Aquí es un tema que seguramente será muy de moda, el antiaging. La primera cosa que sé es que los años no se les debe decir. ¿Te acuerdas de Juan Salvador Gaviota cuando quiere teletransportarse a moverse sin alas? El truco es que "ya existe" y, sobre todo, creer.

Así que el primer enfoque no es comportarse como el viejo, y no hay razón para no moverse como antes. Esto no permite hacer el ridículo sólo porque quieren sentirse joven! El ingrediente clave es el deseo de hacer, para descubrir nuevas cosas y nuevos horizontes sin pensar tristemente "han llegado", o "a mi edad ahora .. Que puedo hacer, y están bastante bien. "

Al igual que el infierno! No hay nada que es lo que ahora! Mira la naturaleza nos enseña precisamente eso. Tome una planta casi muerto y calvo, le trasplante, darle agua, amor y luz suficiente: se recuperará y no es una magia. También podemos observar en las personas, algunos después de un familiar, o un cambio importante de la vida tales como una separación apagar, otros vuelven a nacer una y otra vez como una segunda juventud.

Para encontrar la voluntad y la forma en que usted necesita para empezar a salir de la rutina habitual de añejos y viejos, se necesita un ingrediente mágico ... la voluntad de vivir y sobre todo el deseo de amar. Eso s lo que vemos en la nueva relación de pareja, amor y dar un nuevo sólo porque el motor empieza a girar y se trata de una energía mental fundamentales.

Pero volvamos al cuerpo, por un lado podemos decir que el cuerpo sigue exactamente lo que la mente le dice al otro lado también podemos decir que hay leyes de la física a la que el cuerpo aún tiene que cumplir. El cuerpo sigue las leyes de la gravedad y las leyes mecánicos, químicos, así como las leyes que lo convierten en dependientes, por ejemplo, tener que alimentar de oxígeno, alimentos y agua y excretar los residuos correctamente.

Estos casos también son bastante seres extraordinarios que confirman la posibilidad de trascender incluso estas leyes, como la India Sadu actualmente ingresado en un hospital para ser examinado por un equipo de médicos, que no por más de 74 años de comer, no hidratado y no evacuar la orina. Pero en este caso, que la ciencia médica deja sin palabras, sin mención de la energía mental, sino algo que va mucho más allá de eso y no creo que podamos hablar como nos resulta difícil, incluso para trabajar con el mental.

Como ya he dicho a permanecer en buena forma física que debe mover la mente, las emociones con la comida es siempre nuevo y fresco, pero el cuerpo debe ser alimentado con los alimentos y los movimientos correctamente adaptado a nuestro tiempo y nuestros problemas. Sin querer generalizar, sino que simplemente va a ver en el estilo de vida sedentario y las posturas físicas que se repiten quotidinamente es posible extraer información valiosa.

Las manos, por ejemplo, a menudo reflejan la osteoarticular nuestra época, los de la cirugía ya no es todavía capaz de restaurar su elasticidad. Las manos agarran objetos y agitando continuamente, y el pulgar, el dedo como la única oposición es por lo general los más afectados por el infame rizartrosi (esto se llama la degeneración del cartílago en la carga de la artritis de las articulaciones pequeñas de las manos).

Las pequeñas articulaciones de manos y pies en las palabras de mi primer maestro de tai chi ex bailarina de ballet rusa de 90 años, son las primeras articulaciones a endurecerse con la edad, así que ten cuidado de no descuidarlos. Más aún si lo hace el trabajo manual o si eres adicto a la artesanía como un hobby y pasatiempo.

Mover las manos en flexión-extensión y el masaje y los pies es fundamental y no requiere de mucho tiempo vi los grandes espacios que se pueden hacer fácilmente mientras ve la televisión o hablar con un conocimiento.

Recuerde que para estirar y ampliar toda la columna vertebral es una "otra maniobra simple que se puede hacer en cualquier momento del día sentado o de pie para estirar y dar un momento de pausa. Por extensión de la columna vertebral se entiende el movimiento con el que arquea la espalda hacia atrás para contrarrestar el fenómeno generalizado de la manteca y el cierre del tronco que asume la posición de sentado. Se trata de pequeños trucos, pero si se realiza regularmente puede ser muy útil a nadie, porque todos siguen las mismas leyes físicas

Podemos eliminar las arrugas en la cara, pero si son rígidos y curvos dentro y fuera no podemos ocultar nuestra edad. Hay muchas disciplinas antiguas como el yoga o el tai chi para ayudar a mover el cuerpo, sino también la energía y otros, tales como la meditación y la acupuntura con la que se puede mover y dirigir la energía sin mover el cuerpo. Pero al final recuerda que el amor sigue siendo el mejor anti-edad, se mueve dentro y fuera tan maravillosamente naturales, mira la imagen que acompaña este artículo y verás lo que quiero decir.

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Etiquetas: amor , lucha contra el envejecimiento , el envejecimiento , los ancianos

Artículo publicado por Cathe de 4/5/10 a las 7:00 am en la categoría de artículos , Medicina Energética , la medicina china . Puedes ver los comentarios a esta entrada a través del feed RSS 2.0 . Puedes dejar una respuesta , o trackback una llamada de su sitio.