28 settembre, 2015

La pancia: correzione posturale o estetica?

Recentemente sono comparsi sul mercato dell’agognata “pancia piatta e vitino da vespa” dei veri e propri busti in tela e stecche con tiranti in velcro del tutto similari ai tutori ovvero ai cosiddetti busti lombari. Questi vantano la capacità di appiattire la pancia e migliorare l’aspetto estetico nel suo insieme ma non sono scevri da effetti collaterali. I busti lombari in tela e stecche con tiranti in velcro di ultima generazione […]
14 settembre, 2015

Autunno e depressione in agguato

Secondo il calendario cinese, non stiamo per entrare in Autunno ma ci stiamo avvicinando al massimo dell’influenza data da questa stagione, influenza che molti hanno notato nel clima che è radicalmente cambiato e nella natura che ci circonda ma che solo in pochi hanno osservato come cambiamento al proprio interno. Malinconia, tristezza, poca voglia di fare attività fisiche, voglia di restare a casa e se possibile sul divano oppure addiritura a […]
8 settembre, 2015

Ricette ghiotte per celiaci: torta di zucchine e farina di riso – by Gabriella

Le zucchine sono molto versatili e ben si adattano anche a preparazioni dolci. Per questa torta utilizzate quelle con la buccia scura, preferibilmente biologiche. Tagliate le zucchine a pezzetti (200 g) e frullatele con 60 ml di olio di riso, il succo e la buccia grattugiata di un limone biologico. Otterrete una crema densa e omogenea. In una ciotola montate due uova e 100 ml di succo d’agave, unite al […]