Yoga: Erfahren Sie, wie stehen
Geschrieben am 20/1/10 von Cathe in Artikeln |
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Ich habe bereits über die Bedeutung von körperlicher Aktivität bei der Entwicklung der Persönlichkeit gesprochen und wie es mit der Konzentration auf das Objekt oder Körper-Center-Engine, die Leitung der Geist zur Erreichung anderer Ziele, diszipliniert und lehrte sie nicht auf Launen.
Ja, denn unser Geist zu tun in der Regel Launen neigt. In der Realität jeder von uns möchte, die mit so wenig Aufwand wie möglich zu erreichen, wie alle Maschinen, alle Kinder, die alle Dinge dieser Welt. Und "ein Gesetz, das zu einer Energieeinsparung führt, das Gesetz des geringsten Widerstandes, so leicht zu der einen Seite, aber furchtbar schädlich anderen.
Im Yoga-Praxis ist dieser Mechanismus sehr leicht zu erkennen, wenn es um Aufenthalt in Posen, oder Asanas lang geht, weil jeder denkt, es ist leicht, den Begriff der Haftung geltend machen, aber es gibt einfach noch nichts wirklich wollen, passives Einkommen sein. Der Urlaub und geben totamente geschehen ist in diesem Fall völlig freiwillige Maßnahmen.
Der Körper angekommen und führte zu seiner vollen Ausdehnung oder Kraft, wird tendenziell zurück, so bald wie möglich Ruhe, sendet mehrere Gefühle des Unbehagens Geist. Er ist ein Experte Praktiker, die wahren Grenzen und den tatsächlichen Bedarf an den Körper zur Ruhe zurückkehren zu erkennen, da sie, wie viele Male hat er betrogen von unseren eigenen Geist schauen lernen, faul Gewohnheit oder einfach nicht bestimmt und ausgerichtet sein, vielleicht, während Sie nehmen eine Haltung zu denken, was zum Abendessen vorzubereiten. Erreichen einer Position mit den besten unserer physischen Fähigkeiten erfordert einen Mittelpunkt unseres Denkens über das Ziel ohne Verluste, die Haltung so intensiv, dass keine superficializzarsi, fordern Sie eine weitere Bestimmung ist nur durch einen freiwilligen Akt der Entspannung erreicht, die beide zu bewahren von Geist und Körper in der Lage, eine 'weitere Vertiefung der Körperhaltung. Das ist, was wir vielleicht Verzicht aufrufen. Wenn Sie diese Ergebnisse zu erreichen, ist etwas Magisches und kraftvoll zugleich und nur wenige Möglichkeiten, diese Kunst im Leben zu lernen.
Die Aufgabe ist es, alles, was kommt Schmerzen, Verspannungen, Schweiß, Gedanken der Angst oder Unbehagen, psychische Ermüdung und so weiter, und einmal nahm alle diese wahrgenommen wird als der Geist tatsächlich tun kann mehr als widersetzen und Bremse. Es kann uns über den kleinen Kopf nehmen, ein Raum und Zeit ohne Raum und Zeit, wo gibt es die üblichen Grenzen, aber wenig neue Möglichkeiten zu erkunden.
Yoga hilft nicht nur halten die Gelenke flexibel, sondern auch den Geist, können wir unterbringen nicht nur die Haltungen, sondern all jene Ereignisse, die nicht gegangen sind genau so, wie wir wollten und vor allem können wir akzeptieren, die anderen nehmen und akzeptieren sie alle und nicht nur, was passt gut zu unserer Persönlichkeit oder Charakter.
Schließlich erlaubt die Kraft von Notre Entschlossenheit uns die Rechte in Bezug auf Lebensdauer, ohne ständig mit gesenktem Kopf aus Angst vor Autorität oder mangelnde Akzeptanz der andere oder einfach aus Bequemlichkeit und Faulheit und gerade Stehen wir anstreben können gegen einen Umzug Zielsetzung.
Ich kann mit Zuversicht sagen, dass Yoga, wenn sie gut gelernt und gut trainiert wird, ist ein Werkzeug, um all das zu lernen und vieles mehr, weshalb es nicht möglich ist, eine einfache motorische Aktivität zu betrachten, sondern eine uralte Wissenschaft für Selbstverwirklichung.
Am 20/1/10 um 11:37 Joseph sagte:
Schöne diesem Artikel. Chate und gut ... danke.
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