Es ist erstaunlich, wie für jede Störung gibt es Gesten und einfache Manöver, um Selbst-Pflege durchführen. Natürlich in der Abwesenheit von Wissen über den Körper und die Gesetze der mechanischen, physiologischen und innewohnende Energie in unserem Körper, ist es schwierig, die richtigen Haltungen und Bewegungen für die verschiedenen Probleme zu finden.

Die Selbst-Massage, zum Beispiel, ist bekannt und praktiziert von Millennia in vielen östlichen Disziplinen wie Heizung der Vorbereitung auf die Bewegung, sondern auch als eine echte persönliche Arbeit.

Alle Patienten wissen, was eine Massage kann entspannend sein, aber allzu oft gibt es keine Zeit und auch den wirtschaftlichen Aspekt reduziert die Häufigkeit dieser wunderbaren Praxis, dass in der Antike verwendet wurde, und ist für Athleten und Adeligen empfohlen.

Die Massage, wenn gut gemacht, trägt immer eine Aktivierungsenergie und lokalen Blut, das die Durchblutung und Energie ermöglicht, besser zu arbeiten und es ist bekannt, jedes Gewebe erfordert Blut und Energie zu erhalten trophische und gesund.

Wir beginnen mit den einfachsten Dingen, wie die Reinigung der Manöver, die wir alle täglich durchführen. Die Reinigung der Zähne kann eine wunderbare Massage des Zahnfleisches und der Zunge zu werden und dass, wenn wir eine elektrische Zahnbürste, die Schwingung der gleichen produzieren in den Kieferknochen und Kiefer Aktivierung des Gewebes durch eine Verringerung der Erschöpfung ..

Gesichtsreinigung, wenn mit bewussten Bewegungen und mit die richtige Richtung getan, verbessert Hautton und entspannen die Muskeln des Gesichts, die oft durch die Spannung zusammengezogen ist, was zu einem Lifting-Effekt. Diese Angaben sind alle bekannten, glaube ich, wie auf fast jedem Magazin und Hautpflege-Produkte geschrieben.

Nutzen Sie die Haare waschen, um eine kräftige Massage der Kopfhaut führen ist eine andere wunderbare Gelegenheit, eine Aktivierung der Haarwurzel zu produzieren und ist sehr nützlich für alle Patienten mit Spannungskopfschmerzen, weil die Schmerzen führt auch zu einer Kontraktion der Muskeln der Schädel.

Verwenden Sie einen Handschuh zu Haare in der Dusche waschen oder ein Handtuch mit Muskel-Energie-Aktivitäten im ganzen Körper ist ein weiteres äußerst hilfreich, vor allem für uns Frauen eine Weile zu gründen und ein bisschen auf das Vorhandensein von weiblichen Hormonen neigen zu leiden von Cellulite.

Schließlich Nägel an Händen und Füßen, die noch erfordern ständige Pflege der Haut und in Ordnung zu sein, durch einfaches Ziehen der einzelnen Finger und der Handfläche massieren oder den Rücken oder die Anlage wird eine sehr starke Reaktion ee Energie produzieren Entspannung des ganzen Körpers.

Darüber hinaus enthalten die Hände und Füße kleinen Gelenken, die jeder kennt, die ersten zu erreichen, um Arthrose und Arthritis-basierte Steifigkeit werden. Sie sind auch der Ort, nur weil an den Extremitäten, die meisten sind der Sehne und Muskelverspannungen heruntergeladen entfernt.

Diese Zeichen sind für uns selbstverständlich und nur selten verwendet, da sie von untergeordneter Bedeutung für die Gesundheit im Allgemeinen als getroffen werden. Die einfachen Dinge, die nicht zu, dass sie keine tiefen Sinn angesehen werden. Zum Beispiel weiß vielleicht nicht jeder, dass die Hände, Füße und Schädel, wie die Ohren und Mund sind und auch Energie Darstellung des gesamten Körpers.

Daher durch eine einfache Fußmassage, können Sie eine Entspannung des ganzen Körpers und das gleiche gilt für Ihre Hände, Kopf, Mund und Ohren.

Wie die Natur lehrt uns, das ganze in jedem Fragment enthalten. Es ist die Magie dieses Universums. Wir sind wie die Matrjoschkas und Liebhaber der Mathematik ist die Magie von Fraktalen.

Aber es ist das Bewusstsein und wissen, was wir tun, um es noch effizienter in diesen einfachen, aber starken Gesten der Liebe auf uns zu.

Verwandte Artikel:

• Ein Trauma wie ein Orkan
• Extreme Hitze
• Vorbeugen ist besser als heilen
• Herpes-Infektionen und postherpetischer Schmerz: Der Erfolg der chinesischen Medizin

Stichworte: SELF , Chinesische Medizin

Artikel veröffentlicht von Cathe auf 2009.05.14 at 1:36 pm in der Kategorie Begriffe , chinesische Medizin . Sie können die Kommentare zu diesen Eintrag durch den Feed RSS 2.0 . Sie können hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback einen Anruf von Ihrer eigenen Website.