El invierno que viene es "el lema de la familia Stark de Invernalia, protagonista de" El Trono ", una nueva serie de televisión que se hizo famoso en Estados Unidos y ya en la web desde hace unos meses en el idioma original de gran impacto . En esta saga de fantasía basada en la obra de Robert Martin (autor que cuenta con una notable serie de libros escritos), el invierno juega un papel clave y catastrófico preocupante. De acuerdo con la idea del autor del invierno no sólo es extremadamente difícil, pero podría haber durado tanto tiempo para llegar hasta más de 10 años, además de ser momento propicio para la propagación descontrolada de los seres del mal llamado "brutos" o sombras " blanco ".

Más allá de la historia de fantasía que yo no niego que es un tipo de novela que me gusta mucho y, si bien escrito, como en este caso, un buen descanso, el invierno es muy próximos pottremmo o mejor dicho "el invierno va en aumento "sólo para estar más cerca del concepto de la medicina china llama a este periodo el aumento de invierno o Dong Li. Ya algunas semanas, el frío comenzó a hacer mella, y con ella han salido un montón de Capellini, bufandas y jersey de lana de cuello alto. La moda de este año favorece a los sombreros y las bufandas muy alto y eso es bueno.

Y "derecho a saber cuáles son los puntos del cuerpo que está mejor protegido contra el frío con cuidado. Entre las partes del cuerpo de más que tenemos que cuidar en primer lugar son el abdomen y la columna lumbar. Ambos son completamente climatizada. Muy perjudicial son de hecho el modo con talle bajo los pantalones, y chaquetas y golf muy corto ya que dejan al descubierto y expuesto al frío esta importante área del cuerpo que causan dolor de espalda baja, gastroenteritis agudas y crónicas, así como lo que los chinos definen el útero de la dismenorrea frío.

El pecho y la columna torácica son en realidad menos expuestos, pero cuando el frío muerde y estamos mal vestidos para una noche de Año Nuevo, como se puede tener un dolor frío traffitivo la parte delantera y trasera que se puede simular un ataque al corazón y que le llevará directamente a la sala de emergencias. Así que ten cuidado de no estropear una buena noche para el placer de llevar un hermoso vestido y, por supuesto, un ojo a los pacientes cardiacos reales que son más sensibles al frío en el pecho puede incrementar la constricción de los vasos coronarios.

Llegamos a los más expuestos al frío de la columna: la columna cervical y el cuello, esas partes están en vigor después de los pies y manos, zonas donde el frío es capaz de entrar con más facilidad, especialmente si está acompañada por el viento. Para los chinos el viento es el vector por el cual el calor patógeno externo, el frío y la humedad pueden entrar al cuerpo más para superar las barreras naturales de defensa. Piense en un día ventoso y ver cómo las ventanas construidas hace años podría tener éxito en conseguir el polvo directamente en la casa. La ventana de entrada para la energía eólica de China está detrás de una línea imaginaria que va de oreja a oreja exactamente la línea del cabello. Los sombreros y las bufandas a menudo salir de esta zona y por tanto es importante descubrir cuando hace frío o cuando te quedas mucho tiempo, cuidado que cubre esta área, los calentadores del oído, se calienta cerros muy altos, las tapas con las orejas al redil de Mongolia, por así decirlo, se trata de herramientas muy útiles. El cuello, posiblemente, calentadores térmicos de nueva generación para aquellos que tienen el más sensible y delicada. La recomendación importante para los niños y para todos aquellos que asisten a los gimnasios y las piscinas es salir con el pelo muy seco, e incluso si tiene poco tiempo para tomar unos minutos para calentar el attacccatura de sus sombreros.

Llegamos a las partes que están en los pies suburbios y las manos son las que van más rápido de la hipotermia y en caso extremo puede llegar a la necrosis debido a la vasoconstricción periférica excesiva de frío. Guantes y zapatos calientes son esenciales para los viajes largos fuera de la ciudad y debe ser mantenerse en el coche durante la temporada de invierno para cualquier eventualidad y no en casa sin hacer nada. Yo diría que la calefacción y plantillas térmicas y el relleno puede ser también un instrumento bello y compacto para el frío de emergencia. Los zapatos con calcetines calientes de piel y lana son muy perjudiciales si se toman en ambientes sobrecalentado porque las venas son capaces de inducir varicosas, especialmente en individuos susceptibles.

Dispositivos pequeños pero útiles que puede prescindir de la ropa de estos problemas molestos y dolencias físicas, así como los días de enfermedad no deseados.

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Este es un bosquejo hermoso del legendario Stan Laurel, cuyo enfoque es el abuso de drogas. Hoy en día una broma como esta sería inaceptable y no se queja por la explosión de varios fármacos mencionados. La culpa, sin embargo, no son medicamentos y los posibles efectos secundarios que aparecen en su bienestar Bugiardini pero su uso excesivo y frecuente cócteles poco controlada de fármacos y peligroso.

Hay personas que toman un medicamento para cada pequeña molestia sin la paciencia para entender lo que genera los síntomas y cuál es su significado. De esta manera, es probable que el tratamiento de efectos secundarios con otro fármaco, lo que genera un círculo vicioso sin fin.

Hay muchos pacientes que tienen en la casa de minifarmacie auténtica con cualquier medicamento en particular. Así que resulta que tengo con mi trabajo que hacer muy a menudo con los pacientes del tipo opuesto, es decir, pacientes que rechazan la medicina en un sentido amplio, incluso cuando sea necesario. Por lo general, son naturistas que tienen aversión a la farmacia de medicamentos y están listos para asumir cualquier sustancia natural que se lleva a cabo generalmente autoprescritta o peor enfermedad, estos pacientes son, posiblemente, aún más peligroso debido a una enfermedad anterior se niegan negando y subestimar . Por lo general no le importa en realidad, apoyándose en uno o más profesionales y si lo hacen lo hacen cuando están en el límite de su resistencia y luego a veces en condiciones de alto riesgo.

Yo creo que la medicina china a base de hierbas y la acupuntura son grandes herramientas terapéuticas, pero hay situaciones que requieren el uso de medicamentos específicos de nueva generación para controlar los niveles de azúcar en la sangre para controlar la hipertensión, para controlar un estado de agitación o inestabilidad mental estado de ánimo deprimido y también para controlar el dolor y por supuesto para tomar ventaja de la acción de los antibióticos, cuando sea necesario. La droga no debe ser rechazada a priori, pero limitado: se trata de un concepto totalmente diferente.

Las diferentes terapias se pueden utilizar según convenga y cuando sea necesario, sin ponerse del lado de la naturaleza extrema de la misma por aquellos que están convencidos de que el tratamiento farmacológico sólo es capaz de resolver todo y no puede llegar incluso a ser una duda la posibilidad de actuar de manera diferente.

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"Lady renunciar a su hijo no va a llorar más" es la frase que dijo la madre de un paciente del coma tras un accidente de motocicleta. El paciente se le dijo a su paso "que se necesitarán años para volver a caminar y no correr más!"

El paciente de hoy en menos de un año, no sólo llorar, pero camina y corre y entrena exactamente igual que antes del accidente. Ciertamente no es el mismo que antes, pero ninguno de nosotros es lo mismo que antes.

Decir que no hay esperanza, es como decir lo contrario, o que no hay ningún problema, en ambos casos, las posiciones son demasiado rígidas y la verdad es que nosotros los médicos no se dan a conocer cómo van las cosas, no somos magos que los videntes, no sabemos si la situación está mejorando seguirá mejorando, o si, por el contrario, una situación que parece que no puede empezar a mejorar a la estacionaria.

Nosotros, gracias a nuestra experiencia y conocimiento de considerar los factores favorables y desfavorables para la recuperación y con calma explicar al paciente sin garantizar una mejora, pero sin negar lo contrario, o en un sentido absoluto como algo natural. La medicina no es una ciencia exacta, y mucho menos seguro, y cada individuo responde de una persona por completo.

La profesión médica es glorificado por excelencia de la paciente no quiere dar falsas esperanzas y señalar con el dedo a aquellos que a menudo se colocan en diferentes maneras y con mayor esperanza contra la enfermedad independientemente de la gravedad. ¿Qué sucede en el cuidado de la salud que a menudo se excede en el tiro juicios drásticos en lugar de la otra.

Y "que decir" no, nunca, olvidarse de él "y decir" la situación es grave, no se sabe muy bien lo lejos que podía ponerse al día "y aún así dice" te va a terminar en una silla de ruedas "en lugar de decir" si no les importa o no tener en serio, también pueden empeorar grave ". Frases como "si usted tiene que mantener" y "no hay nada que hacer" son comunes en la medicina.

La idea de que siempre lo he hecho en este sentido es el de pensar que los médicos tienen razón para tener más miedo a la enfermedad y aquellos con actitudes de superioridad casi frío y distante exorcizar el miedo y el miedo a la responsabilidad. Esto justifica por qué el comportamiento de la "esperanza matar" está tan extendida en algunas áreas, tales como cuidados intensivos o de reanimación.

De hecho, la responsabilidad de hacer o decir lo correcto en el momento adecuado a veces es pesado y no lo suficiente como para dar la medicación o asesoramiento o intervención especializada para el tratamiento de una persona como un todo. Hay momentos en que debemos ser capaces de respetar y escuchar los problemas físicos, químicos, psicológicos y sociales de esa persona específica y no es fácil!

Creo que se puede proporcionar información, incluso sin ser cínico y sin escala de la mano severa. Y 'posible decirle a un paciente que sufre de una enfermedad grave como un cáncer sin enterrar el miedo de saber que sólo está haciendo ya.

De la misma manera esperamos abrir una terapéutica especialmente para las enfermedades tales como dolores en las articulaciones crónica pero menos severa artrosis con frecuencia es sacrosanta. Hay muchos pacientes que acuden a la acupuntura que no pueden hacer nada y que parece que no puede ser mejorado tanto sólo porque estaban convencidos de que no puede liberar más de su problema o dolor.

Creo firmemente que la esperanza nunca deben ser retirados, hasta el final. Eso es hasta que están cara a cara con la muerte, momento en que el trabajo es completamente diferente, sino que trata de ayudar a la unidad de toda la familia a aceptar la inevitable separación.

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Celebración de los muertos no quiere decir que sólo hay que recordar y ofrecer homenajes a nuestros seres queridos fallecidos. Creo que la celebración de los muertos podría ser una oportunidad de acercarse a este misterio: la muerte. En todas las culturas, antiguas y modernas muerte es y sigue siendo el mayor misterio sin resolver y temido por todos.

Para algunos el final de todo, para los demás de la existencia terrenal, un camino, un ciclo, sin embargo, el final de algo a lo que mucho a todos: nuestra vida física, nuestra pellaccia!

Un momento para pensar que no hay ninguna cuenta bancaria, posición social, amigos de las altas que se recomienda la cirugía o medicamentos para escapar de la muerte cuando nos llama. Suavemente acompañan la muerte de los pacientes con enfermedades terminales se ha convertido en una rama de la medicina moderna. Centros de cuidados paliativos en el mejor de toda la familia se tiene en cuenta y apoyado en el camino de la separación.

La atención al bienestar físico y psicológico del paciente son muchas, desde la música hasta la oportunidad de tomar el sol en la terraza. Y, por supuesto, estar cerca de sus seres queridos durante toda la noche, no como refugiados, pero convenientemente situado en el sofá especial, con una pequeña cocina para preparar té y té de hierbas, según sea necesario. La capacidad de tener un tratamiento médico en curso 24 y 24 horas después de la sensación de estar en casa.

Para los familiares es una verdadera medicina del alma, así como la espalda. La enfermedad que se llama terminal o sin esperanza de recuperación es difícil de aceptar, tanto para el paciente y la familia y, a menudo hace que las relaciones interpersonales aún más complejo. Además, el cuidado de una persona en esta etapa, cuando asumidos en su totalidad por una sola familia o una familia no es alcanzable por todos. No todos tienen la fuerza, la capacidad y la posibilidad de apoyarlo, ya que es un trabajo muy pesado y puede ser devastador para los familiares que cuidan de ellos.

La presencia de personal médico calificado y enfermeras se convierte en una forma efectiva para organizar los mejores problemas de logística, lo que permite a todos a ser ellas mismas, y facilitar la creación de un ambiente de compañerismo. En el libro "Una manera de morir", publicado en los años 80, se describe muy bien las cualidades terapéuticas del concepto emergente de centros de cuidados paliativos.

También puedo decir que cada vez que iba en un hospicio para los negocios y la visita, me fascinó. Ritengo siano strutture sanitarie di eccellenza dove il rispetto altrui ha la precedenza sulla prepotenza e l'ascolto è sovrano. L'accettazione della morte da parte di tutti; medici, infermieri, famigliari e pazienti si percepisce molto bene e diventa essa stessa la cura.

E' interesante analizzare come sempre più il cinema e la televisione siano farciti di film sui morti viventi altrimenti chiamati zombi e di quanto crescente interesse sia rivolto ai tavoli autoptici nell'ultimo decennio. La morte e la paura della morte vengono comunemente esorcizzati e il fenomeno di Halloween ne è un altro esempio.

Ritengo che conoscere e accettare gli hospices sia un modo certamente diverso ma utile per provare a fare pace con quest'ospite indesiderato che è la morte.

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La diabetes y la prediabetes son condiciones patológicas que parecen ser cada vez más común en las poblaciones modernas.

Esta condición se considera el mayor incremento en relación con otros, el uso cada vez más generalizado de la harina, la leche y el azúcar en la industria alimentaria a muchos les parece ser el más confiable debido a que explican esta tendencia.

Se cree que la transformación industrial de estas sustancias de los alimentos, por un lado ha hecho de forma más barata y más agresivo con el metabolismo del azúcar otros. Inoltre cibi come pane, pasta, cereali, dolciumi e pasticci vari si mangiano in modo sempre più frequente e continuativo.

Difícil para una persona de llevar una manzana, una fruta de temporada la zanahoria y el de su preferencia, será más probable que se detenga en el bar y la caída de refrescos y helados.

Aunque los carbohidratos son la base de la pirámide de los alimentos y la glucosa, la fuente primaria de energía en todo el cuerpo, se asume que la forma en que estas sustancias son envasados ​​y forma de vida que se modificó sustancialmente. Una vez que el movimiento y el esfuerzo físico, con la excepción de unos pocos casos, eran mucho más, el consumo inmediato de la glucosa fue sin duda superior a la de una naturaleza diferente.

Pero esta vez empezamos a buscar la bioquímica del metabolismo de la glucosa, ya hemos visto que cualquier sustancia ingerida y digerida en azúcar pueden ser convertidos por el cuerpo para ser utilizado como una fuente de energía. Pero, ¿quién y qué decide dónde almacenar el exceso de comida y la utilización de la glucosa, ya que se introduce a través de los alimentos?

Paso vamos a volver, la comida en el estómago ya viene mezclado con enzimas salivales que comienzan el proceso de la digestión de los azúcares complejos, que continúa en el estómago y el intestino delgado por las enzimas pancreáticas. El páncreas es un órgano poco conocido en comparación con el hígado, con quien comparte una asimetría y la zona conocida como la hipocondría o debajo de las costillas a la derecha, respectivamente, para el hígado y el páncreas a la izquierda.

Il pancreas produce enzimi per digerire i carboidrati (o zuccheri complessi), le proteine ei grassi insomma tutti tre i tipi di alimenti possibili. La bile prodotta dal fegato aiuta con i suoi sali a emulsionare i grassi rendendoli più facilemnte aggredibili dagli enzimi pancreatici. Esto se llama la función exocrina de la glándula o la glándula del páncreas que segrega la parte de su secreto en un producto de un área específica del cuerpo. Pero el páncreas endocrino es un doble y glándulas exocrinas, la parte endocrina produce dos hormonas, insulina y el glucagón, que conduce directamente en el torrente sanguíneo.

La producción de insulina y el glucagón está a cargo de los islotes de Langerhans que respondan directamente a los niveles de glucosa en sangre registrados. Tanto la glucosa produce la insulina, el glucagón produce poco de glucosa. La insulina permite a las células para utilizar la glucosa para la energía y el exceso de glucosa almacenar en forma de glucógeno en el hígado y posteriormente en forma de grasa como reserva.

Si la insulina no se produce suficiente azúcar no puede ser utilizado, y queda libre en la sangre que resulta en daños relacionados con el hecho de que los bonos de forma permanente con varias proteínas como la hemoglobina y altera la permeabilidad de los vasos sanguíneos con la consiguiente enfermedad vascular notas. Il corpo, non usando a sufficienza il suo carburante, si trova in una condizione di deficit energetico e di fame di zuccheri che non fa che peggiorare la situazione in quanto il soggetto sarà portato a mangiare proprio le sostanze che gli sono più dannose.

Todo claro hasta ahora. Varios estudios científicos recientes han demostrado que la prolongación de una dieta controlada adecuada durante 6 meses es capaz de mejorar de manera satisfactoria con la diabetes y revertir por completo a los pacientes con síndrome metabólico y la prediabetes.

Una correcta alimentación ha sido muy discutida, la dieta con la ingesta de hidratos de carbono a una reducción mínima es la primera a considerar, la limitación de picos de azúcar en la sangre y luego la ipersollecitazione páncreas ha sido científicamente y aprobada en la dieta de la zona que le permite mantener una dieta controlada y equilibrada en el tiempo sin abandonar por completo los hidratos de carbono, pero limitada en cantidad y calidad.

Los frutos, como los azúcares simples y luego con un pico de alto índice glucémico está desfasada y una vez en favor de los hidratos de carbono complejos, como el pan y la pasta de entender, ahora estamos dispuestos a volver a evaluar esto, y el fruto se considera de nuevo en la dieta de los diabéticos, posiblemente asociado con otros los alimentos.

En la medicina china el cuerpo está conectado con el elemento tierra dulce del bazo, controlado por el elemento en la ley de los cinco elementos de madera. Madera controla la tierra, todo el mundo sabe que la plantación de árboles en el borde de un terraplén fortalece el sello. Pocos saben que la mano controla el sabor agridulce, el dibujo de la misma ley. En China, todos los médicos recomiendan tomar un limón en ayunas en los pacientes diabéticos en todo, hemos hecho algunos trabajos científicos sobre este sencillo método para reducir el azúcar en la sangre de alimentos

El fruto es un ácido dulce, que es rico en fructosa y la sacarosa y los ácidos frutales, de acuerdo con este principio simple se convierte en la mejor forma de tomar azúcar por el control de los efectos nocivos.

In estate la frutta è un modo per alimentarsi in modo fresco e contemporaneamente consente di idratarsi per la ricca quantità di acqua e minerali. El fruto entonces cuando crece como Dios es una delicia para el paladar y los ojos, con sólo mirarlo debe ser el deseo de comer.

Además, no ser demasiado intoxicado para escuchar la llamada!

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E' ormai riconosciuto da numerosi eminenti psicologi che un animale domestico è in grado di sanare una ferita o una sofferenza sentimentale anche profonda tanto quanto una medicina.

Una malattia, un lutto in famiglia, un divorzio, i figli che se ne vanno sono tutte possibili situazioni che possono beneficiare del potere terapeutico degli animali.

All'animale domestico nella maggior parte di questi casi viene attribuito un significato emotivo molto importante e l'animale non è mai al di sotto delle nostre aspettative.

En él y tratar de ser cariñoso y atento y siempre recibe una gran cantidad de afecto y amor incalculable, porque multiplica por la satisfacción íntima y profunda de ser importante y deseado. No importa cuál sea el costo de los esfuerzos de veterinaria y cuidado de su poder, e incluso para llevarlo a cabo. Que es más importante que muchas otras personas que van por ahí.

Un animal comprado para el evento por curiosidad o por diversión o para que se le da importancia y no carga emocional en lugar de pasar su existencia en la indiferencia completa y parte insignificante de su amo. Un perro que sustituye a un perro muy importante que nunca será un perro grande, porque no le gusta lo suficiente. Son los agujeros perro llamado pierna.

Los perros reales o gatos u otros animales domésticos, aquellos a los que un hombre se une a dos vueltas de llave, son los que llegan en un momento determinado de la vida y lo hacen como un reservorio de nuestras emociones.

En cierto sentido, algo que se vierte en ellos, entonces usted puede ver y encontrar, como mirarse en el espejo, su presencia es una comodidad, seguridad y nutrición como emocional muy importante, a veces a superar algunos momentos difíciles de la vida.

Tener una mascota puede expresar nuestro afecto, no puede sentirse solo y es útil durante el desarrollo, sobre todo si ha habido sufrimiento de la familia, cuidar de otro ser es una manera de ser más responsables y permite a los niños para crecer y ser más fuerte y maduro emocionalmente.

La mascota, entonces es verdaderamente insustituible en la tercera edad, algunos asilos de ancianos se están preparando para permitir que algunos animales callejeros que se presentará a las personas mayores es una forma de no sentirse solos y ser menos rígida y cínica. Se trata de un potente medicamento antidepresivo, tal vez incluso una forma de sentirse más conectados con la naturaleza y por lo tanto, armónica.

Una cosa es cierta, el trabajo con perros, gatos y otras mascotas en los últimos años se ha convertido en un negocio real, la solidaridad y el cuidado de los animales en muchos casos superan a los de los seres humanos y para sí mismos, que puedan soportar un dolor de cabeza para años sin decidirse a tratar en serio, pero si uno estornuda, el perro corre al veterinario! Se podría razonar sobre más. Mejor aún, de modo que en los bolsillos de las compañías farmacéuticas están listas para encontrar pastillas de la felicidad que tomar de por vida.

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El calor ya está aquí! que! Grandes consumidores de aire acondicionado en y desde luego ya tiene la puesta en marcha, coche, casa u oficina. La suya es una dependencia no esperar a tener los primeros muy caliente, pero caliente, el aire acondicionado para activar el acelerador trac!

Muchas de las recomendaciones y luego a todas las personas que son normalmente sensibles a los ataques aéreos o el sudor con facilidad, el aire acondicionado puede conducir a un enfriamiento inesperado fácil con apariciones frecuentes de dolores musculares, sinusitis, bronquitis, infecciones del oído y la gastroenteritis. No se sorprenda, tomada Siempre lleve una bufanda y un suéter de algodón sobre todo si vas a las tiendas, oficinas y transporte público.

El problema no es sólo el frío repentino de una piel con poros dilatados todo el calor que de este modo facilita el acceso, sino también la posible contaminación por bacterias, virus, hongos, polvo y filtro de polen en el aire acondicionado .

Por ello, recomendamos la limpieza cuidadosa y rigurosa y la esterilización de los filtros de aire acondicionado con regularidad antes de la utilización del sistema ". Algunos especialistas sostienen que su uso indiscriminado puede afectar alergias respiratorias en el aumento de las infecciones de las vías respiratorias, así como el plomo, a veces graves, neumonía aguda con raíces decididamente a tener en cuenta esta temporada.

Es sido de interés histórico y la infección que afectó a un grupo de veteranos durante su reunión. La bacteria responsable de la epidemia fue nombrada Legionella (de ahí el nombre de la enfermedad, también llamada "enfermedad del legionario"). Este evento, que se remonta a 1976, de rodillas más de un 10% de los participantes en la conferencia con una neumonía aguda y fue responsable de matar a 34 personas.

El riesgo de infección de un acondicionador de aire no tratado es por tanto una situación no exenta de peligros muy graves, especialmente para los ancianos y los niños y para todos aquellos que se encuentran bajo medicación o que sufren de otras enfermedades crónicas.

Y "por lo tanto, se recomienda siempre que sea posible no se olvide de hacer una adecuada limpieza de su hogar y su planta de vehículos, así como requerir la limpieza del lugar de trabajo. En casos sospechosos, o si parece que se sienten especialmente a través de las fosas nasales con una inflamación de las membranas mucosas, puede recurrir a un uso práctico y nuevo de los filtros nasales comprar en cualquier farmacia.

Estos filtros pequeños de tres diferentes tamaños dependiendo de la anatomía de la nariz para colarse en las fosas nasales y apenas son visibles desde el exterior. Puede evitar que el polvo, el polen y las bacterias. Su uso para ocasiones especiales es una buena idea para viajar en avión o autobús, y en todas las circunstancias de alto riesgo.

Especialmente si usted es alérgico al polvo o el polen específico, y si usted tiene que ser de ocio muy al aire libre o si tiene que visitar una ciudad a pie con un alto nivel de contaminación, como la india o china o japonesa no dudes en probarlas.

Comprarlos y ponerlos en su cartera, un simple y obvio que me podría salvar las vacaciones y preservar la salud de su tracto respiratorio.

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el poder terapéutico de las flores no sólo por su belleza intrínseca y la armonía que hace que sean adecuadas como un regalo y decoración en todo momento y en cada ocasión. Las flores tienen poderes curativos inherentes o relacionados con sus características químicas.

La medicina herbal china usa todas las diferentes partes de plantas, yemas, semillas, raíces, ramas, hojas, bulbos, polen, corteza, frutas, y por supuesto un montón de flores por sus propiedades terapéuticas importantes.

Los productos finales con todas las flores que significa Hua. Entre los más populares son: Flos Magnoliae Houpo Hua, Hong Hua Flos cártamo, Jin Yin Hua Flos de Lonicerae, Ju Hua Flos Crhysanthemi, Xuan Fu Hua Flos Inulae, Flos Prunellae Ku Xia Hua Zhang Hong Hua Flos Crocus, Pueraria Ge Hua Flos , Bai Hua Mao imperatae flos, flos Sophorae Huai Hua.

Cada uno de estos remedios tiene una acción específica, pero no voy a aburrir con una lista de acciones, voy a hablar sólo de la flor del crisantemo en el verano también se usa comúnmente como una medida preventiva para limitar el golpe de calor. En China, las bolsas de crisantemo se encuentran comúnmente en los supermercados para ser usado como un té de hierbas. En dosis más altas de su acción es dispersar el viento cálido, en particular, como un remedio utilizado para tratar la conjuntivitis, eczema y sinusitis alérgica por el calor externo.

¿Qué es importante conocer la medicina china es que actúa principalmente en el campo o en la enfermedad o condición física, que es la razón por la que sirven, para los trastornos de cierta importancia, grandes cantidades del recurso, ya que esto actúe con eficacia y es por eso que la sus efectos, cuando el recurso se prescribe correctamente, son muy rápidos tras la primera dosis.

Para volver simplemente a las flores más populares y comunes, recuerde que hay muchos, y no sólo la crema de calabaza, y se utiliza para ser comestibles en la cocina. Se cree que era una práctica común en la Edad Media y en algunas tradiciones orientales, que se alimentan de las flores. Ahora el uso de las flores en la cocina está de moda, en parte, por su valor estético, en parte, por su sabor. Margaritas, rosas, pensamientos, violetas, prímulas, tulipanes, claveles, anémonas, manzanilla, Acacia, caléndula, lavanda, glicinas, jazmín, flores de saúco, flores de salvia, romero, flores, flores de albahaca, y muchas otras son todas las flores comestibles.

Usted puede hacer fritas, en ensaladas, o utilizarse para preparar licores, mermeladas, dulces, como pasteles de sabores y pan y luego ponerlos en los cubos de hielo para decorar un cóctel. Son deliciosos y sin duda de gran efecto escénico, vale la pena intentar en alguna ocasión especial como un cumpleaños o un aniversario.

Y "por supuesto, importante para recoger la tierra sin fertilizar con aditivos químicos y lejos de fuentes de contaminación y no de una florería! También en la tradición de comer una dieta macrobiótica de flores en esta época del año tiene un significado importante, porque las flores son una expresión de este momento y el clima cálido, como frutas y verduras de temporada.

Por último, también puede comer flores, la inhalación, que trató de caminar o correr en la oscuridad, el olor de las glicinas, los problemas de la madreselva de cal, y otras plantas muchas vigorosamente. Y "como si el sol había dibujado su esencia, por supuesto.

No puedo enfatizar esto lo suficiente: mirar alrededor y probar lo que tenemos cerca de nuestra casa. No solo Rintaniamoci en el sofá o en un lugar para beber, a la espera de quejarse de lo que está de moda y lo que todavía está muy lejos de vacaciones.

Quando abbiamo finito di lavorare usciamo all'aria e gustiamoci i suoi profumi: è già una cura, i fiori sono una grande ricchezza ea mio parere possiedono una natura un pò magica.

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El uso de hipnóticos o drogas para facilitar el sueño e inducir el sueño es una práctica muy extendida en la población femenina occidental mayores de 50 años.

El insomnio en mujeres, especialmente después de la menopausia, es un problema muy común y, lamentablemente, quizás un poco demasiado superficialmente tratados con el simple uso de las benzodiacepinas.

Con estas drogas insomnio y trastornos del sueño de control clásico que brillantemente en la mayoría de los casos, pero una vez que comience el tratamiento de los pacientes no pueden suspender su uso continuado.

Con los años, parece lógico para comenzar una lenta y gradual asunción continua dependencia de una creciente lista de medicamentos considerados esenciales de una determinada manera.

Lo que no creo es que todas estas sustancias se añaden en sus aspectos metabólicos, especialmente cuando se toma a diario y continuado en los últimos años.

Le benzodiazepine come molti sanno sono un categoria di farmaci nota per dare una dipendenza sia fisica che psichica. ¿Qué significa esto? Significa che dopo un periodo più o meno lungo di assunzione il corpo non può più farne a meno, ovvero non è più possibile dormire o riposare tranquillamente senza assumerne. Ecco perché i medici di solito non le tolgono più, così avviene che più dell'80% delle donne ultrasettantacinquenni le assumono e le contengono nel loro elenco di farmaci.

Un vero guaio per chi ne fa uso, un vero affare per le industrie che le producono. Il ragionamento è il seguente: piuttosto che non dormire e stare male per la mancanza di sonno è meglio prendere un farmaco. Quello che non si considera è che il ragionamento fatto in questo modo è piuttosto incompleto e semplicistico.

Il fatto che la popolazione femminile over 50 sia la maggior consumatrice di questi farmaci, non può non farci pensare alla possibile correlazione tra menopausa e insonnia. E' noto a tutti che le famose vampate nella maggior parte dei casi peggiorano la notte causando risvegli frequenti e difficoltà a riaddormentarsi. Inoltre fra i diversi disturbi della menopausa vi sono frequenti alterazioni del tono dell'umore, ansia e spesso anche solo disturbi di insonnia o della qualità del sonno.

Molte donne pensano che le vampate si debbano tenere perchè fanno parte della menopausa e quindi ci si debba convivere. Altre, spinte dal loro ginecologo, assumono farmaci estroprogestinici di sostegno ultimamente rilanciati sul mercato come salvagiovinezza e salute, e infine altre pensano che l'ansia e l'insonnia siano problemi a se stanti da trattare separatamente e distintamente.

E' raro che il problema venga considerato nel suo insieme. Durante la menopausa non tutte le persone hanno gli stessi problemi alcune avranno più vampate, altre più insonnia e ansia, altre ancora più dolori, vertigini o cefalea o malessere generico. Il deficit di yin nella medicina cinese, produce quello che si chiama calore vuoto, responsabile delle vampate ma anche di numerosi altri disturbi come l'ansia, l'insonnia, un aumento della pressione arteriosa diastolica (la minima per capirci) e della frequenza cardiaca, vertigini e cefalea per fare un esempio o disturbi gastrici per farne un altro.

In realtà curando le vampate o altri disturbi insorti per l'appunto non proprio casualmente durante la menopausa attraverso la fitoterapia cinese, si lavora non sul sintomo e basta ma sul calore vuoto, ovvero si nutre la componente yin, di liquidi e sangue.

La diagnosi si farà con la valutazione dei sintomi, con l'ascolto dei polsi oltre che la pressione arteriosa e la frequenza cardiaca che daranno informazioni preziose. Una volta individuato il quadro di calore vuoto il trattamento fitoterapico della medicina cinese lavorerà indirettamente sui diversi disturbi fisici e quindi anche sull' insonnia, oltre che sugli altri disturbi correlati senza dover ricorrere all'uso di estroprogestinici ne di benzodiazepine.

La fitoterapia cinese, una volta ristabilito l'equilibrio alla base dei sintomi, andrà gradualmente sospesa senza diventare essa stessa un'altra forma di terapia a vita. Un miglioramento della qualità di vita senza appesantire a tempo indeterminato il nostro fegato.

In caso di assuefazione alle benzodiazepine ormai ben consolidato, è possibile sfruttare l'effetto dell'agopuntura usato non solo per smettere di assumere sostanze quali la nicotina ma efficace nel disintossicare il corpo da qualunque tipo di droga ivi compresi i farmaci. Il trattamento di agopuntura andrà eseguito con regolarità e tempo variabile a seconda del caso e del tempo di assunzione del farmaco, riducendo molto lentamente il dosaggio delle benzodiazepine fino alla loro completa eliminazione.

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Durante este tiempo escuchando a una actitud derrotista y su enfoque hacia la parte de la dieta. La gente está cansada de energía, muy poco para dedicarse a la limitación de la dieta sobre la concentración y ponerse en forma.

Los que lo hacen por lo general se alimenta, los que no siempre esperar un poco más el pensamiento "de manera mucho más es el tiempo para el ensayo general" ... mal! no hay tiempo y por encima de este es el mejor momento para empezar.

Por eso, utilizamos la tercera fuerza, la Cuaresma puede ser una fuerte motivación y un católico serio, pero también una motivación ideológica viable, filosófico y espiritual de muchos otras corrientes de pensamiento. No importa cómo se decide a hacer esta pregunta, lo importante es que la motivación para dar más potencia y una velocidad superior a ir en esta dirección.

Puede ser una manera de empezar a mantener la atención de tiempo para una dieta adecuada y los resultados vendrán ya sea físico o no. No es casualidad que en muchas disciplinas esotéricas y órdenes religiosas y la dieta son considerados importantes, constituye una regla, un método para aplicar y para que se centre y comprar más energía y determinación para dedicarse a la búsqueda interior.

Pero si la motivación sólo se vincula con el deseo de perder peso no perder el ánimo, ya sabes cómo hacerlo de una tercera fuerza? Se necesita el equilibrio y no es pesado! Son maestros en este momento muchos lo ignoran y siguen con la cabeza baja, haciendo caso omiso de la cantidad de peso que ponen en forma involuntaria durante el invierno. Lo dejamos dormido .. no necesitamos más grasa!

Y si eso no es suficiente, abrir el armario y tratar de usar ropa que usa normalmente en primavera y verano, como si estuviéramos allí, e incluso los ingresos. Mírate en el espejo con ojos críticos, como buscando a alguien que le convierte en la pérdida de peso. Yo no he dicho que ser implacable, pero lo cierto es diferente, cada uno tiene un objetivo diferente para llegar a corto y largo plazo.

Una vez bien establecido e internalizado su motivación personal, lo primero que debe hacer es tirar, regalar o guardar, todo lo que tienes en la casa para tentar a usted, y sistemáticamente intenta, tortas, licores, galletas, chocolate y mucho más para comprar un tiempo! Si usted tiene hijos y su esposo que le piden estos productos, les pedimos que hacer un esfuerzo para usted y, no se equivoquen, que hará un gran favor por un período de eliminación de ciertos alimentos de su dieta, incluso si no se quiere perder peso.

También es crucial para el inicio de la complicidad de los familiares que a menudo tomamos la decisión más complicada, sobre todo cuando nos dicen que no debemos ser fanáticos, que en más de un par de kilos no es una mala cocinera y allí y comprar de todo y mucho más!

Partimos de la eliminación de radicales dulces, alcohol, pan y pasta. Recuerde que debe hacer un buen desayuno, un almuerzo decente, no se olvide de la merienda de media mañana, por ejemplo, una manzana, una naranja en la tarde y la noche puede ser tan riguroso, si se puede, sólo verduras.

En la mañana, copos de cereales o copos aumentó natural, avena, hojuelas de trigo, germen de trigo, cereal de arroz con leche de soya, arroz o leche de cabra y una fruta. Una manzana a media mañana.

En el almuerzo si lo que desea para limpiar recomendar un plato de arroz con verduras crudas (hinojo, zanahoria, rábano, alcachofa, lechuga), pero si el deseo es perder peso, agregue la carne o pescado con arroz. Por la noche, sólo de verduras cocidas o sopa de verduras. Para el café es lo mismo, su eliminación se indica y se recomienda sólo si realmente quiere limpiar el cuerpo.

State tranquilli non morirete di fame e non farete morire nessuno di fame, non è una dieta pericolosa, le quantità di cibo stanno alla vostra discrezione. L'ideale è fare i 40 giorni canonici ma potete farvi lo sconto e partire con più calma e moderazione.

Non dimenticate di non mortificarvi con sempre gli stessi sapori, variate e inventate qualcosa di nuovo e di gustoso per rendere i vostri piatti meno tristi. Siate orgogliosi e sereni della vostra scelta e decisione. Scoprirete che la mente, una volta liberata dal desiderio del cibo e dalle tossine degli agenti inquinanti nonchè dei cibi malsani o troppo dolci e adulterati, si rilassa, scoprirete di avere più energia e magari anche nuovi orizzonti.

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Esta temporada es difícil elegir las verduras para evitar caer en la monotonía de la cocción de las mismas cosas ", uf qué aburrimiento" Mondaini diría!

Hasta ahora siempre he recomendado para facilitar las verduras cocidas, no demasiado frío el cuerpo durante la temporada de invierno, a continuación, calabacín, calabaza, espárragos, espinacas, brócoli y brócoli rociado con quizá algunas especias para dar sabor y el calor estimular aún más.

Estos gustos, sin embargo, en el largo plazo tenemos un guiso poco.

En esta temporada, ahora podemos comenzar a introducir e incrementar la ingesta de vegetales crudos para limpiar el cuerpo de la fiesta de invierno.

Las zanahorias, los rábanos, hinojo, nabos, coles, endivias belgas o soncino, tomates, brotes de soja, pimientos, alcachofas, la achicoria. Todos ellos son ingredientes ideales para hacer una buena ensalada de cereales.

La cantidad de verduras puede ser más o menos abundante en comparación con los cereales, en promedio, para el asesoramiento sobre la media del conjunto del bote. Los cereales que son los más adecuados son el arroz y la cebada, pero también puede utilizar el mijo, quinoa o cous-cous, aunque los granos son más pequeños y dan menos satisfacción. Arroz ya han hablado de su alta digestibilidad y su falta de gluten. La escanda es otro cereal grande que se presta muy bien a este tipo de "ensalada de primer plato", pero es más fibroso puede ser molesto para los intestinos más sensibles.

Se cree que se escribe como uno de los más antiguos cultivos de cereales, el hecho de que lo separa del exterior a la fatiga lo excluyó del refinamiento y el cultivo intensivo. Hoy en día es muy re-evaluado, como el gluten de trigo, pero escrito se considera rico en proteínas, especialmente dell'aminoacido esencial metionina. También desde el punto de vista de la dieta escrito se considera uno de los más de cereales bajos en calorías, con un efecto protector sobre e hipoalergénicos " intestinos.

Puede utilizar diferentes verduras por separado, por ejemplo, zanahoria rallada y añadir a cereales, o usted puede hacer una mezcla de verduras que yo recomiendo para cortar finamente y espolvorear con un buen aceite de oliva, limón, sal y pimienta, si es posible, aroma, fresca , de acuerdo al gusto.

La mezcla de vegetales frescos picados finamente con cereales nos permite varias ventajas i. El primero es comer verduras crudas sin demasiado frío, en realidad son almacenados en el refrigerador y suelen ser fríos. Mezclar la cebada o el arroz acaba de hacer la temperatura de los ingredientes stempererà conseguir un plato que se sirve caliente. Si lo prefiere, puede hacer estallar todo en una sartén o la olla tipo wok durante unos minutos, es otra solución, un poco de chino más, pero válida.

La segunda ventaja es la de limitar su consumo de proteína animal que se mezclan bien con la ensalada, carne y queso y ver el pan muy querido para llenar nuestros estómagos. Podemos de esta manera en saciada por el mantenimiento de una dieta muy sencilla y limpia y evitar tener hambre después de menos de dos horas de la comida principal, que es reducir la tentación de saltar a la comida chatarra que por primera vez en la boca.

Mi consejo es utilizar las verduras por separado con el fin de variar los platos todos los días y comer un plato diferente a su gusto. Yo siempre recomiendo las verduras orgánicas y la atención a algunos a la estética del plato para evitar este tipo de masa, pero tan elegante decoración. El cereal puede ser colocado en un cortador y decorado con verduras y sazonado, o mixta y luego puesto en una maceta o en el corte.

Comience con la Soncino y escrito es muy simple en la preparación y el sabor es delicioso, se puede añadir un poco de nueces y un poco de vinagre balsámico, si lo desea.

Para tomar otro ejemplo, trate también con los brotes de soja en una sartén durante unos minutos para ablandar, añadir el arroz cocido y la temporada.

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Molti autori considerano l'osteoporosi come un evento fisiologioco di demineralizzazione ossea collegato con l'età, trasfomato in una franca patologia per motivi di business.

Anche alcuni esami specifici come la MOC (minelalometria ossea computerizzata) sono stati considerati spesso tarati in modo esagerato.

Se da un lato questo può anche essere stato parzialmente vero, è da considerare che le osteoporosi lievi, medie e gravi esistono, e colpiscono una fetta sempre più estesa della popolazione adulta e anziana dei paesi industrializzati.

Quali siano le reali cause di questo incremento epidemiologico, se l'innalzamento della mortalità, la possibilità di eseguire i test di screening specifici, fattori quali razza e costituzione, alimentazione, condizioni climatiche e abitudini di vita, non ci è ancora dato di saperlo con certezza.

Una cosa però è certa; i pazienti trattati con terapia cortisonica e antiacida a lungo termine ne sono particolarmente colpiti.

L'osteoporosi non è dolorosa ne sintomatica ovvero da segno di sè solo quando è veramente severa. Si considera che la possibile causa del dolore in fase avanzata sia nelle micro fratture. Un'altra problematica è data dalla facilità di insorgenza di fratture che possono essere anche spontanee oltre che per traumi di lieve entità o semplici cadute a terra e costituiscono una spesa sanitaria molto elevata.

Le fratture spontanee più frequenti sono i crolli vertebrali e le fratture costali. In questi casi si assiste ad un dolore molto acuto che insorge repentinamente dopo un movimento di rotazione, uno sternuto oppure senza un apparente movimento. Il dolore di solito impedisce il riposo notturno e risponde poco ai farmaci antidolorifici. La diagnosi è possibile anche alla sola palpazione e si accerta con una semplice radiografia.

Molto più complessa è la diagnosi di frattura di femore spontanea. In questi casi, infatti, il femore si rompe ed il paziente cade a terra, ma diventa difficile capire se è la caduta a rompere il femore o vice versa, mi spiego? Ecco che non se ne parla molto perchè non si può verificare con certezza. Posso però affermare per esperienza che i casi di questo tipo non sono poco frequenti. Soggetti anziani lucidi capaci di segnalare l'evento con precisione ne ho incontrati parecchi durante i miei otto anni in Riabilitazione. Ecco che a questa ipotesi non si da credito in quanto non è verificabile, ma è lecito porsi il dubbio.

Ma come mai l'osso a un determinato momento in modo del tutto imprevisto cede? Non lo sapremo mai, è come un quadro appeso a un muro o un vecchio ponte in equilibrio precario, e come dice il saxofonista del film un pianista sull'oceano “ad un dato momento.. senza preavviso.. senza una ragione precisa…vlamm…cede!”

Certo è l'osteoporosi severa la causa ovvero la precarietà dell'impalcatura ossea di sostegno, è difficile che un bambino o un adulto sano cadendo si fratturi un femore. A meno che non caschi da una scala, o in modo davvero violento, di solito chi cade, si alza, magari ammaccato ma con le proprie gambe.

Si fa un gran parlare di fabbisogno giornaliero e assunzione di calcio, collegato all'osteoporosi. Anche se si conoscono le relazioni tra livello di calcemia e la produzione di alcuni ormoni, il livello di mineralizzazione ossea dipende da fattori molto più complessi che non la semplice assunzione di calcio.

Non vi è infatti nessun dato scientifico che confermi che una maggior assunzione di calcio e tanto meno l'utilizzo di prodotti caseari, riducano l'insorgenza di osteoporosi .

Nell'età adulta il metabolismo del calcio è considerato pari a zero, ovvero per 800-1000 mg di assunzione giornaliera di calcio con la dieta, mediamente 200 mg vengono assorbiti dall'intestino e 200mg secreti con le urine.

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La prima cosa che distingue un farmaco da un trattamento di agopuntura è che usarlo per prevenire una patologia non è così semplice, anche se le case farmaceutiche ci stanno provando a trovare farmaci preventivi e oggi si stanno buttando sulla fitoterapia di basso livello e su integratori generici con lo scopo di riuscire a vendere al maggior numero possibile di pazienti un prodotto da assumere vita natural durante!

Un farmaco per prevenire una malattia deve dimostrare che il suo NNT è davvero basso e il suo NNH molto alto ovvero ci vuole un basso numero di pazienti trattati per prevenire una patologia e un numero davvero alto di pazienti trattati per ottenere un evento avverso. Qualunque sostanza, naturale o sintetica che sia, se ha degli effetti chimici di rilievo tali da curare una malattia di solito possiede anche una certa tossicità intrinseca, ovvero non si può usare in modo indiscriminato.

Ecco che usare anche la fitoterapia come medicina preventiva non è azione scevra da pericoli .

L'agopuntura invece è la medicina preventiva per eccellenza ; può, oltre che risolvere disturbi fisici e psichici, prevenire numerose patologie senza causare essa stessa una possibile patologia. L'agopuntura lavora su un concetto di equilibrio e di consolidamento di un equilibrio: quando l'equilibrio non c'è, tende a modificare l'assetto alla ricerca dell'equilibrio, quando l'equilibrio è presente lo mantiene e lo consolida.

Nei rari casi in cui l'agopuntura scatena un malessere questo si trovava latente e nascosto pronto a trasformarsi in qualcosa d'altro o spuntar fuori quando meno lo si aspettava. Questo significa che non si tratta di un effetto collaterale dell'agopuntura ma di un malessere in transizione talora neccessario per identificare un problema e quindi per trattarlo.

Mi sono capitate in 10 anni di lavoro due pazienti che dopo aver eseguito i primi tre trattamenti di agopuntura riferivano un netto miglioramento dei dolori muscolari ma lamentavano la comparsa di un quadro ansioso di grado moderato o severo prima non segnalato.

In questo caso non è giusto dire che l'agopuntura ha scatenato una sindrome ansiosa come effetto collaterale ma piuttosto che l'ha portata alla luce ovvero l'ansia si nascondeva sotto i dolori muscolari, i dolori muscolari erano lo specchietto per le allodole del disturbo ansioso.

Il trattamento di agopuntura può spostare un dolore da un punto all'altro mostrandoci il vero luogo di origine del dolore, e la sua vera natura, talora in modo anche sorprendente.

Un caso recente di dolore infrascapolare presente da 6 mesi e non sensibile ai farmaci antinfiammatori, dopo solo due sedute di agopuntura si è trasformato in una vera e propria nevralgia presumibilmente erpetica interna evidenziando il decorso ei sintomi tipici di questa patologia. Il dolore non era muscolare e per questo non rispondeva ai comuni farmaci ne ai trattamenti massofisioterapici precedentemente eseguiti senza successo.

In questi casi non è certamente facile spiegare ai pazienti cosa sta succedendo ma se si riesce a far capire loro che il portare a galla un problema nascosto è il primo passo verso la sua soluzione, il lavoro è già mezzo riuscito. Per metttere in ordine una stanza in profondità, prima bisogna pulire i cassetti e gli armadi ei ripostigli creando disordine e sporco e poi continuando si arriverà alla pulizia completa e totale e non solo superficiale.

Nello stesso identico modo solo continuando il trattamento in modo intensivo, il cambiamento e la risoluzione dei disturbi fisici e psichici verrà conseguito in modo completo e soddisfacente.

Possiamo dire che l'agopuntura, a differenza del farmaco, nei rari casi in cui produce quello che definiamo un transitorio peggioramento, non va sospesa ma continuata aumentando se possibile l'intensità del trattamento ovvero il numero di sedute settimanali, discorso impensabile e totalmente assurdo per un farmaco ovviamente che invece deve essere immediatamente sospeso.

Un'altra sostanziale differenza tra farmaco e agopuntura è che, una volta che il paziente è guarito dalla patologia, il farmaco viene sospeso; l'antibiotico, l'antimicotico, il cortisonico o l'antistaminico non si usano più o quanto meno se ne riduce il dosaggio fino alla sua sospensione.

In agopuntura quando il paziente è guarito è utile non interrompere in modo completo . La totale regressione del sintomo non sempre coincide con la totale scomparsa delle cause che lo hanno generato. L'agopuntura a differenza del farmaco, lavora non solo sul sintomo chiamato manifestazione ma anche sul disequilibrio presente alla sua origine chiamata radice del disturbo.

Potrete capire che non sempre l'uno coincide con l'altro ci possono volere anche anni prima che un disturbo interno si manifesti in superficie, ecco che il lavoro per essere davvero completo non dovrebbe essere sospeso anche con la completa remissione dei sintomi, soprattutto se presenti da numerosi anni.

Per riportare una bilancia in equilibrio è necessario andare avanti finchè i due piatti non si trovano esattamente in equilibrio; sospendere prima anche poco prima consentirà al disequilibrio di manifestarsi nuovamente magari a distanza di tempo.

L'agopuntura non produce dipendenza anzi viene proprio usata per liberarsi da qualunque tipo di dipendenza sia fisica che psichica, dallo shopping compulsivo all'alimentazione eccessiva, dal fumo di sigaretta all'assuefazone a qualunque sostanza chimica. Non va quindi temuta perché punge e fa male; sono ben altre le terapie potenzialmente dannose e ricche di effetti collaterali che spesso non siamo in grado di capire o sentire.

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Apriamo un capitolo di grande interesse medico scientifico oltre che divulgativo: per dislipidemie si intende un aumento della concentrazione plasmatica di grassi nel sangue, per lo più colesterolo e trigliceridi o entrambi.

Oggigiorno, con il miglioramento della biochimica, l'attenzione si è focalizzata non solo sull'aumento del colesterolo e dei trigliceridi presi singolarmente come si faceva una volta ma sul r apporto presente tra i diversi tipi di colesterolo ei trigliceridi.

I pazienti più aggiornati sanno che bisogna avere un buon rapporto tra colesterolo totale e HDL compreso tra 4 e 5 per essere in buona salute. Secondo il biochimico Barry Sears anche il rapporto tra trigliceridi e HDL è fondamentale e deve essere inferiore a 4.

Ma torniamo un pò indietro cosa sono i trigliceridi e il colesterolo per il corpo umano?

Innanzi tutto sono grassi e su questo non si discute, quindi sono insolubili in acqua, questa caratteristica fa si che i grassi presenti nel corpo non possano essere assorbiti senza un processo di esterificazione mediato dai sali biliari, prodotti dal fegato e immagazinati nella colecisti e non possono viaggiare liberamente nel sangue senza essere legati alle lipoproteine a bassa o alta densità ( vedi LDL, VLDL, HDL)

La seconda cosa importante è sapere che possiamo produrre lipidi in modo endogeno partendo sia da glucidi che da proteine, la fonte maggiore di produzione proviene certamente dai glucidi.

Si ritiene che ben l'80 % del colesterolo dipenda dalla produzione interna e non dalla quantità di colesterolo introdotto con l'alimentazione. Sono gli zuccheri in eccesso che aumentano la loro produzione e in particolare come dice alle sue conferenze il Dott Berry Sears sono i glucidi a basso costo ei grassi idrogenati o trans ad aumentare, attraverso l'alimentazione, la capacità di produrre il colesterolo endogeno dannoso ovvero LDL.

Un altro aspetto su cui è opportuno fare una riflessione è il considerare il colesterolo come un elemento di vitale importanza e non solo un pericolo; esso infatti entra nella costituzione di sostanze complesse come gli ormoni steroidei, fra cui testosterone, cortisolo, estrogeno, progesterone e molte altre molecole altamente specializzate come la Vitamina D per fare un esempio.

Il livello di colesterolo nel paziente anziano è inoltre considerato come un importante indice di salute . Nel paziente ultraottantenne infatti avere un colesterolo basso è strettamente collegato con una aumento della morbilità (possibilità di ammalarsi) e della mortalità (possibilità di morire) ed è considerato come un segno di fragilità.

Un altro fattore sul quale è utile riflettere è che il valore di allarme del colesterolo sembra abbassarsi sempre di più con il passare degli anni così come i valori di ipertensione arteriosa. Una volta il valore critico era 260 mg oggi è 200mg e per soggetti a rischio sembra scendere ulteriormente.

E' di grande interesse la diatriba sui reali rischi ed efficacia della classe di farmaci più usati per ridurre il colesterolo: le statine. Le statine inducono una riduzione della produzione endogena di colesterolo attraverso un'azione diretta sull' enzima che lo genera, un'azione parallela sarebbe però anche presente sul tessuto muscolare per analogia di molecola.

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E stato per primo lo svizzero Jung a descrivere la fondamentale differenza tra individui, dividendoli in soggetti introversi ed estroversi .

All'alba di una nuova era di possibilità di comunicazioni dove il medico può essere interpellato via internet, questa distinzione tra persone introverse ed estroverse mi consente una riflessione che vale la pena di fare.

Oggi l'esistenza di queste due categorie di persone non lascia nessuno stupito, è diventata una acquisizione ormai consolidata nella mente dei più.

La distinzione tra soggetti introversi ed estroversi sembra una banalità, appare una cosa nota e risaputa sulla quale neanche valga più la pena soffermarsi come su tante cose d'altronde.

Ma questa differenza è fondamentale nel momento in cui si desideri comprendere un individuo. Come medico la considero preziosa e la ritengo acquisibile solamente attraverso una conoscenza diretta e più o meno approfondita del paziente.

Il paziente estroverso tende a raccontare tutto e dare troppa importanza a piccoli indizi talora utili ma potenzialmente suscettibili di portare fuori strada un medico (soprattutto se inesperto e ansioso) in quanto frutto di considerazioni già compiute e talora vere e proprie esteriorizzazioni di preoccupazioni e ansie personali .

Il più delle volte i disturbi di questi pazienti si risolvono velocemente con indicazioni e trattamenti, in quanto il disturbo è lieve e con una importante componente ansiogena.

Se diversamente il disturbo è serio o più grave il paziente con la sua descrizione tende egli stesso a portare il medico verso un necessità di eseguire ulteriori accertamenti e verifiche. Molta attenzione dovrà essere data all' evitare di sottovalutare un disturbo descritto come acuto in un paziente noto come molto ansioso . Questo purtroppo succede proprio perché il paziente si lamenta sempre molto per disturbi lievi e diventa difficile distinguere la comparsa di disturbi più seri. Vale comunque la pena di consigliare accertamenti ricorrenti in quei pazienti i cui disturbi non passano mai, anche perché può accadere che un sintomo possa diventare nel tempo una malattia conclamata anche seria.

Molto più pericolosi però sono i pazienti introvers i magari poco conosciuti. Un mio collega ormai in pensione e geriatria di fama, definiva un certo tipo di donna capace di sopportare di tutto e di più, come ” soggetti ad alto rischio”.

Quando questo tipo di paziente giunge dal medico di solito non lo fa per caso ma perché ha un insigth della sua gravità, purtroppo tende a dire poco e omettere dettagli importanti . Quando un paziente di questo tipo dice ” ho la sensazione di non strare mica tanto bene” ” oppure credo di essermi fatto male” di solito è meglio incalzare con domande e procedere ad una visita urgente per scongiurare il peggio .

Dare consigli medici al telefono o via internet senza conoscere il paziente e senza toccarlo è a parer mio un grosso rischio nel quale è meglio non entrare con troppa fiducia.

La possibilità di sapere quale sia l'antibiotico più specifico in caso di bronchite da aria condizionata oppure quale sia l'antibiotico non foto sensibile per il quale sia possibile esporsi tranquillamente al sole o ancora quale siano i prodotti da prendere dopo un trattamento con antibiotico è certamente utile.

Ma l a diagnosi per telefono o per via telematica è in assoluto la cosa più rischiosa che ci sia , l'anno scorso in Inghilterra hanno istituito un servizio telefonico medico per far fronte all'influenza suina, mi ricordo che poco clamore fu dato alla notizia che una bambina era morte di meningite perché le fu consigliato telefonicamente il riposo a casa e la cura con antinfiammatori.

Purtroppo le meningiti sono assai rischiose e non sempre si fa in tempo a salvare il paziente, ma mi resta il dubbio che se un medico l'avesse visitata e mosso la testa e il collo e non solo misurato la febbre forse avrebbe potuto salvarla. In caso di febbre molto alta vale sempre la pena escludere una peritonite e una meningite.

Il toccare il paziente visitandolo è un modo per avere importanti informazioni cliniche ma alcune volte è l'intuizione ovvero una comunicazione senza parole ma che passa attraverso il corpo e che associata alle informazioni è utilissima nel fare da guida alla diagnosi.

Mi ricordo ancora di una notte in guardia medica quando un giovane paziente di circa 30 anni, sino a quel momento del tutto asintomatico, nel cuore della notte si sveglia urlando che stava morendo e di chiamare urgentemente il medico.

Al momento del mio arrivo in casa diceva solo che stava morendo alla mia domanda sente dolore mi rispondeva solo mi porti in ospedale muoio.

Così come si fa con i pazienti troppo piccoli per parlare e con pazienti non lucidi ho iniziato a visitarlo con molta calma; appena messa la mano sulla pancia, anche se il paziente collaborava poco, ho subito pensato, alla possibilità di una colica renale, formulata la diagnosi verbalmente il paziente si è subito calmato, e ha iniziato a collaborare dando informazioni utili sul suo dolore confermando che di colica renale probabilmente si trattava.

A pochi minuti dall'iniezione di miorilassante e antidolorifico il quadro era totalmente scomparso e dopo 24 ore il paziente aveva eliminato il calcolo con le urine. L'informazione attraverso la parola era del tutto fuorviante solo il contatto fisico ha consentito il rapporto e la vera comunicazione.

Ad anni di distanza, conoscendo oggi la medicina cinese, potrei dire che il rene e tutte le patologie che coinvolgono questo organo sono spesso associate ad angosce e forti paure collegate alla morte, talora estreme da non sottovalutare nell'atto diagnostico.

Non è facile capire cosa nasconda un corpo attraverso i suoi sintomi, sensazioni ed emozioni e quanto le emozioni possano modificare la percezione delle sensazioni e dei sintomi fisici alcune volte si può essere tratti in inganno.

Anche le nostre emozioni possono condizionarci ecco che conoscere troppo da vicino un paziente o conoscerlo troppo poco possono portare a conclusioni errate dalle quali è utile restare in guardia e ben accorti. La capacità di valutare anche la nostra tipologia e approccio emotivo è in realtà sostanziale. Ogni buon medico dovrebbe confrontarsi con altri medici e colleghi, ascoltarsi, conoscersi intimamente e anche curarsi come si usava fare in spicoanalisi.

Usiamo la tecnologia con intelligenza, facciamo tutti i controlli ed esami necessari quando sospettiamo di un problema serio anche se ormai la medicina di oggi sembra essersi specializzata solo nella diagnostica più che nella cura ma soprattutto non sottovalutiamo l'importanza del contatto fisico e dell'intuizione della comunicazione empatica .

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Le paradontopatie sono diffusissime nella popolazione adulta over 30, mentre le carie colpiscono prevalentemente la popolazione dai 3 ai 20 anni. Si parla di una condizione di infiammazione cronica a carico del paradonto, ovvero del sistema che sostiene il dente formato da gengive, legamento alveolodentale fino ad arrivare all”osso o alveolo dentale. Per la carie si parla di demineralizzazione delle diverse strutture del dente. Quello che stupisce è che si considera sempre come determinante la presenza delle infezioni batteriche.

Ma cosa rende più suscetibile il dente e il paradonto alle infezioni batteriche?

Le cause prese in esame sono prevalentemente a carico dell' igiene orale che, se scarsa favorisce in bocca un aumento della carica batterica potenzialmente attiva e patogena; la cura è prevalentemente antibatterica con prodotti disinfettanti oltre che unapulizia profonda dei denti e delle tasche gengivali dove si annida il cibo.

L'alimentazione viene considerata come responsabile in modo diretto, ovvero tramite la modificazione del ph della saliva e come presenza di residui alimentari in grado di favorire una flora batterica fermentativa e quindi si ritorna al concetto di igiene e pulizia orale consigliata dopo ogni pasto.

Niente da obiettare: l'igiene funziona; minori sono i residui di cibo in bocca e di placca dentale minore sarà la carica batterica potenzialmente patogena.

Ma è un pò riduttivo e superficiale come approccio al problema.

Mi sembra sempre che si guardi solo alla superficie, all'effetto e non alla vera causa. L'alterazione della flora batterica è un effetto si, certamente visibile e documentabile, ma la vera causa è più profonda e interna e su quella si sorvola.

Viene considerato il tabagismo e l'utilizzo di alcolici come favorente. Si osserva per esempio che i tossicodipendenti soffrono di patologie dentali in modo eclatante e di nuovo si fa leva sull'igiene orale meno attenta. Si è inoltre messa in relazione la paradontopatia con la patologia oncologica proprio osservando che i pazienti affetti da patologie oncologiche soffrono maggiormente di paradontopatie.

Ma quello a cui non si pensa mai, oa cui si pensa troppo poco, è la possibile partecipazione del sistema gastroenterico, ovvero il contributo dovuto alla nostra alimentazione non solo in termini di contatto diretto con il cibo ma in termini di alterazioni della salute del l'apparato digestivo e di tutto il corpo nel suo insieme

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Da oltre un ventennio dalle nostre parti in occidente si fa un gran parlare di disfunzione erettile e consumo e vendita di farmaci mirati a questo problema sono in continua crescita.

Che si tratti di prescrizioni specialistiche con vendita mediante il canale delle farmacie, oppure di somministrazione personale attraverso il libero mercato via internet, il fenomeno della pastiglia da prestazione è ormai molto esteso, tra uomini di diverse età e tipologie.

La reale entità della diffusione di questa nuova pillola è diffilmente calcolabile ma una cosa è certa; le molte case farmaceutiche che in questi prodotti hanno fiutato il business non sono affatto pentite della loro scelta.

Difficile da capire, poi, quale sia il vero volume di affari delle case farmaceutiche legittime e della cosiddetta “farmacocontraffazione”, in continuo aumento soprattutto da parte indiana e cinese.

Comprare online queste pastiglie è una vera lotteria, cosa vi sia realmente nel farmaco non è affatto certo: talora le confezioni sono in tutto e per tutto simili all'originale esattamente come lo sono i falsi bigliettoni!

Oltre l'80% dello Spam o pubblicità on line riguarda proprio la vendita di questa categoria di farmaci. Ormai si cerca il mercato non già nella vera impotenza o concreto disturbo erettile ma il maggior consumo proviene dalla popolazione maschile che vuole in realtà essere certa di rendere al massimo. E' una specie di “doping” del sesso, esattamente come il Ventolin per le prestazioni sportive.

Inoltre in molti paesi è comune regalare il farmaco ai clienti come omaggio o “petit cadeau”. Insomma queste pillole sono una mercie di scambio; anche chi non ne avesse bisogno è comunque incursiosito dai racconti e dalla prospettiva di poter contare su una prestazione sessuale d' eccellenza!

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A furia di indagare sull'infinitamente piccolo, il rischio è di dimenticarsi l'origine.

E' ovvio che il sapere progredisce verso sempre maggiori dettagli, verso l'accumulo di nozioni e quindi procedere in direzione del microscopico è la naturale tendenza del ricercatore.

Ma questo genera spesso la dimenticanza del fatto che anche il più piccolo dettaglio è pur sempre parte di un tutt'uno più grande.

Il fatto che si sia arrivati a definire quale singolo gene produce la tal malattia è in se' una grande conquista. Indagare sui meccanismi fisici alla base delle varie patologie che rattristano la vita umana (ea guardare il numero di esse viene veramente da dire che la vita è un miracolo) è indispensabile al progredire scientifico.

Questo però non dovrebbe far dimenticare che il corpo umano è anche un'entità a se' stante, in se' completa ed unitaria.

Come tale dovrebbe essere sempre visto.

Per fare un paragone, prendiamo il classico caso della televisione vecchia di qualche anno. Improvvisamente lo schermo fa vedere tutto in verde.

Dato che i colori dello schermo vengono ottenuti miscelando i tre colori di base, rosso, verde e blu, un qualunque tecnico ci dirà che è “partita” la scheda che controlla, ad esempio, il colore rosso. Per cui vedremo solo verde e blu sullo schermo.

Il tecnico sostituirà quella scheda e le immagini torneranno a farsi vedere come prima.

Solo che dopo pochi giorni magari non funzionerà più l'audio. Di nuovo il tecnico, di nuovo la riparazione.. e dopo qualche altro giorno… PUFF! La tv non si accende più. Morta!

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E' da anni ormai che le medicine alternative vengono screditate per presunta insufficienza di prove scientifiche.

Dal recente convegno Medicina occidentale e medicina cinese a confronto, svoltosi mercoledì 10 giugno all'ospedale Sacco di Milano, emerge un primo dato confortante; non vi è da parte di tutti i medici convenzionali ostilità nei confronti delle medicine alternative ma estrema mancanza di conoscenza e confusione.

Su una cosa siamo giunti a concordare, seppur con fatica; non è possibile applicare le regole dell'”evidence based medicine” alla medicina non convenzionale.

Infatti i lavori attesi su ogni principio attivo o su ogni agopunto per convalidarne l'efficacia non sono realizzabili perchè la medicina cinese, come molte altre medicine non convenzionali, non parte dalla molecola o dal punto da trattare ma dall'individualità e dalla specificità di ogni singolo paziente, per non parlare dei diversi metodi per arrivare alla stessa azione.

Lo stesso statista e inventore delle basi della “Medicina dell'evidenza” oggi, ad anni di distanza, ne coglie e ne denuncia i limiti, spiegando come si sia persa la persona a favore del rimedio.

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Ecco cosa insegnano a scuola all'estero, non solo concetti. E' un esempio reale, di come non perdersi mai d'animo anche se tutti dicono che non puoi farcela. Questo filmato è davvero educativo; questo signore spiega la sua esperienza, spiega come, nonostante gli manchino braccia e gambe, non solo riesce a rialzarsi da solo ma è riuscito a trovare un senso alla sua esistenza e si vede; credetemi si vede e si sente!

Sta più in piedi lui di molte altre persone!

Non solo; potrei dire come fisiatra morosiniana che il potenziale di salute di questo signore è al di là di ogni possibile immaginazione.

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