El paradontopatie son muy comunes en los adultos mayores de 30, mientras que la decadencia afectan principalmente a la población de 3 a 20 años. Se habla de un estado de inflamación crónica de la gingivitis a la carga, o el sistema que soporta el diente formado por las encías, los ligamentos alveolodentale hasta llegar al hueso "alveolar o dental. Para la descomposición se habla de las diferentes estructuras de la desmineralización del diente. Lo que me sorprende es que es cada vez más importante como la presencia de infecciones bacterianas.

Pero lo que hace que los dientes sean más susceptibles a las infecciones bacterianas y la gingivitis?

Los casos examinados dependen principalmente de la "higiene bucal, si poco en la boca promueve un aumento de bacterias y patógenos potencialmente activa, el tratamiento antibacteriano se debe principalmente con desinfectantes, así como bolsillos unapulizia profundas de los dientes y las encías cuando pichones de alimentos.

El poder es responsable directamente, oa través del cambio en el pH de la saliva, y como residuos en los alimentos puede favorecer la fermentación bacteriana, y después vuelve al concepto de la higiene oral recomendada y la limpieza después de cada comida.

No hay nada que discutir, el trabajo de higiene, los restos de comida menos en la boca y las bacterias de la placa dental inferior y patógenos potenciales.

Pero es un poco simplista y superficial en su enfoque del problema.

Siempre me siento como que busque sólo en la superficie, el efecto y no la causa real. La alteración de la flora bacteriana es un efecto es ciertamente visible y documentada, pero la verdadera causa es más profunda e interior y de uno está volando de nuevo.

Se considera el uso de tabaco y alcohol, favoreciendo. Se observa por ejemplo que los adictos sufren de enfermedades dentales por lo sorprendente y de nuevo se basa la higiene bucal menos cuidadosos. Se vio también en relación con la patología oncológica paradontopatia sólo mediante la observación de que los pacientes que sufren de cáncer sufren más de paradontopatie.

Pero el que no siempre pensamos, o si usted piensa demasiado poco, es la posible participación del sistema gastrointestinal, a saber, la contribución debida a nuestro alcance no sólo en términos de contacto directo con los alimentos, pero en términos de cambios en la salud de la "sistema digestivo y todo el cuerpo en su conjunto

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Está absolutamente demostrado que el estreñimiento afecta a la población femenina es tan frecuente y tan serio, diría yo.

De acuerdo con mi maestro este trastorno se debe al deseo muy femenina de querer controlar la situación. Si el cuarto de baño no a la casa no está lo suficientemente limpia como es y tal vez sea mejor esperar y quedarse.

Esta idea simple y ordinaria es el comienzo del problema. De hecho, la prisa y la ansiedad ya proporcionar todos los días, puede hacer que los intestinos no perderá más que despertar o después del desayuno. De este modo, se obligó a la mayoría del tiempo fuera del hogar cuando no es apropiado o mejor en lo que sería el momento adecuado.

A partir de hoy y de mañana, la actitud para mantener el intestino conduce a una dilatación progresiva con pérdida de elasticidad de las paredes y la ralentización del tránsito intestinal. La imagen puede ser más o menos graves, pero una cosa es cierta: hay que cambiarlo.

En cambio, mi pregunta si el paciente es dado de alta regularmente todos los días, la respuesta habitual es: "no, pero siempre estoy así! "Así no se da a entender aunque expresada verbalmente: no hay más que pueda hacer nada, por supuesto!

Pero no es cierto, existen diferentes herramientas utilizadas. La primera consiste en cosas muy simples, un vaso de agua tibia con miel de limón y acaba de despertar, una fruta de kiwi en el desayuno, una manzana y un plátano a media mañana a media tarde y una pera de Niza en la noche, por ejemplo, para refrescar y hacer la materia fecal más suave.

El motor de actividad y sexo regular o una semana al menos una vez, de preferencia dos o tres.

Buscar y tomar el tiempo y el espacio personal para relajarse y dejar de lado todo lo que se puede ir a la peluquería o estética, tomar un yoga o tai chi chuan, tomar un paseo al aire libre o un buen viaje o otro, dependiendo de su gusto.

A medida que el Merovingio en las películas de Matrix:

"El tiempo .. tiempo .. sin ella no tenemos tiempo ... cuando cada vez tenemos tiempo!? "

Recuerde que el mecanismo mental es el mismo para el intestino, si nos dejamos el tiempo para ir al baño, ¿cómo vamos a ir al baño? Hay también, por las formas más severas, las hierbas medicinales que los trabajos sobre la Constitución, otros que hacen que la materia fecal más suave y aumenta el tránsito intestinal y la fuerza impulsora. Son los probióticos comercialmente disponible para formas específicas y bien estudiado de estreñimiento que puede trabajar específicamente en la producción de gas intestinal excesiva, así como en la producción de moco.

Pero también hay técnicas útiles, tales como hidroterapia del colon y una evolución tecnológica que se puede considerar un enema más sofisticados.

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Hay muchos anuncios que me hacen sonreír a pesar de sí mismos, pero en esta última prueba de embarazo y las pruebas de la ovulación me dejó sin palabras!

Si las tres mujeres hablar de la dificultad de la lectura de la prueba de embarazo.

Teniendo en cuenta que incluso un idiota sería capaz de leer patentado un test de embarazo si está embarazada, tiene un dedo particular, las comparaciones con la pre-impresos en el interior prospecto, nada complicado.

Sin embargo, estas tres mujeres, que en todos los aspectos aparecen sin cabeza, no sólo dicen que no saben leer una prueba de embarazo normal, pero entonces uno dice que quiere saber cuándo la ovulación: "¡Yo no lo creo más" Ella dice seráfica . Me veo la escena civil: la prueba de hoy me dice que estoy ovulando y luego darse a hacer, los demás días ya no se habla, mucho esfuerzo! Y ahora que paso por el deseo si yo fuera un hombre!

Sexo a la carta, y si no es necesario jugar la carrera, así que pierde, se pierde toda la poesía.

Si quiere quedar embarazada es la mejor manera de tener sexo, sexo, sexo esposas y tomar gusto tal vez. Querer tener un hijo es también el deseo de unión con su pareja. Tener relaciones sexuales solo con la esperanza de fertilizar un óvulo es realmente mucho más animal de lo que parece, aparte de la evolución, entonces es hora de que no tenemos éxito, estancia sea aún determinada. (más ...)

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Coraje no compra, y si usted compra estoy seguro de que se agotaría, dada la alta demanda para el producto! Y "la demanda de mi paciente lector y leal esto, y la respuesta es digna de ser público.

Valor de los chinos está relacionado con extraordinaria de la vesícula biliar intestinal, incluso en la China de hoy quiere decir que uno tiene el espíritu se dice que tiene una agalla gran vejiga. Si bien se dice que tienen el hígado. Podemos deducir que estos dos órganos son importantes en el manejo de coraje.

Pero en esencia lo que es el valor? No es una emoción, sino una habilidad. En particular, corresponde a la capacidad de tomar una decisión definitiva y por lo tanto actuar. Los que no pueden tomar una decisión está en constante miedo de cometer errores y, a menudo no se mueve o se mueve con torpeza a la exasperación y no por decisión.

Que sufre de falta de valor vive una profunda sensación de malestar e inadecuación sentía precisamente porque es una especie de incapacidad para lograr y lo incompleto.

La falta de valor para los chinos es considerada como una enfermedad distinta relacionados con el corazón y la vesícula biliar, que no existen o son insuficientes con energía y fuerza. Nacemos para que pudiéramos hacer, pero tal vez hay una predisposición constitucional es también posible que esta deficiencia es probablemente el resultado de experiencias traumáticas emocional. (más ...)

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Las infecciones virales por herpes son únicos, formado por la familia del herpes simple labial o 1, 2 o vaginal simple, simple 1-2 en la ubicación y Varicela Zoster movimientos mixtos en su forma peculiar. De hecho, una vez que estos virus para infectar el organismo se reunió por primera vez al acecho en él y permanecen latentes de por vida a despertar en las condiciones externas o especificaciones internas.

Es muy interesante ver que hay gente que a pesar de contacto con el agente viral no presentan la enfermedad y los que nunca se repiten de manera sistemática en su lugar, cada ciclo menstrual, cada vez que voy a la playa o en las montañas, cada vez que se cansan o cambian sustancialmente de nuevo allí.

Los habitués de estas enfermedades recurrentes del herpes saber que hay pocos instrumentos, incluidos los medicamentos antivirales que pueden cambiar esta situación, esto es precisamente porque el trastorno no es debido a la presencia del virus en las condiciones del suelo favoreciendo constitucional.

Para la medicina china es un vacío de sangre o de yin y por lo tanto deben ser tratados de una manera específica, a través del trabajo sobre la dieta y la medicina a base de hierbas, como ya he explicado, actúa sobre el cuerpo de una manera muy específica, no sólo proporcionando componentes primaria, como se hace en la medicina occidental, por ejemplo a través de la terapia con hierro (ingesta de hierro por vía oral o intravenosa), pero mediante la estimulación de la capacidad del cuerpo para producir la acción en la sangre complicado y fluidos internos.

infección zoster también parece a la huelga la mayoría de las personas entre las edades de 50 y 70, y el aumento de más de 80 años, con hombres y mujeres de incidencia comparables, lo que confirma el hecho de que este grupo de edad es sin duda uno donde hay un déficit Yin latente.

Hay pocos datos sobre la incidencia de la infección por herpes simple y la edad y como la incidencia hombre / mujer, esto sin duda porque muchas infecciones no son reportados y la atención está puesta únicamente en las infecciones de transmisión sexual y no sobre la infección en sí mismo. (más ...)

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"¿Qué tiene que suceder sucede"

Recuerde esta frase en la película "Pasaje a la India"? Me acordé de esta mañana cuando me desperté, me encontré con la nieve cayendo de espesor y había puesto ya por cerca de 15 cm de manta blanca. Hermoso ... hermoso ver, el silencio que la acompaña es mágico ... .. pero lo que va a costar?

La vergüenza de tener que medir la nieve con el dinero y los gastos, pero no podemos hacer otra cosa. Estamos en un sentido obligados a pie siempre el proyecto de ley, saben que hoy en día todas las empresas verán caer sus ingresos en más del 80%, por no mencionar el gasto de los municipios y poner a disposición de limpiar las calles y reducir los gastos los posibles daños a los coches y la gente que se deslizan y se desplomó en el suelo.

En ese momento sentí la alegría de dos niños en las calles animando a la presencia de nieve y pensé que eso es bueno para ser niños, no están obligados a tratar en verdad, y no creo que lo disfruten como lo es .

Y ¿cómo es que cuando tienes un resfriado que quedarse en casa y mantenerte caliente, sin tener que contar una semana de trabajo perdido, pérdida de dos o más clases de tenis. Detener .... es una parada, la nieve es una parada, y sólo Dios sabe lo que necesitamos para detener, cuesta dinero y mucho trabajo duro, pero tienen su propia razón intrínseca de ser.

Si pudiéramos ver con la tecnología estoy seguro de que se evitaría la nieve, pero también estoy seguro de que al hacerlo se altera la naturaleza no sé exactamente cómo, pero sé que es verdad. Lo mismo ocurre con los OMG ya aprobados para las patatas, que la modificación genética se produce al azar, a través de los microorganismos no sólo puede miedo, pero nosotros sabemos que no son perjudiciales para comer.

Así que me digo a mí mismo: ¿Qué es la nieve y cómo enseñar a mi amigo y mentor el Dr. Picozzi:

"¿Qué es el invierno para que sepan que el pino y el ciprés no pierden sus hojas."

Rilassiamoci y dejar de hacer las cuentas, hoy vamos a tener otro, tal vez vamos a pensar y vamos a trabajar para los grandes proyectos.

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Hay muchos hombres que superaron la edad de 45 años, en el umbral de 50, no sólo quieren saber de otras mujeres, además de su pareja, pero quiere comparar con la manera en que pensamos las mujeres quieren a su encuentro y darle la bienvenida, no sólo en el sentido sexual, sino también mundial . Hablar, respirar, quedarse con ellos.

A menudo no es fácil porque los prejuicios de la moral católica de la gente es a menudo un terreno muy fértil para evitar que una persona que está casado y tuvo familia de ese camino, tal vez con el riesgo de ser considerado un ingrato, un infiel, un canalla y que la tenga, y así sucesivamente.

Y "como si estos hombres se sienten que falta algo y esto es cierto, realmente es una gran verdad.

Las mujeres pueden decir que a diferencia de los hombres son más completos, naturalmente, contiene de todo, el yin y el yang juntos. Por eso, afecta a menos conocida y parece más natural una relación homosexual entre dos mujeres, por ejemplo sexual. En términos de la fisiología a continuación, es útil saber que la testosterona, que todo el mundo sabe que la hormona clásica virilidad masculina sólo es producido por los testículos, pero también por la glándula adrenal y está presente incluso en las mujeres desean en el que, entre otras influencias sexuales .

En la energía anatómicas y también es interesante saber que la parte delantera del cuerpo o en el estómago se considera un lado yin y frente a ella determina el canal del estómago es considerado uno de los canales más profundamente el yang. Mientras que en la parte posterior, dada su yang exquisita, el yin no puede encontrar ningún canal, pero sólo el yang. En resumen, el cuerpo humano contiene sólo el yin yang y viceversa. (más ...)

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Sí, para las temporadas de chinos son de 5 y 4 no, como Vivaldi y el resto del planeta. Pero vosotros decís: 'China ITS son una locura!

La quinta temporada, como ya he explicado es una época de transición entre los otros cuatro, su elemento de conexión es la tierra y sus órganos: estómago y el bazo.

Las personas sensibles en estos dos órganos ya han recibido. Durante algunas semanas quejándose de la gastritis, inflamación o malestar en el estómago y los intestinos, entonces la tasa de gastroenteritis fue, sin duda, impresionante como la distribución masiva.

Muchas personas voluntariamente se limitaron a reducir su consumo de café y goma de mascar, otros han usado drogas anti-emético y anticidi corta, la más delicada y más cuidado ya observar directamente en su cuerpo de que algo está cambiando.

Los cambios de temperatura son importantes, la luz es cada vez mayor y el deseo de guardar la ropa de invierno para dar cabida a los de primavera es muy grande. He visto a las niñas sin calcetines y giubottini ligero, no hay mejor manera de enfermarse y si han escapado a la influencia que este invierno no tiene prácticamente ninguna señal de vida, que podría entrar en otras infecciones virales y la ruina y el fin de semana incluso toda la semana y más.

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E 'observa con frecuencia que después de una lesión aguda sin lesión de los tejidos, el dolor percibido por estas personas, sobre todo causado por la presencia de un hematoma interno a menudo, es responsable de un tipo de aislamiento de la mano traumatizada.

Es s como nuestro cuerpo de coche, una vez percibido un daño estructural posible, bajó los mamparos para salvar el barco entero.

Este mecanismo produce el aislamiento en el primer caso de la supresión total o parcial de muchas maniobras físicas que pueden involucrar el área afectada por un traumatismo.

Desde el punto de vista mental no es entonces un momento de espesor de protección no pueda sentir dolor. Básicamente, se crea una fuerte desaceleración del flujo sanguíneo y la energía por lo tanto, corresponde a la parte dañada por la desaceleración de la recuperación.

Este sistema ofrece una mayor parte mental y de salida se obtienen generalmente por el miedo a sentir dolor, esto es muy baja en los animales, limitada en los fuertes y seguros y mucho más pronunciada en sujetos ansiosos, inseguros y temerosos.

Ese es el mismo trauma, la misma cirugía, tendrá un impacto no sólo porque es completamente diferente a la estructura física traumatizados, pero también lo es la mentalidad de protección envió.

Es por eso que la rehabilitación no sólo es importante en el llamado "potencial físico", que ve claramente la diferencia entre el hueso de un hombre joven y la de una persona de edad avanzada, incluida la recuperación de un sujeto sano y la recuperación de un paciente con enfermedades metabólicas y por supuesto entre la recuperación de un entrenamiento individual física en comparación con una persona que nunca ha realizado actividad física.

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En la medicina china calor y el frío han sido siempre considerado como un lugar indispensable para un correcto diagnóstico y para saber cómo tratar una determinada enfermedad en un paciente individual. Se dice que el frío y el calor puede ser interna o externa, que se llena o vacía.

Una deficiencia de yin como típicamente diferidos en la menopausia puede provocar una carga de calor interno del yin. Un vacío típico yang de las personas mayores puede causar vacío interno frío del yang. En estos casos, el calor o frío desde el exterior no es suficiente, debemos alimentar y llenar el vacío de dentro y no sólo cambia la temperatura exterior.

Muy diferente es el caso de la enfermedad debido a un golpe de calor externo o enfriar una se puede curar si se toma temprano en el frío y el calor en el uso al aire libre. Lo mismo se aplica a una lesión que crea la acumulación de calor local.

Pero mucho de peso se da a la medicina occidental en este sentido. Las aplicaciones de hielo son comúnmente dolor en las articulaciones, no sólo en el post quirúrgico o post-traumático se caracteriza por el calor fuerte, pero en todos los dolores en las articulaciones, donde hay inflamación y, a continuación la acumulación de humedad.

He visto una gran cantidad de daños causados ​​por las aplicaciones de hielo hasta el final o prolongado en las juntas compatibles con tendinitis o sinovitis. Al igual que el collar cervical es de uso común en el trauma cervical puede provocar una distorsión propia rigidez de mayor o menos graves, incluso la "aplicación local de hielo si se hace tan prolongada y continua es a menudo debido a un empeoramiento del dolor y el marco y funcional.

No se stupisri, la lógica es siempre la misma inmovilidad física y las aplicaciones locales de hielo siempre generan una detención de la microcirculación y la sangre que la energía que a su vez causa el dolor y el círculo de esta manera podría llegar a ser peligroso y, por desgracia círculo.

La aplicación de calor por el contrario son sin duda útiles para mover la sangre y la energía ralentizado y sin duda puede mejorar la tensión muscular que a menudo causa dolor. Pero sólo en las formas tenso y escalofríos puede ser decisiva. Cuando el dolor es muy fuerte, hay una congestión de peligro, o el "cuello de botella de energía causado por el dolor puede ser agravado por la adición de calor local.

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... Decir que me puse agujas demasiados!

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Detta così sembra una raccomandazione antivirus! Invece intendo con l'umore, no non gli umori! il tono dell'umore, quello che quando vede una giornata come questa è pronto a farci star male da cani e farci provare il peggio del peggio.

Avete capito tutti di cosa parlo, dei pensieri nero fumo, “non ce la posso fare”, “proprio a me doveva capitare”, “non è mai finita”, “non ne posso proprio più” e che palleeee sto spettacolo!

Non siete d'accordo anche voi?

Allora a tutti una raccomandazione: chi se ne frega di sto tempo di m… ma si, diciamolo: di merda!

Sorridiamo dentro, ricordiamo cosa ci muove, i nostri amori, le nostre passioni, i nostri progetti e ambizioni, i nostri desideri, i nostri sogni nel cassetto.

Possiamo far brillare il sole dentro di noi e anche per gli altri che al sol guardarci cambieranno umore perchè saremo contagiosi, se lo desideriamo.

Quedarse en casa a leer el libro que aún no han logrado acabar así, tal vez en las portadas, que podría hacer la polenta con hongos, poner en marcha ese rincón de la casa que es mucho tiempo que está en desorden.

Estoy viendo una buena película y terminar de pintar los cuadros que empecé. Pero incluso si es malo, le tomó casi un poco de sueño.

Son hermosas, incluso los malos días, si usted está en compañía de la persona adecuada, y no son tal vez la persona adecuada? Sólo depende de nosotros para vivir mucho tiempo o vivir un mal momento. Estancia en nuestra casa, debajo de las sábanas y no hacer nada, o leer, a soñar en la bañera, la cocina preparando un plato delicioso, computadora, mirando el vuelo a París y tal vez planear un viaje o unas vacaciones no es lo bello?

Pero sí, tenemos el lujo de hacer exactamente lo que te gusta, sin escrúpulos, sin vergüenza, sin culpa, y sobre todo sin pensamientos feos que son una empresa para evitar como la peste!

Tenga cuidado entonces de no influir en usted y buen fin de semana.

Esistono diversi modi di praticare agopuntura: l'auricolopuntura, la craniopuntura el'addominoagopuntura; sono tutte e tre metodiche riferite a somatotopismi specifici delle corrispondenti zone corporee: padiglione auricolare, cranio e, naturalmente, addome.

In questo tipo di agopuntura si segue una mappa precisa di rappresentazione del corpo sull'area prescelta. Le mappe però possono essere diverse da scuola a scuola. Ad esempio, in auricoloterapia, la metodica in assoluto più diffusa, le mappe usate dalla scuola francese sono diverse da quelle cinesi.

Inoltre l'auricoloterapia, essendo applicata su un'area piccola come l'orecchio rappresentante l'intero organismo, si caratterizza per la necessità di una precisione millimetrica nella ricerca del punto, ragion per cui attraverso la tecnologia moderna si fa sempre più uso di strumenti “cerca punti” elettronici.

Oltre a questi differenti microsistemi esiste il trattamento mediante i canali o meridiani, intesi come circuiti energetici, collegati agli organi o visceri interni. Esistono 12 canali chiamati “ordinari” o principali e 8 detti “straordinari” o “meravigliosi”.

Cada uno de estos canales tiene puntos y esboza un procedimiento específico, codificado con precisión con un nombre chino y una marca internacional. El nombre chino es a veces muy importante la función del punto y, a menudo muy romántico como la puerta de la vida y alimentar a los ancianos, esto es lo que podríamos llamar la acupuntura clásica.

Lo que es interesante saber es que la acupuntura se practica ampliamente en Europa y China, representa sólo los conceptos sobrevivió a la Revolución Cultural China. Durante ese período, de hecho, los más grandes maestros de la acupuntura, que a menudo eran monjes, fueron exterminados simple y las letras menos convencional y representativa de las tradiciones secretas quemado.

Sólo cuando Mao se encontró sin recursos suficientes para hacer frente a su nación, decidió reactivar y codificación de la antigua medicina llamada medicina tradicional china.

Así fue que algunos textos fueron restaurados y algunos profesores aún con vida fueron rescatados de los campos de trabajo forzado y de oficiales reintegrados. A pesar de esta "formalización", algunos de los conocimientos antiguos, sin embargo, sobrevivió sin el conocimiento del sistema, transmitido oralmente de maestro a discípulo o de padres a hijos.

Hoy en día todavía es posible encontrar médicos acupuntores que han tenido la oportunidad de estudiar estas técnicas antiguas, por supuesto, usted no puede encontrar en los textos oficiales de la acupuntura MTC.Si es mucho más refinado y complejo, que no sólo utiliza la " acción de cada punto y cada canal informó sobre sus características únicas, sino que permite diferentes estrategias de tratamiento mediante la explotación de las muchas combinaciones posibles y las acciones sinérgicas de los temas abordados.

En particular, es posible actuar sobre un cuerpo de área de trabajo no sólo en el canal correspondiente, pero con las relaciones internas de los otros canales asociados a ella.

Los canales están interconectados por cinco informes diferentes y con un mínimo de tres canales. Esto le permite aumentar la acción de la circulación de energía en el canal deseado.

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Es poco tiempo para el Día de San Valentín, la fiesta del amor, y me pregunto que estamos en el amor? Aún el amor, también mostramos nuestro amor con palabras o gestos, y no nos sirven o ser superficial e incluso estúpido o convencional, algo que los amantes, nada realmente vale la pena hacerlo?

Pero me pregunto ... realmente hay algo más importante que el amor?

Si mañana si ponemos a pocos centímetros de nuestra muerte, lo que no quieres que han abandonado?

La libertad de amar y ser amado, de haber vivido con pasión en nuestras vidas.

Creo que para expresar con palabras y gestos de su amor es algo que es fácil para los niños, sino que a lo largo de los años se pierde, sólo los más afortunados en la tercera edad, los que no son rígidos y tienen la avviziti la gracia para volver a la sencillez y son capaces de dulces y la amabilidad y el cariño, nunca concedió en la edad adulta.

Pero qué esperar, para ser de los años ochenta para Mostar lo que queremos y lo que estamos apegados emocionalmente a las personas que amamos? El hecho de que en ese momento vamos a tener nada que perder? Pero, ¿qué tenemos que perder después de todo?

I biglietti scritti a mano, i cuori dipinti e frantumati, i gesti più infantili come un fiore, cucinare il suo piatto preferito, andare al ristorante romantico che tanto ci piace, un gesto dal più semplice ed economico al più ricercato e caro, a ognuno la sua scelta, non importa, ma svegliatevi e non aspettate un'altra occasione per dire “ti amo”. (continua…)

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Questa ragazza non smette mai di stupirmi con la sua abilità da “makeup artist”. Possono sembrare filmati superficiali, ma è possibile imparare tanti trucchi veramente fondamentali per una donna. In questo video viene presentato un trucco da “ragazza innamorata”, perfetto per la serata di San Valentino.

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Parece una afirmación extraña, especialmente en nuestro país, donde hay pocos médicos que se inician en esta disciplina sino a través de pequeños arroyos o al menos dedicar unas pocas horas de su trabajo en esta técnica terapéutica.

En cambio, el resto del mundo, la acupuntura se utiliza mucho, mucho más. Rispetto alla quantità di tecniche riabilitative esistenti, si potrebbe dire che l'agopuntura resta quella in assoluto più utilizzata in campo riabilitativo, ovvero nel recupero funzionale, sia esso ortopedico, post-traumatico, neurologico e in tutte le patologie dolorose degenerative.

In Italia sembra di fare una cosa strana ad andare dall'agopuntore per un dolore alla spalla, al ginocchio, per una cervicobrachialgia o per una sciatalgia, quasi come andare dal mago!

All'estero è assolutamente normale; è più facile trovare operatori capaci e preparati sia medici che non, che eseguono un lavoro non solo efficace ma anche convenzionato dal sistema sanitario nazionale e rimborsato dalle diverse assicurazioni personali.

Nel nostro paese, dopo anni, oggi è finalmente accettata la riabilitazione motoria anche se spesso viene considerata ginnastica in senso troppo generico e poco specialistico e ci ha davvero messo tanto ad essere classificata come indispensabile nei diversi campi riabilitativi.

Oggi, grazie a Dio, è inserita in ospedale in modo ufficiale e il corso di fisioterapia sta diventando a tutti gli effetti più ricco e completo.

Ma per le patologie dolorose degenerative, ovvero i dolori cronici, da noi si usano ancora farmaci antalgici e terapie fisiche obsolete oltre che assolutamente aspecifiche come gli ultrasuoni, il laser, i campi magnetici.

Le prescrizioni sono fatte con poca convinzione e scarsi successi ma senza farsi domande. I medici, soprattutto i fisiatri stessi, considerano che non vi sia molto da fare e piuttosto che far niente o esagerare con i farmaci usano queste tecniche, ma all'estero queste terapie sono andate del tutto in disuso da numerosi anni.

Anzi, dirò di più; negli Stati Uniti, fiutando il business dell'agopuntura, stanno vendendo cerotti da appplicare sui punti più comuni, contenenti cristalli vari non meglio specificati e una pallina di plastica in grado di produrre una pressione ben localizzata sull'agopunto. Si usano per il sonno, per i dolori e per altre problematiche e stanno generando clamore anche per la solita vendita piramidale che trasforma il prodotto in miracolo.

Niente di male, meglio un cerotto sul punto di cuore detto HT7, localizzato al polso, o su Yintang localizzato sulla tempia, entrambi punti famosisssimi e riconosciuti per il loro effetto calmante piuttosto che una benzodiazepina. Meglio un cerotto o un braccialetto a pressione sul punto di pericardio detto PC6, conosciuto per il suo effetto antiemetico, che un farmaco. Certo, non ci dobbiamo stupire se funziona per un tempo limitato e su casi semplici; l'agopuntura vera è un 'altra cosa ed è assai più complessa anche se cercano di venderla per semplice!

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Il frutto dell'arancio è estremamente decorativo e profumato, mi ha stupito sapere che le sue origini non sono affatto mediteranee come pensavo. L'arancio infatti è stato conosciuto durante i viaggi in Cina dalle legioni romane e nei viaggi marittimi verso le Indie e solo tardivamente coltivato sulle nostre coste.

L'arancia, oggi conosciuta come un classico frutto invernale comunemente raccomandato per il suo contenuto in Vitamina C, è però spesso utilizzato in modo scorretto ed eccessivo.

E' comune infatti che si trovi scritto un pò ovunque che una spremuta di arance al giorno o peggio anche il succo di arancia conservato siano assolutamente la miglior cosa da assumere in inverno per limitare le infezioni virali.

Non è esattamente così; intanto il contenuto in Vitamina C non è assolutamente così eclatante rispetto ad altri frutti. Tenete in considerazione che ribes e kiwi ne contengono molto di più, così come la papaya e le fragole e alcune verdure come peperoni, spinaci, cavoli e cavolfiore, se cotti in modo corretto, possono apportare un discreto contenuto in Vit C. Senza parlare del prezzemolo che ne ha un contenuto altissimo.

Con le raccomandate cinque porzioni al giorno tra frutta e verdura si dovrebbe superare alla grande il fabbisogno di Vit C giornaliero (pari a circa 50-60 mg ), così come di molti oligoelementi e degli importanti microcostituenti attivi con azione antiossidante e quindi antiaging.

Certamente al fumatore e al forte consumatore di alcol, non basta per limitare i danni, non solo ossidativi, delle sue cattive abitudini ma non è certamente aumentando la dose di spremute al giorno che migliorerà la sua salute. (continua…)

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Michelle Phan è molto giovane, ma ha una padronanza notevole del makeup. In questo video presenta un look ispirato al film Avatar. Forse non adatto a tutte le età, ma l'ho trovato davvero interessante. Ogni donna dovrebbe imparare a truccarsi e scoprire come rendere al meglio i suoi lineamenti e il proprio volto! Ma ci vuole pratica e studio come in tutto d'altronde.

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Il rinforzo dei muscoli addominali è un argomento decisamente interessante, in quanto non vi è palestra o allenamento fisico o centro fitness che non li proponga.

Il ventre è in assoluto il punto fisico dove maggiormente vorremmo essere in forma per mostrare la splendida tartaruga per gli uomini e un ventre magistralmente tonico per le donne.

Ma la parete addominale non è importante solo esteticamente, anche se sul fatto non si discute proprio!

E' importante anche per l'assetto posturale, ovvero contribuisce al mantenimento corretto della postura, sia seduta che in piedi che durante qualunque spostamento fisico dinamico.

Il ventre, a ben guardare, è il centro della nostro corpo.

Dalla salute e tonicita dell'intestino dipendono la tonicita della parete addominale e viceversa. Possiamo dire che un intestino gonfio e dilatato può influenzare rilassando in modo eccessivo la parete addominale. E una parete addominale rilassata può non sostenere sufficientemente i visceri rallentandone e alterandone la funzione.

L'educazione posturale nasce durante la prima infanzia ed èfortemente condizionata dala personalità dell'individuo. Sono molte le discipline sportive, marziali e militari che educano a mantenere una postura eretta caratterizzata da un ventre ben controllato. Pensate alla posizione sull'attenti, pancia in dentro e petto in fuori.

Per avere un idea, provate a rientrare leggermente il ventre pensando di avvicinare l'ombelico alla colonna vertebrale, sollevate la gabbia toracica aprendo lo sterno, e ascoltate come la colonna vertebrale si è magicamente alleggerita, sia a livello cervicale che lombare. Non è necessario gonfiare lo stomaco o il petto, ne sollevare le spalle sembrando ingessati, il movimento in realtà è molto piccolo e poco visibile ma influenza tutto il sistema posturale sollevandolo come verso l'alto.

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Trovare un buon medico è difficile, siamo tutti d'accordo, per questo motivo molti ricorrono ad altre figure perchè traumatizzate da pregresse esperienze.

E' infatti comune pensare che i medici in genere siano capaci soprattutto di far fare molti esami, spaventare a morte i pazienti e, quando si tratta di trovare strategie terapeutiche, ricorrere immancabilmente ai soliti farmaci; gli ansiolitici per l'ansia, gli ipnotici per l'insonnia, gli antinfiammatori e cortisonici per il dolore in genere fino ad arrivare agli oppiacei e cosi via.

Le persone che vedono in questo attegggiamento un limite non sono più disposte ad andare dai dottori e questo è un pò un dramma; si va dal pranoterapeuta, dall'osteopata e naturopata, di solito paramedici ovvero non laureati in medicina: fra questi alcuni sono davvero competenti e seri, mentre altri hanno una preparazione ed esperienza medica assolutamente insufficienti per valutare alcune situazioni patologiche nel loro insieme.

Spesso è proprio quest'ultima categoria a mostrare sicurezza e infallibilità, ostentando diagnosi assolutamente certe sull'origine del disturbo.

Al di lè di tutto però, una cosa è certa: se è importante per il paziente trovare un buon medico o terapeuta, altrettanto è per il medico trovare un buon paziente. E, lo devo proprio dire, la cosa non è affatto ovvia.

Un buon paziente è colui che non gira a destra e sinistra da diversi specialisti per i diversi disturbi che ha ma fa un passo alla volta, riferendo e chiedendo consiglio sull'eventuale utilità di andare da altri. Anche se è impossibile essere esperti in tutto, la medicina dovrebbe occuparsi di tutti i distretti, dalla pelle all”intestino, alla spalla… ovvero bisognerebbe curare il soggetto nella sua totalità.

Sono molti, anzi moltissimi, i pazienti che pensano “la spalla la tratto dall'agopuntore e la colite dal gastroenterologo” , oppure che un disturbo sia dovuto a una cosa e un altro ad un'altra, non ritenendo vi sia alcun legame e neanche un senso parlarne con chi ti sta curando appunto la spalla.

Un paziente deve essere anzitutto quello che dice il nome: paziente e certamente anche il medico lo deve essere!

Succede spesso invece che il paziente decida di concludere il suo trattamento senza aspettare che sia il medico a dirglielo, forse è abituato a medici che se ne approfittano o forse per la comune e solita fretta o forse perchè vuole gestire lui il suo tempo e le sue decisioni. Quello che accade comunemenete oggi è che il paziente, raggiunto un discreto miglioramento che supera il 50%, lo ritiene sufficiente.

Il lavoro con l'agopuntura e con la fitoterapia è quello di modificare uno squilibrio che, come si può capire nel caso di una bilancia, resta tale finche non è tolto completamente, altrimenti, più o meno rapidamente, si verificheranno le cosiddette recidive.

Un buon paziente non aspetta vent'anni per trattare un disturbo dichiarando, dopo i primi cinque trattamenti, di essere deluso per la scarsità di quell'efficacia che, a tratti o in modo parziale, riferisce di aver comunque sentito sul proprio organismo.

Ci vogliono almeno un anno di terapia continuativa e due anni di terapia non continuativa in totale per pensare ad una vera guarigione su un disturbo presente da oltre vent'anni e se vi dicono che vi curano in tre sedute vi prendono in giro. (continua…)

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