14 Maggio, 2009

Il valore dell’autotrattamento

E’ sorprendente vedere come per ogni disturbo fisico esistano semplici gesti e manovre da eseguire in autotrattamento. Certo, in assenza di una conoscenza del corpo e delle leggi meccaniche, fisiologiche  ed energetiche insite nel nostro corpo, è difficile trovare i movimenti e le posture corrette per i diversi problemi. L’automassaggio, per esempio, è conosciuto e praticato da milenni in moltissime discipline orientali come riscaldamento propedeutico al movimento, ma anche come […]
15 Maggio, 2009

Giochi sessuali

A letto, si sa, è bello anche giocare, ovvero lasciare spazio alla fantasia. Si può usare il cibo, la frutta come le fragole con la panna montata, trasformarsi in un piatto per il sushi o spruzzarsi di bollicine di spumante o del più nobile champagne. E’ possibile giocare con intimo e scarpe soffisticate o aggressive e anche travertirsi o mascherarsi, questo permette ad alcuni di uscire dai soliti consueti personaggi assunti dalla propria […]
18 Maggio, 2009

L’influenza esterna

In questo particolare momento del mese di  Maggio  come non mai siamo sensibili all’esterno. Non tanto alla temperatura che è diventata più mite e meno aggressiva anche se estremamente mutevole e ballerina. In questa stagione è più facile avere sbalzi di umore e una maggior facilità al pianto. E’ come se avessimo la pelle più sottile, diventa più facile farsi colorare dai problemi degli altri e non capire più se sono […]
20 Maggio, 2009

Voglia di estate

E’ curioso vedere come molti pazienti ed innumerevoli disturbi fisici migliorano durante la stagione estiva. La prima cosa da pensare è che questa stagione è dominata dal caldo, l’elemento è il fuoco, il colore è il rosso, l’emozione la gioia e questo già dovrebbe essere a favore. Ma quello che è davvero interessante è che l’elemento fuoco nella sequenza dei cinque elementi della medicina cinese si trova in una posizione molto particolare, il fuoco infatti è […]
22 Maggio, 2009

La libido aumenta in estate?

Credo sia un dato di fatto vedere aumentare con l’arrivo dell’estate la libido e il desiderio sessuale. Con la stagione calda anche i soggetti più “orsi” escono dal letargo. Dal punto di vista fisiologico la nostra energia si sposta maggiormente in superficie, non vuol dire che non si riflette più, ma forse si è più disposti ad ascolatre le esigenze del corpo, piuttosto che quelle della mente. Il ridotto utilizzo di vestiti consente di […]
23 Maggio, 2009

Il piacere dei fiori

Molti fiori sono conosciuti per le loro proprietà mediche, ma i fiori sono anche dei gioelli della natura, basta guardarli con attenzione per innamorarsi follemente e rimanere affascinati dalla loro intrinseca bellezza e perfezione. Usati con sapienza possono trasformare un ambiente, possono decorare in modo estremamente raffinato un letto o una tavola, rendere elegante una casa e semplicemente ridente e gioioso un balcone. Comprare fiori e curarli è un buon metodo per […]
26 Maggio, 2009

In che mani mi metto?

Si può definire terapeuta colui che attraverso tecniche fisiche, mentali, farmacologiche o chirurgiche, pratica una specifica azione terapeutica con l’obiettivo di curare o lenire un disturbo. Ma come saper riconoscere un buon terapeuta? Non basta aprire le pagine gialle, non basta il sentito dire, bisogna toccare con mano; non è possibile affidarsi ciecamente ad un terapeuta senza una personale opinione in merito e senza una fiducia data dalle proprie valutazioni. […]
28 Maggio, 2009

L’umidità e i dolori articolari

Sono molte le persone soprattutto over 30 o 40 che soffrono di dolori articolari, problema che oltretutto peggiora con l’età. Vale quindi la pena esaminarlo attentamente. Dal punto di vista prettamente anatomico si tratta per lo più di stati infiammatori che colpiscono l’anima dell’articolazione modificando la natura delle diverse strutture anatomiche che compongono l’articolazione. L’articolazione è in giunto meccanico tra due ossa, senza articolazioni non ci sarebbe possibilità di muoverci. […]
29 Maggio, 2009

Giochi sessuali? Aiaiaiaiai…

Non sempre le cose sono quelle che appaiono. E quand’anche… non è detto che vadano come previsto. Imparare per credere… [media=6]
31 Maggio, 2009

Il potere dell’acqua

L’acqua oltre che essere il mio elemento preferito, ha delle peculiarità davvero uniche e la sua natura è proprio da studiare. L’acqua nei cinque elementi della Medicina Cinese, è collegata con l’organo rene  e con la stagione invernale. Ma  l’acqua non è solamente un elemento yin che penetra in profondità e nutre, ovvero, la sua natura non è solo passiva e fredda. L’acqua non ha forma ma può prendere qualunque forma, l’acqua non ha colore ma […]
2 Giugno, 2009

Proteggersi e abbandonarsi

Davvero utile l’osservazione di questi due atteggiamenti: proteggersi significa controllare in modo attivo la situazione, corrisponde ad una difesa volontaria, fa pensare ad un’azione la cui natura potremmo definire maschile e descriverne come una chiusura o addiritura una punta rivolta verso l’esterno pronta ad attaccare. Abbandonarsi significa invece lasciarsi fare, lasciarsi andare alla corrente senza porre resistenza attiva ma rinunciando intenzionalmente a qualsiasi  resistenza. Questo attegiamento invece fa pensare ad una modalità più femminile e […]
4 Giugno, 2009

Fisico perfetto e yoga

Avere un fisico perfetto è quello che tutti cercano, certo lo yoga non basta ma è sicuramente un ottimo strumento. Quando un corpo si muove in modo elegante e consapevole trasmette qualcosa che potremmo definire armonico e quando esiste armonia anche un fisico meno perfetto appare più bello.  Inoltre il rilassamento dell’intero corpo ma soprattutto del volto sono per esempio molto utili per ridurre le rughe in viso. Avete mai notato come […]
8 Giugno, 2009

Le nuove frontiere della Medicina Estetica

Molta enfasi viene data alla chirurgia estetica ma in realtà è sempre più raffinata la possibilità di interagire sul corpo e sul viso con dei trattamenti minimamente invasivi ed estremamente sofisticati. E’ la nuova frontiera della medicina estetica che si avvale di strumentazioni altamente tecnologiche e di prodotti farmacologici scelti e dosati ad hoc. Proprio ieri sono stata alla presentazione del libro “Più bella subito” e ho avuto la possibilità […]
10 Giugno, 2009

Prevenire è meglio che curare

Fin dall’antichità nella medicina cinese si diceva che un buon medico non è colui che cura i malati ma colui che evita e previene la malattia. Attraverso l’osservazione di piccole alterazioni della normale fisiologia, lo studio dei polsi, della lingua, dell’iride e dei diversi segni che il corpo mostra, l’occhio attento del medico dovrebbbe essere in grado di cogliere l’insorgere di una patologia . Oggi giorno è sempre più in […]
14 Giugno, 2009

L’inadeguatezza del metodo scientifico

E’ da anni ormai che le medicine alternative vengono screditate per presunta insufficienza di prove scientifiche. Dal recente convegno Medicina occidentale e medicina cinese a confronto, svoltosi mercoledì 10 giugno all’ospedale Sacco di Milano, emerge un primo dato confortante; non vi è da parte di tutti i medici convenzionali ostilità nei confronti delle medicine alternative ma estrema mancanza di conoscenza e confusione. Su una cosa siamo giunti a concordare, seppur con fatica; non […]
16 Giugno, 2009

Il gioco della vita

Nel gioco del tris è impossibile vincere, l’unico modo di giocare è giocare per giocare,  a lungo andare  però se vi distraete perdete, ma se volete vincere contro un avversario al vostro pari rinuncerete al gioco. “Se state praticando yoga con ego non state praticando yoga”, mi ricordo tanti anni fa di non aver capito veramente cosa significassero le parole del mio maestro. Ma oggi sembra molto più chiaro di allora, prima […]
18 Giugno, 2009

Identità sessuale

L’uomo si sente uomo solo se conduce una attività sessuale regolare ovvero, deve dimostrare la sua virilità attraverso la sessualità per sentirsi tale. Ma come ben  dice una mia cara amica un uomo è uomo qualunque cosa faccia, deve solo capirlo. Mi ricordo di aver sentito dire da un uomo, che il corpo maschile nudo non è elegante ma grottesco. Ma non posso crederci! Chi vi ha messo in testa questa idiozia? Molti uomini […]
21 Giugno, 2009

Ho fatto un sogno

Recentemente ho fatto un sogno ad occhi aperti molto particolare. Ecco la rappresentazione di ciò che ho visto dietro allo schermo dei miei occhi, interamente ricreato come musica e immagini da Franz e regalatomi per il mio anniversario di matrimonio.  Lo regalo a  voi perchè in questo caso i suoni e le immagini parlano di più di molte parole. Buona visione… e buon’estate! (Oggi è il solstizio).
23 Giugno, 2009

Dimagrire è facile, non è una favola!

Dimagrire è facile. E’ non ingrassare successivamente la cosa veramente difficile. Digiunare o fare pasti molto ridotti in calorie e molto distanti tra loro fa dimagrire velocemente in quanto la glicemia nel sangue cala vorticosamente. Il nostro sistema operativo interno si muove secernendo l’ormone chiamato glucagone il quale ha il ruolo di liberare le riserve di glicogeno del fegato e le riserve di energia presenti nei grassi. Fino a qui tutto […]
25 Giugno, 2009

Tuoni e pioggia fatti da un coro!

Ringraziando il blog “Il Potere della Fantasia” che l’ha scovato e messo in linea su questo post, guardate questo video (attenzione che l’audio entra dopo qualche secondo). Come detto nel post originale: “La capacità di creare rumori che imitano i suoni della natura può essere considerata arte in tutto e per tutto. “