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Fisico perfetto e yoga

Avere un fisico perfetto è quello che tutti cercano, certo lo yoga non basta ma è sicuramente un ottimo strumento. Quando un corpo si muove in modo elegante e consapevole trasmette qualcosa che potremmo definire armonico e quando esiste armonia anche un fisico meno perfetto appare più bello. 

Inoltre il rilassamento dell’intero corpo ma soprattutto del volto sono per esempio molto utili per ridurre le rughe in viso. Avete mai notato come la mancanza di sonno o la tensione emotiva sia capace di alterare in modo significativo i lineamenti e l’espressione di un viso? Una lezione di yoga è di certo altrettanto efficace di una seduta in cabina estetica, oltre che meno costosa!

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