El catarro es opinión común limita a las vías respiratorias y son una expresión de una respuesta inflamatoria o infecciosa aguda o crónica. Son el resultado de una producción excesiva de moco por las células caliciformes llamado moco presente en el revestimiento epitelial de numerosas membranas mucosas del tracto respiratorio y digestivo.

Aquí hay otro dispositivo que aparece en el que potencialmente puede ganar el moco y el intestino grueso. En efecto, en la colitis varios es posible tener un taburete cubierto con exceso de moco.

En la medicina china, también llamado catarro "bronceado" tienen un lugar y un mucho más extendida. Aquí está la traducción de la flema tan o flema, pero no es un concepto que consideramos que es el resultado de un error del metabolismo de los líquidos.

El bronceado puede tener una forma y se habla de moco, pero también puede ser invisible, y participar en la creación de los síntomas y también las enfermedades crónicas muy graves, potencialmente presentes en todas las áreas del cuerpo.

No tenga miedo, sin embargo: los productos con un catarro agudo de las vías respiratorias son potencialmente peligrosos, debido a que el buen funcionamiento del sistema inmunológico puede combatir contra los agentes patógenos y la energía de los órganos afectados puede gradualmente la eliminación de la flema con un completo curación.

Diferente es la imagen de una condición crónica y, de hecho, patologías crónicas que generan tanto invisible. En estos casos siempre tenemos un movimiento lento de la energía y un marco que por lo general asociamos con un fondo de inflamación crónica.

Además, se crea un círculo vicioso: el bronceado tiende a producir una disminución adicional de la circulación, con posible aumento de calor local y el aumento de bronceado sí mismos para la formación de un estancamiento de la sangre y la energía en casos más avanzados la formación de masas .

Medicina china para la enfermedad del cáncer se convierte en la manifestación final de un proceso de la enfermedad que comienza con un movimiento lento, y siempre implica la formación gradual de bronceado en otras palabras, la mayoría de los occidentales es el resultado de un estado inflamatorio prolongada: nada muy diferente de la moderna habilidades. El ejemplo que me viene a la mente es siempre el de un arroyo donde el agua fluye rápidamente claro, luminoso y fresco, a diferencia de un charco de agua donde el agua se ensucia y deja de crecer.

El exceso de humedad en el interior puede ser debido a la peculiar constitución de la deficiencia de bazo en los niños como en este caso sólo tendrá una mayor susceptibilidad a formar flema y se enferman con más facilidad con los cambios de temperatura en estos casos no están hablando de moco bronceado.

El calor invisible, canela o marrón son las formas más sutiles, también es posible en estos casos tienen una predisposición constitucional, pero el poder y la falta de armonía emocional, a su vez puede acentuar el problema mediante el aumento de la humedad y el calor, así como la restricción de energía interna en general.

Sin embargo nada nuevo que es a través de los alimentos que pueden prevenir bienestar físico y emocional de la enfermedad más temida por todos los neoplásicas y es por eso que la acupuntura se entiende siempre como una herramienta terapéutica de la prevención ha surgido a partir de su capacidad intrínseca para generar la armonía interna .

Cuando el bronceado invisible que ya están entrenados medicina herbaria china se convierte en una herramienta terapéutica muy valiosa. El diagnóstico puede hacerse con sólo escuchar a las muñecas puede resaltar su bronceado en los diferentes órganos, sino también en algunos de los síntomas y trastornos, incluyendo vértigo, tinnitus, hinchazón de las articulaciones y los nódulos, la tiroides o de quistes ováricos.

Todas las enfermedades en China son casi exclusivamente tratados con la medicina herbaria como con todas las enfermedades de las vías respiratorias por frío. Hay muchas recetas antiguas dedicadas al catarro y tan visible y lo invisible, una cierta capacidad para mover la sangre y el qi con vigor, algunos específicos para drenar la humedad y el calor a través de la orina o las heces, pero sin atacar a los riñones o en los 'gut como laxantes y diuréticos son comunes.

Una de las muchas sustancias que se pueden encontrar en muchas recetas como una articulación de humedad remedio es la semilla de cebada o de lágrimas de Job, Coix Lacrhryma Jobi en América, China Yiyiren. E 'un remedio muy manejable que se puede utilizar como tonos largos también el bazo y se puede introducir también para uso alimentario. Terapias lamentablemente muy poco conocido en Italia y con efectos secundarios mucho menores que los de uso común los fármacos antiinflamatorios.

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Al 09 de octubre volvimos en la quinta temporada, para ser exactos se ha iniciado el tercer periodo de la tierra, recuerde que el cuarto período de enero que la tierra es el calendario chino es el último mes de ' año lunar.

Vamos a ir por segunda vez en la Tierra Yang, su cuerpo se relaciona con Pericardio, su tiempo está entre 19 y 21 de su perro.

Esta temporada contiene la celeste surge asociado con el metal y fuego yin y luego el verano y el otoño y el carácter más delicado de estas dos temporadas, en especial de otoño de la que todavía pertenece.

Pero este período de transición a la próxima temporada: invierno. En muchos aspectos, es históricamente el más difícil de la temporada: menos luz, menos calor, menos alimentos producidos a partir de la tierra. Una vez que los hombres les gustan los animales preparados con esmero para el duro invierno, ya que sólo los más ricos y los más fuertes podían sobrevivir. Una época en la cual creo que esta es la canalización de la pena dirigir conscientemente sus energías hacia las metas.

¿Qué pasa con el pericardio, para la medicina occidental es una membrana serosa, y no un órgano real. Anatómicamente hablando, se puede considerar como la protección del corazón, este órgano por excelencia la más noble, cuya importancia es crucial para la supervivencia, porque la base de la corriente sanguínea y, a continuación el alimento de cada célula en el cuerpo.

En términos simbólicos, que asociamos con el pericardio a una especie de protector de nuestra estructura interna. Cuando algo nos duele o nos molesta antes de golpear el corazón afecta el pericardio. Del mismo modo, se puede considerar como un sistema para dab algunas situaciones con el fin de preservar nuestro hogar o nuestra naturaleza interior.

En la medicina china que tratarlo como a trabajar en el pericardio y la respiración del diafragma. El pericardio, junto con el hígado como un nivel de energía intermedia definida Jue Yin, que es sistemáticamente tratado en la medicina china en todas las enfermedades donde existe un estado de tensión muscular, emocional o visceral.

Il pericardio è associato al triplice riscaldatore come relazione interno-esterno e quindi al motore che consente all'energia di circolare in tutto il corpo. In medicina cinese è comune dire quando vi è tensione che vi è una stasi del qi di fegato, inteso come un blocco a questo livello, le mani e piedi freddi sono la prima e frequente espressione di questa stasi energetica .

Il pericardio è strettamente collegato con lo stomaco non solo per la vicinanza anatomica, ma anche perchè si trova nel punto opposto rispetto al calendario lunare, lo stomaco correlato al mese di Aprile è infatti la prima Terra yang dell'anno lunare. Non è quindi un caso se il pericardio in agopuntura si utilizzata per trattare tutti i disturbi gastric i acuti e cronici soprattutto se su base psico emotiva, in primis citiamo la nausea o ipermemesi, ma anche i vari disturbi del comportamento alimentare.

Infine il pericardio è in relazione con il Rene che lo precede nel calendario e nell'orologio cinese; anche in questo caso il pericardio in agopuntura viene utilizzato per trattare molteplici disturbi di fertilità sia maschili che femminili soprattutto se associati a una componente psicoemotiva.

Il mese di Ottobre come tutti i periodi di transizione è un momento di maggior fragilità, soprattutto per un certo gruppo di persone che potremmo definire costituzionalmente più fragili o meno stabili emotivamente.

A queste persone è indicato in questa stagione un trattamento di prevenzione e di aiuto per non perdere troppo velocemente le energie accumulate nell'estate.

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Y "común pensar que el éxito y la fama puede traer problemas muy graves para el individuo que se ve afectado. Todo lo que quieren, pero un examen más detallado que hay tantos ejemplos en la muestra principalmente (pero no sólo) para mostrar cómo el éxito puede convertirse en una pesada carga, a veces autodestructivas.

El ejemplo de la reciente muerte de Amy Winehouse es la última en orden de tiempo, pero hay muchas otras celebridades que abusan de las drogas de diversos tipos, los excesos de todo tipo y de apoyo con un cóctel masiva de drogas hasta que se rompen.

¿Pero por qué, uno se pregunta, que tienen todo y sin embargo las arreglan para vivir tan mal y tan a menudo infeliz? Por la ley de los cinco elementos es posible tener una respuesta que justifique por qué este fenómeno ocurre tan a menudo.

Cada individuo, a través de la ley de 5 elelementi y la generación de ciclo y de control, soporta 5 diferentes tipos de relaciones. Cada elemento genera unos a otros y controla y se genera y controlado por otros dos elementos, dando lugar a un círculo cerrado . La madera crea fuego, fuego genera tierra, tierra genera metal, metal genera agua y el agua genera la madera y empezar de nuevo. Y a continuación, la madera controla la tierra, tierra agua controles, agua controles fuego, fuego controles metal, madera metálica controles y así sucesivamente. Se forman en otras palabras, las relaciones de parentesco. A partir de cualquier elemento, tenemos a su hijo, su nieto, su abuelo y su madre para volver en el elemento de partida.

El primer informe está en contra de lo que nos alimenta, se corresponde con el elemento que genera, más allá de la infancia y el importante papel de la madre, el alimento en el sentido más amplio, proviene del estudio, entonces, la inteligencia y capacidad de aprender, precisamente, de todo.

El segundo informe proviene de nosotros mismos y de nuestros semejantes, hombres o personas relacionadas con nosotros, de nuestra propia pasta o elemento químico. Pueden ser familiares, sino también amigos, lo que significa el hombro para apoyarse y ser fuerte. Estos dos primeros informes nos dan fuerza y ​​nos apoyan y son simbólicamente a la madre y de nosotros mismos.

La tercera es la relación hacia algo que fue creada por nosotros, pueden ser los niños, sino también los talentos, mientras que el cuarto es la relación con el mundo del dinero y las posesiones: su sobrino. Este es el elemento que se corresponde con el éxito y la fama también pretende ser el talento de los niños. Simbólicamente, nos encontramos con que el niño que se corresponde con el talento y su sobrino para el éxito del elemento en cuestión, dos informes que, a diferencia de las dos anteriores, tienden a empobrecer el elemento de partida.

Se dice que los niños deben ser alimentados y controlados sobrinos y esto requiere energía, por lo que es el talento y el dinero que se necesita energía para producir y el talento para gestionar su dinero y sus posesiones.

Partimos de la madera de los elementos, por ejemplo, si tenemos una gran cantidad de fuego, o "hijo", tienden a empobrecer a esto es fácil de entender, por el contrario una gran cantidad de madera, o de sí mismo y hacerlo crecer una gran cantidad de agua y hacerlo más fuerte, también es fácil de comprender. Pero la tierra es la hija de fuego, o sobrino de la madera, y que corresponde precisamente a la fama, porque nunca debe empobrecer a la madera? Simple: la tierra, siendo la hija de fuego, se debilita. Se dice que la tierra apaga el fuego y el fuego, a su vez busca su alimento en la madre o en la madera que está empobreciendo aún más.

Esto se explica por la ley de los cinco elementos, como la fama no extrema y repentina es potencialmente peligroso porque puede generar un desequilibrio en los cinco elementos y sus relaciones respectivas. Pero mirando más allá, es fácil ver que si la madera es un desequilibrio muy fuerte y el agotamiento será más bajo y el balance general se conservarán.

Es una madera muy fuerte y con apoyo, que es rica en agua (educación, estudio, inteligencia) y tal vez con otra madera (amigos, familiares cerca de él y, como la calidad y pueden estar seguros), pero con una gran cantidad de fuego / con talento y éxito / de la tierra seguirá siendo fuerte y estable. Si en cambio tenemos una presencia de fuego de leña muy débil / talento que se debilitará, y la misma voluntad de que la tierra / la fama muy importante. En este caso, el sobrino de s dice que los rebeldes de la fuerza excesiva y subvertir las relaciones de control, cortar madera ya no controla la tierra, pero la tierra para controlar la madera.

Por último un exceso de fuego (talento) puede crear un exceso de metales controlado (la autoridad), que, traducido en el ejemplo anterior, significa que el talento en exceso puede producir un tipo de valores de autoridad y control; aquí que puede llegar a ser lícitos e ilícitos que normalmente se puede perder el camino de lo que es correcto y no hay que hacer, sobre todo si el elemento de metal, o las autoridades, se encuentra en su débil o poco representados.

Todo lo que siempre es relativa, por supuesto, un exceso de control dada por una presencia importante de los beneficios de metal del fuego que se limita, como ustedes saben no son reglas que se aplicarán a la mesa en cuatro cuatro ocho, pero para ser evaluados en su conjunto.

La aplicación de la ley de 5 elementos en este caso nos permite comprender cómo tanto el talento que la fama puede, cuando está bien crecido, que es la causa del malestar de la persona y su relación con la sociedad, hasta el punto de producir daños, particularmente si la persona en cuestión es débil.

La fama no es así lo desean todos, porque no todos son capaces de soportarlo.

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Entre el 7 -8 en septiembre entramos en el mes de Metal Yin conectado al riñón, la polla como un animal del calendario chino y el tiempo entre 17 y 19.

El ocaso no es por lo tanto, una coincidencia que el riñón como un órgano en la medicina china es la que determina y revela el proceso fisiológico del "envejecimiento considerada mucho más que un emunctory órgano esencial.

Por la medicina occidental, sabemos que un hombre puede vivir con un 30% de la capacidad renal de aquí es que las donaciones son el riñón restante posible saludable. Esto sugiere que el riñón como una reserva, un excedente no se usa, un poco como el cerebro, que todos sabemos que se utiliza en muy limitada en comparación con su potencial.

En la medicina china el riñón es el reservorio de energía llamada prenatal o que no se debe a los alimentos o las luchas diarias que no afecten a su integridad en el largo plazo, pero la energía del riñón se tuvo por primera vez en el nacimiento y proviene de nuestros padres . La salud y la edad de la madre y el padre natural en el momento de la concepción se consideran de suma importancia para establecer el potencial de nuestro tanque.

Como para el riñón órgano, es útil saber que sus relaciones internas son principalmente con el corazón con el que forma un eje llamado la base doméstica Yin Shao corresponde al nivel de energía o capa más profunda y oculta el cuerpo, tales como la raíz una planta por ejemplo. El riñón también está conectado con el pericardio que sigue en la circulación del reloj, el calendario y la energía, el pericardio se ve como un órgano más afectado directamente por la emocional, pertenece a una capa de energía que se podría definir como una especie interfaz con el exterior.

El riñón se conecta con la vejiga urinaria y, por supuesto, con el intestino grueso por medio de lo cual elimina el exceso de impuro y hacia el exterior. Es interesante saber que una hydrocolontherapy ejecutado agresivamente en el riñón puede descargar una cantidad significativa de agua, con la posible aparición de grava que en este caso se convierte en una especie de limpieza de los riñones obtenidos a través del colon.

Finalmente, el riñón está directamente relacionada con el calentador triple que no es práctico en términos corriponde a un órgano específico, pero una función de todo el organismo para desarrollar y distribuir la energía a los diversos órganos internos. No es casual que a lo largo de los años los huesos y la memoria se debilita y pierde sus dientes y oídos, como la medicina china el riñón está conectado con la médula, el tejido óseo de los dientes, que también y su órgano sensorial es el oído. Pero más allá de este envejecimiento de la escuela una noticia muy conduce a una reducción de todas las funciones sensoriales: ver, oír, oler e incluso probar porque se cambia cualquier órgano interno se alimenta menos y poco a poco luego, progresivamente, se debilita.

El riñón teniendo en cuenta su naturaleza no es normalmente capaz de regenerar y sin descanso durante los años, pierde su energía y, como es fácil de entender, y con ello la energía de todo el cuerpo. Se cree que el ritmo una vida muy agitada acelerado y sostenido esfuerzos que el consumo de energía más rápido. Del mismo modo, las técnicas de respiración y la energía siempre han sido vistos como instrumentos para mantener el tanque lleno y comer más despacio.

Antiguas disciplinas como el yoga, la meditación, el tai chi chuan y muchas otras disciplinas, de hecho, no sólo física, su contenido profundo y filosófico que hoy se suele dejar a un lado para limitarlo a prácticas motrices saludables simples, pero han de considerarse como un sistema de acceder a una energía superior accesible a todos, un sistema para cargar las baterías con energía limpia como la energía solar!

La energía del riñón en la medicina china también está vinculada a la capacidad de procrear, y la capacidad de tener una vida sexual intensa. Y lo fisiológico "después de 45-50 años para tener un deseo sexual más completa y satisfactoria más que frenética todos los días y también es normal que las mujeres sean cada vez menos fértiles.

L'allungamento della vita, il sistema sociale nel quale viviamo hanno spostato e sembrano spostare il desiderio di maternità e paternità sempre più avanti negli anni. Questo lascia pensare moltissimo ad un cambiamento di molti parametri; che si faccia o meno ricorso a farmaci e tecniche di inseminazione artificiali, potrebbe nel tempo generarsi una graduale riduzione di questa energia e quindi genericamente della capacità di procreare. Di fatto un problema già presente da alcuni anni e su cui la scienza medica certamente spinge sull'acceleratore per via dell'enorme richiesta e quantità di denaro che gravita intorno a questa esigenza.

Ritengo valga la pena di soffermarsi a pensarci su un attimo e magari cercare di capire come fare a garantire più energia vitale sfruttando non solo le nuove acquisizioni della scienza molecolare medica ma andando a studiare, senza denaturarli e senza demonizzarli, gli antichi metodi e insegnamenti capaci di sfruttare al meglio le fonti energetiche naturali e interiori di ogni essere umano.

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Una de las condiciones de verano clásicas es la cistitis o inflamación o infección de la vejiga urinaria. Es s pasó a todo el mundo al menos una vez en su vida, una sensación de ardor al orinar (disuria), a veces incluso la necesidad de orinar con frecuencia, y los pobres (exceso de orina) y en algunos casos, más bajos los dolores abdominales y pérdida de sangre en la orina ( hematuria).

La población femenina es el más afectado, y la mayoría sufre de esta enfermedad. Fra le cause possibili si considera la possibile contaminazione da parte dei batteri provenienti dal retto in effetti decisamente più vicini nell'anatomia femminile rispetto a quella maschile. La cistitis alguna vez fue considerado muy a menudo durante la luna de miel y se cree que es debido a una irritación de la uretra causada por la primera relación sexual.

Pero seamos claros: toda relación sexual produce una tensión mecánica en la uretra masculina y femenina se debe a que nunca realmente espera que aumente durante la primera?

Esistono numerose donne anziane che soffrono di cistite cronica o ricorrente che ricompare nonostante le cure antibiotiche protratte anche mirate. Además, el verano es de las formas más frecuentes de la cistitis aguda desde el invierno

Se cree que el calor y la humedad, el calor generado por los trajes de pantalones y los calzoncillos mojados de sudor y los genitales son los factores predisponentes de este verano, la cistitis, así como los de la ciclista. Según la medicina china, esta explicación es, sin duda atractiva para ellos, dado que todas las enfermedades son causadas por una entrada externa de calor o frío desde el exterior, que ellos llaman "agente patógeno externo."

En la medicina china, el calor interno también puede ser una causa de la cistitis, especialmente si es crónica o recurrente. Puede ser un completo de calor o de calor, como en el yin brecha de vacío de la menopausia, o un flash en el corazón continúa. La cistitis recurrente en las mujeres no están en la medicina china, debido a la deficiencia de estrógenos que justifica su presencia tanto en la menopausia y durante el embarazo. In questo ultimo caso la frequenza di incidenza delle cistiti sembra dovuto alla compressione dell'utero sulla vescica ovvero a una causa meccanica che ne limita la normale circolazione di sangue e di energia, come avviene anche in corso di stitichezza e uso prolungato della bicicletta.

No puede excluirse en las formas agudas de la cistitis que podemos hacer frente a un fuego interior, y quizás secundaria a las emociones fuertes asociadas con golpes de calor externo. Il cuore come organo interno dello strato più profondo shao yin non risente del calore esterno ovvero non si ammala con i cambi di clima (e meno male!) ma subisce influenze più interne. Secondo la medicina cinese il cuore è protetto dal pericardio che lo avvolge e non a caso è lui che si ammala nella famosa quanto sfortunata pericardite virale.

Se cree que el calor del corazón como hemos dicho que surge de eje interno puramente 'puede ser descargado Shao Yin, corazón-riñón y el intestino exteriorizar el riñón que está acoplado a la vejiga para la nota! Es 's también es interesante saber que el canal de la vejiga urinaria se encuentra en el Gran Canal o el nivel de la llamada Tai Yang, que corresponde a la capa superior del cuerpo, lo que rápidamente se enferma con escalofríos y calientes y que corre a lo largo de toda la espina dorsal del cuerpo.

Las formas de la cistitis puede ser muy diferente como se puede adivinar a partir de un caso a otro, de la compresión externa de tibia estancada o el vacío local de yin, sobre la base de la alimentación interna de calor o emocional. Debido a su proximidad al riñón órgano vital es no sólo los subestima, y ​​en general los tratan bien con un antibiótico de amplio espectro o UN0 blanco de cultivo de orina y pruebas de sensibilidad puede no ser suficiente para deshacerse de esta enfermedad, especialmente si es recurrente o crónica.

La medicina herbal china tiene muchas recetas para eliminar el calor a través de la orina, para mover la energía en caso de estancamiento, así como recetas diseñadas para lidiar con el calor del corazón y de un vacío de yin.

Un trabajo que requiere la pericia de un médico con experiencia en la materia, sino que, bien dirigido, no es probable que genere resistencia, e incluso ofrece una alternativa viable y eficaz a los tradicionales tratamientos con antibióticos para las infecciones y las inflamaciones de las vías urinarias.

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Para la tortícolis aguda no quiero hablar de las situaciones post-traumáticas o los pacientes que sufren de dolor de cuello crónico, pero todo el mundo, desde la salud completa, vaya al cuello all'improviso bloque aguda.

El sujeto ya no puede girar las cabezas de una manera normal, este síndrome puede ser muy dolorosa y debilitadora y puede afectar a personas de todas las edades, pero en promedio es la población joven que sufre más.

El cuadro clásico es una persona con la mano en el tiro y el cuello y la cabeza un poco inclinada hacia un lado. Es una importante contractura muscular que comúnmente implica el músculo esternocleidomastoideo y el trapecio, por lo general predominantemente en un lado.

Nada grave, pero que piensa, porque entonces se plantea por qué algunas personas son más propensas que otras?

La teoría más popular es que no dice nada sobre los puntos desencadenantes, o si lo prefiere a despertar y disparó un tiro desde el aire, o por los movimientos un poco más complicado, pero también por una condición emocional. Las áreas de los puntos gatillo son silenciosos, pero a veces el tejido muscular de inserción más compacto, que se convierten en dolorosa a la palpación sólo cuando son estimulados.

Los puntos de activación en silencio es probable que ocurran en los individuos muscularmente hablando posturas particularmente tensas o incómodas o incluso post-traumáticos resultados de larga data. Yo soy una respuesta física a una tensión subyacente o puede ser un recuerdo de dolor o lesión, por leve.

En la medicina china de estos puntos se denominan puntos Ashi y representan una especie de bloque o de nodo de energía externa, la expresión de la mala circulación no sólo de energía sino también la sangre. El canal del intestino delgado con el SI la nomenclatura internacional y del intestino delgado es uno de los canales que más participan en los tortícolis agudo. Su curso pasa parte posterior del cuello se ejecuta en gran medida en el territorio del trapecio y hacia abajo a lo largo del brazo hasta el dedo meñique de forma bilateral.

Se puede trabajar directamente en los puntos de disparo silencioso y activo, en primer lugar vamos a mirar a través de la palpación cuidadosa de la musculatura cervical tanto delanteros como traseros. Una mano experta los encuentra rápidamente. En las ramas de la medicina china, y otros en posturología iperspecialistiche sino también en muchas de las técnicas manuales transmitidas por vía oral, los puntos de activación, una vez identificados, se remueve con herramientas especiales, con las manos desnudas o con maniobras físicas.

Las fibras de los tejidos elaborados con diferentes técnicas se volvió a hacer menos compacta o contratados, como peinado y arreglado de forma correcta a través de un trabajo físico específico.

Los puntos gatillo se puede eliminar completamente a través de varios métodos, incluyendo la técnica de Myofibrolysis, catación y la acupuntura. Estas técnicas, si se aplica correctamente, son muy útiles para resolver no sólo la fase aguda, sino también la prevención de ataques posteriores y recurrentes.

Un buon lavoro per essere efficace deve essere globale ovvero lavorare all'esterno e sull'interno in quanto il disturbo può anche essere l'espressione di un disagio anche viscerale che si esprime esteriormente e che solo con un lavoro completo e profondo può essere totalmente rimosso. Un paziente ben trattato non solo non avrà più dolore ricorrente ma anche dopo colpi di freddo e lavori fisici importanti non avrà più crisi dolorose e blocchi funzionali acuti; sarà quindi meno sensibile all'esterno avendo fortificato e rettificato anche il suo interno.

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Con el 7-8 de julio según el calendario chino que entramos en la última parte del verano y salir de el elemento del fuego para entrar en esa tierra en la transición a la próxima temporada, otoño.

El órgano de este mes es el intestino delgado, el tiempo varía de 11 a 13 y su animal es la cabra.

Cuando se piensa en todas las del intestino hasta el colon o el intestino grueso y su función de producción y evacuación de las heces.

El intestino delgado es también importante para el cuerpo humano como se realiza en la capacidad para digerir y absorber los nutrientes útiles cuerpo, haciendo que entran en el torrente sanguíneo o en la sangre.

El intestino grueso es el principio de la eliminación, mientras que el intestino delgado a la de la asimilación. Tanto el intestino delgado y grueso, como los canales de energía se iniciará en los brazos a través del hombro aquí es a menudo un problema debido a problemas en el hombro puede ocultar un intestino visceral.

Un órgano considerado y curiosamente poco conocido pero de vital importancia, como la base de la capacidad de alimentar y nutrir la sangre directamente. Y 'posible vivir sin estómago, pero no se puede vivir erradicar por completo el intestino delgado.

El intestino delgado es el órgano del cuerpo más de 7 metros de longitud, su interior está cubierto de pliegues y vellosidades y microvellosidades, creo que teniendo en cuenta la superficie de absorción de 300 metros cuadrados. No hay duda de que si el órgano más grande vitualmente del cuerpo, ¿no te parece?

El intestino delgado se divide en tres porciones, el duodeno, que rodea la cabeza del páncreas y recibe la bilis y jugo pancreático a través del conducto pancreático y el conducto biliar y el jugo gástrico y la saliva a través del contacto directo con el estómago. El intestino delgado continúa con el ayuno y termina con el íleon, que continúa con el primer segmento del colon llamadas ciegas.

Medicina china para el intestino delgado como el estómago, el hígado, los órganos pericardio se conecta al elemento tierra. La tierra como el centro, como sujeto, como la estabilidad. Estos cuatro organismos administrar la digestión de suministro de alimentos, así como la emoción previsto. Es por eso que el intestino delgado como su aliado en el estómago son los órganos que es más desestabilizador para las emociones

El intestino delgado es el órgano, junto con el corazón y se trata de la acupuntura en los trastornos emocionales, ansiedad, ataques de pánico, palpitaciones, agitación, sino también en la cistitis, dolor cervical y tortícolis en los solicitantes.

Es extraño que se conecta el corazón de la tripa! Pero basta pensar en la sangre. El intestino delgado de nutrientes alimenta la sangre y el corazón se distribuye por todo el cuerpo, están relacionados en función de llevar alimento al cuerpo. También tenga en cuenta que las primeras intervenciones de intestino delgado masivamente con las placas de Peyer en la producción de linfocitos que son a todos los efectos de las células sanguíneas de la línea blanca.

Un vínculo importante que existe entre el intestino delgado y el hígado no sólo por su proximidad a la anatomía sino también por su relación directa mediada por la vía biliar con el intestino delgado, que recibe directamente su secreto, la bilis. También en el reloj y el calendario chino, el hígado está situado en el lado opuesto del intestino delgado. El hígado en el mes de enero hasta el final del invierno y la transición a la primavera y el intestino delgado al final del verano en la transición a caer.

Va a encontrar más interesante observar que los tiempos de estos órganos cuatro están conectados con el elemento tierra en todos los tiempos dedicados a la alimentación. El estómago de 7 a 9 am, el intestino delgado de 13 a 15, el pericardio 19 a 21, son, respectivamente, de la hora del desayuno, almuerzo y cena. En el momento del hígado varía de 1 a 3 de la mañana creo que se puede argumentar que la importancia del descanso en este período de tiempo determinado puede corresponder a un tipo de alimento.

Sempre facendo queste analogie è possibile considerare che in questi quattro periodi dell'anno, luglio, ottobre, gennaio e aprile il corpo possa avere una maggior necessità di trovare momenti di nutrimento intesi come momenti di rigenerazione, di relax e di arricchimento interiore.

A mio parere in questo particolare periodo dell'anno è importante nutrirsi di altro e non solo di cibo. Inoltre in questo periodo il caldo è di solito più forte e meno sopportabile per chi resta in città. Ricercare il contatto con la natura, stare con le persone care e coltivare le proprie passioni è di fondamentale importanza anche solo per brevi momenti della giornata: insomma questo è il miglior momento per una pausa… è tempo di vacanza!

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A todos nos pasa y de poca importancia se le da a la ansiedad de rendimiento antes de cada examen y el examen antes de la prueba o examen. Este síndrome a menudo se considera normal para algunas personas se convierte en un obstáculo que no puede afectar a los resultados de la prueba, o la carrera.

Hoy en día los jóvenes están recibiendo más atención de sus padres, y tal vez sufren más que nosotros por lo general se puede definir "las expectativas" y sus consecuencias nocivas. De hecho, los jóvenes y las jóvenes comienzan muy pronto con más molestias típicas de edad adulta, tales como dolor de cabeza del fin de semana, el insomnio, colon irritable y muchos otros.

Consejo en este período histórico en particular no subestimar la ansiedad pre-examen. Podemos ayudar a sus hijos sin tener que recurrir al psicólogo o potencialmente dañinos o drogas medicalizzarli pero incluso sin el riesgo de no dar el peso debido a la incomodidad que puede conducir a la ansiedad de rendimiento.

No se trata de ansiolíticos o hipnóticos que pueden cambiar su lucidez e inducir a la dependencia tanto física como psíquica. Muchas disciplinas orientales y las actividades deportivas se puede acudir en ayuda, pero es demasiado tarde para empezar, y los resultados no llegarían a tiempo. La acupuntura, la homeopatía y la medicina herbal, si se usan bien, son una gran herramienta terapéutica afarmacologico que no requiere tiempo de respuesta es demasiado largo.

Los exámenes y concursos son un gran ejercicio para hombres y textura realmente una personalidad más fuerte. Eliminarlos o posticiparli dolcificarli no traumatizar a los jóvenes no me parece la solución. Las pruebas son muy útiles para conseguir lo que se conoce como la intensidad, lograr una mayor seguridad, luchar y aprender a comprender su valor

Una gran ayuda es dada por homeopáticos Gelsemium sempervirens Dynamics en medio a alto, por lo general de 30 a 200C CH que alcanzan el nivel emocional muy rápido, he utilizado este examen personalmentte producto de la anatomía en encontrar siempre un gran beneficio. Luego estudié en los primeros años de la medicina y ha sido recetado a diversas formas de ansiedad antes de un evento importante siempre conseguir una gran ayuda.

En el campo de la medicina a base de hierbas ayuda spargyrica dall'Alloro se da, una planta que se colocó una vez en la cabeza de los ganadores de los concursos. Se considera que el efecto psicológico de esta planta ayuda en la consecución de un objetivo importante, lo que le permite enfocar su atención y las fuerzas hacia la meta de alcanzar. En este caso, se recomienda que la ingesta de gotas muy pocas, de 3 a 5 máximo por día. Esta dosis tan baja, gracias al método particular de la fabricación del producto no funciona casi exclusivamente en el emocional, interfiriendo poco o nada en el plano físico.

Por último, aunque muchos tienen miedo de la aguja, un tratamiento de acupuntura hecho muy bien aceptado y puede alcanzar rápidamente una mayor relajación física, claridad mental listo, mejora de la calidad del sueño y más energía en general. Tutti elementi utilissimi per ridurre e controllare l'ansia da prestazione e affrontare al meglio la nostra prova.

La situazione é diversa e più complessa se oltre all'ansia e al disorientamento dovessero comparire disturbi fisici o somatizzazioni vere e proprie del disagio emotivo; palpitazioni, innapetenza, gastrite, cefalea, insonnia, colite. In questo caso il paziente va proprio inquadrato e trattato in modo più completo cercando in primis di risolvere i disturbi fisici e succesivamente di calmare lo stato d'ansia sottostante.

Se vostro figlio si trova in seria difficoltà non schernitelo o ancora non preoccupatevi solo per lui e basta usando una semplice pacca sulla spalla di conforto perchè potrebbe non bastare. Non sottovalutate il potere devastante della mente impaurita dalla prospettiva di non riuscire o di deludere le aspettative altrui e personali. Ci sono ragazzi più fragili di altri che con un piccolo aiuto spiccano il volo. Non fate l'errore di giudicare i ragazzi fragili considerando solo che studiare è un loro dovere o peggio che loro, come avete fatto voi, devono riuscire da soli.

State loro vicino e se cogliete un'eccessiva ansia non abbiate timore e rivolgetevi a specialisti del settore.

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Nel calendario cinese, con il 5-6 di Maggio entriamo nella stagione estiva detta Li Xia. L'estate per i cinesi occupa il mese di Maggio e tutto il mese di Giugno, e termina con Luglio, mesi dove il sole è presente per un numero massimo di ore.

La milza è l'organo di riferimento in Maggio, nella medicina occidentale questo organo riveste un ruolo molto poco considerato. La milza infatti è classificata come un organo emopoietico definito secondario. Si ritiene che sia come un organo di deposito e di pulizia del sangue.

La produzione vera e propria delle cellule del sangue sia della serie bianca che della serie rossa è nell'età adulta a carico prevalente del midollo spinale. L'asportazione della milza infatti non è determinante ai fini della sopravvivenza. Oggi si ritiene che la funzione della milza non sia ancora del tutto chiarita; il suo ruolo fondamentale per ora sembra principalmente svolto nell'infanzia prima che il midollo osseo si sviluppi completamente.

Nella Medicina cinese la milza viene classicamente associata all'elemento terra ma appartiene anche all'elemento fuoco che è l'elemento dominante della stagione estiva. E' interressante vedere che il bagua del canale di milza è lo stesso dell'elemento fuoco due linee intere che contengono al loro centro una linea spezzata. La sua ora è quella che va dalle 9 alle 11 del mattino.

La milza in inglese chiamata splen e in cinese Pi non corrisponde all'organo milza ma ad una funzione energetica molto più estesa, considerata localizzata al centro del corpo o jiao medio, esistente anche nei pazienti splenectomizzati ovvero senza milza. Il suo ruolo è molto vasto e, come la sua posizione centrale, esso fa da perno all'energia di tutto l'organismo.

La milza rappresenta il motore dell'energia che assumiamo attraverso l'alimentazione, ed è strettamente collegata con lo stomaco. Come indica il suo bagua pieno fuori e vuoto dentro esattamente come l'elemento fuoco, soffre di vuoto ovvero necessità di essere alimentato. Esso infatti è un fuoco yin che potremmo rappresentare con una candela, capendo che il nutrimento corretto di questa fiamma è indispensabile per mantenerla viva e allegra.

Potremmo definire la milza come l' organo più facilmente esauribile ma anche più facilmente ricaricabile. Quando la milza è veramente esaurita come in alcune patologie acute, il paziente non ha appetito e riferisce una stanchezza di fondo associata al desiderio di andare a letto. In periodi di digiuno o di carestia o di superlavoro la milza è il primo organo a soffrire.

Si ritiene che la milza gestisca l'umidità di tutto il corpo e più di ogni altro organo soffre in particolare di un eccesso di umidità , sia essa interna proveniente dagli alimenti che esterna proveniente dal clima. Quando l'umidità interna è troppo alta la milza si ingolfa nel vero senso della parola, la nostra fiammela si spegne e rischia di non accendersi perchè è come se avessimo lo stoppino bagnato ! Questi pazienti sono spesso in sovrappeso corporeo, delicati nella digestione, che di solito è più lunga e laboriosa, possono soffrire di micosi ricorrenti, di ipotensione arteriosa e talora di ristagno di liquidi nelle gambe

L a milza è collegata con l'organo polmone con il quale forma il grosso canale o livello chiamato tai yin , questo collegamento è anch'esso importante in quanto gestisce l'importante e vitale funzione respiratoria e quindi un'altra essenziale fonte di nutrimento: l'ossigeno. Un deficit della milza può essere collegato con forme asmatiche, di tosse nervosa o ancora di groppo in gola. Le persone riferiscono di avere una sorta di solletico o catarro in gola. In questi casi può sempre essere coinvolto anche l'organo fegato anch'esso collegato direttamente con il polmone.

Infine nella circolazione energetica così come nel calendario la milza precede il cuore e con questo nobile organo è strettamente collegata e si ritiene intervenga nella produzione di sangue sia direttamente che indirettamente . Possiamo considerare il sangue come un organo strettamente collegato con le emozioni: non a caso hanno lo stesso prefisso: “emo”. E qui troviamo il collegamento con la nostra terza fonte di nutrimento: le emozioni. E' facile capire come questo organo sia sensibile alle emozioni. Per la salute della milza il nutrimento emozionale da evitare sono le preoccupazioni e le rimuginazioni. Deficit dell' organo milza possono essere manifestazioni quali ansie da prestazione ma anche veri e propri attacchi di panico associati a palpitazioni e sudorazioni che sono manifestazioni legate all'organo cuore in modo indiretto.

Cosa si può fare per sostenere questo importantissmo organo che sembra gestire i tre nutrimenti fondamentali dell'uomo: alimenti, ossigeno, emozioni? Tre sono le raccomandazioni principali:

Cura dell'alimentazione evitando di accumulare troppa umidità, attraverso una riduzione al minimo degli zuccheri e dei latticini . E' utile altresì non cibarsi sempre di corsa o nelle ore meno indicate e se possibile stare alla larga dai gelati che sono purtroppo il cibo più nocivo per questo organo.

Ascolto della propria stanchezza fisica e capacità di fermarsi in tempo per ricaricare le pile, tralasciando il dovere e il sacrificio ad oltranza magari anche chiedendo aiuto quando serve , ricordandoci che non siamo supereroi anche se lo vorremo tanto!

Pulizia delle emozioni negative che inevitabilmente portano un lavorìo della mente con esaurimento e perdita di energia di questo organo . A questo proposito suggerisco di studiare la filosofia buddista per cercare di capire in che modo la nostra mente ci porta automaticamente verso il pensiero negativo.

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Siamo abituati a dire che ci sono degli alti e dei bassi. Tutti noi lo abbiamo sperimentato sulla nostra pelle: un giorno buono, un altro nero, un momento positivo e produttivo e altri no, anche nella stessa giornata. Per molti questo è un caso oppure è dovuto alle circostanze esterne indipendenti da noi.

Per la filosofia cinese esiste una spiegazione al modo in cui ci sentiamo e un motivo che giustifica questi soggettivi e personalissimi alti e bassi.

Partiamo dall'inizio; ogni anno, mese, giorno, ora corrispondono a un elemento anzi a una coppia di elementi. Gli elementi sono 5, il metallo, l'acqua, il legno, il fuoco, la terra, tutti con una possibile valenza yang o yin che ne modifica la caratteristica.

L'anno, il mese, il giorno e l'ora della nostra nascita formano i Ba zi ovvero i nostri 8 elementi di base formati da 4 coppie di elementi. L'insieme ovvero la combinazione di questi 8 elementi costituisce rapporti di rinforzo o di debolezza nei confronti dell'elemento di base, che corrisponde a quello del giorno di nascita. Una persona può essere un legno yang e essere nata in un mese terra e in un anno acqua e in un'ora fuoco.

Si dice che un Ba zi favorevole dovrebbe contenere tutti i cinque elementi in proporzioni più o meno equilibrate, la posizione dei rispettivi 8 elementi conferisce caratteristiche diverse in base alle 4 possibili relazioni esistenti tra i 5 elementi: nutrire, essere nutrito, controllare, essere controllato.

L'elemento primario a seconda della sua natura yin o yang e della presenza e vicinanza con gli altri 4 elementi può essere forte o debole a seconda del caso. Per fare un esempio un fuoco yin circondato da acqua sarà molto debole e necessiterà di una importante e continua fonte di nutrimento ovvero del elemento legno. In questo caso un qualsiasi elemento terra o acqua potranno indebolire questo fuoco debole, ricordate l'acqua e la terra spengono il fuoco!

Viceversa un elemento molto forte magari perchè già yang in partenza e per giunta circondato da elementi che lo nutrono o dal suo stesso elemento, non soffre a nutrire ne a controllare ma ne trae beneficio in qualità di controllo e moderazione della propria forza, invece se nutrito potrebbe esagerare nelle sue caratteristiche e diffetti. Un fuoco yang forte trae beneficio dalla vicinanza con gli elementi terra e acqua.

Il fuoco yin è rappresentato dalla fiamma di una candela è facile intuire quanto possa essere facile spegnerla. Un fuoco yang è rappresentato da un sole in questo caso è altretanto elementare capire che un suo eccesso può bruciare e creare dei danni anche severi. I rispettivi ruoli di questi due fuochi sono completamente diversi, entrambi utili e preziosi in specifiche situazioni.

I diversi elementi nella stessa giornata si alternano ogni ora, oltre che variare ogni giorno, così come ogni mese e ogni anno. E come avrete capito le variazioni sono individuali e assolutamente diverse anche per le persone nate nello stesso anno, nello stesso mese o nella stessa ora. E' la combinazione di questi 4 elementi che conduce alla differenza .

Possiamo considera la combinazione dei nostri Ba zi come un analogo della combinazioni delle 4 basi azotate che creano la nostra mappa genetica e quindi le nostre caratteristiche fisiche. Parlando delle diverse combinazioni del DNA siamo nel mondo della scienza sinonimo di concreto e di logico, mentre parlando delle diverse combinazione di elementi siamo nel mondo della fantascienza.

In effetti la teoria dei 5 elementi e la legge dello yin e dello yang pur essendo ultramillenarie non hanno la possibilità di essere verificate in nessun modo. Non possediamo un macroscopio che le possa individuare e riconoscere con certezza. Ci resta solo la possibilità di studiarle e di osservare se esiste una corrispondenza riscontrabile nel nostro concreto.

E' innegabile considerare che all'interno della stessa giornata viviamo degli alti e dei bassi. A fine giornata o di primo mattino possiamo essere in piena forma alcuni giorni si e altri no, e questo spesso indipendentemente dalle situazioni vissute, dalla nostra costituzione di base, dalle condizioni climatiche e sociali esistenti in quel momento.

Magari in quel dato momento l'elemento è favorevole alla nostra precisa situazione individuale, esattamente come il pezzetto di puzzle che si incastra alla perfezione, è un lavoro che sto cercando di osservare in prima persona come base di studio e di approfondimento personale.

Anche nella relazione tra individui è ancora la stessa cosa, esistono precise ricette di elementi che consentono di fonderci l'uno nell'altro con facilità estrema. Le parole fluiscono da sole, l'intesa è semplicemente perfetta, senza uno screzio o una sbavatura. Si è uno complementare all'altro. E' sempre una ricetta la cui combinazione di sapori è un'alchimia talora perfetta talora anche un vero disastro.

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La mia passione per la riabilitazione nasceva circa 25 anni fa quando incontrava la Dott.ssa Morosini; il mondo Universitario mi aveva fatto perdere la voglia di diventare medico, i pazienti erano buoni solo quando potevano entrare in un protocollo terapeutico, non contavano le loro esigenze e necessità terapeutiche individuali. La fisiatria praticata e insegnata dalla professa Morosini mi ha permesso di ritrovare quella dimensione umana di cui sentivo l'esigenza per continuare i miei studi.

A lei devo il fatto di non aver buttato via 5 anni di Medicina e di aver proseguito innamorandomi dell'essere umano inteso come complesso fisico, psichico e sociale e alla possibilità di individuare nella fisiatria come nella medicina cinese il modo di trovare per ognuno un percorso terapeutico che consenta di riportare l'intero individuo verso l'equilibrio inteso come il suo massimo potenziale di salute.

Oggi il mio modo di vedere le problematiche muscoloscheletriche disegna tre grandi quadri patologici osteoarticolari che trovano una corrispondenza con tre atteggiamenti psichici sostanziali molto frequenti.

La rigidità: si manifesta dal punto di vista articolare con muscoli e strutture tendinee accorciate e contratte . In questo categoria si collocano tutti gli esiti di traumi e microtraumi ripetuti come se da un lato vi fosse una memoria corporea dell'avvenuto trauma e dall'altro il corpo si difendesse attraverso una sorta di resistenza. Dal punto di vita strettamento psichico i soggetti rigidi , sono persone che non cambiano volentieri e si discostano poco o niente dal loro modo di essere e pensare. Di solito non amano e talora temono il nuovo e anche le sorprese perché incapaci di adattarsi ad esse. All'estremo di questo atteggiamento troviamo persone che ripropongono sempre le stesse dinamiche e ruoli nei diversi rapporti sociali. Questa caratteristica segna alcuni individui in modo particolare e si manifesta in tutto il suo splendore durante la vecchiaia.

La passività: dal punto di vista fisico corrisponde alla difficoltà di resistere attivamente, diversi muscoli sono ipotonici e ipotrofici ovvero hanno una limitata forza . I soggetti passivi cedono inanzittutto alla gravità e si lasciano progressivamente andare, incapaci di restare diritti opponendo una resistenza attiva . In questa categoria inseriamo i cosiddetti vizi posturali , le spalle incurvate in avanti, il tratto cervicale e lombare che perdono la loro lordosi fino a una inversione della curva o il tratto dorsale che invece aumenta la sua cifosi fino alla presenza nei casi più gravi di tutti tre i problemi. In questi casi si parla anche di insufficienza vertebrale; il paziente non riesce più a mantenere una posizione eretta senza incurvarsi in avanti. Dal punto di vista psichico possiamo considerare queste persone come appesantite da un fardello immaginario che grava loro addosso e che nei casi estremi può limitare fortemente il loro senso di libertà in senso anche mentale oltre che operativo.

Infine abbiamo l' instabilità, dal punto di vista fisico corrisponde alla mancanza non tanto di forza muscolare ma alla presenza di strutture tendinee e legamentose troppo lasse . Questa categoria è la meno conosciuta e talora la più difficile da curare e individuare proprio perché il paziente ha una buona mobilità e flessibilità e non evidenzia uno specifico vizio posturale. Manca la possibilità di essere stabili, ovvero vi è un continuo passare da uno stato a un altro; muscolarmente possiamo trovare delle tensioni anche molto forti e quindi spesso dei dolori inspiegabili. Dal punto di vista psichico ritroviamo la stessa incapacità di conseguire un obbiettivo cambiando meta e direzione magari a un passo dal risultato desiderato o l' incapacità di reggere a uno stress importante per instabilità emotiva.

Queste tre patologie fisiche e psichiche si ritrovano in quasi tutte le problematiche umane. quello che è interessante sapere è che molte arti marziali e lo yoga, se ben analizzate, sono strutturate per limitare al meglio questi diffetti.

Il lavoro costante sulla scioltezza del movimento e sull'elasticità articolare è noto a tutti, come lo è il lavoro sulla forza muscolare e sulla forza di volontà di molte discipline fisiche e motorie. Ma il lavorare sulla stabilità è un concetto meno noto; il principio della circolarità del respiro e dei movimenti di molte discipline orientali così come l'utilizzo di una palla o la ciclicità degli allenamenti hanno in realtà gli stessi denominatori comuni.

La possibilità di superare la paura del nuovo e del cambiamento , l a percezione della propria leggerezza e possibilità di attingere alla proria interiorità sollevandosi verso una dimensione più spirituale e infine la ricerca di una stabilità e di un centro che ci consentano di sperimentare lo spazio e il tempo senza perderci in essi ma ritrovando la nostra personale dimensione.

Non si tratta di una visione new age anche se attuale, un atteggiamento superficiale di vedere le cose, e tanto meno di uno scopiazzamento di nozioni prese qua e là da altri autori o libri come spesso si trova in giro. Queste nozioni, anche se esposte in modo molto semplice, sono il sunto di 25 anni di esperienza, di studio e pratica della materia in questione.

Ecco perchè molto spesso, individuato un determinato difetto, consiglio la pratica dello yoga su guida di un istruttore esperto e non 10 sedute di fisioterapia. In base all'obiettivo da raggiungere e al quadro di partenza del paziente, si possono selezionare esercizi particolarmente adatti e evitare o modificare quelli potenzialmente dannosi. Inoltre vengono inseriti e utilizzati alcuni esercizi prettamente fisioterapici, di solito mai più di tre da integrare con il lavoro globale, ottimizzando il conseguimento del risultato desiderato.

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Oggi 3 Febbraio 2011 in Cina si festeggia finalmente il capodanno e l'entrata ufficiale nell' anno del coniglio metallo Mao Xin, ma per il calendario cinese il capodanno è anche il primo giorno di primavera chiamato Li Chuen che significa l'inizio o la risalita della primavera.

Sembra assurdo pensare alla primavera oggi, avete tutti ragione da vendere!!! Per quello che sono riuscita a capire è come se il tempo inteso come condizione climatica ovvero come la percezione del tempo sul corpo e sulla natura arrivasse con un ritardo di circa 20-40 giorni.

Quando scaldiamo dell'acqua magari bella gelida con una fiamma, il calore arriverà all'acqua dopo un lasso di tempo variabile rispetto all'accensione della fiamma, ebbene il principio è lo stesso, all'inizio l'acqua resta terribilmente e sgradevolvente gelataaa!

Più filosoficamente si tratta del concetto del seme inteso come una manifestazione non ancora espressa ma potenziale . Il presente consapevole e cosciente del suo divenire, il sapere in che direzione andare e non già un futuro ipotetico, irreale e onirico, ma una successione dell'oggi.

Qualcosa che non si vede ma che è già presente e saperlo fiutare significa non farsi sorprendere ma cavalcare il tempo.

Il segno di questo mese è la Tigre elemento legno yang, collegato quindi con l'organo fegato come il mese che precede ma anche con l'organo polmone specifico di Febbraio.

Il sapore dell' organo polmone è i l piccante. Questo sapore assunto moderatamente tonifica il polmone mentre il suo eccesso lo indebolisce, stesso discorso del sapore acido per il fegato.

Il polmone soffre con il freddo ma soffre anche di secchezza . Difficile direte voi con l'umidità che si trova in giro, vero anzi verissimo. Una sola raccomandazione possiamo farla per il riscaldamento eccessivo, ovvero il permanere tutto il giorno in ambiente superriscaldato equivale a rimanere troppo tempo fuori casa al freddo umido. Nel primo caso il polmone si danneggia o si indebolisce per l'eccessiva secchezza e nel secondo caso si indebolisce per la penetrazione del freddo nel corpo.

La raccomandazione resta sulla vigilanza delle condizioni climatiche e del proprio sentire e percepire caldo o freddo, ascoltandoci. E' consigliabile, se state molto al chiuso, di umidificare l'ambiente con una semplice vaschetta con due gocce di olio essenziale di Timo o altre essenze a voi gradite o meglio consigliate. Potete anche utilizzare sofisticati ionizzatori o vaporizzattori. Se desiderate ridurre o smettere di fumare questo è un ottimo mese.

E' consigliabile continuare con un adeguato regime alimentare per disintossicare e pulire il fegato, molta verdura e frutta se possibile bio, pochissimi alcolici, evitate i grassi idrogenati e la cioccolata, attenzione ai farmaci che appesantiscono il fegato, il lavoro sull'alimentazione sarà ancora più utile se tale assunzione è protratta nel tempo per motivi di salute o se il vostro fegato ha subito un infezione.

Il fegato e il polmone sono direttamente in contatto, la salute o debolezza di uno si ripercuote sull'altro, la tosse in particolare quella secca, può essere l'espressione di un malessere di entrambi questi organi.

Un'altra cosa molto importante è sapere che il polmone è collegato con l'emozione della tristezza , attenzione quindi ai nostalgici ea tutti coloro che hanno subito una perdita dolorosa. Evitate di aprire la ferita facendovi del male, cercate di sanarla con dei balsami protettivi il che equivale a ricordare ciò che abbiamo avuto con piacere e non ciò che non abbiamo più con dispiacere. Favorire i ricordi positivi di un vissuto che oggi non abbiamo più senza alimentare il disagio di questa mancanza ma solo richiamando alla memoria la bellezza e la ricchezza di quell'esperienza anche se ormai passata.

Un'attenzione questa volta non solo alimentare ma soprattutto emozionale ; addestratevi a riconoscere quando la vostra mente vi conduce alle tipiche emozioni negative e stroncatele sul nascere. Eh no! …Eh no! Eh..no!

Attivate “l'emotional control” non si fa su Skype mi dispiace, non esiste un abbonamento, ma si può fare! E' necessario anche in questo caso un certo addestramento e consapevolezza per riuscire in questa raffinata attività mentale.

Il controllo emozionale non significa diventare freddi e cinici anzi commuoversi e anche piangere sono una altra cosa. Quello che si richiede è solo di tagliare tutto quello che danneggia, soffocando e mettendo nell' ombra. E' come fare una pulizia interiore, si devono togliere e rimuovere costantemente le erbacce, permettendo ai fiori del nostro giardino di fiorire sani e rigogliosi.

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Tutti conoscono il famoso li bro dei mutamenti I Ching (altrimenti scritto I King o Yi Jing ) considerato come un libro divinatorio consultabile secondo diversi metodi, dagli steli di millefoglie al più classico delle tre monetine.

Qualunque sia il metodo scelto, il risultato è un cosiddetto “ esagramma “, ovvero un simbolo formato da sei segni , sei righe, che possono essere intere o spezzate in due segmenti.

Quello che però sono pochi a sapere è che questo libro, la cui origine nella forma attuale è datata intorno al II secolo aC, è il risultato di principi quali la legge dello yin e dello yang e la legge dei 5 elementi.

Ogni riga dell'esagramma rappresenta simbolicamente la dualità yin-yang, considerata yin se spezzata e yang se intera.

I diversi esagrammi sono a loro volta costituiti da due trigrammi sovrapposti, e ogni trigramma rappresenta simbolicamente uno dei cinque elementi.

I trigrammi di partenza sono 8 e si chiamano appunto ba gua . Ma direte voi, come si passa da 5 elementi a 8 trigrammi? A parte l'acqua e il fuoco che hanno una polarità sola, rispettivamente acqua yang e fuoco yin, gli altri tre elementi hanno una polarità doppia, una yin e una yang e così passiamo dai 5 elementi alla loro rappresentazione in 8 simboli diversi, che tradotto in cinese produce appunto la parola ba gua.

I due trigrammi sovrapposti ripropongono tutte le 4 diverse relazioni tra i vari elementi, essere nutrito, nutrire, essere controllato e controllare, che poi si ritrovano in qualunque relazione esistente.

Possiamo così capire che ogni esagramma rappresenta una precisa situazione, in altri termini ogni situazione può essere rappresentata da un preciso esagramma. Gli esagrammi hanno 2 alla 6 possibili combinazioni, ovvero ci sono 64 esagrammi diversi, che rappresentano l'intera gamma di possibilità relazionali ecco perché anticamente venivano posizionati a cerchio, per figurare nuovamente la ciclicità o meglio la circolarità presente sia nella legge dello yin e dello yang, che nella legge dei 5 elementi.

Un altro aspetto praticamente sconosciuto (anche alla maggior parte degli agopuntori) è che gli stessi principi che stanno alla base di questo tipo di rappresentazione della vita, possono essere utilizzati per praticare agopuntura, sfruttando il modello e l'archetipo degli esagrammi dell'I ching.

Non si tratta affatto di una sorta di magia ma della applicazione di leggi e archetipi attraverso precisi strumenti deterministici. In realtà si tratta una una vera e propria scienza applicata.

Il mio maestro ama descrivere questo tipo di pratica come agopuntura digitale e, come nel caso della musica digitale rispetto a quella analogica, la definisce uno strumento terapeutico più preciso e sofisticato.

Personalmente uso questo metodo da 5 anni e, sulla base dei risultati ottenuti, lo considero uno strumento davvero efficace sia sul dolore che sulle patologie interne.

La prima cosa da dire è che ogni canale o meridiano principale è rappresentabile con un esagramma preciso. Ogni riga dell'esagramma corrisponde a un punto preciso dei cinque punti shu antich i, il sesto punto non in ordine è dato dal punto luo per i canali yin e dal punto yuan per i canali yang di ogni canale. Anche ogni elemento corrisponde a un trigramma e quindi ogni esagramma diventa più o meno favorevole ai diversi elementi in base alla loro specifica posizione. L'acqua sopra il fuoco, ad esempio, tende a smorzare quest'ultimo, mentre il legno sopra il fuoco lo potenzierà; allo stesso modo potremmo dire se mettiamo il fuoco sopra il fuoco.

Questo tipo di rappresentazione simbolica, fornisce una possibilità terapeutica del tutto particolare; inserendo infatti un ago in uno dei 6 punti corrispondenti al suo esagramma di canale, si modifica la polarità della relativa linea , da piena a spezzata e viceversa; pungendo un punto si modifica cioè simbolicamente l'esagramma in un altro esagramma. In questo modo è possibile, conoscendo i punti precisi di ogni canale e il significato dei diversi esagrammi corrispondenti, costruire una mappa simbolica dei trattamenti con un obiettivo preciso e mirato e renderli quindi molto più immediati nel risultato terapeutico.

E questo vale per il dolore così come per alcune patologie interne. In particolare per il dolore si l'utilizza la tecnica di mettere il canale oi canali da trattare in sintonia con la stagione in corso, per potenziarne l'effetto analgesico . Ma l'effetto più eclatante di questa tecnica avviene sulle sindromi ovvero sulle patologie interne. Ad esempio, “smorzare e spegnere il fuoco in un organo” diventa una tecnica preziosa in caso di infiammazione acuta.

L'utilizzo dell'esagramma favorevole alla stagione in corso può inoltre essere considerato un valido lavoro di prevenzione che si può utilizzare per esempio sugli organi più colpiti in quella determinata stagione per rinforzarli o sugli organi più deboli in quel determinato soggetto e costituzione. Questo metodo di agopuntura si chiama anche agopuntura stagionale

E' interessante sapere che l'esagramma più favorevole alla stagione invernale, differisce dall'esagramma del canale di stomaco e di polmone per una singola riga, ovvero pungendo un singolo punto del canale di stomaco, per la precisione il punto 36 ST e un solo punto del canale di polmone, nella fatti specie il punto LU 9, possiamo trasformare rispettivamente i due canali nella configurazione più favorevole alla stagione invernale.

E altresì curioso sapere che il punto 36 di stomaco, storicamente raccomandato per tonificare le difese immunitarie , nell'antichità veniva usato in modo sistematico dai soldati prima di andare in guerra e prima di intraprendere un lungo viaggio. Questa informazione viene tramandata dagli antichi testi dove si indicava di applicare la moxa con insistenza fino ad ottenere addirittura una vera e propria ustione cutanea su questo punto.

Per il punto 9 di polmone non vi sono indicazioni così specifiche, ma essendo un punto sorgente è da tutti gli agopuntori conosciuto e considerato come un punto di tonificazione del polmone. E' chiaro che questo significa irrobustire non solo l'organo ma tutto l'apparato respiratorio che energeticamente fa capo ad esso.

Si può chiaramente intuire che il trattamento regolare di questi due punti possa essere considerato uno strumento afarmacologico per prevenire sinusiti, riniti, bronchiti, polmoniti e gastroenteriti ovvero le tipiche patologie di questa stagione , senza però rischiare nessun possibile effetto collaterale. Inoltre questo trattamento agisce non già come un vaccino nei confronti di un singolo virus o famiglia di virus ma come un ombrello nei confronti di tutti i possibili microrganismi patogeni .

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E già, lo sanno tutti gli uomini: avere pensieri per la testa può rendere difficile, se non impossibile, avere rapporti sessuali soddisfacenti. Per le donne è uguale: i pensieri riducono il desiderio e uccidono il piacere.

La cosa che non tutti sanno è che questa dissociazione tra sesso e stress si fonda su basi biochimiche oltre che squisitamente pratiche.

Lo stress incrementa la produzione del cortisolo da parte del surrene; questo ormone determina una riduzione della produzione di testoterone. Inoltre, a lungo andare, produce una aumento della massa grassa e quindi nuovamente una riduzione del testoterone che viene sequestrato dagli adipociti e trasformato in estrogeno.

Il cortisolo è responsabile anche di una riduzione della massa magra, ovvero della quantità di muscolo, quindi anche della forza e della resistenza complessiva. Infine la ridotta attività sessuale generata dal ridotto desiderio o paura del fallimento abbassa ulteriormente la concentrazione e produzione di testoterone creando un classico circolo vizioso.

La quantità di testosterone invece è sostenuta e sostiene a sua volta un buon trofismo muscolare, facilita l'attività fisica, oltre a sostenere una sana e regolare attività sessuale e promuovere il relativo desiderio, fattori questi validi sia per gli uomini che per le donne.

Ma, come per tutto quello che che è biologico, il segreto sta nell' equilibrio tra queste due sostanze ormonali ; cortisolo e testoterone. E' impossibile alterare artificialmente una delle due senza interferire su tale equilibrio in senso negativo, generando possibili scompigli ormonali anche gravi. Il cortisolo è necessario al corpo e consente il recupero dopo una intensa attività oltre che garantire la presenza di energia agli organi vitali.

L'equilibrio biochimico di questi due ormoni, come di molti altri, è un delicatissimo e complicato meccanismo sul quale è difficile agire chimicamente dall'esterno. Quello che invece abbiamo compreso è che, modificando alcuni stili di vita, è possibile bilanciarlo e normalizzarlo in modo anche importante e senza rischi per la salute.

Il primo possibile accorgimento parte da una corretta alimentazione. E' risaputo infatti che digiuni prolungati, come l'abitudine molto frequente di saltare la prima colazione, aumentano il cortisolo. Eccedere nell'assunzione di alcolici è un altro modo per aumentare il cortisolo e certamente tutti gli uomini sapranno che non facilita affatto la prestazione sessuale. Le diete estreme prive di carboidrati sono infine un altro modo di aumentare la produzione di cortisolo.

Dal punto di vista fisico, sforzi fisici severi o troppo prolungati sono infine un ulteriore sistema per aumentare il cortisolo e lo stesso vale per tensioni emotive collegate all'ansia da prestazione e ad importanti responsabilità in senso lato.

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In questi giorni di tempo assolutamente incerto e piovoso, ci ritroviamo nuovamente in prossimità della quinta stagione ovvero dell'ennesimo periodo di transizione, dalla primavera, che a dire il vero ancora non abbiamo visto un gran che, verso l'estate. Osservo in molti pazienti problematiche collegate alla funzionalità gastroenterica oltre che a quelle respiratorie.

Moltissimi sono i disagi caratterizzati da nausea, inappetenza, gonfiore e digestione rallentata, sono di nuovo la milza oltre che il fegato gli organi in difficoltà.

Il fegato è l'organo della stagione primaverile ea lui spetta la pulizia del sangue da varie sostanze e quindi un certo sovraffaticamento, mentre la milza, che è collegata all'elemento terra e alla quinta stagione, corrisponde all'organo deputato a fornire energia al complesso digestivo. E la milza proprio come la terra rischia di essere un pò esaurita.

Chiediamo infatti sempre tanto alle nostre risorse energetiche in qualità di impegni, pensieri e attività e la milza esattamente come la terra tende ad esaurirsi e impoverirsi. Cosa fanno i contadini perchè ciò non avvenga? La lasciano riposare giusto?

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Ecco un argomento che sicuramente va molto alla moda, l'antiaging. La prima cosa che tutti sanno è che gli anni bisogna non sentirseli. Vi ricordate il Gabbiano Jonathan Livingston quando vuole teletrasportarsi senza muovere le ali? Il trucco è “ essere già lì” e soprattutto crederci.

Quindi il primo modus operandi è non comportarsi come dei vecchi, non ragionare e non muoversi come dei vecchi. Questo non autorizza a fare i matti solo perchè si vuole sentirsi giovani! L'ingrediente fondamentale è la voglia di fare, di scoprire nuove cose e nuovi orizzonti senza tristemente pensare “sono arrivato”, oppure “ormai alla mia età.. che posso fare, sono così e basta”.

Col cavolo! Non c'è niente che ormai è così! Guardate la natura ci insegna proprio questo. Prendete una pianta quasi morta e spelacchiata, trapiantatela, datele acqua, amore e luce quanto basta: si riprenderà e non è una magia. Lo possiamo osservare anche nelle persone, alcune dopo un lutto o un grosso cambiamento di vita come una separazione si spengono, altre rinascono e rifioriscono come una seconda gioventù.

Per trovare la voglia e la strada per ricominciare è necessario uscire dal solito tran tran stantio e vecchio, ci vuole un ingrediente magico… la voglia di vivere e soprattutto la voglia di amare. E' quello che possiamo osservare nelle nuove coppie, il rapporto e l'amore nuovi donano energia proprio perchè il motore riprende a girare e questa è un energia mentale fondamentale.

Ma torniamo al corpo; da un lato possiamo dire che il corpo segue esattamente quello che la mente gli dice, dall'altro possiamo dire anche che esistono leggi fisiche alle quali il corpo comunque deve sottostare. Il corpo segue le leggi di gravità e le leggi meccaniche, oltre che le leggi chimiche che per esempio lo rendono dipendente dal doversi nutrire di ossigeno, cibo e acqua ed espellere correttamente le scorie.

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Sono in arrivo le stagioni più calde e quindi per le persone che soffrono di insufficienza venosa iniziano i primi disagi e problemi. Pesantezza e gonfiore agli arti inferiori sono il primo sintomo, la comparsa di telangectasie (capillari visibili sulla cute), ectasie venose e infine la formazione di varici sono il risultato finale. L'insufficienza venosa non trova nella medicina occidentale, ne farmacologica ne chirurgica, una vera cura risolutiva.

Potremmo definire l'insufficienza venosa come l'incapacità del sistema venoso di drenare la componente liquida dai tessuti e di trasportarla efficacemente alla pompa centrale, il cuore, che a sua volta veicola il sangue ai polmoni dove si arricchisce di ossigeno, da cui poi ritorna al cuore per essere distribuito nei diversi distretti corporei.

Per la fisiologia classica si parla di piccola e grande circolazione sanguigna nel cui meccanismo entrano prevalentemente come organi il polmone, il cuore ei vasi sanguigni.

Per la medicina cinese parliamo del metabolismo delle acque; in questo complesso sistema si considerano come organi funzionali il polmone, la milza, i reni e gli intestini. Il polmone distribuisce e diffonde le acque a tutto il corpo, la milza scalda e costituisce la forza del sistema ei reni e gli intestini sono deputati all'eliminazione degli eccessi e dell'impuro.

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La respirazione è un atto fisiologico, meccanico come il battito cardiaco, che rappresenta una funzione di vitale importanza per la nostra sopravvivenza. Esiste quindi in ogni corpo un meccanismo anatomico fisiologico in grado di garantire la funzione respiratoria indipendentemente dalla volontà, sostenuto dal sistema nervoso detto vegetativo.

Ma esiste la possibilità di interagire volontariamente sul respiro, potenziando e modulando la lunghezza delle diverse fasi respiratorie che sono quattro: l'inspiro, la pausa a polmoni pieni, l'espiro, la pausa a polmoni vuoti.

In questo filmato del Maestro Iyengar, considerato oggi uno dei più autorevoli maestri di yoga vivente, potete vedere quanto è modulabile la possibilità di allungare l'inspiro e l'espiro. Il respiro come dice Iyengar è il re della mente, in effetti il respiro interagisce immediatamente di essa, generando uno stato di stop della frenetica attività mentale.

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E' risaputo da tutti che la stagione primaverile è un periodo molto delicato. Sono molti i pazienti e tipiche le patologie che tendono a peggiorare in primavera; l'irritabilità o l'ansia, gli attacchi di panico, la depressione dell'umore, le gastriti e le esofagiti, le cefalea e le vertigini, sono tutti disturbi che peggiorano in primavera.

La primavera secondo la Medicina Cinese è collegata all'organo fegato, il suo colore è il verde, il suo sapore acido, il suo elemento il legno, la sua emozione la collera, la sua caratteristica atmosferica il vento.

Non è un caso se molte patologie si acutizzano proprio nei giorni di vento. E' statisticamente dimostrato un aumento degli ictus nei giorni ventosi e anche questo, anche se più complesso da spiegare, non è affatto un caso.

Il fegato, secondo la medicina occidentale, è il laboratorio chimico del corpo; le medicine e molte sostanze naturali, come l'acido lattico prodotto dopo uno sforzo fisico, vengono metabolizzati dal fegato. Il suo viscere accoppiato, la vescica biliare, detta colecisti, raccoglie la bile prodotta dal fegato per digerire gli alimenti, in particolare i grassi.

Il fegato soffre quando deve lavorare in eccesso, quindi con un'alimentazione troppo ricca di grassi o di sostanze chimiche varie, per esempio della famosa pillola contraccettiva, ma anche delle sostanze etiliche ovvero con l'alcol.

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Molte persone soffrono di questo problema: il cervello a differenza del pc non si ferma mai, “non si stacca la spina” come diceva mio padre. Non solo il cervello lavora in continuazione ma crea dei loop automatici di pensiero.

Si può dire che esiste un brusio di fondo costante, come un acufene, solo che le malcapitate persone che ne soffrono mediamente non se ne accorgono!

Si crede di pensare volontariamente ma invece è una produzione incontrollata di pensieri. In inglese si dice overthinking e nella nostra lingua direi che la parola che si avvicina di più è rimuginazioni mentali.

Questa abitudine mentale, alla quale diamo scarsa importanza e che non sappiamo riconoscere in quanto non siamo abituati al silenzio interno, purtroppo non è affatto innocua. Si nutre della maggior parte delle nostre energie e soprattutto non produce niente di utile.

Potremmo dire che questa incessante e disordinata attività mentale secondo la medicina cinese produce un progressivo indebolimento della Milza, che non corrisponde all'organo fisico, bensì a una funzione, in parte digestiva e in parte nutritiva, relativa a tutto il corpo.

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