e potenziare la circolazione e tonifcare la milza nella gestione del metabolismo di cui sopra.

E per finire tramite il ricorso a varie tecniche di massaggio per muovere il tessuto in profondità magari anche facilitate da qualche strumento tecnico che aumenta la potenza del movimento e della circolazione sanguigna locale.

Questo vademecum appare in prima analisi banale e troppo semplice ma in realtà rappresenta soluzioni la cui origine è molto profonda e nota da molto tempo, la cui applicazione diventa uno stile di vita che per molti è troppo impegnativo e non proponibile sul mercato di questa società che corre all'impazzata verso la ricerca di risultati di facile conseguimento al costo di perdere il dono più prezioso, la propria salute.

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Fitoterapia cinese: favorire la diuresi in modo naturale

12/5/11

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Catherine Bellwald Fitoterapia cinese: favorire la diuresi in modo naturale

E' comune vedere persone, di solito over 40, iniziare ad utilizzare diuretici per limitare la ritenzione idrica nel corpo e in particolare nelle gambe dove facilmente si deposita l'acqua quando in eccesso. Il paziente talora segue l'indicazione del suo medico di base o endocrinologo o dietologo ma accade frequentemente che il diuretico sia anche preso in autoprescrizione. Il paziente inizia con dosaggi piccoli magari anche a giorni alterni o assunzione bisettimanale per poi nel tempo andare verso dosaggi sempre più alti e frequenti.

Il grosso difetto dei comuni diuretici è proprio quella di rendere l'organo rene sempre più pigro nella sua funzione . In alcuni casi a lungo andare si alzano anche i valori di creatinina ematica che testimoniano di una iniziale insufficiena renale. Non parliamo del diuretico assunto dai pazienti cardiopatici severi con insufficienza cardiaca che devono gioco forza essere come diceva il mio primario tenuti asciutti come delle aringhe per non affaticare il cuore e neanche dei pazienti con evidente insufficienza renale conclamata.

Molti pazienti iniziano ad assumere il diuretico con regolarità perchè si sentono gonfi, vogliono perdere qualche chilo oppure solo perchè hanno la pressione alta o tutte e tre questi problemi insieme. Il diuretico oggi non è più un farmaco di prima scelta per abbassare la pressione arteriosa fatta eccezione per le crisi acute dei soggetti anziani dove agisce in modo graduale limitando l'incidenza degli ictus ischemici causati da un repentino passaggio da un quadro di ipertensione a un quadro di ipotensione e quindi possibile ipoperfusione cerebrale.

Come dicevo i soggetti di cui parliamo sono soggetti che si approcciano al diuretico solo per stimolare la funzione urinaria che sentono un pò rallentata o pigra e finiscono per non poterne più fare a meno e soprattutto per rendere il rene più pigro ancora.

Un problema da non sottovalure, l'effetto del diuretico è infatti veloce e gratifica in modo immediato colui che vuole pesare qualche chilo di meno, che vuole sentirsi più leggero e sgonfio o avere la pressione arteriosa più bassa ma l'attenzione va posta al futuro ovvero al suo impiego a lungo termine.

Questo aspetto non esiste nelle sostanze fitoterapiche ad azione diuretica. La sostanza di sintesi chimica, rispetto a molti rimedi fitoterapici calibrati e prescritti a dovere, risulta come un gesto antiriabilitativo. Mi spiego: quando una persona fa fatica a compiere una determinata azione, farla al suo posto sembra in prima analisi un favore ma questa persona sarà sempre più incapace e dipendente da chi lo ha sostituito.

E' un classico atteggiamento da madre iperprotettiva che vuole proteggere e dimostrare il suo amore al figlio che peròin questo modo non crescerà mai. Ebbene la sostanza chimica diuretica agisce esattamente in questo modo è comoda e veloce nel risultato immediato ma con un effetto tutt'altro che positivo a lungo termine. Ma noi dobbiamo guardare più in là del nostro naso, non solo controbilanciare la pigrizia del rene intesa come disturbo ma stimolare la funzione del rene e di tutto il sistema del metabolismo dell'acqua che non è da attribuire solo all'organo rene che in un certo senso agisce unicamente come filtro e eliminatore finale dell'eccesso di liquidi .

La fitoterapia, se ben usata, agisce come un rieducatore ben addestrato ovvero non si sostituisce ma stimola il conseguimento del risultato facilitandolo e rendendo con il tempo la funzione difficoltosa sempre più facile talora anche senza supporti esterni.

Sono davvero tantissimi gli alimenti e le sostanze naturali con blanda azione diuretica, fra i più conosciuti abbiamo: la betulla, l'equiseto, il ginepro e il faggio. Ognuna dotata di specifiche pecularietà che le rendono idonee a soggetti molto diversi tra loro. La betulla si ritiene favorisca l'eliminazione dell'azoto, l'equiseto acido urico e il ginepro gli ossalati, mentre il faggio aumenta il volume della diuresi.

Un esempio di un fitoterapico cinese ad azione diuretica per eccelenza è data dal Fuling o Poria Coco; questo rimedio possiede diverse azioni a seconda del suo dosaggio e nello stesso tempo tonifica l'azione del rene rendendolo quindi più forte e più efficace nella sua funzione escretrice . Fuling per la sua versatilità è uno dei rimedi più usati nelle ricette antiche, ed è presente in ben 50 ricette del testo “Discussion on Cold Damage” e 30 ricette del testo “Essentials from the Golden Cabinet “entrambi antichi testi di studio di fitoterapia cinese.

I fitoterapici, esattamente come l'esercizio motorio e la fisioterapia, non sono sufficienti per ottenere un risultato, quello che serve è un terapeuta capace di dosare la terapia alla perfezione sulle esigenze del tutto personali di ogni paziente . Non esiste l'equazione “tot esercizio uguale tot risultato”, scordatevelo! Non è così semplice; è un dialogo dinamico tra la terapia e la funzione da recuperare che solo un esperto o un cultore della materia può conseguire.

E come dicono gli antichi testi le erbe, a differenza degli aghi, non sono intelligenti e quindi non sanno quello che devono fare ma se chi le somministra le conosce, le sa maneggiare e dosare correttamente il risultato è decisamente accessibile per molteplici disturbi.

Inoltre una qualunque sostanza naturale o fitoterapica non è detto che sia necessariamente utile e non potenzialmente anche dannosa esattamente come un esercizio fisico o fisioterapico . E' vero che i prodotti in commercio o da banco contengono sempre dosaggi molto blandi e leggeri ma questo significa che sono poco efficaci tanto quanto poco dannosi. Ma non è su questa apparente innocuità che si deve basare la vera fitoterapia quanto sulla specificità e personalizzazione del prodotto e del suo dosaggio.

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Menopausa e insonnia

14/4/11

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L'utilizzo di ipnotici ovvero di farmaci per facilitare l'addormentamento e indurre il sonno è una pratica largamente in uso nella popolazione femminile occidentale over 50.

L'insonnia nelle donne, in particolare dopo la menopausa, è un problema estremamente diffuso e purtroppo trattato forse un pò troppo superficialmente con il semplice uso di benzodiazepine.

Con questi farmaci l'insonnia ei disturbi del sonno classici si controllano infatti brillantemente nella maggior parte dei casi, ma una volta iniziata la terapia difficilmente le pazienti riescono a sospenderne l'utilizzo continuativo.

Con il passare degli anni sembra naturale iniziare una lenta e progressiva dipendenza dall'assunzione protratta di una lista sempre più lunga di farmaci considerati in un certo modo indispensabili.

Quello che non si pensa è che l'insieme di queste sostanze si sommano nel loro aspetto metabolico soprattutto quando l'assunzione è quotidiana e protratta negli anni.

Le benzodiazepine come molti sanno sono un categoria di farmaci nota per dare una dipendenza sia fisica che psichica. Qu'est-ce que cela signifie? Significa che dopo un periodo più o meno lungo di assunzione il corpo non può più farne a meno, ovvero non è più possibile dormire o riposare tranquillamente senza assumerne. Ecco perché i medici di solito non le tolgono più, così avviene che più dell'80% delle donne ultrasettantacinquenni le assumono e le contengono nel loro elenco di farmaci.

Un vero guaio per chi ne fa uso, un vero affare per le industrie che le producono. Il ragionamento è il seguente: piuttosto che non dormire e stare male per la mancanza di sonno è meglio prendere un farmaco. Quello che non si considera è che il ragionamento fatto in questo modo è piuttosto incompleto e semplicistico.

Il fatto che la popolazione femminile over 50 sia la maggior consumatrice di questi farmaci, non può non farci pensare alla possibile correlazione tra menopausa e insonnia. E' noto a tutti che le famose vampate nella maggior parte dei casi peggiorano la notte causando risvegli frequenti e difficoltà a riaddormentarsi. Inoltre fra i diversi disturbi della menopausa vi sono frequenti alterazioni del tono dell'umore, ansia e spesso anche solo disturbi di insonnia o della qualità del sonno.

Molte donne pensano che le vampate si debbano tenere perchè fanno parte della menopausa e quindi ci si debba convivere. Altre, spinte dal loro ginecologo, assumono farmaci estroprogestinici di sostegno ultimamente rilanciati sul mercato come salvagiovinezza e salute, e infine altre pensano che l'ansia e l'insonnia siano problemi a se stanti da trattare separatamente e distintamente.

E' raro che il problema venga considerato nel suo insieme. Durante la menopausa non tutte le persone hanno gli stessi problemi alcune avranno più vampate, altre più insonnia e ansia, altre ancora più dolori, vertigini o cefalea o malessere generico. Il deficit di yin nella medicina cinese, produce quello che si chiama calore vuoto, responsabile delle vampate ma anche di numerosi altri disturbi come l'ansia, l'insonnia, un aumento della pressione arteriosa diastolica (la minima per capirci) e della frequenza cardiaca, vertigini e cefalea per fare un esempio o disturbi gastrici per farne un altro.

In realtà curando le vampate o altri disturbi insorti per l'appunto non proprio casualmente durante la menopausa attraverso la fitoterapia cinese, si lavora non sul sintomo e basta ma sul calore vuoto, ovvero si nutre la componente yin, di liquidi e sangue.

La diagnosi si farà con la valutazione dei sintomi, con l'ascolto dei polsi oltre che la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca che daranno informazioni preziose. Una volta individuato il quadro di calore vuoto il trattamento fitoterapico della medicina cinese lavorerà indirettamente sui diversi disturbi fisici e quindi anche sull' insonnia, oltre che sugli altri disturbi correlati senza dover ricorrere all'uso di estroprogestinici ne di benzodiazepine.

La fitoterapia cinese, una volta ristabilito l'equilibrio alla base dei sintomi, andrà gradualmente sospesa senza diventare essa stessa un'altra forma di terapia a vita. Un miglioramento della qualità di vita senza appesantire a tempo indeterminato il nostro fegato.

In caso di assuefazione alle benzodiazepine ormai ben consolidato, è possibile sfruttare l'effetto dell'agopuntura usato non solo per smettere di assumere sostanze quali la nicotina ma efficace nel disintossicare il corpo da qualunque tipo di droga ivi compresi i farmaci. Il trattamento di agopuntura andrà eseguito con regolarità e tempo variabile a seconda del caso e del tempo di assunzione del farmaco, riducendo molto lentamente il dosaggio delle benzodiazepine fino alla loro completa eliminazione.

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I trigger points e le algie muscoloscheletriche

13/1/11

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Catherine Bellwald I trigger points e le algie muscoloscheletriche

Non esiste dolore importante acuto o cronico che non possa generare dei trigger points. Non esistono trigger points che stimolati non siano in grado di generare dolore.

Ma nasce prima l'uovo o la gallina? Che tradotto potremmo formulare: sono i triggers points a generare dolore o il dolore a generare i trigger points?

Ma partiamo dall'inizio; cosa sono i trigger points ?

I triggers points o punti grilletto definiti anche PAM o punti algici miofasciali sono punti presenti in diverse strutture del sistema muscolo scheletrico: cute, aree cicatriziali, muscolo, tendine, legamento, capsula, caratterizzati da una maggior densità tessutale di solito dolorabili alla palpazione.

Sono come dei nodi all'interno della struttura filamentosa che compone la maggior parte di questi tessuti molli.

I terapeuti esperti siano essi massagiatori che fisioterapisti o osteopati sono capaci di rintracciarli molto velocemente alla palpazione.

Sono punti di tessuto più compatto che agli inizi del novecento, quando l' anatomo patologia svelava, grazie allo studio miscroscopico dei tessuti, la ragione di molteplici patologie, hanno suscitato un notevole interesse e clamore scientifico. In quel periodo infatti furono scritti diversi lavori ed eseguite importanti e storiche lezioni magistrali a loro riguardo. Autorevoli scienziati, neurofisiologi e medici avevano postulato svariate ipotesi sul loro ruolo nella genesi delle diverse sintomatologie dolorose.

Furono create diverse classificazioni e attribuiti a questi punti i più svariati nomi, si definiva per la prima volta il concetto di dolore irradiato o di dolore a distanza.

Oggi a oltre un secolo di distanza questi punti forse perchè non sempre identificabili con l'esame ecografico e quindi non tangibili un po' come con gli agopunti, hanno perso il loro interesse scientifico e da molti ortopedici, reumatologi e fisiatri vengono totalmente ignorati. Tant'è che alla facoltà di medicina e fisiatria dei miei tempi neanche si sono studiati.

Ho iniziato a conoscerli, studiarli, trattarli e infine riconoscerli solo dopo aver eseguito i corsi di miofibrolisi del Dott. Giulio Picozzi e del Dott. Virginio Mariani e da allora non ho più smesso. I trigger points erano conosciuti nella medicina cinese come punti ashi.

Alcuni punti definiti trigger latenti possono rimanere silenti per anni senza dar segno della loro presenza per poi venire alla luce magari dopo uno sforzo improvviso o prolungato, dopo uno stiramento, un movimento o una postura mantenuta a lungo oppure anche dopo il raffreddamento del muscolo stesso e infine anche dopo un trauma.

I trigger points definiti invece attivi provocano una diminuizione del raggio di movimento e della forza muscolare delle aree muscolari coinvolte, inizialmente poco visibile capace di generare una graduale rigidità e un dolore cronico o ricorrente.

Oggi ritengo che l'identificazione dei punti trigger e la loro eliminazione o riduzione sia un fondamentale percorso verso la completa risoluzione delle patologie muscoloscheletriche indipendentemente dalla loro causa.

L'eliminazione del trigger point genera sempre un miglioramento della sintomatologia dolorosa ma molto spesso si accompagna ad un transitorio aumento localizzato dell'infiammazione per liberazione da parte del tessuto di tossine e mediatori della flogosi . Ci si aspetta un possibile peggioramento del dolore che però è diverso dal dolore per giungere ad un netto miglioramento dello stesso. E però importante segnalare che questo lavoro può non essere duraturo.

Infatti i dolori ad eccezione dei traumi recenti hanno una componente talmente complessa da non poter sempre riconoscere la vera causa che li ha originati. Alcune volte dolori apparentemente semplici e ritenuti di natura esclusivamente meccanica o posturale sono l'espressione di tensioni interne o viscerali e vice versa. Solo trattandoli in modo corretto e protratto la loro vera natura e origine saltano fuori.

Potrei ripetere quello che dice il Dott Giulio Picozzi ai suoi corsi “ non trattare il dolore con l'agopuntura equivale a non far pulire il pavimento alla donna di servizio!” e aggiungerei che non utilizzare la miofibrolisi in caso di dolore muscolo scheletrico equivale a non usare la scopa per pulire il pavimento. La combinazione dei due trattamenti produce un lavoro completo a 360 gradi; la miofibrolisi lavora dall'esterno verso l'interno e l'agopuntura dall'interno verso l'esterno. Associando le due metodologie il risultato si raggiunge più velocemente.

La miofibrolisi è una tecnica che utilizza strumenti metallici a punta di varia forma, capaci di raggiungere i diversi distretti muscoloarticolari anche più profondi, come le inserzioni tendinee ovvero i punti dove il tendine si inserisce sull'osso. L'utilizzo di questi strumenti consente di individuare i triggers points anche più profondi e di eliminarli riordinano le fibre che li compongono .

Oggi nella medicina occidentale si usa l'infiltrazione con anestetici o analgesici dei punti trigger così come nella medicina cinese si punge direttamente il punto trigger o ashi, queste tecniche hanno una loro efficacia ma non lavorano sull'intero sistema fasciale come invece fa la miofibrolisi.

Eliminato il trigger point l'energia e il sangue potranno nuovamente circolare liberamente in quel distretto, senza ingolfarsi o bloccarsi; ecco perchè l'agopuntura e la miofibrolisi seppur indipendenti possono diventare trattamenti terapeutici complementari per la risoluzione di diversi dolori muscolo scheletrici .

E chiaro che se esiste una postura scorretta o microtraumi ripetuti dovuti all'attività lavorativa, il risultato potrà essere incompleto e necessiterà quando possibile di un lavoro di rieducazione fisica e correzione posturale.

Per quel che riguarda l'aspetto emozionale, l'agopuntura potrà aiutare limitare le tensioni, ma talora richiederà anche un'opera di introspezione e di consapevolezza che porti ad un cambiamento reale e tangibile della vita e del modo di affrontarla.

Pertanto nel caso di alterazioni degenerative permanenti quali l'artrosi o deformazioni scheletriche anche gravi, così come negli esiti di traumi, il trattamento con la miofibrolisi e, meglio ancora, il trattamento combinato miofibrolisi-agopuntura saranno in grado di ridurre la componente dolorosa in modo soddisfacente consentendo una limitazione della terapia antidolorifica e miorilassante.

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L'agopuntura: fa dimagrire?

10/1/11

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Catherine Bellwald Lagopuntura: fa dimagrire?

Questa è una domanda interessante, in Cina e in USA l'agopuntura si usa per dimagrire eccome, ci sono fior di protocolli di lavoro e studi scientifici in corso a questo proposito anche perché la richiesta del mercato è crescente.

L'agopuntura viene usata sia per stimolare il metabolismo in generale, sia per limitare la ritenzione idrica , che per lavorare direttamente sugli inestetismi della cellulite e sul grasso localizzato.

Funziona? Vi chiederete voi.

Attenzione; l'agopuntura per dimagrire non significa mettere un singolo ago sul punto auricolare chiamato punto della fame come fanno alcuni ciarlatani che per giunta si spacciano da agopuntori esperti e si fanno pagare un occhio della testa. Il triste risultato è che poi il paziente, ovviamente scontento, si ritiene in dovere di divulgare la notizia che l'agopuntura per dimagrire è un autentica bufala.

Un trattamento di agopuntura corretto per dimagrire può ovviamente essere fatto in molteplici modi a seconda della scuola di provenienza ma certamente prevede l'utilizzo di diversi punti, fra cui punti di auricoloterapia così come punti localizzati sui meridiani principali in particolare di stomaco, milza, pericardio, fegato e grosso intestino che possono essere usati anche non tutti insieme e in modo più o meno dinamico ma che non devono mancare per rendere il lavoro efficace e completo.

Non potete pensare di modellare il vostro corpo e cambiarlo radicalmente con 10 sedute , non si tratta di una magia, è un percorso, su questo sono d'accordo con il Dott Lemme che ha fatto clamore per il suo modo insolito di affrontare l'argomento.

Cambiare e modellare un corpo magari in sovrappeso da diversi anni richiede uno sforzo notevole di determinazione e un impegno costante e duraturo a 360°: un regime alimentare personalizzato e controllato, un programma di esercizi mirati e specifici e se possibile l'utilizzo di prodotti di fitoterapia di supporto.

Un lavoro duro e pesante da fare da soli, per questo negli ultimi anni è nata la figura del coach per stimolare e talora anche forzare le persone a cambiare abitudini, magari anche shockandole e mostrando loro alcuni aspetti che nessuno oserebbe fare oppure, come fanno alcuni, trattandoli malissimo.

Quello che pochi sanno è che l'agopuntura f a dimagrire anche tanto ma solo su un tempo esteso di trattamento e seguendo un buon regime alimentare di fondo. Troppo facile mi direte voi, allora dimagrisco lo stesso con il regime alimentare protratto nel tempo. Questo è possibile. Ma quello che l'agopuntura fa è facilitare il percorso e accelerarlo: come avere un motore in più.

L'agopuntura in primo luogo toglie la compulsione a mangiare . Avete mai notato che i soggetti a dieta parlano continuamente di quello che possono e non possono mangiare? Quest'atteggiamento è deleterio e segno di una costrizione che impedisce l'integrazione della dieta in uno stile di vita nuovo che invece è fondamentale per essere applicato a lungo termine. L'agopuntura può essere utilizzata anche solo per iniziare la dieta e mantenere la decisione esattamente come la si utilizza per smettere di fumare o smettere di assumere qualsivoglia sostanza farmacologica che generi dipendenza fisica e psichica.

Esiste poi una seconda categoria di persone in sovrappeso che non soffre di compulsioni nei riguardi del cibo ma anzi tende sempre a mangiare in modo limitato non concedendosi mai nulla ma senza mai riuscire a cambiare il proprio aspetto. Sono di solito persone funzionalmente affaticate, con un sistema digestivo e un metabolismo dei liquidi ingolfati e sovraccarico, magari con una tiroide normo funzionante ma border line. Spesso è presente una costituzione famigliare di fondo con parenti aventi tutti lo stesso problema.

In questi casi l'agopuntura lavora molto bene sulle cause dell'ingrassamento , perchè è in grado, come lo è la fitoterapia cinese mirata, di aumentare il funzionamento del metabolismo in senso molto esteso e non solo agendo su un singolo ormone ma sull'intero network ormonale alla base del sovrappeso.

Lo ripeto e lo ripeto ancora: non illudetevi. Non bastano 10 e spesso neanche 20 sedute di agopuntura per dimagrire in modo stabile e duraturo , ma serve un lavoro continuativo di minimo 6 mesi. Nella mia esperienza ho potuto osservare che tutti i pazienti che ho seguito per tempi prolungati superiori a un anno, hanno modificato e modellato la loro linea in modo stabile. La cosa sorprendente è che questo fenomeno si è verificato anche su disturbi e quindi obiettivi completamente diversi dal dimagramento. I pazienti in sovrappeso anche lieve, trattati a lungo temine per le patologie più svariate, hanno tutti modificato il loro aspetto perdendo alcuni chili di troppo presenti da tempo e asciugandosi, il tutto con grande gioia e senza modificare in modo significativo il loro regime dietetico.

Questa osservazione è significativa e fa capire come l'agopuntura sia in effetti un lavoro mirato ad un preciso disturbo ma sempre un trattamento che lavora sull'individuo a 360 gradi, capace per tale motivo di modificarlo internamente, portandolo verso un maggior equilibrio sia fisico che psichico, in questo caso visibile e misurabile anche a occhio nudo e dall'esterno.

Resta secondo il mio personale parere un lavoro individuale da fare sulle esigenze e sulla costituzione del paziente che desidera perdere peso , non un lavoro a protocollo, tot aghi, tot calorie, tot movimento fisico. Sia l'agopuntura che la fitoterapia cinese si costruiscono sul paziente ascoltando i polsi, valutando le problematiche fisiche e psichiche presenti e costruendo un programma personalizzato da seguire a lungo termine .

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Come proteggersi dall'influenza in modo naturale

28/12/10

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Catherine Bellwald Come proteggersi dallinfluenza in modo naturale Entri in una qualunque farmacia e vieni assalito da prodotti da banco per mal di gola, febbre e malattie invernali in genere.

Pastiglie aromatizzate all'arancio, al miele al pino, spray nasali di ogni foggia, preparati effervescenti taluni anche in grado di mimare l'assunzione di una tisana calda e naturale!

Ci sono manifesti e slogan pubblicitari sparsi in vetrina e dentro la farmacia e confezioni a portata di mano sul bancone e un po' ovunque, si tratta per lo più disinfettanti, antivirali, antinfiammatori e antistaminici, e infine i nuovissimi prodotti preventivi a base di vitamina C, zinco e fermenti lattici. Sono tutti o quasi prodotti di sintesi dell'industria farmaceutica .

Viene voglia di comprarli o quanto meno di prenderli in mano, un grandissimo business di prodotti farmacologici, oltre quello del vaccino antinfluenzale, quest'anno molto meno pubblicizzato ma ancora seriamente raccomandato a una fascia molto estesa di persone.

L'influenza dovrebbe ormai essere vicina e anche se nella maggior parte dei casi è una patologia benigna è comunque consigliabile lavorare su una prevenzione per quanto possibile priva di effetti potenzialmente negativi . Ci sono numerose sostanze fitoterapiche, ovvero non sintetiche, che possono agire in senso preventivo sulle patologie invernali.

Nella fitoterapia cinese, come ho già spiegato, esiste un numero molto vasto di sostanze con azione mirata e specifica per ogni situazione; il freddo, per esempio, quando entra viene fatto uscire attraverso fitocomposti ad azione diaforetica. Questi prodotti però si devono assumere subito al momento della comparsa dei primi sintomi e devono poi essere modificati in base alla evoluzione del sintomo sotto la guida di un medico esperto nel settore.

Esistono poi fitoterapici con una azione preventiva per eccellenza ovvero che si prendono in pieno benessere e che possono rendere più forte quella che i cinesi chiamano la superficie dagli attacchi esterni. Nella fitoterapia cinese il prodotto chiave si chiama Huang Qi o Astragalo e può essere preso anche da solo in estratto pronto confezionato oggi in bustine o pastiglie.

La ricetta fitoterapica più usata a questo scopo è Yu Ping Feng San anche questa oggi si trova preparata e confezionata in pastiglie. Questa ricetta tende un pò a scaldare ed è utile oltre che efficace soprattutto per persone o bambini che sudano facilmente e che si ammalano frequentemente di raffredori e forme influenzali. Va presa con attenzione e sotto guida specialistica nelle costituzioni già calde o dove sono presenti particolare patologie di fondo, in questo caso deve essere dosato e aggiunto ad altre ricette individuali e mirate per agire al meglio.

Un altro fitoterapico in questo caso di casa nostra ovvero mediteranneo, decisamente conosciuto anche se ancora poco usato in prevenzione è il Timo o Thimus Vulgaris . E' facilmente reperibile in tutte le farmacie anche non specializzate, così come nelle parafarmacie ed erboristerie. Le sue proprietà protettive nei confronti delle malattie da raffreddamento erano note già agli antichi Egizi che lo consideravano capace di creare una specie di barriera protettiva nei confronti dell'esterno stimolando le difese nei confronti delle influenze negative anche in senso psichico.

Questo prodotto, controindicato solamente in gravidanza, può essere utilizzato continuativamente fino a Febbraio riducendo il rischio di esposizione a possibili attacchi da patologie influenzali e da raffredammento. Il Timo può essere assunto in tisane o infuso , la preparazione è semplice come quella di un tè, un po' di acqua bollente, 2-3 minuti in infusione, senza esagerare e la tisana è pronta. Consiglio anche in questo caso di evitare il fai da te e di rivolgersi alla vostra erboristeria di fiducia. Se possibile acquistate prodotti misti composti ad hoc da specialisti del settore e usate marche con il marchio green product che sono altamente controllate.

Bevendo una tisana composita al timo dalle 2 alle 4 tazze al giorno al posto del solito tè o caffè farete un ottimo lavoro preventivo e eviterete di assumere dosi troppo elevate di caffeina o teina con la scusa che dovete scaldarvi. Il timo può essere usato in olio essenziale da disperdere nell'ambiente attraverso un bruciaessenze o semplicemente aggiungendolo a poca acqua sul calorifero di casa o in ufficio.

Infine può anche essere assunto oralmente in macerato glicerico preso in poca acqua o quinta essenza meglio non direttamente sulla lingua perché troppo forte, queste ultime due tipologie di somministrazione sono più medicamentose e tendo a lasciarle nei momenti di attacco o di patologia in corso insieme ad altri fitocomposti ad azione mirata sul sistema respiratorio e sui catarri.

L'utilizzo regolare della saune è un altro bel metodo di prevenzione molto utile ma attenzione non deve essere fatta quando il patogeno è già entrato. Fare una sauna quando abbiamo preso freddo e siamo infreddoliti e con la pelle d'oca è ottimo. La pelle d'oca è un sistema del corpo per combattere il freddo e tenerlo fuori; in questi casi il freddo è ancora in superficie e con la sauna possiamo combatterlo con successo.

Quando ci sentiamo la febbre invece vuol dire che il freddo è ormai entrato nel corpo, la sauna in questa situazione in molti casi può peggiorare i sintomi.

L' utilizzo sapiente di alcuni punti di agopuntura con la moxibustione, con gli aghi e con le coppette , sono altri tre metodi di prevenzione stagionale delle patologie da raffreddamento, utilizzabili a tutte le età senza alcuna controindicazione, e applicabili anche al proprio domicilio previa educazione. Si tratta di metodi preventivi millenari ed estremamente efficaci utilizzati largamente anche negli ospedali e su vasti territori quali; Cina, Tibet, Giappone, Vietnam, Corea, purtroppo ancora troppo poco utilizzati in Italia.

Anche se la dieta diventa tonificante nutrizionalmente parlando solo a lungo termine, la riduzione di zuccheri, latticini e farine bianche sono un ottimo metodo di prevenzione in quanto si riduce l'infiammazione intestinale, potenziando le difese immunitarie che nell'intestino appunto sono maggiormente rappresentate. I latticini come le spremute di arancia possono inoltre aumentare il freddo e l'umidità interna, aggravando i dolori articolari e la formazione di catarri. Sono quindi da assumere con molta cautela soprattutto se avete preso freddo. Si deve invece favorire l'assunzione di cibi caldi con sapore piccante, come i cipollotti e lo zenzero, e imparare a utilizzare le spezie come la cannella e il pepe.

Stiamo molto attenti soprattutto nei luoghi affollati, impariamo ad ascoltarci e ad agire tempestivamente. Evitiamo di rovinarci le vacanze di Natale e di farci sorprendere dai virus in agguato che quando riescono a entrare molto spesso hanno la meglio e possono metterci in ginocchio anche di fronte alle più sofisticate tecnologie dell'industria farmaceutica.

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Tags: fitoterapia cinese , freddo , influenza , raffreddore , sauna
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Regolare la funzione della tiroide in modo naturale

25/11/10

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Catherine Bellwald Regolare la funzione della tiroide in modo naturale Le disfunzioni tiroidee sia in ipofunzionamento che in iperfunzionamento sono in aumento negli ultimi anni.

La Tiroide come tutti sanno funziona come gli organi sessuali ovvero secerne ormoni sotto l'influenza dell 'asse ipotalamo ipofisario con una serie di meccanismi di controllo a feed back negativo .

Che vuol dire? Il capo ( l'ipotalamo) ordina al suo vice (l'ipofisi), di dare ordini al suo direttore di produzione (l'ipofisi), di far lavorare i suoi operai (cellule tiroidee), per produrre un gel lubrificante a base di iodio. Una volta prodotto la sua presenza arresta il sistema di richiesta.

La presenza del gel (ormoni tiroidei) facilita la velocità della nostra macchina riducendo l'attrito degli ingranaggi, se il gel è troppo la macchina rischia di accelerare senza controllo se è troppo poco si ingrippa e rallenta ben al di sotto del suo potenziale di motore!

La regolazione esatta della quantità di ormoni prodotti e presenti in circolo è per la nostra macchina corpo, di fondamentale importanza. Tutti sanno che un'insufficiente produzione di ormoni tiroidei determina sovrappeso, temperatura basale inferiore alla norma, facile affaticabilità e anche apatia e depressione del tono dell'umore, fino al mixedema pretibiale. Una sua eccessiva produzione e concentrazione ematica è responsabile di tachicardia, dimagramento eccessivo e fino ai quadri di esoftalmo. Questo non significa che tutti i soggetti grassi e depressi soffrono di ipotiroidismo e tutti i pazienti magri e nervosi di ipertensione!

Gli ormoni tiroidei gestiscono il metabolismo e di conseguenza la temperatura corporea e il sistema catabolismo-anabolismo, ma la cosa non è così semplice. Le interferenze con questi sistemi sono molteplici: gli ormoni sessuali, il cortisolo, il glucagone e l'insulina. Infine la leptina che è un ormone di recente scoperta sembra poter agire direttamente sulla tiroide e sulla produzione di ormoni tiroidei superando e il feed back negativo ipotalamo ipofisario. Ogni ormone poi a sua volta varia con il variare di numerose altri ormoni e il network bioumorale si rende molto più complesso di quanto non si possa immaginare.

E'inoltre noto che le disfunzioni della tiroide sono più frequenti in menopausa e durante la gravidanza, questo legame tra funzione ormonale tiroidea e funzione ormonale riproduttiva sembra proprio sottolineare l'interferenza e l'interfaccia funzionale di questi ormoni. Anche la libido può modificarsi in corso di disfunzioni della tiroide .

Ricordiamo che alcune sostanze farmacologiche come il litio, l' interferone, l'amiodarone, i mezzi di contrasto , ma anche conservanti oltre che alcuni saponi e dentifrici contenenti triclosan possono ridurre la funzionalità della tiroide. Molto rumore per niente fu data anche alla soia a questo proposito ma lavori scientifici hanno dimostrato che la soia non è dannosa per la tiroide neanche dei piccoli.

L'assunzione regolare di iodio con l'alimentazione è indispensabile per garantire la funzionalità della tiroide proprio perché gli ormoni tiroidei contengono Iodio ed è necessaria una assunzione orale giornaliera pari a 150 mcg, dosi minime (pari o inferiori a 50mcg/die) prolungate nel tempo producono ipotiroimo e dosi elevate pari o superiori a 1000 mcg/die prolungate nel tempo producono ipertiroidismo. Dal 2005 sono stati introdotti in Italia il sale iodato e l'aggiunta di iodio all'acqua potabile per limitare l'ipotiroidismo endemico, sempre per questo motivo si raccomanda l'utilizzo di pesce, alghe, noci di cocco nelle diete a basso contenuto di iodio.

Altri fattori noti per la capacità di modificare la funzionalità tiroidea sono la temperatura e lo stress . In particolare se la temperatura si abbassa e se aumenta il livello di stress viene aumentata la produzione di ormoni tiroidei. A questo proposito il mantenere costante la temperatura attraverso ambienti riscaldati e climatizzati facilita il rallentamento e in un certo senso il torpore del meccanismo tiroideo. Vice versa una condizione permanente di stress sul luogo di lavoro o in casa produce una iperstimolazione tiroidea che inizia con un aumento del FSH.

Non uscire mai di casa o dal proprio ufficio e vivere intere giornate al chiuso senza vedere la luce naturale in atmosfere viziate a temperatura costantemente medio alta è di per sé causa di possibili alterazioni bioumorali. In effetti i bambini si portano fuori al parco almeno un'oretta al giorno e così per i cani. Ma chi pensa agli uomini? No; loro devono lavare e basta! Ecco che praticare sport o attività aerobica all'aria aperta anche in inverno ovviamente se abbigliati in modo congruo consente di stimolare in modo naturale questo misterioso e sofisticato organo.

Non è un caso se negli allevamenti intensivi di bestiame la temperatura è mantenuta sistematicamente e costantemente invariata, per far ingrassare le bestie e rallentando il loro metabolismo basale e tutte le reazioni enzimatiche del complesso network biochimico del corpo. Quindi se potete almeno nei giorni festivi evitate di rimanere costantemente blindati in casa con il riscaldamento a paletta!

Limitare lo stress è certamente la parola d'ordine di questo secolo ma non solo per la tiroide oggi tutti gli scienziati sono d'accordo nell'affermare che questa condizione se mantenuta a lungo può essere la causa principale di numerosi disturbi e patologie fra cui anche la possibile formazione di noduli tiroidei come risposta alla ipersollecitazione mediata dall'aumento del TSH.

Le patologie autoimmuni sono un discorso a parte ma spesso colpiscono la tiroide un esempio è dato dalla tiroidite di Hashimoto. Per alcuni studiosi le patologie autoimmuni sono considerate il risultato di una sollecitazione eccessiva del sistema immunitario, paragonabile a un poliziotto psichicamente squilibrato capace di sparare con il mitra su chiunque usi il clacson per strada…insomma non più un controllo contro la malavita ma un autentico pericolo latente pronto a scatenarsi.

L'utilizzo dei vaccini così come la continua irritazione dell'intestino sede della maggior parte della risposta immunitaria sono per alcuni la possibile causa di queste sempre più frequenti irritazioni del sistema immunitario che al posto di difenderci contro agenti esterni e alterazioni cancerogene attacca i propri tessuti sani non riconoscendoli come tali.

Mantenere un assetto ormonale equilibrato è cosa molto complessa e il risultato di un network biochimico ancora sconosciuto, non basta sostituire l'ormone tiroideo mancante o ipoprodotto o impedire farmacologicamente la sua attivazione per risolvere il problema. La terapia non è sufficiente a ripristinare i delicati rapporti esistenti tra i diversi assetti ormonali e tanto meno a risolverne le cause di squilibrio.

Lo stile di vita, la dieta sono fondamentali così come la capacità di limitare lo stress sia cercando un atmosfera di lavoro e famigliare in sintonia con la nostra natura, che uscendo il più possibile all'aria aperta, o praticando sport e possibilmente anche discipline orientali come lo yoga, il taichi, il chi gong, la meditazione e molte altre.

L'agopuntura può essere considerata un valido strumento per il ripristino di un equilibrio interno, perché non lavora su un singolo ormone in modo diretto o chimico ma su l'intero assetto e network biochimico in modo indiretto. Infine numerosi fitoterapici possono essere utili per regolarizzare la funzionalità tiroidea, soprattutto nei casi di disfunzione subclinica.

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Tags: equilibrio , FT3 , FT4 , funzione tiroidea , natura , ormoni tiroidei , stress , TSH
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