Artikel über "Stress"

Stellen Sie die Funktion der Schilddrüse auf natürliche Weise

25/11/10

Catherine Bellwald Regolare la funzione della tiroide in modo naturale Die Schilddrüsenunterfunktion sowohl Überfunktion sind in den letzten Jahren steigend.

Die Schilddrüse arbeitet wie wir alle wissen, wie die Geschlechtsorgane, die Hormone unter dem Einfluss der "Hypothalamus-Hypophysen-Achse mit einer Reihe von Kontrollmechanismen, um wieder negativ zu ernähren.

Was meinst du damit? Der Kopf (der Hypothalamus) erzählt seinem Stellvertreter (der Hypophyse), um Befehle an seine Produktionsleiter (Hypophyse) zu geben, um seine Arbeiter (Schilddrüsen-Zellen) zu arbeiten, zu einem Gel-Gleitmittel zu produzieren Jod. Einmal produziert seine Präsenz stoppt die Anfrage-System.

Die Anwesenheit des Gels (Schilddrüsenhormon) erleichtert die Geschwindigkeit unseres Autos durch Verringerung der Reibung des Getriebes, wenn das Gel zu Auto ist wahrscheinlich beschleunigen außer Kontrolle, wenn es zu wenig ist und verlangsamt ingrippa weit unter ihrem Potenzial Motor !

Die exakte Einstellung der Menge der Hormone produziert und in den Kreislauf ist für unsere Karosserie, von größter Bedeutung. Jeder weiß, dass eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen Übergewicht, Basaltemperatur bewirkt unter normalen und sogar Apathie, Müdigkeit und Depressionen der Stimmung, prätibialen Myxödem bis zu. Seine übermäßige Produktion und Konzentration im Blut ist verantwortlich für die Tachykardie, übermäßiger Gewichtsverlust und bis zu den Gemälden von Exophthalmus. Dies bedeutet nicht, dass alle dicken Menschen von Hypothyreose und Depression, und alle Patienten der Hypertonie dünn und nervös leiden!

Schilddrüsenhormone den Stoffwechsel und damit die Körpertemperatur zu halten und das System-Katabolismus, Anabolismus, aber es ist nicht so einfach. Eingriffe in diese Systeme gibt es viele: Sexualhormone, Cortisol, Glukagon und Insulin. Schließlich ist Leptin ein Hormon, das vor kurzem entdeckte scheint direkt auf die Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen und die Überwindung der negativen Rückkopplung Hypothalamus-Hypophysen-Achse. Dann wird jedes Hormon wiederum variiert mit verschiedenen anderen Hormonen und Netzwerk biohumoral wird sehr viel komplexer, als man sich vorstellen.

E'inoltre bekannt, dass die Schilddrüse häufiger sind in den Wechseljahren und während der Schwangerschaft scheint diese Verbindung zwischen Schilddrüsenhormon-Funktion und reproduktiven Hormon-Funktion, um die Störungen und die funktionale Schnittstelle dieser Hormone zu betonen. Die Libido kann sich im Laufe der Funktionsstörungen der Schilddrüse zu ändern.

Daran erinnern, dass einige pharmakologische Wirkstoffe wie Lithium, das "Interferon, Amiodaron, Kontrastmittel, aber auch Konservierungsstoffe sowie einige Seifen und Zahnpasten enthalten Triclosan kann die Funktion der Schilddrüse zu reduzieren. Viel Lärm um nichts war auch auf Soja darüber gegeben, aber wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Soja nicht schädlich für die Schilddrüse von noch kleineren.

Die regelmäßige Einnahme von Jod Ernährung ist essentiell für die Funktion der Schilddrüse, weil Schilddrüsenhormone Jod enthalten und benötigt täglich orale Einnahme von 150 Mikrogramm, niedrigen Dosen (kleiner oder gleich 50mcg/die) verlängert in ipotiroimo Zeit und produzieren hohe Dosen gleich oder größer als 1000 mcg / Tag verlängert in time produzieren Hyperthyreose. Seit 2005 wurden in Italien eingeführt, und das Jodsalz Jodzugabe zu Trinkwasser zu den endemischen Hypothyreose zu reduzieren, auch, warum wir die Verwendung von Fisch, Algen, Kokosnüsse in Ernährung mit einer niedrigen empfehlen Jod.

Andere Faktoren für ihre Fähigkeit, die Funktion der Schilddrüse verändern bekannt sind Temperatur und Spannung. Insbesondere dann, wenn die Temperatur abgesenkt wird, und wenn es erhöht den Stress erhöht die Produktion von Schilddrüsenhormonen. In dieser Hinsicht eine konstante Temperatur durch beheizte und klimatisierte Umgebungen macht es einfach zu verlangsamen und in gewissem Sinne die Taubheit der Schilddrüse Mechanismus. Vice versa einem permanenten Zustand von Stress am Arbeitsplatz oder zu Hause produziert eine Schilddrüsen-Überstimulation, dass mit einer Erhöhung der FSH beginnt.

Lassen Sie zu Hause oder Ihrem Büro und Haus leben den ganzen Tag ohne zu sehen, Tageslicht bei Raumtemperatur in einer Atmosphäre behaftet konstant hohe Durchschnittszahl ist selbst wegen möglicher biochemische Veränderungen. In der Tat sind Kinder in den Park mindestens eine Stunde pro Tag genommen, und so für Hunde. Aber wer denke an Männer? Nein, sie müssen nur waschen! Das ist Sport-oder Aerobic-Aktivitäten im Freien auch im Winter natürlich, wenn Sie in angemessenem Umfang auf natürliche Weise zu diesem geheimnisvollen und anspruchsvolle Orgel stimulieren gekleidet.

Es ist kein Zufall, dass die intensive Tierhaltung die Temperatur systematisch und konsequent die gleichen beibehalten wird, um das Vieh zu mästen, und verlangsamt den Stoffwechsel und alle enzymatischen Reaktionen der komplexen biochemischen Netzwerk des Körpers. Also, wenn Sie zumindest an den Feiertagen zu vermeiden, ständig zu Hause bleiben mit gepanzerten Heizung Paddle!

Grenzspannung ist sicherlich die Parole dieses Jahrhunderts, aber nicht auf die Schilddrüse begrenzt sind alle Wissenschaftler sind sich darüber einig, dass wenn diese Bedingung aufrechterhalten werden kann für eine lange Zeit die Hauptursache für viele Krankheiten und Dysfunktionen darunter auch die mögliche Bildung von Schilddrüsenknoten als Antwort auf ipersollecitazione vermittelt durch den Anstieg der TSH.

Die Autoimmun-Erkrankungen sind eine andere Sache, aber oft auf die Schilddrüse ein Beispiel von Hashimoto-Thyreoiditis gegeben wird. Für einige Gelehrte der Autoimmunerkrankungen werden als das Ergebnis einer übermäßigen Nutzung des Immunsystems ähnlich wie bei einem geistig verwirrten Polizisten mit Maschinengewehren in der Lage das Feuer auf jeden, der das Horn benutzt auf der Straße ... kurz gesagt, nicht mehr als eine Prüfung gegen die Mafia, sondern eine echte Gefahr Latent ready to rock.

Der Einsatz von Impfstoffen sowie die ständige Reizung des Darms die Heimat der meisten der Immunantwort sind nur einige der möglichen Ursachen dieser immer häufiger Reizung des Immunsystems statt Verteidigung gegen äußere Einwirkungen und karzinogenen Veränderungen greift den eigenen Geweben gesund ist sie als solche anzuerkennen.

Achten Sie auf eine hormonelle Gleichgewicht ist sehr komplex und das Ergebnis einer biochemischen Netzwerk noch unbekannt ist, nicht ausreicht, um die fehlenden Schilddrüsenhormone oder pharmakologisch ipoprodotto ersetzen oder verhindern deren Aktivierung, um das Problem zu lösen. Die Therapie ist nicht ausreichend, um die empfindlichen Beziehungen zwischen den verschiedenen hormonellen Struktur, geschweige denn wieder auf die Ursachen des Ungleichgewichts zu lösen.

Der Lebensstil ist die Ernährung wichtig wie die Fähigkeit zu begrenzen Stress ist für eine Atmosphäre von Beruf und Familie suchen in Einklang mit unserer Natur, Ausgehen so viel wie möglich im Freien, beim Sport oder Disziplinen, und möglicherweise östlichen wie Yoga, Tai Chi, Chi Gong, Meditation und viele andere.

Akupunktur kann als ein wertvolles Instrument für die Wiederherstellung einer inneren Balance, weil es nicht auf einem einzigen Hormon oder chemischen auf direktem Weg, sondern auf die gesamte Struktur und biochemischen Netzwerken funktioniert in einer indirekten Weise. Schließlich können viele pflanzliche Heilmittel helfen, die Funktion der Schilddrüse regulieren, insbesondere in Fällen der subklinischen Funktionsstörungen.

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Sex und Stress nicht entlang gehen!

6/8/10

Catherine Bellwald Sesso e stress non vanno insieme! Und jetzt wissen alle Menschen in meinem Kopf kann es schwierig machen, wenn nicht gar unmöglich, befriedigendes Sexualleben zu haben. Für Frauen ist das gleiche: die Gedanken und töten Wunsch, die Freude zu reduzieren.

Das, was ich nicht weiß, ist, dass diese Trennung zwischen Sex und Stress auf die biochemischen Grundlagen als auch rein praktische beruht.

Stress erhöht die Produktion von Cortisol in den Nebennieren, bewirkt dieses Hormon eine Verringerung der Produktion von Testosteron. Darüber hinaus langfristig, zu einem Anstieg der Fettmasse, und dann wieder eine Reduktion von Testosteron, die von Fettzellen abgesondert wird und konvertiert in Östrogen.

Cortisol ist auch verantwortlich für eine Reduktion der Muskelmasse, oder die Menge des Muskels und damit die gesamte Kraft und Ausdauer. Schließlich ist die verminderte sexuelle Aktivität durch niedrige Wunsch oder Angst vor dem Versagen erzeugt, weiter senkt die Konzentration von Testosteron und Produktion, die Schaffung eines klassischen Teufelskreis.

Die Menge an Testosteron, sondern unterstützt wird und im Gegenzug unterstützt eine gute muskuläre Tropismus, erleichtert körperliche Aktivität, neben der Unterstützung einer gesunden und regelmäßigen sexuellen Aktivität und fördern den Wunsch, diese Faktoren bei Männern und Frauen gelten.

Aber wie alles, was organisch ist, liegt das Geheimnis in der "Balance zwischen diesen beiden Hormonen, Cortisol und Testosteron. Es ist unmöglich, künstlich verändern einer der beiden ohne störende dieses Gleichgewicht in den negativen, was zu schweren hormonellen Umbruch. Cortisol ist notwendig für den Körper und ermöglicht die Wiederherstellung von intensiver Aktivität als auch die Anwesenheit der Energie, um lebenswichtige Organe.

Das chemische Gleichgewicht dieser beiden Hormone, wie viele andere, ist eine heikle und komplizierte Mechanismus, der schwer zu chemisch auf der Außenseite zu handeln. Statt dessen, was uns klar ist, dass durch die Veränderung bestimmter Lebensstil, können Sie es Gleichgewicht und normalisieren so gut und ohne große Risiken für die Gesundheit.

Das erste Gerät kann Teil einer gesunden Ernährung sein. Und "gut, dass längeres Fasten, wie sehr häufig verwendet Frühstück, erhöhen Cortisol überspringen bekannt. Exceed in den Erwerb von Alkohol ist ein weiterer Weg, um Cortisol zu erhöhen und sicherlich werden alle erkennen, dass überhaupt nicht die sexuelle Leistungsfähigkeit zu helfen. Die extreme Diäten ohne Kohlenhydrate sind schließlich eine weitere Möglichkeit, die Produktion von Cortisol zu erhöhen.

Vom physikalischen Standpunkt aus betrachtet, ist schwer oder zu lange Kraftanstrengungen endlich einen Weg zur weiteren Erhöhung der Cortisol und das gleiche gilt für emotionalen Stress im Zusammenhang mit Performance-Angst und wichtige Verantwortung im weitesten Sinne.

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Der Mut, wo man kaufen?

14/3/10

Catherine Bellwald Il coraggio dove si compra? Courage nicht kaufen, und wenn Sie kaufte ich bin sicher, dass Sie erschöpft wäre, angesichts der hohen Nachfrage nach dem Produkt sein! Und "die Nachfrage der ein treuer Leser meiner Patienten, und dies, und die Antwort wert ist öffentlich.

Courage für die Chinesen ist die Gallenblase Darm unschlagbaren verbunden ist, auch heute noch in China zu sagen, dass ein Geist hat gesagt, eine große Gallenblase haben. Während wir sagen, Sie haben Leber. Wir können schließen, dass diese beiden Organe wichtig sind in der Verwaltung der Mut.

Aber im Grunde, was ist Mut? Es ist keine Emotion, sondern eine Fähigkeit. Insbesondere ist die Fähigkeit, eine endgültige Entscheidung und damit zu handeln. Wer sich nicht entscheiden kann eine Entscheidung bleibt ständig in Angst, falsch und oft nicht bewegen oder bewegt sich ungelenk zur Erbitterung und nicht zur Entscheidung.

Wer leidet unter dem Mangel an Mut, ein tiefes Gefühl des Unbehagens und der Unzulänglichkeit leben, weil ihre gerade eine Art Unfähigkeit zu erreichen und Unvollständigkeit wahrgenommen.

Der Mangel an Mut für die Chinesen ist eine spezifische Krankheit, die das Herz und die Gallenblase, die fehlen oder mit unzureichender Energie und Kraft berücksichtigt. Es wurde geschaffen, so bitten wir könnten, vielleicht gibt es eine Veranlagung, aber es ist möglich, dass dieser Mangel auch ist vermutlich das Ergebnis von traumatischen emotionalen Erfahrungen. (more ...)

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Wenn das Kind macht dich nicht schlafen ....

1/12/09

Catherine Bellwald Quando il bambino non ti fa dormire.... Vor kurzem habe ich einen Fall von einer jungen Mutter, die nicht schlafen kann mehr als 2 ½ Jahren, seit seine kleine Geschöpf in die Welt gekommen. Ihr Kind hat immer häufiges Erwachen in der Nacht präsentiert, verhindert den Schlaf, dass 40 Minuten nicht überschreiten. Seine Nacht ist so durch kleine Pausen gemacht Schlaf, der nie das volle Stunde!

Dieses Problem scheint weit verbreitet, innerhalb von zwei Jahren die "Häufigkeit von Schlafstörungen ist etwa 20-30%. Interessant ist, dass Italien am meisten von diesem Problem als in den USA und dem Rest Europas zu leiden scheint.

Es ist möglich, dass der Sinn für Pflicht und italienischen Kindertagesstätten kulturell in dieser Nation verwurzelt sind, aber vielleicht ist auch aufgrund der Tatsache, dass in Italien die Mutter nicht so stark von externen Unterstützung und Dienstleistungen unterstützt. Und "in einer bestimmten Weise totifacente: Mutter, Ehefrau, Hausfrau, Frau bei der Arbeit.

Normalerweise Großmütter sind nur gültig, helfen einige, die Sie nicht mehr fragen kann. Es passiert auch oft in der Welt der Arbeit, dass eine neue mammma Autorität zu verlieren oder in verantwortlichen Positionen gebracht werden und manchmal abgebaut begrenzte Rolle in einem mehr oder weniger sichtbar, oder unüberschaubaren Zeitpläne für ihre Familie braucht gezwungen werden.

Meine Patientin erzählte mir gerade eine totale Veränderung seiner Aufgaben und Position und mögliche Ursachen von Spannungen innnegabile unbewussten unzufrieden.

Ein guter Freund sagt mir, das gleiche Problem sehr häufiges Erwachen aus dem Schlaf, Aufständische nach dem siebten Monat der Geburt leiden, wenn er seine Arbeit wieder aufgenommen.

Es ist möglich, dass Stress am Arbeitsplatz und die gesamte Verwaltung aller geladenen Frauen, kann sich selbst und erzeugen stabilisieren diese Schlaflosigkeit, zur Schaffung eines Teufelskreises, desto weniger Schlaf desto mehr sind Sie angespannt Sie sich und leichter geweckt. (more ...)

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Gastritis: Lassen Sie uns verhindern, dass wund!

9/11/09

Catherine Bellwald Gastrite: evitiamo di farci venire unulcera! Der Magen ist heute zu den häufigsten träge Verdauung, Sodbrennen, Aufstoßen, Rülpsen hartnäckig, Schwellungen und Schweregefühl werden nur die häufigsten Magenbeschwerden Hinweis auf ein Problem, dass der Magen und Darm seiner Funktion beeinflusst.

Events können einfache gelegentliche spontane Remission, wiederkehrende Erkrankungen oder Störungen, die chronisch werden, ein Zeichen für eine Krankheit, die nicht mehr funktionieren und potenziell schweren organischen hat werden können.

Was überrascht, ist die Therapie, die von der gebräuchlichen und üblichen Indikationen und Verschreibung durch den Arzt oder Spezialisten der Anti H2 oder Protonenpumpen-Hemmer für alle Formen der offenen Übersäuerung und Gastritis.

So weit, so normal, sind sie starke Medikamente, die Säuresekretion reduzieren und normalisieren sich innerhalb von ein paar Tagen auch ernst Schleimhaut, deren Benutzung von der Indikationen für Magengeschwür eliminiert wurde beschädigt werden können.

Aber die langfristige Verwendung von Protonenpumpenhemmern wurde durch eine neuere wissenschaftliche Arbeiten (in Verbindung gebracht worden Der kanadische Medical Association Journal, August 2008 ) mit einer signifikanten Zunahme von Osteoporose und osteoporotische Frakturen.

Nicht nur, dass die Klassiker-the-counter Antazida, wie die gemeinsame Calciumcarbonat, sowie Gastritis, weil es nicht zu einer Heilung aller nach den ersten momentanen und scheinbare Reduktion der Säure durch eine Antwort von einem Hypersekretion von Säure geprägt, so kann, gefolgt, wenn sie ohne Kriterien zu berücksichtigen, biochemische Ungleichgewichte zu schweren, sogar tödlich enden kann.

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