Une pomme par jour. Dommage que le fruit du péché!
Publié le 28/02/2009 par Cathe dans Articles |
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La pomme est le fruit de plus facile à trouver, faciles à stocker, à transporter et à consommer en toute saison, vous pouvez dire maintenant.
C'est probablement le premier fruit que nous mangeons, il est généralement choisi par les pédiatres pour le sevrage des enfants, grâce à sa haute digestibilité et sa fraîcheur à évaluer.
Ses propriétés sont multiples: innnanzi tous être capables de "crunch" avec les dents est un bon incitatif pour les gencives même mécanique et, réduit également le tartre en raison de la teneur en acide Alina.
Enfin, la pomme est très nutritif et ce n'est pas comme vous pensez un complément alimentaire. Une pomme un fait que 100 kcal tranquillement, en dépit d'être très doux, n'est pas responsable d'un pic aigu glicemico.il Sa haute teneur en fructose de fait abass, l'index glycémique, ce qui en fait même s'il n'est pas un casse-croûte collation saine alimentation au moins une .
Mais pour ceux qui n'ont pas de gros problèmes de surpoids, la pomme est une excellente collation, ou en milieu de matinée et des collations après-midi et l'importance que nous appelait autrefois «snack» est reconnu et recommandé par tous les diététistes. Le snack conçu comme un casse-croûte n'est pas un moyen idéal pour se rendre au repas avec une faim excessive et stimuler le métabolisme.
La pomme, tout en étant facilement transportable, elle devient une collation rafraîchissante, mais surtout en bonne santé. Ce fruit extraordinaire est en provenance d'Asie n'est pas particulièrement riche en vitamines, mais contient beaucoup de fibres, de sorte qu'il est très utile pour améliorer l'intestin, et la régularité de la vie quotidienne qui est vide comme nous le savons tous, est essentielle pour maintenir la santé.
Esco rarement quitter la maison sans au moins mettre une pomme dans le sac, en s'assurant que succosissima et de la soude, quand je sors de mordre, souvent chez des personnes qui me regardent, une certaine envie.
Il n'est pas rare, en fait nous avons soif, parce que nous parlons ou pourquoi nous restons dans les chambres ou iperriscaldati nous avons mangé vite et mal, et puis une pomme simple reçoit un petit cadeau pour le palais et l'ensemble du corps.
Je me souviens une fois, lors d'un voyage de ski d'hiver qui a duré plus qu'ils ne devraient, par le passé 14, nous étions tous altérés par la fatigue et la faim, jusqu'à ce qu'ils atteignent le refuge pour manger et boire. Lorsque le président, je tirai ma pomme du sac, a été une fête! Ne croyez pas, nous avons nourri quatre même pas quitter le noyau et pour tous a été un soulagement et un sens immédiat et la satisfaction de l'énergie.
D'où l'adage "une pomme par jour éloigne le médecin" me semble toujours d'actualité et, bien que paradoxalement, je dois admettre que manger une pomme pour moi est une forme de suicide, je pense que c'est une bonne habitude que très rare, au moins en Italie, sont en fait très peu de gens qui utilisent ce geste simple.
Si vous voulez manger des fruits de la maison, alors vous devez acheter une salade zuccheratissima coûteux et parfois. Le marchand de légumes, parfois même être offensé si vous achetez une pomme!
Saviez-vous qu'en Chine, le fruit est vendu à chaque coin de rue, un peu comme nous le café ou la cigarette?
Et il est que la pomme est toujours considéré comme le résultat du péché? Ou que «je vends Apple" est considéré comme vulgaire?
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Tags: alimentation , cycle glycémique , Mele
Le 03/02/2009 à 22:36 Umberto Veronesi, a déclaré:
Je suis entièrement d'accord et je voudrais ajouter plus de curiosité. La pomme est le fruit de la connaissance, et un fruit préféré de la déesse mère et d'autres divinités païennes associées aux forces de la nature. Un niveau ésotérique contient une étoile à cinq branches, formé à partir des graines et représente alors la liberté et la connaissance qui nous rend libres. Manger une pomme, c'est vouloir connaître la vérité, bonne ou mauvaise, pour obtenir le droit de choisir entre les deux. magie celtique dans ce fruit est sacré. Les druides l'habitude de manger une pomme avant de la divination. Ses graines sont enfermées dans un sac en tissu, sont utilisées comme des talismans d'amour. Cidre (cidre), une fois était considéré comme stimulant utilisé qu'une seule fois, tandis que l'utilisation quotidienne est considérée comme une potion de l'éternelle jeunesse. La pomme est associée à la planète Vénus, le Soleil et l'élément Eau. Et c'est grâce à la pomme que Newton a découvert la gravité là! Merci et bonne nuit.
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Répondre Cathe:
2 mars 2009 à 23h04
Félicitations! Cette information est très intéressante et peu connue, je voudrais en savoir plus. Si vous aimez et que vous voulez écrire, ou de conseiller sur les lectures, sera "un plaisir.
Merci et bonne nuit à vous.
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Le 05/03/2009 à 22:05 Umberto Veronesi, a déclaré:
Bonjour Cathie, de lectures, il ya beaucoup et si vous voulez je peux vous suggérer quelques bons livres, mais plus de la lecture, c'est la richesse culturelle transmise principalement par voie orale pendant des siècles et que, bien que scientifiquement moins pertinente, je pense qu'ils peuvent nous apprendre toujours aussi précieux sur les trésors qui nous entourent dans notre monde las. Combien de fois avez suggéré par nos grands-mères perles de sagesse sur la mélisse, orties, saules ou kaki? Et combien de fois on aura opté pour l'aspirine plus simple et immédiate, le paracétamol ou d'autres? Outre les précieuses suggestions offertes dans ce blog, qui aident à «lire» la physicalité de la vie plus clairement, à la connaissance vieillards qui se trouvent sous la poussière, pourquoi pas, peut-être une touche de sophistication qui est bon. Donc, si vous voulez me hôte, je peux volontiers tenter de mettre la cerise sur le gâteau que vous faites. Merci encore. Et bonne nuit.
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Cathe réponse:
5th Mars 2009 à 22h26
Chers Umberto, je vous remercie, il serait bien juste pour rester dans le thème culinaire. Et puis, au-delà de ce curieux sont aussi délicieux! Rendez-vous donc.
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