El ABS: pros y contras
29/1/10 
El refuerzo de los músculos abdominales es un tema muy interesante, porque no hay un gimnasio o un centro de entrenamiento físico o condición física que no va a proponer.
El vientre es de lejos el punto más físico donde nos gustaría estar en forma para mostrar la tortuga hermosa para los hombres y un vientre magistralmente tónico para las mujeres.
Sin embargo, la pared abdominal no sólo es importante estéticamente, pero sabiendo que no hay duda en absoluto!
Es también importante para la postura, lo que ayuda a mantener la postura correcta, tanto sentado como de pie durante cualquier movimiento físico dinámico.
El vientre, en un examen más detallado, es el centro de nuestro cuerpo.
De la salud y el tono del intestino depende de la tonicidad de la pared abdominal, y viceversa. Decimos que un intestino hinchado y distendido pueden influir excesivamente relajante de la pared abdominal. Y una pared abdominal relajada no puede apoyar lo suficiente a las vísceras y la desaceleración de la alteración de la función.
Postural educación nació en el acondicionamiento de la primera infancia y la personalidad EFORT dala. Hay muchos deportes, marciales y militares, quienes educan a mantener una postura erguida se caracteriza por un vientre bien controlados. Piensa en la posición de atención, en el estómago y el pecho hacia fuera.
Para tener una idea, tratar de volver a entrar en el vientre de un pensamiento poco de llevar el ombligo a la espina dorsal, levante la caja torácica mediante la apertura del esternón, y escuchar como la columna vertebral es mágicamente iluminado, tanto en la columna cervical. No es necesario para inflar el estómago o el pecho, los hombros que parecía elevarlo en el yeso, el movimiento es realmente muy pequeña y poco visible, pero afecta a todo el sistema de elevación hacia arriba como postural.
