Vom 7. bis zum dem chinesischen Kalender, die wir haben, trat Li Dong, übersetzt bedeutet der Beginn oder die Neigung der Winter, Nebel und Dunst sind die jetzt täglich und das Licht der Welt wuchs Dimmer.

In den Straßen ist es einfach, Leute wie der großen Kälte gekleidet, schwere Daunenjacken mit Kapuze Daunendecken, Wolle Schal bis zur Nase, Handschuhe, Pelz zu finden. Übertreibung, während zumindest auf der Immobilie zum größten Teil des Tages haben wir über 10 Grad Celsius sind.

Es ist auch wahr, dass die Feuchtigkeit in der Luft typisch für unsere Breite und Höhe, es erhöht die Wahrnehmung genau wie kalt erhöht die Wahrnehmung von Hitze im Sommer. Im Sommer nutzen die Lüfter und zirkuliert die Luft im Winter beheizt wird, aber jetzt weiß ich nicht übertreiben, ist es zu früh.

Das Element Wasser ist der beste Fahrer ist, wenn wir Wasser wollen Tauwetter das Fleisch in der Abwesenheit der Mikrowelle tauchen in, wenn wir sie Wärme, dito. Die "Water for chinesischen Medizin ist das Element des Winters.

Das Wasser für die Menschen als interne Flüssigkeit zu sehen ist als ein Yin-Organ und ist mit Niere zugeordnet. Die Nieren-Energie wird oft mit der tiefsten menschlichen Ernährung im Zusammenhang mit seiner Herkunft verknüpft ist und was auch als vorgeburtlichen Energie. Für die Chinesen, wobei jeder mit einer gewissen Menge an Energie, die nicht über die Nahrung oder die Atmung erneuert werden kann, sondern nur während ihrer Lebensdauer verbraucht geboren. Viele Kampfkunst-Techniken und Energie geboren und lehrte nur zu konsolidieren und zu pflegen, so lange wie möglich diese Energie. In gewissem Sinne könnte man sagen, dass das Wasser Kraft des Lebens verbunden ist mit den weniger offensichtlichen Aspekt. Water existieren, und doch hat keine Form, so zu sprechen, ist schwer zu fassen und ändert sich ständig.

Nach dem chinesischen Kalender ist interessant zu wissen, dass das Organ der Wintersaison, es Organen ist die Gallenblase für den Monat November, der Triple-Heizung für Dezember und Januar für die Leber, und wir können diese Mitarbeiter hauptsächlich aufgrund von Störungen zu "Unruhe, Schlafstörungen und die Angst vor dem Unbekannten.

Für den Makrokosmos, aber die Dinge sind vertauscht, das Wasser wird zu einem Element Yang, können wir als betrachte es den Erdmantel. Und ich erinnere mich an die enorme Kraft des Aufpralls, wenn es Sturm tritt in einem und wie man ein unglaublich hart geworden Auswirkungen der Körper auf seiner Oberfläche, dass wir nicht von der Natur stark Yang zustimmen.

Auch die Tri-Gramm des Elements Wasser Ying Ying-Yang, wie das Hexagramm Magen Orgel c eit der beiden Trigramme Ying-Yang-Ying und Ying-Yang in der oben-ying. Ich denke, es ist vernünftig anzunehmen, dass diese Analogie ist nicht zufällig, wie einige glauben machen wollen. Der Magen ist voll von Magensaft: Wasser! Es ist auch der Darm, dass die meisten Orgel-sammelt und überträgt die Wärme und Kraft des Körpers über die Nahrung ist der Yang Yang-Organe.

Doch zurück zu den praktischen Dingen ...

Zu diesem besonderen Zeit des Jahres, wirklich wichtige Sache ist das nicht zu nass wird oder nicht kalt lassen die Feuchtigkeit. Also das Wichtigste ist es, technische Schuhe zu erhalten, mit Sohlen, die nicht vergehen wollen, das Wasser und das gleiche für Kleidung. Keine Notwendigkeit, tragen Kleider zu schwer, sondern etwas, das gut isoliert feucht. Gehen Sie sehen, was sie in den Läden verkaufen Kleidung für die Berge, die Gewebe-Technologie hat in den letzten Jahren verändert, gibt es federleicht Kleidungsstücke, die von den großen zu schützen.

Vor ein paar Tagen bei einem Spaziergang im regen, dachte ich, aber auch schön, unter Wasser zu gehen, genug, um geschützt werden. Sicherlich, wenn wir den Schirm mit einer Hand und nehmen auf der anderen haben wir die schwere Tasche und das Telefon klingelt, und vielleicht müssen wir auch ziehen meine Brieftasche, ich trotze jemand nicht zu schwören! Mit einem Wagen natürlich aus Cordura, einem Bluetooth Headset, eine kleine Tasche für Ihren Geldbeutel und Schlüssel, wird das Leben leichter schwingen sogar unter Wasser, nicht wahr?

Das Ideal wäre nicht mit auf dem Dach der Begehung einer Hand! Was zum Teufel ... oder nicht wir im Jahr 2010? Anders als eine Odyssee im Weltraum! Gehen Sie auf die Remote-Verkehr ist immer noch nicht funktioniert, aber die ferngesteuerte Regenschirm Glimmer sollte nicht erfunden bereits haben?

Abgesehen von der Phantasie und der Lust zu spielen, müssen Sie nur wissen, dass die Kälte dieser Tage kann man nicht einmal den Kampf mit einem "richtigen Ernährung, die sollten nicht zu kalt, feucht: Milch, Butter, Fruchtsäfte, die Zitrusfrüchte und Zucker im allgemeinen Anstieg der Feuchtigkeit. Isst nur kalte Speisen, zum Beispiel, essen nur Salat und Obst ist eine gesunde Wahl, aber offenbar sehr schlecht in die Saison geeignet.

Wenn Sie glauben, dass Sie haben, erkältet draußen, wenn Sie Haus geben und trocknen Sie sich jetzt Trockner sonnen Sie sich in die Haare und Nacken mit den Haaren, ändern feuchte Kleidung, vor allem Socken, trinken etwas Warmes wie ein schwarzer Tee oder Kräutertee sein oder Zimt gewürzt mit etwas Warmes zu essen oder, vorzugsweise ein Eintopf, und fügen Sie ein wenig "Pfeffer hilft, trockene und die feuchte werfen Kühllagerung.

Es ist auch wichtig, sich Gedanken über Grippe natürliche Hilfsmittel Zukunft zu stärken das Immunsystem in der Nähe von Krankheiten wie Erkältung oder Formen. Es gibt viele natürliche Produkte auch Zähler mit spezifischen Präventionsmaßnahmen, wenden Sie sich mit Fachleuten und das Vorankommen bereit mit Intelligenz in den kalten Monaten.

Das erste, was einem Medikament unterscheidet sich von einer Behandlung der Akupunktur ist, dass es mit der Vorbeugung von Krankheiten ist nicht so einfach, auch wenn die Pharmafirmen versuchen wir präventiv Medikamente zu finden sind und jetzt klopft auf pflanzliche Präparate und Low-Level-generic mit dem Ziel, in der Lage, so viele Patienten wie möglich zu einem Produkt Lebenszeit nehmen zu verkaufen!

Ein Medikament zur Vorbeugung von Krankheiten müssen nachweisen, dass seine sehr niedrigen NNT und NNH seiner sehr hohen oder dauert es eine kleine Anzahl von Patienten behandelt, um eine Krankheit und eine sehr hohe Zahl von Patienten für ein unerwünschtes Ereignis behandelt zu verhindern. Jeder Stoff, natürliche oder synthetische das heißt, wenn die chemischen Wirkungen einer solchen Erleichterung Heilung einer Erkrankung in der Regel eine gewisse intrinsische Toxizität, die nicht genutzt werden kann wahllos werden.

Hier ist auch Maßnahmen verwendet in der Kräutermedizin als vorbeugende ist nicht frei von Gefahren.

Akupunktur jedoch ist die ultimative Präventivmedizin, kann nicht nur zu lösen körperliche und psychische Erkrankungen, viele Krankheiten zu verhindern, ohne dass sich ein möglicher Pathologie. Akupunktur arbeitet an einem Konzept des Gleichgewichts und der Konsolidierung der ein Gleichgewicht, wenn die Waage nicht da ist, sucht er den um ein Gleichgewicht suchen, wenn das Gleichgewicht zu halten und zu festigen ändern.

In den seltenen Fällen, in denen Akupunktur löst ein Unbehagen, dass latent verborgen und bereit, in etwas anderes verwandeln, oder springt heraus, wenn man es am wenigsten erwarten war. Dies bedeutet, dass es nicht eine Nebenwirkung der Akupunktur, aber einer Malaise in Übergangszeiten, die notwendig sind zur Identifizierung eines Problems und dann behandeln.

Haben mir passiert in 10 Jahren von zwei Patienten nach Abschluss der ersten drei Akupunkturbehandlungen berichtet eine deutliche Verbesserung Muskelschmerzen klagte aber über das Aussehen eines Bildes von mittelschweren oder schweren Angstzuständen bisher nicht gemeldet.

In diesem Fall ist es fair ist zu sagen, dass Akupunktur eine ängstliche Syndrom als Nebenwirkung entfesselt, sondern dass er ans Licht gebracht, dass die Angst unter der Muskelschmerzen versteckt waren Muskelschmerzen die Nebelwand der Störung ängstlich.

Die Akupunkturbehandlung kann ein Schmerz von einem Punkt in die uns die wahren Ursprungsort des Schmerzes zu bewegen, und seine wahre Natur zu sein, so dass manchmal sogar überraschend.

Ein jüngster Fall von Unterschulterblattregion diesen Schmerz für 6 Monate und nicht empfindlich auf entzündungshemmende Medikamente, nach nur zwei Sitzungen Akkupunktur hat sich zu einem echten Zoster-Neuralgie angeblich zeigt den Verlauf und die Symptome dieser Krankheit. Der Schmerz war nicht muskulös und daher nicht auf eine Behandlung mit Medikamenten gemeinsam Physiotherapeut bisher ohne Erfolg durchgeführt reagieren.

In diesen Fällen ist es sicherlich nicht leicht, die Patienten, was los ist, aber wenn man ihnen begreiflich machen, dass die Erziehung ein verstecktes Problem ist der erste Schritt zu seiner Lösung, und die Arbeit ist bereits die Hälfte erfolgreich zu erklären. Um in einem Raum in der Tiefe zu bringen, müssen Sie zuerst die Schubladen und Schränke und Schränke sauber, schaffen Unordnung und Schmutz und dann werden Sie auch weiterhin Reinigung und insgesamt und nicht nur oberflächlich zu vervollständigen.

In gleicher Weise nur bei fortgesetzter Behandlung auf intensive Weise, und ändern Sie die Auflösung des physischen und psychischen Störungen in eine vollständige und befriedigende erreicht werden.

Wir können sagen, dass die Akupunktur im Gegensatz zu der Droge, in den seltenen Fällen, in denen sie produziert, was wir und rufen eine vorübergehende Verschlechterung, sollte nicht unterbrochen, sondern fortgesetzt Zunahme der Intensität der Behandlung, wenn möglich oder die Zahl der wöchentlichen Sitzungen, Sprache undenkbar völlig absurd Weichen für ein Medikament, sondern sofort abgebrochen werden.

Ein weiterer wichtiger Unterschied zwischen Medizin und Akupunktur ist, dass, sobald der Patient die Krankheit geheilt ist, das Medikament abgesetzt wird, das Antibiotikum, Antimykotika, Antihistaminika oder Kortison nicht verwendet werden mehr oder weniger, als wenn sie Verringerung der Dosierung bis zu seinem Fahrwerk.

In der Akupunktur, wenn der Patient geheilt ist nützlich, nicht vollständig zu stoppen. Die vollständige Rückbildung der Symptome nicht immer erzeugt zusammenfallen mit dem gänzlichen Verschwinden der Ursachen, die zu haben. Akupunktur im Gegensatz zu der Droge, funktioniert nicht nur auf das Symptom Manifestation, sondern auch zu Hause rief das Ungleichgewicht in seiner Anwesenheit genannt die Wurzel der Erkrankung.

Sie verstehen, dass nicht immer mit einander sogar Jahre dauern kann, bevor eine Krankheit manifestiert sich in die innere Oberfläche, das ist die Arbeit, um wirklich umfassende sollte es nicht für die vollständige Rückbildung der Symptome ausgesetzt werden, besonders wenn zusammenfallen Geschenk für viele Jahre.

Zur Wiederherstellung eines ausgeglichenen Haushalts ist notwendig, um voranzukommen, bis die beiden Platten sind nicht im Gleichgewicht, auch die erste Station kurz vor dem Ungleichgewicht wird auch erneut auf, nachdem eine lange Zeit.

Akupunktur erzeugt keine Abhängigkeit ist in der Tat nur verwendet werden, um chemische jeder loswerden jede Art von physischer und psychischer Abhängigkeit, zwanghaftes Einkaufen durch Überernährung, Zigarettenrauch all'assuefazone zu. Deshalb nicht, weil es sticht und schmerzt befürchten sind andere Therapien gut und voll von potenziell schädlichen Nebenwirkungen, die häufig nicht in der Lage zu sehen oder zu hören.

Was ist der Unterschied zwischen einer Anleihe und einer Beziehung? Für viele sind diese beiden Worte als gleich angesehen, aber meiner Meinung nach gibt es einen wichtigen Unterschied zwischen einer Beziehung und einer Anleihe.

Nachdem eine Beziehung der Freundschaft, Paar, sexuellen oder wirtschaftlichen, bedeutet es, gemeinsam etwas aufzubauen. Es spielt keine Rolle, wenn die Rollen der Beziehung unterscheiden sich in, wenn man passiv ist dominant und das andere mehr, wichtig ist die, dass sowohl Qualität tragen zur Bildung von etwas, jede mit ihrer eigenen. Ein Bericht fordert deshalb ein Austausch von einem eine andere, eine Passage von Informationen, Anregungen, Änderungen, Erfahrungen, angereichert mit, mach uns wachsen und reifen.

Die Tatsache, dass so aussieht wie ein Märchen und nicht die Realität macht mich frage. Die Menschen sind daran gewöhnt, zu leiden und geben diese Idee der Beziehung aus Angst oder vielleicht sogar eine moralische Ideologie. Es ist leicht, daran zu denken wie ein Heiliger und wer trägt die, die Dinge wie ein Verrückter ändern versuchen. Wenn ein gezwungen oder den anderen ausbeutet, ohne seine Beteiligung und ohne seinen Willen die Sie anrufen und nicht Missbrauch melden, gibt es verschiedene Formen von Gewalt, nicht nur die physikalischen Kräfte, die physisch in dem Bericht. Es gibt subtile Formen der Nötigung wie von den Fans bestimmt alle, ein Gefühl der Schuld, auf dem jede Form von moralischer Erpressung.

Was bedeutet das? Es bedeutet, dass es bis zu uns zum Erstellen von Berichten und leiden nicht missbrauchen, wenn sie es immer an uns, eine Bremse und das Ruder noch herumreißen suchen bei jedem und Adressen direkt auf Kosten der Zahlung der Konsequenzen setzen auftritt. Natürlich, wenn Sie auf diese Missstände ein Kind oder eine Person völlig unfähig zum Leben steigen, leider kann das Wachstum und die ausgewogene Entwicklung des Seins, aber Gott sei Dank heute kennzeichnen eine solche Handlung als verfassungswidrig kann gekündigt werden. Andernfalls Bericht des Missbrauchs oder nicht und kann nicht jede Art toleriert werden in entsteht.

Der Link ist etwas ganz anderes, weil es Gefühle kommt. Seien Sie nicht aus Sentimentalität, sondern durch das Konzept der Liebe vorsichtig. Es kann ein Tier in einer Nation mit einer Person verknüpft werden, ist wie eine Nabelschnur, die nicht auf das, was getan oder nicht getan, nicht abhängig von der Nähe und wie viel Zeit zusammen verbracht wird abhängig ist. Es ist wie ein Draht läuft aus unseren Herzen und wir können es, um überschüssige erstrecken, nährt und tröstet uns ohne Worte. Nur wir können entscheiden, ob er von selbst schneiden leiert nicht aus.

Es ist üblich, die Beziehung als etwas, das gezwungen ist, zu denken, aber der Link ist mit nichts zu tun mit Handschellen! viel weniger mit dem Gefängnis! Sie sind nicht die Bande, die Angst zu und bleiben weg müssen. Sie sind zerfetzt und ungesunden Beziehungen, die vermieden leer, die zum Abbau und Herstellung diejenigen zynisch und emotional steril leben müssen.

Es kann eine Beziehung ohne Bindung? und umgekehrt kann Beziehung existieren, ohne eine verbindliche?

Es versteht sich von selbst, dass das Verständnis der Beziehung gesund, oder vielleicht sogar, wenn längerer erstellt nicht automatisch einen Link. Auf der anderen Seite kann eine Bindung auch ohne eine Beziehung aufrecht erhalten werden, sondern eine Beziehung muss unbedingt starten.

Das Vorhandensein einer Verbindung zwischen zwei Menschen mit dem Scheitern einer Beziehung findet, kann sie verursachen Leid und das ist nur zu wissen, weil wir verantwortlich mit unserer Abwesenheit sind. Wenn eine Person der Anleihe ist ein Schmerz, aber es kann zu erzeugen, im Fall der physischen Distanz zwischen Kindern oder zwischen Liebenden stirbt, ist zum Beispiel die gleiche Sache.

E 'fair zu sagen, dass, wenn Sie Glück haben Anleihe real zu haben ist heilig Nahrung, Pflege und Aufbau einer soliden Beziehung so weit wie möglich und kontinuierlich, weil es unbezahlbar ist ein kostbares Geschenk ist, dass.

Eine Beziehung oder sexueller oder anderer Art können zwischen zwei Menschen unterbrochen werden, so dass es eine starke Bindung zu überleben, die nicht mit dem Gefühl der Pflicht und Schuld zu verwechseln und kann sogar ein Verhältnis von wahrer Freundschaft geworden. Andere Leute brechen ihre Beziehung, Schneiden und Schneiden freiwillig, auch wenn der Link tatsächlich existiert.

Es liegt an uns, konstruktive Beziehungen aufzubauen und nicht missbraucht werden, Unternehmen, die uns besser geeignet zu bereichern unsere Erfahrung, ist immer an uns, die wirklichen Bindungen anerkennen und pflegen sie. Dies ist eine wahre Reichtum eines Menschen der einzige, der Wert hat.

Schröpfen ist die Übersetzung aus dem Englischen und Chinesisch Schröpfen oder Baguan Huo Baguan oder Bahuoguan (die Chinesen schon immer etwas gewesen verschiedene Möglichkeiten, das Gleiche!)

Es ist eine physikalische Methode China verwendet in der Antike zu kalt behandeln nicht nur Schmerzen, sondern auch Fieber und Hitzschlag und. Diese Technik wird verwendet Traditionen in den verschiedenen westlichen und ist immer noch Europa, die in einigen Kampagnen in den Norden und Osten.

Es ist eine sehr wenig bekannte Technik vor allem durch die medizinische Welt von heute. Seit kurzem gibt es einen Film wo wir sehen, ihre Anwendung und ihre analgetische efficacy'm reden über die Neuverfilmung von Karate Kid-Filme, aber schöne, gut gespielt und in einem sehr realistische Weise im heutigen China.

Die Schalen des Feuers ruft der junge Protagonist des Films, in der Tat, die Wirkung der Saugnapf eine Flamme wird mit Hilfe von, entsteht ein Vakuum in der Tasse, schafft eine Sogwirkung in unterschiedlichem Maße . Die Becher können aus Glas oder Bambus gefertigt werden. Das Glas können Sie die Farbe der Haut und der Grad der Kraft der Tasse auf dem gleichen Gewebe steuern. Der Bambus Tassen statt, noch in China weit verbreitet, kann in bestimmten Infusionen von Kräutern zubereitet werden, um die analgetische Wirkung zu verstärken.

Kürzlich Becher sind mit einem Gebläse oder ein Gewehr, dass der Inhalt in der Luft ohne den Einsatz der Flamme entfernen angeboten, aber sie sind sicherlich weniger wirksam, aber sicherer als die traditionelle Methode.

Diese Methode erfordert. wie bei allem, viel Erfahrung und gute Fingerfertigkeit auf den Teil der Praxis verwendet weise ist eine überraschend wirksame und rasche Behandlung Physiotherapeuten Masseure und verwendet werden kann nicht nur von Ärzten, sondern auch. Die einzige Nebenwirkung kann sogar das Auftreten von Druckstellen Petechien genannt, Blutungen auf der Haut, wie wenn Sie einen Schnuller.

Diese Zeichen in einem Kreis kann mehr oder weniger deutlich mit Farbe reicht von hellrot bis dunkelviolett abhängig von der Stärke und Zeitpunkt der Anwendung und die Art der Staus in das zu behandelnde Gewebe.

Die Tassen in einem zu hart und über lange Zeiträume bei empfindlicher Haut können auch die kleinen Bläschen, wie wenn man brennen generieren angewendet werden, so ist es sehr wichtig, den Zeitpunkt der Antragstellung abhängig von den Patienten, zumeist mit einem Minimum von 10 Minuten zu einem Maximum von 30 Jahren. Die Technik sollte es nicht in der Haut verwendet werden zu dünn bereits gereizt oder verletzt, auf sein sollte nicht verwendet werden Tumore auf.

Diese Hämatome Tassen, sehr sichtbar ist, verschwindet sie komplett im Durchschnitt 5-7 Tage, kann aber diejenigen, die nicht wissen, sie zu erschrecken. Das ist, wenn Sie es nur, weil ich meine Patienten nicht schätzen die Überraschung zu erzählen und vielleicht auch nicht mit einem Job, der ihn mit Freude erfüllen diese farbigen Kreise auf der Rückseite ermöglicht.

Sie sind oft Verwandte, Freunde und vor allem die Ärzte, wenn der Patient entkleidet sind erschrocken und aufgeregt.

Dann melden auch die Gefährten und den Kindern, dass wir durch den Arzt wurden geschlagen ist entscheidend!

Wie für die Physiotherapeuten und Ärzte vor allem, vor allem skeptisch gegenüber der chinesischen Medizin, na ja, ist in der Regel eine Gelegenheit für sie, das Messer ... und schlug zu versenken. Erst gestern, einen Patienten so ziemlich eingeschüchtert erzählte mir das Schild mit der Tasse auf dem Hals nach seinem Operateur, von denen sie behandelt hatte Angst ihr sagen, dass es dauern würde, mindestens einen Monat "ich etwas zeigen, haben" machen es weg! Ich kann Ihnen versichern, dass die nächste Sitzung des Zeichens völlig weg war.

Manchmal ist die erste Behandlung kann der Patient drückt mit allen Arten von Fragen und Bedenken über seinen Gesundheitszustand und unzureichende Aufklärung und psychologische Vorbereitung des Hämatoms aus dem Becher, weil sie noch nie zuvor gesehen und nicht immer auf den Patienten zu hören.

In der Vergangenheit habe ich erinnere mich an einen Patienten, der einen Anfall von akuter zervikaler Brachialgie (Schmerzen mit Ausstrahlung in den Arm), nach einer einzigen Behandlung von Akupunktur hatte und Schröpfen das Symptom war vollständig, sondern Rückschritte rief er mich an, er wolle nicht mehr behandelt, weil der Zeichen getan haben für die war in Full Tilt war und ihr sagen, sie hatte ihren Urlaub am Meer von dort zu 15 Tagen statt zu kündigen.

Um zu verstehen, die Schwere der Situation auf dem Handy fragt der Patient von mir zu sehen so schnell wie möglich sein, so dass nach nur fünf Tagen seit meiner Behandlung beschrieben, die Zeichen der Becher wurden fast verschwunden, hatte die Dame sich aber beruhigt war felsenfest davon überzeugt, er würde nie kommen wieder auf die Beine trotz der offensichtlichen Wirksamkeit auf Schmerzen, war sein Geist ausschließlich auf der Haut Markierungen befestigt.

Ich sah mit meinen eigenen Augen die Spuren der Tassen waren absolut normal, und von dort auf zwei Tage würde ganz verschwinden, so dass der Patient die Möglichkeit, nicht nur in den Urlaub fahren, sondern auch zu tun, ohne Schmerzen. Ich lieber nicht diskutieren, in einigen Fällen ist völlig nutzlos, diese Behandlungen nicht jedermanns Sache sind, hatte ich die Bestätigung hatte.

Heute, vor dem Start Schröpfen vor allem, wenn meine Patienten jung und attraktiv sind, und wenn wir in der Nähe des Sommer habe ich immer klar fragen, wann er nach dem Strand oder wenn es besondere Ereignisse in und anzeigen, wenn keine Spuren auf der Haut kann akzeptabel für ein paar Tage.

Gott sei Dank gibt es Patienten, die Haut zu tun Farbe nicht aufhören zu hören aber die unmittelbaren Nutzen Technik produziert von dieser erstaunlichen, die profunde Weise können die Muskeln entspannen in einer sehr und wirken sogar Angst, sowie umfassende Haltungs sull'assetto . Die Tassen Cellulite eingesetzt weise alte entfernen können sehr Trauma und lindert schmerzhaften Erkrankungen des Bewegungsapparates schnell und letztendlich sehr effektiv zu bekämpfen.

Und wenn der Patient nimmt sie und liebt sie erfordert in der Regel einige phantastische Geschichten erfinden und lustig: "Mein Arzt hat mich angerufen und Giotto zog so" oder "Ich habe das olympische Symbol auf dem Rücken tätowiert," wird eine Gelegenheit für einen lachen und spielen.

Also keine Panik und Angst, aber ich würde empfehlen: Gehen Sie zu einem Therapeuten zu Rate ziehen.

Sind 7:00 Uhr, wird der Alarm ausgelöst und wir kaum noch spürt, dann, während wir zuhören, finden wir geradezu unerträglich und wäre bereit, einen Pakt mit dem Teufel machen, um sie auszuschalten sofort und bleibe im Bett ein wenig "warm.

Nach mehreren Kämpfen, "aber von einer Minute" und Missbrauch aller Art, zusätzlich schließlich entscheiden, aufzustehen widerwillig.

Abstieg aus dem Bett des Körpers scheint nicht zu reagieren, steif und wund wie ein Fels, fühlen wir uns wie wir 80 Jahre sind. Unser Geist ist trüb und verlangsamt, wie es in einer Wolke eingetaucht waren. Wir fühlen uns den Mund und Zunge und kneten den Magen leer Hilferufe. Endlich mal ein schönes Gefühl der Übelkeit, die gerade die Idee des Essens oder Riechen von gekochtem Essen würde uns krank.

Hier sind wir gerne eine Tasse Kaffee trinken, so dass wir versehentlich nicht wiegen Sie sich mit Zucker und Kalorien, dann, wenn wir die Glücklichen sind da, um das Haus bald nach entladen, aber wenn wir gehören zu der Klasse ein wenig mehr Glück als wir vielleicht der Reiz sein Büro oder auf andere Weise von zu Hause weg.

Viele Menschen aufwachen auf diese Weise systematisch jeden Morgen und denke, es ist eine normale Sache.

Nun ... ist es nicht! Wissen, dass es dem Aufwachen ein Zeichen oder ein System unseres Körpers, uns zu sagen, dass etwas nicht stimmt und angepasst werden sollten, oder besser gesagt, "sollte" eingestellt!

Aufwachen mit dem Gold im Mund es einmal war! aber dies ist die Uhrenmarke mit ihm und auch geschmolzenes Blei!

Die meiste Zeit einfach nur die Ernährung und Lebensweise auf die Qualität des Schlafes ändern und vor allem, dass des Erwachens.

Wenn Sie aufwachen Weg in dieser in den meisten Fällen zu viel gegessen und du hast falsch gefüttert oder gibt es etwas anderes, das kann man nicht verdauen! ... Ich kenne den Chef ... die Mutter-in-law's Ehemann ... ... ein Nachbar arrogant?

Am Abend, verfügt der Körper mehr schwere und harte Lebensmittel für ihn zu verdauen. Es kann nur zur falschen Zeit, weil wir daran gewöhnt, verlängern unsere Arbeitstag und die Erhöhung der zeitlichen Verzögerung des Abendessens sind. Nach Einbruch der Dunkelheit, der Mangel an Elektrizität in vielen Tätigkeiten unterbrochen wird, die vorliegende Arbeit, Sitzungen scheinen die endlos. Speisen 20 ist eine Fata Morgana für viele.

Viele Menschen überspringen Mittag nur zu arbeiten und bekommen in der Nacht hungrig und in offener Unterzuckerung oder mit einem Spitzenwert von Glucagon und Cortisol manchmal. Wenn Sie dann vor dem Abendessen oder der Bar, allez ... springt über alles, ohne darüber nachzudenken sein, so wird der Körper so gestresst, dass biochemisch nicht jeder Mist ohne mit der Wimper zu zucken schlucken.

Ein Haus ist die gleiche Sache vor am Tisch sitzen, haben wir bereits einen Schluck von Käse aus dem Kühlschrank nahm, Dips auf Cracker, Brot-Sticks, und .... so weiter und so fort!

Der Wein am Abend wird sich grundlegend ändern die Art und Weise zu wecken am Morgen, es scheint mehr mit ein oder zwei Glas Wein zu entspannen, aber es ist nicht immer der Fall! Für junge Heranwachsende eine Beschwerde, sei vorsichtig, was Sie in Drink in der Happy Hour oder in Clubs trinken kann man nicht nur, dass sie weniger glänzend auf der Straße und wenn du aufwachst, wie wir, sagte aber, es kann Ihre Hirnaktivität und die Fähigkeit zu lernen langsam.

Haben Sie jemals versucht, bei 20 nur gekochtes Gemüse und trinken nur Wasser oder eine Infusion gut essen, wenn es so kalt ist? Und aufwachen mit einer großen Hunger, aus dem Bett wirft?

Sie laufen auf die Toilette und nach Lösen der Blase und der Rektumampulle, beginnen wir mit Geschmack mit einem herzhaften Frühstück machen! eine schöne Dusche und während du unter Wasser und beobachten Sie Ihren Körper spüren Sie überraschend, denn trotz des Alters fühlen Sie sich und sehen aus wie kleine Kinder wieder? Nein, nicht wahr? Es ist Zeit, es zu versuchen!

Es heißt "Dinner Cancelling" die Ernährung ist heute Ernährungswissenschaftlerin startete in Deutschland von Dieter Grabbe, Personal Coach und. Diese Diät bietet für zwei Wochen, mit Ausnahme persönlicher Informationen, die vollständige Abschaffung der nur abends von Flüssigkeit ersetzt werden, ist es die Verwendung von Kräutertees und trinken zwei Liter Wasser pro Tag empfohlen. Die Theorie dieser Diät ist, auf den Körper mit Anti-Aging, Aktionen vermittelt durch Stimulation der Epiphyse handeln und vermehrte Sekretion von Somatotropin und Melatonin.

Ich sage nicht, zu kommen, um das Abendessen abschaffen, obwohl ich nicht glauben kann, gesundheitlichen Schäden, aber es erfordert viel Willenskraft. Es ist einfach reduzieren und vereinfachen so weit wie möglich die letzte Mahlzeit, vielleicht mit einem Snack am Nachmittag. Beachten Sie, dass nach dem chinesischen Uhr, Himmel folgt der Position der Sonne im, am Abend 21 beginnt nach der 15 und in der Nacht nach.

Der Tag wird zur Arbeit und Mühe und Nachtarbeit zur Ruhe und meditieren über dies sollte auch für unseren Körper zutreffen. Die alte chinesische Sprichwort sagt, "essen wie ein Fürst in der Früh, Mittag-und Abendessen als Kaufmann als mangelhaft"

Es ist nicht immer notwendig, dies zu tun, tun Sie es einfach an den meisten Abenden während der Woche und vor allem, wenn wir müde sind und geschwächt. Haben Sie schon einmal beobachtet, dass Tiere instinktiv so zu verhalten? Diese Eßgewohnheit halten Sie gesund und sparen Sie Geld für Ärzte und Medizin!

Selbst wenn von jetzt an Sommer gewinnen wir eine Stunde Tageslicht am Morgen tat, das Erwachen wird schwieriger, weil für die Frühaufsteher scheinen aufwachen in der Nacht, halten auf, lasst uns nicht erschrecken, und halten die Sonne in uns auch helfen, mit einer richtigen Ernährung.

Das heidnische Fest Halloween scheint definitiv, dass wir Europäer und Italiener als etwas importiert kommerzielle Zwecke, und natürlich ist es.

Aber vergessen Sie nicht, dass dieser Feiertag alte Ursprünge hat, und nicht durch Zufall, und insbesondere des Europäischen vorchristlicher.

Es wird gesagt, dass die Leute Dunkelheit feiern die Niederlage der Sonne durch die, obwohl ich persönlich glaube nicht, eine Niederlage. Die Sonne zieht, bewegt sich aber immer noch eine sichere Sache, auf die wir alle zählen können wahllos.

Seine Macht nicht verschwindet haben wir die Bestätigung, wenn der Himmel klarte komplett und die Sonne scheint uns mit Gewalt radikal verändert ihre Sicht der Dinge.

Deshalb, 31. Oktober, Tag der eigentlich immer kürzer und die Dunkelheit ist Ausdruck der Vorbereitung auf seine größte hier in zwei Monaten mit der Ankunft der Wintersonnenwende.

Entspricht auch die Feier der Ernte oder pflanzliche und tierische Unterschlupf in Vorbereitung für den Winter gleich um die Ecke, auf dem chinesischen Kalender am ersten Tag des Winters, Dong und fällt mit Li 7. November, und wie Sie sehen und fühlen können sogar mit einem minimale Kapazität für Musik hören ... wir sind! Es ist nicht mehr zeit-Ärmeln, offene Fenster und kalten Speisen. Herbst, wie gesagt, sah seinen höchsten Ausdruck mit 23. September aber ab dann beginnt zu sinken, um so den Winter geben.

Die Legende, wahrscheinlich keltischen Ursprungs, sagte, dass an diesem Tag war es leichter, mit den Toten kommunizieren, als ob es eine Annäherung zwischen den beiden Dimensionen. Und "ganz interessant zu sehen, dass viele Menschen in diesen Tagen erinnern sich an ihre lieben Verstorbenen, wird ein kollektives Denken zu bilden oder ein anderes können wir nicht wissen.

Tatsache bleibt, dass 31 Oktober hat eine sehr herzliche Volksbrauch in den USA hat, während wir Europäer von den religiösen Parteien völlig verwandelt hatte und nur ein paar Jahre das Phänomen der Halloween hat auf uns gekommen, aus Gründen zweifellos Markt. Vergessen Sie nicht, aber wollen ihre historische Bedeutung und Kulturschaffenden und Christen nicht beleidigt oder durch das Geschrei und das Spiel dieses Ferien-und beten, ihre Heiligen und verspottet fühlen die Toten wissen, dass nichts lenkt vom Bezug auf ihre religiösen Gefühle und ihren lieben Verstorbenen.

Der Kürbis ist ein Symbol für dieses heidnische Fest ist häufig nicht nur zur Dekoration, sondern auch kulinarische und suggestiv: Ich nutze diese Gelegenheit, um etwas für diese Anlage von vielen als zu sagen ein bisschen "brüskiert, weil es nicht einfach ist, aufgrund der schwerfälligen Form vorbereiten und oft auch für die Mühe und Kraft erforderlich zu schneiden oder die Haut abziehen.

Der Kürbis, wie die Karotte, die sie gemeinsam mit der orangen Farbe und reich an Vitamin A sowie viele andere Mineralien, niedriger ist als äußerst kalorienarm, hat aber einen recht hohen glykämischen Index, sollte dies nicht Ernte dieser davon abgehalten werden, verwenden. Glaubst du, das macht die gleiche Menge an Kalorien von Salat, Zucchini weniger um ein anderes Beispiel zu nehmen.

Trotz seiner intensiven süßen Geschmack, die seine Verwendung für den süßen ermöglicht, macht die hohe Gehalt an löslichem Ballaststoff es eine sehr angenehme und Füll-und Pflanzenkost und wenn Sie sich absolut "zonisti bis zum bitteren Ende" und wollen ihre glykämischen Index senken fügen Sie einfach mehr Eiweiß Lebensmittel und Fette, aber nicht löschen aus Ihrer Ernährung, vor allem in dieser Saison. Kürbis ist auch eine ideale Nahrung für Koliken und die verschiedenen Magen-Darm-Erkrankungen, ist das Licht, beruhigende und übt eine leicht abführende, gedünstet oder gebacken mit einem Schuss Olivenöl und Salz ist einfach köstlich.

Frohe Feiertage und lange Wochenenden.

Die Bedeutung des Verzehrs von gekochtem Gemüse im Winter ist sehr wichtig für die chinesische Medizin sowie die Weisheit nicht zu kaltem Wasser, wenn möglich und trinken etwas Warmes zu trinken.

Die Wärme beschleunigt den Prozess der Verdauung, wie ich bereits erläutert, ist ein Prozess, der heiß ist, weshalb manche Menschen Kaffee probieren und zu verdauen den besten Rotwein, die beide heiß haben eine Qualität und können Mahlzeit Wärme eine oder zu kalt verbraucht in Eile!

Ich erinnere mich, dass die Qualität eines Lebensmittels zu kalten oder warmen Gemüse nicht abhängig von seiner Temperatur zum Zeitpunkt der Einnahme, sondern durch ihre innere Natur, grüner Tee und zum Beispiel wenn genommen kann intern aber auch nicht hitze Hitze der Verdauung denn es ist heiß in den Bauch.

Die innere Hitze in der chinesischen Medizin kann stattdessen die Ursache für zahlreiche Krankheiten, einschließlich Hämorrhoiden, Verstopfung, Angst, Schlaflosigkeit, paradontopatie, Psoriasis und vielen anderen entzündlichen Erkrankungen sein.

Essen gekochtes Gemüse wie empfohlen, leichter auf die Verdauung, liefert Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Mineralien ohne Heizung den Innenraum aber nicht bedeutet, essen wie ein Verrückter, brauchen Sie keine Nahrung geschmacklos und furchtbar traurig, gut zu essen. Warum? Ich bin zufällig auf Patienten, die in einer fröhlichen Weise essen ohne ein Minimum an Pflege und Patientenversorgung so qualivoglia Vergnügen aus der Nahrung zu eliminieren sehen. Ist es möglich, dass Sie nicht finden können, einen Mittelweg?

Die gekochten Gemüse kann mit einfachen Dingen lecker, kann das Gratin besser verdaulich, ohne die Sauce, Butter und Käse oder Paniermehl großzügig vorbei sein.

Es ist wirklich einfach, Tomaten, Fenchel, Zucchini, Zucchiniblüten, Spargel, Kürbisse sind einfach lecker und schmackhaft, wenn sie in den Ofen mit ein wenig gekocht 'Fantasie. Nur mit Salz bestreuen oder gommasio (gesalzen Sesam und Salz in einem Topf), reich mit den Gewürzen gewünschten Oregano, Basilikum, Thymian und Gemüse als Tüpfelchen bestreichen, mit Weizenkeimen, ein wenig Olivenöl und Das war's.

Weizenkeimöl ist der Embryo von Weizen und ist reich an Makronährstoffen, aber leider trennt und ist während der Verarbeitung der Mahlzeit entfernt, aber Sie bekommen einfach, indem man den Weizen durch ein Sieb. Warnung: Weizenkeimöl enthält für Zöliakie daher nicht geeignet in diesem Fall Buchweizenflocken verwenden können Gluten.

Keine Milch für Laktose-Intoleranz, keine Transfette, kein Cholesterin, und zu keinem mehr empfohlen, nur leckere Gemüse und lecker. Wenn Sie dann die Folie oder Pergamentpapier kein Blumentopf zu reinigen! Zubereitungszeit (inkl. Reinigung des Gemüses) 15-30 min bis zum Anschlag!

Sie können wählen, eine Mischung aus Gemüse oder ein Gemüse, das mehr geliebt wird oder besser mit dem Fisch kombiniert, dass man genau das gleiche Verfahren. Filets von der Dorade oder Lachs, sind zum Beispiel ideal, da sehr dick, im Ofen trocknen an der richtigen Stelle.

Es liegt an Ihnen dann entscheiden, ob Sie das Gemüse ein wenig knusprig wie gewünscht mit dem Grill oder wenn Sie bevorzugen lieber ein wenig "weicher Besprühen mit vielleicht ein bisschen" von Wasser oder ein wenig "Soja-Milch oder Reis.

Ich versichere Ihnen, dass dies der schlimmste Teil der gesunden als auch die strafrechtliche Schlemmern in einem Rutsch zu erobern!

Voliamoci gut. Es ist einfach! Come on ...

Ich besuchte einen Vortrag in der Biochemie Dr. Gigliola Braga auf dieser Methode Zone entwickelt von Dr. Barry Sears dauerhaft Gewicht zu verlieren, sondern auch zu einer Diät eine gute Gesundheit durch eine ausgewogene.

Es war eine Gelegenheit, zu prüfen, wie die Zone Diät auf intelligente Weise hat sich für uns nicht nur angepasst, sondern auch in Italienisch umfangreichere Sinn.

Der Einsatz von großen Mengen an Gemüse als Quelle von Kohlenhydraten und Fisch als primäre Quelle für Proteine und Fette, Olivenöl, Avocados und Samen als Quelle für Fett, sowie eine kontrollierte und ahmte die Aufnahme von Pasta und Brot sind ein Stärke von beträchtlicher Stärke.

Dies in einer Weise, die die italienische Variante des Verfahrens oder dem Mittelmeerraum genannt hat hat in einer völlig elastischen ausgesetzt war. Die Noten 40-30-30 Kalorienaufnahme proportional Regeln oder 40% der gesamten Kalorien an Kohlenhydraten, 30% Protein und 30% Fett sind ideologische vorgeschlagenen ohne Hinweis auf die Notwendigkeit von anderen zu wiegen das Essen, die absolute Freiheit der Religion oder der und Nützlichkeit zu hören und tun genau, wie diese Grundsätze nach unserer Tradition und unserem Essen schmeckt verwenden.

Das Streben nach Gleichgewicht ist der Grundstein dieser Diät und verführt, er hat mich betrogen, auch, besonders wenn ich das Buch vor Jahren gelesen bei Sears. Insbesondere den Charme der Biochemie und so brillant ausgesetzt genau überwachen und warten die Fläche in der Insulin und Glukagon, ohne eine Spitze wird es für andere, eine spannende Lektüre als Eicosanoid Hormone Vorfahren vielleicht der Schlussstein Gesundheit und Langlebigkeit.

Aber im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass nicht alles Gold, dass Lehrer scheint mir, und ich schulde ihnen die Fähigkeit zuzuhören, wurde mir beigebracht, dass die Natur selbst ist die Harmonie und Ausgeglichenheit, die nur die Tabelle ist nicht gebaut wie die Schönheit an künstlich. Die Vision der Balance Biochemie ist einzig wahre und objektive, aber potenziell sehr klein, die gleiche Weise wie die chirurgische Korrektur ein Gesicht.

Das Gleichgewicht, das jeder will und ich bin für das gleiche mit Akupunktur sucht etwas, das die Biochemie transzendiert während durchsetzt, ist der Satz von einer unendlichen Anzahl von Parametern. Der größte Schwachpunkt der Methode ist die gleiche Fläche aller bekannten Methoden der Rehabilitation und ist nicht in der Methode selbst ist nützlich zu wissen und zu gelten, doch an, wie es um mehr zu verwenden.

Die Gefahr, wie immer, sind die Taliban, die Gläubigen die Regel so fanatisch und wahllos, wie ein ohne zu sehen, mehr als alles andere. Die Geschichte und die Vergangenheit sind mit einem Schwamm, ohne ihnen zu viel gelöscht und denken über die Eigenschaften des individuellen und spezifischen Situationen mit ihnen.

Die Lebensmittel-Pyramide, zum Beispiel die Pyramide hat sich immer gesehen die das Korn gelegen am Fuße des, wird als falsch und überholt in der Methode, dass die wissenschaftliche Bereich ist aus Gründen nicht auf. Neben der Tatsache, dass dieser Satz verwendet wird, wenn es passt, alle zerstören, was heilig ist und uns nützlich ist aus der Vergangenheit bestanden, ich erinnere mich, dass viele Arzneimittel sind ungefähr so wissenschaftlich sicher, dass später erweisen sich als potentiell gefährlich Stammplatz.

Wenn das Leben eines Lebensmittel-Pyramide Dies ist übrigens eingebaut, vielleicht gibt es wichtige intrinsische Motivationen, die analysiert werden sollte: Neben "-Index und die glykämische Last von Lebensmitteln könnte nützlich sein, Merkmale bewerten andere wie die Natur kalt oder warm, während Getreide-Essen sind nicht nur leichter zu erhalten und wachsen auf dem Globus, sondern auch solche mit mehr neutral Qualität, während Obst und Gemüse frisch sind in der Regel und das Fleisch eher warm.

Die Ansicht, dass die Bevölkerung der Industrieländer im allgemeinen Gewichtszunahme so offensichtlich nur als Folge der falschen Ernährungspyramide ist möglicherweise zu einfach. Beweisen Sie, dass Futter der Kühe hauptsächlich mit Getreide ist der beste Weg zu mästen sie scheint ein wenig "voreingenommen und wenn alle Kühe und Nutztiere Fett geworden, weil sie gefüllt mit Lebensmitteln und Medikamenten in den Ohren, sondern vor allem nicht den ganzen Tag unterwegs, wie die Statuen in einem temperierten Scheunen. Alles ist darauf ausgelegt, um ihr Gewicht schnell zu nehmen. Diese armen Geschöpfe der modernen Massentierhaltung sind keine Vegetarier durch Zufall der Geburt und Geschichte der Rinderwahnsinn sollte uns gelehrt haben etwas, weil die Verwendung von Tiermehl als Ursache der Erkrankung angesehen wurde.

Wenn Amerika hat die Rekordzahl von übergewichtigen Menschen weiter zu wachsen und dieses Phänomen ist ein Übergreifen nach Europa, ob im Osten wie Diabetes, Fettleibigkeit, einmal fast unbekannt, scheinen genommen eine exponentielle Zunahme haben, ich persönlich halte es für richtig zu sein zwei weitere Fragen, ist es nicht die Art der Kohlenhydrate oder Zucker als falsch und nicht nur seine allgemeine Prozentsatz und Selbstbehalt?

Nachdem der Kuchen am Sonntag gegessen wurde, jetzt essen Süßigkeiten ständig, und ich glaube vor ein paar Jahren in China wurde so begrenzt, dass die Gewohnheit, süßes Frühstück in der Universität ein Alptraum war alles Reis-Basis salzige Speisen und viel grünem Tee und Süßigkeiten wurden mit seltsamen Aliens süßen Aromen hergestellt.

Stattdessen müssen Sie das Frühstück in den USA? Haben Sie schon gegessen ein Muffin? Der Kuchen ist enorm zusammen mit dem Stress und Fastfood oder Fast-Food aus Mehl zu geringen Kosten hergestellt und vor allem Transfette oder angebaut hydriert. Die Frage der Qualität von Lebensmitteln ist natürlich auch berichtet von Barry Sears, wie die meisten verantwortlich für das metabolische Syndrom und Syndrome stille Entzündung. Und ich würde hinzufügen, vergessen Sie nicht die überschüssige Milch, Milcherzeugnissen, haben Sie jemals speiste häufig, wie sie in Amerika zu tun, anstelle der "Wasser mit Milch oder anderen Getränken absurd?

Mettere al bando il riso e la gran parte dei cereali, alcune verdure come le carote e le patate  e la frutta in particolare la banana solo perché hanno un alto indice glicemico mi sembra eccessivo. Neben langfristigen Risiko von zu viel essen tierisches Eiweiß vorhanden ist. Es gibt viele Studien über einen Zusammenhang zwischen Krebs und Ernährung zu reich an rotem Fleisch. Es gibt viele Theorien, die Wissenschaftler und tierisches Eiweiß, Milchprodukte, dass sie Fleisch, in begrenztem Umfang eingeführt werden sollte. E' inoltre da considerare che se aumenta il fabbisogno di proteine animali, aumenteranno gli allevamenti di bestiame e il modo insano di farle crescere velocemente.

Außer natürlich nützliche Informationen, die erste vollständig fehlen, den Index und glykämische Last von Lebensmitteln, die Idee ist zwar nicht neu, zu mischen und variieren das Essen als auch die Menge der Kohlenhydrate und erhöhen Sie die Aufnahme von Fettsäuren.

Ich glaube, wir essen immer zu viel für den Lebensstil wir tun, Brot, Käse, Fleisch und Rotwein, nach der Arbeit in der Kälte zum Anfassen haben das Gefühl, dass du kannst. Fasten oder übermäßig kalorienarme Ernährung ist nicht Gewicht zu verlieren, ist es durch den Jojo-Effekt erkannt gezeigt, kann aber als Entgiftung Diäten manchmal furchtbar schwer für die Leber angesehen werden.

Aber ich persönlich denke, es ist übertrieben angesichts der biochemischen Nachteil nicht essen während der Nacht oder für länger als 3 Stunden, sowie eine körperliche Ausbildung der moderaten auch in der Kälte, weil die Verantwortung für eine Abfall des Blutzuckers und somit eine mögliche Spitzenwert von Glucagon und Cortisol.

Der Höhepunkt des Blutzuckerspiegels und der daraus resultierenden hormonellen Veränderungen sind in der Natur ebenso wie das Klima, es ist, als ob wir einer einzigen Saison bei mäßiger Temperatur haben das ganze Jahr hindurch, kein Winter, kein Sommer, Frühling immer, kein Leid, keine Kapitulation ... .. aber es ist nicht real!

Die luxuriösen mediterranen Pflanzen in tropischen Ländern angepflanzt neigen dazu, schnell erschöpft, weil sie nie ruhen. Auch in einem Zustand der übermäßigen künstliche biochemische Gleichgewicht, denke ich, kann für therapeutische Zwecke verwendet werden, nicht aber ein normaler Zustand.

Ein Gleichgewicht muss frei schwingen um den Drehpunkt, in einem dynamischen Gleichgewicht entspricht nicht den Armen Block, wenn sie auf dem gleichen Niveau sind, aber regelmäßig und rhythmisch gehen von einer Situation zur anderen.

Kurz gesagt, können Sie für die Suche und bauen eine künstliche Gleichgewicht ist nicht frei von anderen möglichen Gefahren, vor allem aber daran erinnern, dass das Gleichgewicht besser gedeckt ist durch die Natur, die uns umgibt, die meiner Meinung nach nicht manipulieren.

Wir öffnen ein Kapitel der großen medizinischen und wissenschaftlichen sowie informativ: für Dyslipidämie bedeutet einen Anstieg der Plasmakonzentrationen von Blutfetten, vor allem Cholesterin und Triglyceride, oder beides.

Heute mit der Verbesserung der biochemischen, ist die Aufmerksamkeit einmal fokussiert nicht nur auf den Anstieg der Cholesterin-und Triglycerid-Niveaus einzeln haben sie, aber dieser Beitrag zur r zwischen den verschiedenen Arten von Cholesterin und Triglyceriden.

Die Patienten wissen, dass die neueste muss ein gutes Verhältnis zwischen Gesamtcholesterin und HDL-Cholesterin zwischen 4 und 5 müssen bei guter Gesundheit sein. Nach der Biochemiker Barry Sears, die Beziehung zwischen HDL und Triglyceride ist unerlässlich und muss weniger als 4 sein.

Aber ein wenig zurück hinter dem, was sind Triglyceride und Cholesterin im menschlichen Körper?

Erstens, ich bin fett und nicht über diese streiten, und sind in Wasser unlöslich, macht diese Funktion die Fette im Körper kann nicht ohne einen Prozess der Veresterung vermittelt durch Gallensalze, die von der Leber und der Gallenblase und im CA-Lager produziert absorbiert werden im Blut frei reisen kann, ohne zu hoch oder Low Density Lipoproteine gebunden (siehe LDL, VLDL, HDL)

Die zweite wichtige Sache ist, wissen, dass wir so produzieren endogenen Lipiden, dass ausgehend von sowohl Kohlehydrate aus Eiweiß, die Hauptquelle der Produktion sicherlich kommt aus Kohlenhydraten.

Es wird geschätzt, dass so viel wie 80% des Cholesterins Nahrung ist abhängig von inländischer Produktion und nicht durch die Menge der mit Cholesterin eingeführt. Es ist der überschüssige Zucker, die ihre Produktion zu erhöhen und insbesondere, wie zu sagen, seine Vorträge sind Dr. Berry Sears Kohlenhydrat-und Low-Cost-Transfette oder gehärtetes zu erhöhen, durch die Kraft, die Fähigkeit, Cholesterin oder endogenen schädlichen LDL produzieren.

Ein weiterer Aspekt, angebracht ist, spiegeln Cholesterin ist wichtig erachtet als ein Element von grundlegender, nicht nur eine Gefahr, weil sie und tritt die Bildung von komplexen Substanzen wie Steroidhormone, einschließlich Testosteron, Cortisol, Östrogen, Progesteron viele andere hoch spezialisierte Moleküle wie Vitamin D zum Beispiel.

Das Niveau des Cholesterins im Alter ist auch Gesundheit gilt als ein wichtiger Indikator für. In der Tat, Patienten haben einen niedrigen Cholesteringehalt achtzig eng Mortalität mit einer erhöhten Morbidität (Krankheit) und (Chance zu sterben) und ist Schwäche angesehen als ein Zeichen von.

Ein weiterer Faktor, unter Berücksichtigung wert ist, dass der Grenzwert von Cholesterin Bluthochdruck und scheint zu fallen mehr mehr mit jedem Jahr, da die Werte des arteriellen. Sobald der kritische Wert betrug 260 mg und 200 mg pro Tag unterliegt Risiko scheint weiter zu sinken.

E' di grande interesse la diatriba sui reali rischi ed efficacia della classe di farmaci più usati per ridurre il colesterolo: le statine. Le statine inducono una riduzione della produzione endogena di colesterolo attraverso un'azione diretta sull' enzima che lo genera, un'azione parallela sarebbe però anche presente sul tessuto muscolare per analogia di molecola.

Es war das erste Schweizer Jung Einzelpersonen beschreiben den grundlegenden Unterschied zwischen, Dividieren Themen in introvertierte und extrovertierte.

Zu Beginn einer neuen Ära der Kommunikation Fähigkeiten, wo der Arzt über das Internet konsultiert werden kann, erlaubt diese Unterscheidung zwischen introvertierten und extrovertierten Menschen mich zu reflektieren, dass es wert ist, getan ist.

Heute ist die Existenz dieser zwei Kategorien von Menschen lassen niemanden erstaunt, hat sich zu einem Erwerb gut in den Köpfen der meisten etablierten.

Die Unterscheidung zwischen introvertierte und extrovertierte Probanden trivial erscheinen, ist es eine bekannte und allgemein bekannte Tatsache, über die noch länger sinnvoll, auf wohnen, wie viele Dinge in der Tat.

Aber dieser Unterschied ist von entscheidender Bedeutung, wenn Sie wollen eine individuelle, zu verstehen. Als Arzt halte ich für wertvoll und ich glaube, können Patienten die erworben werden nur durch eine direkte und mehr oder weniger ausführlich.

Der Patient neigt dazu, extrovertiert alles erzählen und geben zu viel Bedeutung auf kleine Hinweise manchmal nützlich, aber könnte irreführen einem Arzt (insbesondere, wenn unerfahrene und ängstliche) als Folge von Punkten bereits gemacht, und manchmal tatsächlich Externalisierung von persönlichen Anliegen und Sorgen .

Mehr als oft nicht die Probleme dieser Patienten sind schnell mit Zeichen und Behandlungen, aufgelöst, weil die Erkrankung ist mit ein wichtiger Bestandteil der Angst mild.

Andernfalls wird die Störung ist ernst oder ernster des Patienten mit seiner Beschreibung neigt er dazu, Kontrollen bringen der Arzt die Notwendigkeit zur Durchführung weiterer Ermittlungen und. Viel Aufmerksamkeit sollte darauf bedacht sein gegeben zu "nicht zu unterschätzen eine Erkrankung beschrieben, wie scharf ein Patient bekanntermaßen sehr. Leider geschieht dies, weil der Patient klagt immer sehr mild und es wird schwierig, das Aussehen der ernstere Erkrankungen zu unterscheiden. Es lohnt sich, Bewerber Befunde bei Patienten, deren Probleme nie gehen, weil es passieren kann, dass ein Symptom kann mit der Zeit ein Vollbild AIDS auch ernst geworden beraten.

Viel gefährlicher Patienten sind introvertiert, aber vielleicht die wenig bekannt ist. Ein Kollege von mir im Ruhestand und renommierte Geriatrie, definiert eine bestimmte Art von Frau, die es ertragen konnte alles und noch mehr, als "Hochrisiko-Personen."

Wenn diese Art von Patient Arzt kommt zu dem in der Regel tut es nicht zufällig, sondern weil es eine insigth Schwere, leider eher wenig zu sagen und lassen wichtige Details. Wenn ein Patient dieser Art sagt: "Ich fühle mich nicht strategisch nicht so gut", "oder ich denke ich verletzt" ist in der Regel am besten, um Fragen zu verfolgen uns und vereinbaren Sie einen dringenden Besuch in der Schlimmste abzuwenden.

Gib medizinische Beratung per Telefon oder über das Internet ohne Kenntnis des Patienten und ohne es zu berühren ist ein großes Risiko meiner Meinung nach ist es besser, nicht allzu zuversichtlich.

Die Fähigkeit, zu wissen, was die spezifischen Antibiotika bei Bronchitis aus Klimaanlagen oder was das Bild ist nicht empfindlich gegen das Antibiotikum, die sicher in der Sonne ausgesetzt werden kann, oder die Produkte zu treffen sind nach der Behandlung mit Antibiotika und sicherlich nützlich.

Aber die Diagnose per Telefon oder on-line ist bei weitem die gefährlichste, was es gibt, im letzten Jahr in England an einer Grippe wurde ein Telefondienst Schweinen zu tun mit medizinischen, ich erinnere mich, dass wenig Aufhebens wurde angesichts der Nachrichten dass ein Kind an Meningitis gestorben war, weil das Telefon wurde geraten, zu Hause und der Pflege mit entzündungshemmenden Ruhe.

Leider Meningitis sind sehr riskant und nicht immer Zeit haben, um den Patienten zu retten, aber ich bezweifle bleibt, dass, wenn ein Arzt besucht hatte und zog in die Kopf und Hals, und nicht nur das Fieber messen könnte in der Lage, es zu retten. Im Falle von hohem Fieber ist immer lohnend, Peritonitis und Meningitis auszuschließen.

Das Berühren der Patient Besucher ist eine Möglichkeit, Informationen über wichtige klinische Intuition, aber manchmal ist, dass eine Kommunikation ohne Worte, aber die geht durch den Körper und die damit verbundenen Informationen ist die Diagnose ein nützlicher Leitfaden bei der Herstellung der.

Ich erinnere mich noch eine Nacht diensthabende Arzt, wenn ein junger Patient von 30 Jahren, die bis dahin völlig asymptomatisch, in der Mitte der Nacht schreiend aufwacht, dass er im Sterben lag und mit Ihrem Arzt dringend anrufen.

Bei meiner Ankunft im Hause nur gesagt, dass er im Sterben lag auf meine Frage beantwortet zu hören bringt mir nur Schmerz, den ich im Krankenhaus sterben werde.

So, wie Patienten mit zu klein, um mit den Patienten reden und glänzend Ich fing an, ihn in aller Ruhe zu besuchen, setzen Sie Ihre Hand auf den Bauch, auch wenn der Patient wenig zusammengearbeitet, dachte ich sofort an die Möglichkeit einer Nierenkolik, formuliert Diagnose des Patienten verbal sofort beruhigte und begann an seinem Schmerz, indem sie nützliche Informationen bestätigt, dass es wahrscheinlich Kolik war.

Ein paar Minuten nach der Injektion des Muskelrelaxans und Schmerzmittel, und das Bild war völlig verschwunden nach 24 Stunden hatte der Patient die Berechnung in den Urin ausgeschieden. Die Informationen, die das Wort vorgesehen war völlig irreführend nur physischen Kontakt erlaubt und das Verhältnis von echter Kommunikation.

Für Jahre später nun der chinesischen Medizin bekannt ist, könnte ich sagen, dass die Niere und alle Krankheiten, die mit dieser Orgel sind oft mit starken Ängsten und Sorgen im Zusammenhang mit dem Tod assoziiert, manchmal extrem in die Handlung sollte nicht unterschätzt werden Diagnose.

Es ist leicht zu verstehen, was hinter einem Körper durch ihre Symptome, Gefühle und Emotionen und Gefühle, wie die Wahrnehmung von Empfindungen und körperlichen Symptome verändern können manchmal täuschen.

Selbst unsere Gefühle beeinflussen kann hier ist, dass das Wissen zu nah an einen Patienten oder wissen zu wenig kann zu falschen Schlussfolgerungen führen, aus denen es sinnvoll, wachsam zu bleiben und auch realisiert wird. Die Fähigkeit, unsere Art und emotionalen Ansatz bewerten ist tatsächlich beträchtlich. Jeder gute Arzt sollte mit anderen Ärzten und Kollegen zu diskutieren, zuhören, wissen innig und Pflege auch, wie sie in spicoanalisi zu tun pflegte.

Wir benutzen Technologie klug, wir machen alle Kontrollen und Prüfungen notwendig, wenn wir vermuten, dass ein ernsthaftes Problem, auch wenn sie das Medikament von heute scheint spezialisiert haben nur in der Diagnostik, sondern auch in der Pflege, die wir nicht unterschätzen die Bedeutung der Berührung und Intuition empathischer Kommunikation.

Der Wechsel der Jahreszeiten, Sie wissen, sind eine Zeit der größten Schwierigkeiten für Patienten mit affektiven Störungen. Sowohl die Angst, dass das Vakuum leicht haben einen zyklischen und wiederkehrenden manchmal Schlaflosigkeit verbunden mit anderen Symptomen wie Gastritis, Verdauungsstörungen im Allgemeinen und manchmal.

Il cosiddetto cambio di stagione  corrisponde per la medicina cinese alla quinta stagione , collegata all'elemento Terra. Die fünfte Staffel besteht aus vier Geschäftsjahre werden: Oktober bis Übergang in den Winter, Januar, den Übergang zum Frühling, April-Juli und den Übergang zur Sommer-Herbst Übergang.

Diese vier Zeiten des Jahres sind alle jahreszeitlichen Übergänge des chinesischen Kalenders oder vor Beginn der vier Jahreszeiten. Oktober und April sind in der Regel die Monate betrachten wir den Herbst und Frühjahr jeweils im klassischen Sinne des Begriffs und Westen, und in den letzten Monaten sind die Menschen eingesetzt zur Wahrnehmung der Schwierigkeiten, die im Frühjahr und Herbst legen in der Tat als der schwierigste Zeiten gesehen.

In luglio e in gennaio non siamo abituati a farci caso ma sono riconoscibili disturbi ricorrenti nei pazienti già noti e più sensibili, la spiegazione classica per loro è attribuita all'eccessivo caldo estivo o all'eccessivo  freddo invernale che sono in effetti presenti in modo sistematico in questi due mesi dell'anno.

Die Organe mit diesen vier Momente verbunden sind, Perikard, Magen, Leber und Dünndarm, ohne ins Detail zu gehen, die spezifische Rolle jedes einzelnen dieser Einrichtungen ist die interessante Sache zu wissen, dass sie in der Tat in Verbindung stehen, könnten wir sagen, dass ich Teil eines einzigen Elements bin sie sind wie die 4 Arme eines keltischen Kreuzes und zusammen in der Mitte verbunden. An diesem Punkt wird es leicht zu verstehen Aspekt der "emotionalen direkt auf das Gerät stören Magen.

La terra è l'elemento chiave di questa particolare stagione  ma non solo intesa come organo milza ma anche come pianeta e leggi ad esse collegate, 4 le sue fasi, a croce la sua rappresentazione grafica e sempre 4 il numero collegato alla materia.

Auf die Texte der modernen TCM gibt es Hinweise auf die fünfte Jahreszeit nur für diejenigen mit einer offensichtlichen verfassungsrechtlichen Mangel der Milz, die immer müde, die immer dazu neigen, viel Katarrh, die stets mit großer Müdigkeit, Appetitmangel verdauen und in der Regel mit begrenzten haben Fähigkeit zur Veränderung Essgewohnheiten. Le difficoltà in questa stagione non colpiscono solo questi soggetti.

La  rappresentazione grafica della quinta stagione è una croce, conduce al centro , in un certo senso conduce  al concetto di stabilità nella possibilità di ruotare, ecco che i soggetti più fragili e sensibili in questa stagione di passaggio e di transizione sono i soggetti emotivamente instabili , ovvero i soggetti che con poco si destabilizzano.

Was bedeutet das? diejenigen Themen, die einfach sehr wenig zu haben Sie den Tag verdorben, ein Satz, ein Verdacht, ein Zweifel, ein Blick, eine falsche Tonfall sind ausreichend detailliert, um ein Ungleichgewicht, das zu destabilisieren diese Menschen so tief und auch können manchmal machen sie im Grunde ihres Unsicherheit und Angst-Gefühle-Depression oder Selbstmitleid fallen.

Im Monat Oktober, vor allem nach den ersten zehn Jahren, ist es sinnvoll, einen gewissen Respekt ein bisschen "an alle, aber besonders für diejenigen Patienten mit Prädisposition für diese Art von emotionaler Instabilität. Die negativen Emotionen haben ihre eigene spezielle Fähigkeit verführerisch und muss stattdessen sorgfältig anerkannt im Keim und ließ ihn gehen zu schnell, ohne auf sie.

E' consigliabile un sostegno fitoterapico per equilibrare l'aspetto emotivo, trattamenti più ravvicinati di agopuntura e di psicoterapia per i più fragili e molta, molta attenzione per non perdere il nostro equilibrio e la nostra stabilità emotiva e non finire catturati e invischiati dalle più comuni emozioni negative.

Il ritmo è fondamentale e rende il trascorrere della vita semplice e fluido come un corso d'acqua , esattamente come ben fanno la musica e la danza quando ben eseguite.

Saper sfruttare il ritmo nella vita consente di lavorare e raggiungere obiettivi con un minor consumo di energia , sfruttando alcune leggi fisiche come l' energia potenziale e di nuovo la legge che potremmo definire universale, quella dello yin e dello yang.

Seien Sie immer zu spät, immer etwas hinter bleibt, führt uns ständig auf der Flucht, Finishing wenig oder nichts. Entspricht nicht Rhythmus werden in der rechten, sondern immer unerbittlich den Bruchteil einer Sekunde zu spät.

Haben Sie jemals bemerkt, dass klatschen im Rhythmus, aber wir dürfen nicht bereits vorwegnehmen werden dort bereit, mit seinen Händen? So starten Sie das grüne Licht oder Bremse in der Zeit ist die gleiche Sache, aber Sie müssen nicht bereit sein, zu überraschen. Und wir müssen bereit sein, den Kopf gesetzt, wissen oder erraten, was passieren wird und sicherlich nicht schlafen.

Nein, es ist nicht Hellsehen, aber die Bemühungen, nichts zu tun Tricks, sondern folgen den Gesetzen der Natur und Materie, in denen wir eingetaucht sind.

Es besteht ein erheblicher Unterschied zwischen der Vorbereitung für das Rennen, in perfektem Wetter Anlauf, haben eine Leistung mehr oder weniger gut, und dann Ruhe und dann wieder starten und stattdessen immer laufen und sich systematisch Rennen schon lange vorbei, und dann nicht ertragen, weil es muss weitergehen, ein bisschen "für ein wenig Selbst-Strafe", weil es nicht wahrgenommen wird, um im Rennen teilgenommen haben.

Der erste war der zweite war, dass seine Bemühungen nicht bringen keine Ergebnisse, sondern manchmal sogar mehr.

Es gibt Projekte, die Zeit benötigen, sah man mit der Mode, die Ihnen die Zukunft in der Zeit? Es gibt Einträge im August mit Winterkleidung setzen, richtig? Und zu Weihnachten, sind Kaufleute schon im September stattfinden wird, nicht wahr?

Weil wir nicht das Gleiche tun?

Das Problem ist, dass niemand jemals gelehrt hat, die ein Rennen gewinnen ist nicht nur wichtig das Moment des Rennens, aber alle die Ausbildung, die ihm und dem emotionalen Zustand voraus, mit denen die Rennen Tag Ihrer Ankunft in der Umkleidekabine, im Moment vor Ihrer Abreise als mentalen Fokus und die genaue Abfahrtszeit ist wichtig, ebenso wie dann halten den Aufwand für die Dauer des Rennens ins Ziel natürlich.

Das Rennen beginnt, bevor die Jahreszeiten genau wie lange, 23. September entspricht dem Beginn des Herbstes ist so wie im Moment der Abreise aus dem Rennen zu sprechen, aber Li Qio 9. August ist der erste Tag des Herbstes für den chinesischen und wir können betrachten es als die sportliche Ausbildung im Rennen.

Ein Projekt beginnt, wenn seine Nachkommen geboren wurde, seine Idee, dann springt mehr oder weniger langsam Gestalt annimmt, und erst am Ende des Projekts wird sichtbar und erkennbar an jedermann. Die Zeiten können kurz sein und in diesem Fall ist einfacher zu sehen und zu verstehen, die Fristen, die uns von der Strecke, während für langfristige Projekte ist einfach zu, wie die verloren gehen entlang, nur weil wir mehr wissen, nicht wo du bist, nicht erkennen den Weg und es gibt keine Anhaltspunkte.

Und dort Rhythmus verlieren, wenn wir wissen nicht, wo wir auf unseren Weg, wir werden nicht einmal vorhersagen, wann wir ankommen, verloren wir Zeit. Wir finden auch Ausreden, warum dies passiert ist, aber es ist die Klarheit, die man nicht verpassen sollte. Wenn wir ein Rennen zu Rennen schon vorbei laufen zu bekommen, müssen wir innehalten und darüber nachdenken, was schief gelaufen, fragen Sie das nächste Rennen starten und korrekt.

Es gibt Leute, die nie aufhören und Stapel auf Verspätungen, wachsendes Unbehagen und Frustration. Und dann, wenn sie für die verhängnisvolle Sommerferien aufhören, zum Beispiel hat uns vielleicht ein oder zwei Monate vor Rückkehr auf die Strecke zu laufen.

Er erwartet, Oktober bis die Turnhalle zum Beispiel, oder für die Behandlung beizutreten oder einen anderen Zeitplan. Es ist nicht mit Energie für den Urlaub ab dem rechten Fuß, neigt sie dazu, den Urlaub ziehen nicht mehr Urlaub, beschwert sich, dass Sie nicht mehr im Urlaub!

Die zyklische Natur des Lebens und Rhythmus können wir unser Ziel Projekt umprogrammieren ohne Schwierigkeit wartet eine ideale Gelegenheit, unsere zu vervollständigen.

Die meisten Menschen, die immer behaupten, keine Zeit haben, gibt es Menschen, die 24 bis 24 Stunden non-stop, wir haben nur Zeit verlieren, ich weiß nicht, wie zu handhaben. Ihr unaufhörliches Rasse, nicht damit sie verstehen, dass sie laufen Seite an ein Leben ohne jemals geritten, nie begreifen den Rhythmus.

Wirklich erstaunlich, was dieser Mann kann mit Kleber und ein bisschen "von Sand zu tun.

Ohne es zu wollen etwas weg von den anderen Früchten, diese Frucht besondere ist wirklich jenseits der Wortspiele und Witze wie möglich für seine unbestreitbar phallische Form, Banane ist die mit Abstand am meisten konsumierten Obst in der Welt.

Die Banane gemeinhin Import vermarktet in Nordamerika und der Europäischen Gemeinschaft und alle und kommt zu 2 / 3 der US-Monopol der lateinamerikanischen Plantagen.

Die Banane coltivazoni sind vielleicht die ältesten der Welt denken, dass einige Daten argumentieren, dass die ersten reichen zurück bis 5000, wenn nicht 8000 Jahre v. Chr. Die Verbreitung dieser Frucht in Lateinamerika und in Afrika um 1600 von den Portugiesen .

Ab 1800 die Produktion von Bananen in Lateinamerika gewachsen ist in den 30er Jahren vertreten, zusammen mit Kaffee und Kakao, einer der am meisten exportierten landwirtschaftlichen Erzeugnisse in die Welt.

Heute ist die US-Regierung hält die Mehrheit der südamerikanischen Bananenplantagen und Kulturen auf diese unerhörten Kraft ein Regime der Ausbeutung der Bevölkerung und auch der Kinderarbeit nicht zu den wahllosen Einsatz von hoch gefährlichen Pestiziden verwendet werden, um die perfekte Banane ästhetisch machen erwähnen , zwingen die Arbeitnehmer, den direkten Kontakt mit hochgiftigen Substanzen und nicht zu erwähnen dell'avvelenemento den Boden und die Anbauflächen.

Die Bananen sind unreif gepflückt und ihre Reifung ist abgeschlossen Obst dank der Produktion von Ethylen durch die gleiche, wenn im Stall gehalten und geschützten Umgebung. Dies erleichtert den Transport.

Ausgehend von den Überlegungen biochemischen jeder weiß, dass die Banane reichlich Kalium und Kohlenhydrate enthält, ist ein erfreuliches Ergebnis, das Makro Wähler haben eine positive Wirkung auf den Darm-Erkrankungen ist insbesondere auch sehr nahrhaft und akzeptabel, und empfahl für alle Altersgruppen.

Aus der Sicht der chinesischen Medizin die Frucht, ist im Gegensatz zu anderen Früchten nicht gären oder nicht in den Prozess der Gärung und Fäulnis typisch für andere Früchte kommen und nicht Schimmel.

Die Zitrusfrüchte, so schnell sie die Form konfrontiert sind, wissen Sie, dass Zitronen und Orangen grün sind? Formen eine Reihe von anderen Früchten sind, Aprikosen, Birnen, Erdbeeren und Trauben werden mit feinen weißen Haaren bedeckt, haben Sie schon bemerkt?

Aber die Banane außerhalb des Kühlschranks in einem belüfteten Bereich zuerst gespeichert wird gelb und dann allmählich füllt Flecken und schwarzen Flecken und dann komplett außen schwarz, die Haut dünner, weicher und innen in der Regel nicht Fäulnis und Schimmel.

Die einzige Frucht, die so aussieht wie er in dieser Qualität ist auch der Apfel, der Widerrist und verrottet. Ich kann nicht sagen warum oder was chemisch abhängig von diesem Faktor, aber ich weiß, dass diese beiden Früchte sind die einzigen Infektionen empfohlen für Patienten, die aus Pilzen neigen zu leiden.

Die Banane im Osten ist Getreide als das Äquivalent eines ist aber auch sauer werden in Mehl und Kochen mit anderen Zutaten. Für uns Westler ist es schwierig, Obst, Fleisch und Getreide, roh oder gekocht Mix Banane passt gut zu Reis und Huhn und einige Gewürze wie Curry.

Zerdrückte Bananen oder gebratenen oder geschnitten in Scheiben dekorieren können viele Kuchen. Mit dem Zusatz von Orangensaft oder Blaubeere oder Himbeere oder Erdbeere und einer Prise geriebener Schokolade zu einem echten einfach zu gesunden Nachtisch vorbereiten, frisch und definitiv.

Diese Frucht ist ganzjährig verfügbar und reif ist gut gegessen werden mit der Schale oder gelb und grün und eventuell mit Pünktchen auf der Haut ist von Schwarzen nicht, dass es läuft jetzt aber seine Reife. Die Banane ist die billigste Obst auf dem Markt.

Kürzlich Schaffung von kleinen Märkten und kleinen unabhängigen Bio-Bananenerzeuger sowie den Verkauf von wilden Bananen in Gefahr, die auf ausgelöscht, was gefallen genannt worden Banane Krieg, ein kopfüber race to the bottom hat, dass der Preis " letzte Glied in der Kette, den südamerikanischen Arbeitern, deren Löhne bereits inexistent wir gesehen haben, weiter reduziert.

Wir können nicht für die Banane als Frucht der Saison, ist eine exotische Frucht nicht Breiten wachsen in unserer, sondern deren Eigenschaften sind einzigartig und nicht vergleichbar mit anderen Früchten. Kaufen ist einfach, aber vielleicht können wir mehr tun. Sein Preis ist künstlich billig zu Lasten aller Achtung der Menschenrechte und Land, die uns hostet.

Über die Herkunft der Bananen, nicht kaufen, der bekanntesten Marken und die Suche nach Bio-Produkten, fairen Handel und Märkte, in diesem Fall nicht, die Aufmerksamkeit auf unsere Gesundheit, sondern ein Weg für die Landwirtschaft fördern die Entwicklung der modernen humanere und Respekt vor der Erde. Ohne die Nutzung und Trampeln gerade noch als indigene Völker in Zeiten der Sklaverei, sondern ihnen die Möglichkeit zu wachsen und leben in Würde und Gesundheit ihres Landes mit den Waren.

Nur unser Verlangen wird sichergestellt, dass dieses Phänomen der Industrialisierung eines landwirtschaftlichen Erzeugnisses auf andere Produkte herrscht auf Kosten von sozialer Verantwortung und Menschenwürde.

Ich wollte nur von der Banane und seine Qualität zu reden und stattdessen den Diskurs ist komplexer geworden. Sofort Bananen, ohne zu fragen, weil sie so billig sind, kann man nicht mehr tun.

Il potere della banana  in realtà è il potere di chi compra e non di chi vende, possiamo vivere anche senza banane non credete?

Chinesische Medizin und Phytotherapie insbesondere geboren sind, im Gegensatz zu unseren Medizin, nicht zur Behandlung von Krankheiten eine Wunde oder eine ausgewachsene, aber zu vermeiden, krank zu werden, um so lange wie möglich die Gesundheit und Stärke, Männlichkeit und Unterstützung Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen.

Viagra ist in diesem Jahrhundert nicht geboren! Sie erfand in China! Es gibt viele chinesische Kräutermedizin pflanzlichen und tierischen Substanzen, deren Ziel es ist genau auf die sexuelle Leistung zu verbessern.

Der bekannteste ist der Geko, Kräutermedizin in China, wo die Tiere nicht Substanzen sind verboten, ebenso viel von uns und die liebevolle kleine Tier ist so viel wie wir essbare Kleintiere wie Schnecken oder Frösche, so scandalizzatevi Rasse erhoben werden.

Es gibt unzählige alte Texte der chinesischen Medizin, wo er spricht von Spermatorrhoe wiederholt und wiederholt, kamen viele Ärzte vermuten, dass die Übersetzung aus dem Chinesischen ins Englische und dann ins Italienische übersetzt hat das Wort, anstatt mit Spermatorrhoe eiculazione früh. In der Tat, das Problem der sehr begrenzten Spermatorrhoe als Entleerung des Samens in der Nacht gesehen, ganz normale Jugendliche noch nicht sexuell aktiv ist, scheint nicht wenig oder kein Interesse in der medizinischen Wissenschaft zu spielen, geschweige denn eine pathologische Bedeutung

Sie sind auch eine Reihe von Stoffen und Kräutermedizin insbesondere die alten Rezepte zur Erleichterung der regelmäßigen Rhythmus der Ovulation und Menstruation sowie die Fähigkeit zu fruchtbar sein soll.

Für den Kaiser und die Geburt des gesunden Nachkommen Sohn waren von größter Bedeutung für die Stabilität in sein Reich zu sichern. Für eine Konkubine oder eine Frau nicht einmal darüber reden, gab die Möglichkeit, ein Sohn der Frau eine wertvolle Anerkennung und Aufmerksamkeit sowie Unfruchtbarkeit gewährleistet den Verlust von Macht und Rolle innerhalb der kaiserlichen Familie.

Wir können verstehen, wie so viel Aufmerksamkeit und Arbeit in dieser Zeit wurden gewidmet, die Stärkung der männlichen Potenz und anderen Störungen der Menstruation. Anämie ist eine Erkrankung wie weibliche, oft übersehen und falsch von der westlichen Medizin behandelt, die sich nur mit dem Hinzufügen von nur Eisen und Folsäure allein oder in schweren Fällen mit Transfusionen.

Si considera la consistenza del sangue mestruale che non deve essere a grumi ne troppo acquoso, la quantità del sangue mestruale che non deve essere eccessiva rispetto alla costituzione della paziente e la durata del mestruo che non deve superare i 5-7 giorni. Das Tempo der regelmäßigen Zyklus soll mit einer Variation von bis zu 5 Tage korrigieren und dann bis zu 32 Tage und mindestens 24 Tage, dann der Menstruation, die schwer zu klein und Zwischenblutungen Verlust sind alle Symptome klar vollständig heilbar starten.

In der westlichen Medizin, gynäkologische besonders in der Industrie-Spezialist gibt es keine spezifischen Behandlungen für verschiedene Störungen der Menstruation. Die pharmakologischen therapeutischen Werkzeuge Sicht beschränkt, die Möglichkeit der Verwendung von Hormonen mit einer zu setzen zu) Rest der Eierstöcke bei Eierstockzysten oder dismenorea (Zyklen Schmerzen, oder wenn Hypermenorrhoea (Zyklen zu schwer) oder Entsperren Amenorrhoe. Nach Ausschluss einer chirurgischen Pathologie der möglichen Relevanz Hormonbehandlung nicht auf Fälle, die generiert werden.

Schließlich ist in Fällen von Unfruchtbarkeit, wird die Hormontherapie mit dem Ziel der Erleichterung "unterstützt System verwendet. Diese Behandlungen sind schwer für die Frau, die nur widerwillig akzeptiert nur, weil es die einzige praktikable Lösung, um ihren Wunsch nach Mutterschaft erfüllt erachtet. Es wird in der Tat erfüllen mehrere Beschwerden und körperlichen Beschwerden auch manchmal schwer zu ertragen, wenn nicht durch andere Medikamente wie Kopfschmerzen, Reizbarkeit und chronische Vaginitis unterstützt. Tatsache ist, Überstimulation der Ovarien in einem künstlichen Weise mit Gonadotropinen um eine sehr große Zahl der Follikel reifen gleichzeitig, etwas völlig unnatürlich und manchmal in den Fall der Nichteinhaltung der IVF Frauen bringen führt zu mehreren Monaten der Aussetzung der Runde wahrscheinlich ihre hormonelle Gleichgewicht wieder zu erlangen.

Heute dreht sich die Scheinwerfer auf Unfruchtbarkeit beim Menschen auch in den sogenannten Ehepaar Unfruchtbarkeit beteiligt wo es einen Samen Analyse zeigt, dass weniger mobile Samenzellen oder gering an Zahl oder beide Probleme. Auch in diesem Fall ist keine Krankheit, sondern ein Zeichen oder Symptom eines Mangels an Vitalität zum größten Teil mit einer begrenzten Durchblutung im Genitalbereich manchmal durch das Vorhandensein einer Varikozele begleitet findet, aber in diesem Fall gibt es keine wirkliche Therapien wenn nicht die Notwendigkeit einer Operation.

Wir könnten sagen, dass die zweite Waffe, oder vielmehr die erste Reaktion der Industrie-Spezialist mit Unfruchtbarkeit behandeln ist immer noch die Operation. Auch Sie arbeiten nach dem Ergebnis der Krankheit und nicht ihre Ursache, wenn das Entfernen dieser offenkundigen Erkrankungen wie Endometriose, Myome, Polypen oder ein Rohr von Stenosen im Menschen und in der Tat der Varikozele. Diese Eingriffe sind sehr nützlich, da sie zu einer signifikanten Verbesserung der Durchblutung steigt und freischalten können eine Situation, aber manchmal reicht nicht, nur weil die Ursache, die sie erzeugt immer noch vorhanden ist.

In der chinesischen Medizin jede Störung im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus wurde sorgfältig studiert, in dem Buch "Das Wasser des Mondes Gynäkologie Dr. Alessandra Guli, Gesicht sehr genau alle Störungen des Zyklus, indem sie ihnen eine Erklärung und Bedeutung: die kurzen Zykluszeiten oder lang, die Zyklus früh oder spät, die schmerzhaften Zyklus, Angst, Geschwüre, Durchfall und Schlaflosigkeit während des Zyklus, alle Themen zur Prüfung vorzulegen.

Aber es gibt ein Kapitel über Unfruchtbarkeit.

Nun, das sollte uns zu denken, die "Unfruchtbarkeit ist in der Tat ein bisschen wie die schlaff, ist ein Zeichen nicht ein Symptom oder die Folge anderer Erkrankungen nicht behandelt manchmal sogar zusammen.

Die Medizin und Akupunktur behandeln verschiedene Störungen des Menstruationszyklus und im Falle der Wunsch nach Mutterschaft eine wertvolle Unterstützung zu normalisieren und zu optimieren die Fähigkeit, sein Frau fruchtbar für Mensch und. Die Rezepte werden kalt warm Kräutermedizin bei utero Diagnose, im Falle von Anämie und nähren das Blut und bewegen im Falle eines blockierten Verkehr zielt darauf ab, jede Bewegung des Blutes in einigen Fällen mit Gewalt entfernen Stase und Nahwärme, wenn.

Glaubst du, es ist eine Substanz, deren Name übersetzt Phytotherapie Futter der Mutter oder dem Gras der Mutter und rief Akupunkturpunkt die Tür des Lebens, sondern das ist nur eine Krume von der Möglichkeit der therapeutischen Anwendungen Medizin angeboten von der Schule der alten Chinesen.

Ein natürlicher Weg zur Wohlbefinden suchen für ein Kind, während seine physische und psychische.

Per settembre una ricetta con la carne rossa che, dosata soprattutto con l'arrivo dell'autunno e dei primi cambi di clima, può avere un senso.

Lo spezzatino è la ricetta con la quale stendo mio marito, nel senso che ha l'effetto di un balsamo lenitivo e  di un antidepressivo.

Forse la ricetta gli ricorda momenti affettuosi famigliari, una cosa è certa; quando voglio coccolarlo, vado a colpo sicuro.

Una volta si diceva “attenti alle donne che ti prendono per la gola” come se fosse una cosa disonesta!  Mettere all'ingrasso il proprio compagno così come i propri figli solo perché così ci sentiamo generosi e buoni nel non far loro mai mancare nulla è una cosa disdicevole ma conoscere intimamente i gusti del proprio compagno e centrare al momento giusto il bersaglio del piacere del palato è un'attenzione ea mio parere solo un gesto d'amore.

Gli uomini in realtà sono esseri molto semplici e meno contorti delle donne spesso più calcolatrici. Alcune volte basta davvero poco per trasformare la loro giornata in un momento di vacanza. Preparare e servire il loro piatto preferito, con attenzione e la magia è già a portata di mano, perché no.

Gesunde Ernährung ist wichtig, und manchmal erfordert Opfer, und einige kleine Freuden wie Brot, Teigwaren, Desserts und Wein systematisch zu beseitigen. Il piacere della tavola può essere capire i gusti personali e, senza esagerare, colpire nel segno.

La scelta della carne è importante; di solito preferisco un taglio di vitello come la noce o il pesce che poi taglio da sola piuttosto che le confezioni già tagliate a pezzettini; sono di solito di miglior qualità.

Importante sarebbe avere un macellaio di fiducia che utilizzi carni allevate in modo naturale senza cibi contenenti carni animali, riducendo  gli additivi e farmaci. Oggi queste attenzioni sono sempre più a portata di mano e quella volta che ci concediamo la carne vale la pena di prenderla buona, anche se sicuramente non è economica.

Una volta tagliata la carne con un coltello ben affilato,  si passa in padella con un filo di olio di oliva e cipolla. Di solito utilizzo un wok di grandi dimensioni per poter aggiungere  le verdure in abbondanza. Una volta che la carne ha preso un minimo di colore dorato aggiungo carote, patate, piselli, zucca e due confezioni di pomodori pelati o sugo o pomodorini.

Si aggiungono sale, maggiorana, basilico, pepe e si lascia cuocere a fuoco basso con coperchio per circa mezz'ora, dipende dalla grandezza del vostro taglio di carne e dalla quantità delle verdure.

Consiglio di lasciar riposare per un'altra mezzora, meglio se per un tempo maggiore perché il piatto acquista sapore e gusto. Servire tiepido oa temperatura ambiente con  olio di oliva a crudo sul piatto. Può essere un antipasto o un secondo o un piatto unico: dipende dal vostro appetito, dalle vostre esigenze dietetiche e magari anche dalla stagione in corso.

In questa stagione può essere un piatto unico magari accompagnato da un bel  grappolo d' uva, mentre in inverno può accompagnarsi a riso e polenta, per esempio. A voi la capacità di mischiare i sapori ma anche di capire quali siano le sostanze nutrizionalmente più idonee per i diversi  momenti della vita.

Il 23 settembre è l' equinozio d'autunno; per noi occidentali questa data corrisponde all'inizio dell'autunno, per i cinesi corrisponde alla massima espressione dell'autunno iniziata in sordina il 10 agosto con Li Qio.

In autunno  l'organo imperatore è il polmone e in effetti in questa stagione non sono poche le persone che hanno avuto difficoltà di questo organo vuoi con sinusiti , bronchiti e talora gastroenterit i. Che c'entra direte voi?

Il polmone si correla a tutto l'albero respiratorio ma è anche direttamente collegato all'intestino quindi le patologie di questo organo possono essere considerate ancora una sua debolezza e viceversa.

Le allergie ovviamente ne sono un esempio ma anche le forme virali e in questa stagione anche le infezioni batteriche veicolate facilmente tramite i filtri degli apparecchi di aria condizionata non adeguatamente disinfettati per incuria o dimenticanza.

In questa particolare stagione  è facile stancarsi e soffrire anche di una maggior tendenza alla depressione del tono dell'umore , il polmone si ritiene sia collegato come emozione alla tristezza coloro che facilmente incedono in questa emozione o che hanno sofferto di una perdita o di un forte cambiamento possono essere più fragili anche da questo punto di vista.

Il polmone in un certo senso  si collega con la nostra prima difesa dall'esterno, pelle, naso, bocca sono gli accessi più comuni delle patologie veicolate dall'esterno, anche se l'occhio è collegato al fegato può essere colpito anche lui sia per vicinanza e collegamento fisico diretto che per collegamento interno tra fegato e polmone.

Ma non è finita; i colpi della strega ovvero i dolori lombari improvvisi da movimenti scorretti o colpi di freddo possono essere un altro punto delicato, soprattutto per alcuni soggetti già predisposti per tipologia fisica o tipo di attività lavorativa. La schiena corrisponde alla parte esterna più estesa e può risentire degli sbalzi di temperatura, inoltre il canale di vescica urinaria corrispondente è collegato anch'esso internamente con il polmone attraverso un legame molto stretto di livello; tai yin per il polmone e tai yang per la vescica urinaria entrambi corrispondenti al livello più superficiale rispettivamente dello yin e dello yang.

Insomma in questa stagione è necessario avere più attenzioni,  gli eccessivi sbalzi di temperatura soprattutto quando siete stanchi e poco protetti dovranno essere evitati. Evitiamo però di coprirci troppo in quanto il sudore apre le porte all'esterno e facilita ulteriormente l'entrata della patologia da esterno sia essa virale che batterica.

Evitiamo l'aria condizionata, non è davvero più necessaria e facciamola controllare prima di accenderla la prossima stagione. Evitiamo si sollevare pesi senza farci aiutare pensando di essere forti come Maciste.

Per chi è debole in questo organo esistono fitoterapici mirati specifici molto utili per irrobustire il polmone e fronteggiare l'arrivo del freddo senza difficoltà.

Mangiamo correttamente evitando soprattutto i dolci e il pane che irritano l'intestino e iniziamo a limitare i cibi freddi soprattutto alla sera.

L'agopuntura può essere indirizzata in favore ea sostegno del polmone ma anche su tutti i suoi organi e canali collegati, attraverso un lavoro di riarmonizazzione con la stagione autunno.

Buon equinozio

Ci sono istanti della nostra vita di completa espansione durante i quali noi, immersi in una sorta di tempo senza tempo, assorbiamo ogni goccia del presente che ci circonda portandolo all'interno, dilatandolo. Momenti in cui non abbiamo occhi abbastanza per guardare, polmoni sufficienti ad inspirare.

Sembra la descrizione di uno stato alterato della mente tanto ci siamo disabituati a viverlo.

Eppure, cercando nel nostro passato, lontano passato, possiamo facilmente ricordare di averli sperimentati.

Ricordo un pomeriggio piovoso, a casa di una zia. Attraverso i vetri delle finestre della sua cucina guardavo il giardino fiorito ed il melo carico di frutta. Nella stanza si diffondeva il profumo che la terra restituisce quale ringraziamento alla pioggia che la nutre, la disseta, la irrora.

L'ambiente si era riempito della gioia sprigionata dal terreno, dai fiori bellissimi, dall'albero che levava i suoi rami, se possibile, ancora più in altro, e da ciascun filo d'erba che aveva intensificato la sua verde colorazione.

E noi ridevamo. Io bambina, lei anziana. Complici, agli antipodi della vita e proprio per questo entrambe capaci di ascoltare quella gioia. Lei perché non aveva più nulla da perdere, io perché avevo ancora tutto da scoprire.

Quel momento non aveva confini, non aveva ne impegni ne pesi, non aveva paure ne aspettative.

Era solamente l'attimo. E bastava a se stesso.

Poi la vita prende ad accelerare. Prima nella ricerca di sempre nuove esperienze, poi nella fuga da nuove possibili delusioni.

Ma accelera. E noi perdiamo ogni goccia di profumo. Qualcuno vive nel ricordo, molti hanno del tutto dimenticato.

Carichi di pesi e frustrazioni viaggiamo portando fardelli che hanno completamente sostituito la gioia del presente.

Come sistemi chiusi non comunichiamo più con l'esterno, non ascoltiamo più la forza misteriosa della vita.

Ma se potessimo riappropriarci qualche volta, anche per soli pochi minuti, di istanti di completa immersione nel presente, produrremmo un contatto talmente profondo e intimo con noi stessi da toccare corde da tempo assopite e vibranti del piacere di esistere.

Il libro della guerra di Sun Tzu è ancora oggi uno dei  libri  più letti di tutto il mondo, peccato non prendere le royalties! La sua applicazione  è sfruttata ai più alti livelli decisionali, da manager ed economisti di tutto il mondo. Questo libro nonostante abbia un'età superiore a qualunque altro testo di lettura, resta di grande attualità e  sembra non avere tempo. Vi siete mai chiesti perchè?

E' così anche per la medicina cinese ; nonostante abbia più di duemila anni resta infatti un punto di riferimento immortale per le profondità delle leggi alle quali si rifà, pieno-vuoto , caldo-freddo , interno-esterno , sono semplici concetti  che diventano indispensabili per poter trattare con efficacia qualsiasi patologia, sia essa ginecologica, ortopedica o otorinolaringoiatrica.

Lo stesso apparente dolore lombare può essere una forma di vuoto o di pieno, anche un'anemia che corrisponde indubbiamente a un vuoto di sangue può essere  calda o fredda, da interno o da esterno e la terapia di queste diverse forme sarà totalmente diversa a seconda della tipologia e non già della patologia tout court.

Anche se in Cina è stato evidenziato un aumento del ricorso alla medicina occidentale, non vedo cosa ci sia da stupirsi; alcune patologie conclamate come il diabete o l'ipertensione arteriosa non possono di certo rinunciare alla terapia farmacologica ma bisogna sottolineare che sono i giovani medici cinesi che non hanno più la formazione completa della loro stessa medicina,  molto è andato perso con la rivoluzione cinese e poi  goffamente ricostruito a tavolino in modo standardizzato e pratico.

Ma a tutt'oggi in Italia non c'è cinese che si rivolga al pronto soccorso o che venga ricoverato; si curano tra di loro, probabilmente attraverso una tradizione orale che forse non prevede neanche la laurea in medicina.

Le basi della medicina cinese, esattamente come l'arte della guerra di Sun tzu, possono essere applicate alle situazioni più varie e disparate con grandi possibilità di interagire su di esse proprio perché interamente comprese nella loro essenza e radice.

Una gastrite non verrà trattata con antiacidi o antispastici o magari i due farmaci insieme ma verrà considerata come il risultato di un equilibrio alterato la cui origine è strettamente collegata con altri organi come il pericardio e quindi le emozioni e il diaframma e ancora con il fegato anche questo collegato alle tensioni emotive. Le relazioni tra organi e sistemi e la loro ciclicità spiegano molti sintomi e alcuni dettagli come per esempio il perché ci si sveglia o si soffre di insonnia sempre in un orario ben preciso.

Le basi della medicina cinese  ci  danno la spiegazioni  di molte frasi che ci sono state insegnate per il loro significato religioso.

“Come in alto così in basso”

“Gli ultimi saranno i primi”

Sono frasi che sembrano sottolineare  l'ugualianza e la giustizia, come la parità dei diritti,   spesso  usate come stendardo del moralismo più comune. Queste frasi se le guardiamo onestamente da vicino e le spogliamo da tutto quello che ci è stato insegnato, seguono  semplicemente la legge dello yin e dello yang, ovvero si rifanno ad un concetto naturale di ciclicità, vita-morte, felicità-sofferenza e così via. Il mese di gennaio, che nel calendario solare è il primo dell'anno, per il calendario cinese diventa l'ultimo; possiamo capire come anche qui non si tratti affatto un caso o di un errore.

Infine la possibilità di applicare queste leggi a tutta la nostra vita,  saper aspettare e soprattutto non considerare il fallimento di un intento come un evento definitivo e di cui farsi interamente colpevoli è di vitale importanza per la nostra salute. Non ritenere sempre noi stessi al centro di ogni evento ma considerarlo il frutto di un insieme di fattori anche indipendenti dalla nostra volontà.

Non siamo noi a far girare il mondo, il mondo gira  e continuerà a girare anche senza di noi.

Togliersi questa importanza, o meglio questa responsabilità, ci consente di essere molto più leggeri; sapere che ogni situazione può anche finire da un giorno all'altro, compresa la nostra stessa esistenza, ci deve dare il piacere del viverla punto e basta. La morte o la fine di qualsiasi situazione è sempre in agguato. Il saperla accettare sta solo a noi.

La flessibilità dell'acqua che vince su tutto sta proprio nella possibilità di cambiare e di adeguarsi alle circostanze esterne. Vi ricordate il bellissimo film “la leggenda del pianista sull'oceano”? Il protagonista, detto Novecento, è un genio del pianoforte e sembra essere dotato di una sensibilità al di sopra della norma ma è completamente incapace di pensare e di vivere in un contesto diverso da quello della nave che lo ha visto nascere e  ospitato per tutta la vita fino a decidere di morire con essa. Un finale che ritengo tristissimo ma che purtroppo rappresenta la sofferenza  e difficoltà del non voler cambiare.

Molte sono infatti le persone, eccessivamente critiche nei confronti di loro stesse, che sono anche convinte tristemente che ogni giorno sarà uguale all'altro e che non cambierà mai niente. E' questa rigidità mentale ad impedire loro di vivere qualsiasi cambiamento.

I l cambiamento è parte della natura che ci circonda , talora può anche sembrare di tornare indietro ma resta il passaggio di un percorso che invece va sempre avanti.

L'uva si può ormai mangiare in tutte le stagioni dell'anno, ma in questo particolare periodo, ovvero tra fine agosto e settembre, l'uva rappresenta un frutto di grande capacità nutrizionale e terapeutica.

Variare il cibo significa anche utilizzare a pieno le risorse delle specifiche stagioni . Inoltre consideriamo che l'Italia è la maggior produttrice di uva da tavola e  anche le risorse del luogo dove si abita hanno una specifica ragion d'essere anche economica.

Per i cinesi l'autunno inizia in agosto con Li Qio  e il suo mese centrale  è settembre, il mese dell'uva.

Questo frutto contiene una grande quantità di acqua, dal 74% al 86%, circa e il minerale più presente è il potassio , questo consente di ripristinare le perdite di liquidi che il caldo estivo può aver determinato. Contiene una grande varietà di zuccheri monosaccaridi e disaccaridi che certamente vanno comunque considerati in corso di regime dietetico ipocalorico o ipoglicemico.

La sua caratteristica è inoltre è quella di contenere elevatissime quantità di polifenoli e di flavonoidi , con azione antiossidante, antinfiammatoria, oltre che fluidificante del sangue. In particolare contiene importanti quantità di resveratrolo sostanza attualmente inserita in alcuni integratori alimentari proprio per il suo importante ruolo antiossidante e per la sua azione protettrice sul sistema cardiovascolare. Sono inoltre in corso numerosi studi in campo antitumorale, ancora non conclusi, ma che hanno evidenziato azioni mirate in vitro di questa sostanza nei confronti di alcune patologie neoplastiche.

L'uva ha un potere leggermente lassativo e diuretico e questo contribuisce a renderla ideale per contrastare il caldo che tende da un lato ad asciugare, talora aumentando la stitichezza in chi già è predisposto e dall'altro a facilitare la ritenzione idrica negli arti inferiori sempre in chi è già predisposto costituzionalmente.

Per i cinesi il calore dal corpo si drena primariamente attraverso le feci e le urine.

Inoltre l'uva è un frutto facile da mangiare fuori casa senza rischiare di sbrodolarsi! Una volta sciacquato il grappolo, staccati gli acini e deposti in un qualsiasi contenitore, piattino o ciotola  il lavoro è già fatto! Insieme a un pezzetto di pecorino e qualunque snack salato o dolce diventa un ottimo spuntino ed è ideale anche per la  prima colazione. Alcuni acini  sono perfetti come frutto di chiusura sia a pranzo che a cena e possono essere offerti per rinfrescare la bocca a qualunque ora del giorno e della notte in guisa del classico cioccolatino.

Nutrirsi solo di uva per una o due  settimane è  da molti considerata una terapia depurativa, ma senza arrivare agli estremi, e cercando sempre l'equilibrio, proviamo ad ascoltare il nostro corpo e cosa ci chiede.

In questa stagione scegliere l'uva come frutto al posto delle fragole, del melone, dell'anguria e delle pesche significa armonizzarsi con la stagione esattamente come alcune antiche tecniche di agopuntura. Possiamo con la tecnologia generare figli a menopausa inoltrata, possiamo modificare il DNA di alcuni alimenti e farli crescere in qualsiasi stagione dell'anno, ma i l ritmo e la ciclicità  della natura anche se non più imposti  hanno una loro ragione d'essere e una loro intrinseca relazione tra microcosmo e macrocosmo.

Cerchiamo quindi al rientro dalle vacanze di non andare a far la spesa con la testa nel sacco, comprando sempre le stesse cose per comodità, abitudine e pigrizia mentale. Insegnamo ai nostri figli a mangiare la frutta di stagione.

Sfruttiamo quindi le potenzialità  benefiche di questo meraviglioso frutto nella sua stagione per apprezzarne a fondo le qualità depurative e terapeutiche.